体育教师《体育（与健康）课程》

体育教师《体育（与健康）课程》

课时教学设计

学校名称：神木市第四中学

任课教师：刘维标

授课内容：武术健身操《英雄少年》

联系方式/p>

武术健身操《英雄少年》教学计划的设计说明

神木市第四中学刘维标

一、指导思想

贯彻执行“健康第一”的指导思想。强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生

学会学习。在教学中注重学生学习兴趣、爱好和个性的发展，在练习中引导学生善于观察、认真模

仿、勇于展现自我、培养学生看图自学的能力，促使学生自觉、积极地参与体育锻炼，提高武术运

动技能水平为终身体育锻炼奠定基础。

二、教材分析

本单元教学内容选自新大纲中的武术教材一一武术健身操《英雄少年》。本单元的教学内容体

现递进性原则。武术健身操《英雄少年》具有以下三个特点：首先，它体现了武术长拳的风格，以

基本功为基础的武术特点，全套动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点.第二,

从编排上体现了增强体质的特点。把反映武术特征，有助于发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调和

准确等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性、各关节的活动幅度和灵活性，提高中枢神经系统

和内脏器官的机能，能达到增强体质的实效。第三，动作结构简短，动作精练，而且动作的起伏转

折快慢停顿过渡衔接自然，既有利于教师教，也有利于学生学习领会。

三、学情分析

高中实行选项课是国家落实素质教育的重要改革，让学生掌握一至两项专业技能为终身体育打

下基础是高中体育选项课的主要任务。我校体育课是学生自愿选择项目，一年换一个项的教学模式。

本单元授课对象为高一武术班（男女合上）。学生特点如下：

1、学生渴望在高中体育课上得到释放，希望在体育课上学练自己喜欢的运动项目。高中生正处在

生长发育的旺盛时期，他们的年龄特征是：自尊心强、渴望受到鼓励；模仿能力强；好动、好奇心

强；敢于表现自我。

2、运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会

无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运

动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。

3、开学初武术班学练了前踢、横踢、后踢、侧踹等实用腿法及五步拳。学生学习兴趣较浓厚，课

堂比较活跃，有很强的学习欲望。

四、教学内容

复习武术健身操《英雄少年》前四节

起式，定天立地，伸拉运动，开合运动，踢腿运动，侧拉运动.

学习武术健身操《英雄少年》拧转运动。

五、教学流程

据人的认识规律，技能发展规律，体育教学原则，武术技术动作特点及套路教学的步骤，经过

本人的教学实践将本单元分7次课进行教学，使学生有顺序、连贯、系统地学习掌握少年拳。

1.复习武术健身操《英雄少年》前四节，起式，定天立地，伸拉运动，开合运动，踢腿运动，侧拉

运动。

2.学习武术健身操《英雄少年》拧转运动。

课堂常规一一热身活动一一复习内容一一学练拧转运动一一分组看图学练（分4个小组在指定

位置练习，教师提供第一段动作图纸）一一集体练习（集体纠错反复练习）一一专项素质一一放松

活动一一课后小结一一抱拳礼下课。

六、单元教学目标：

1、要求掌握武术健身操《英雄少年》动作方法、路线、要领、功防含义。

2、通过音乐激发学生习武兴趣，通过攻防拆招对练体验武术套路练习的乐趣和展现武术健身操《英

雄少年》的形神兼备、内外合一、攻防技击等特点。

3、发展学生的灵敏、柔韧、力量、协调等身体素质。

4、培养学生善于观察认真思考、合作探究、自主学习的能力，培养学生团队意识勇于展现自我。

七、武术健身操《英雄少年》教学中的重难点：

重点：学习掌握拧转运动的技术动作。

难点：中动作与动作之间的衔接自然。动作幅度、节奏的把握与处理，攻防含义的理解与眼神的到

位。配音乐练习时的节奏与武术精气神的体现。

八、教学特色

1.基本功贯穿教学的始终，进行基本功和基本动作教学时将动力性动作和静力性动作有机地结合起

来。避免静力性练习造成腿部负担过重，产生疲劳，从而产生错误的动力定型。

2.本单元教学遵循易到难循序渐进的教学原则和学生的认知规律，让学生在现有的水平上通过教师

的教授和学生的自主学习来提高动作技能水平。

3.武术谚语的灌输，可以对学生进行武德教育、激发学生学习兴趣、指导学生习武实践、提高学

生武术意识，并能够达到传授武术基本知识和弘扬中华武术文化的目的。

4.注重武术技击本质的灌输，有目的，有意识地传授一些简单、实用的擒拿格斗方法，将套路中

一些攻防技击明显的动作进行拆招对练。既提高学生对武术学习的兴趣和练习的自觉性，又提高武

术教学效果。

5.分组看挂图学习方法的运用，分组练习法是锻炼学生的组织和领导能力，把课堂还给学生，体现

以学生为主体，教师为主导的作用。把小组看成是一个团队，团队自己设计演练队形，团队自己商

量练习形式和组织方式，团队自主选择领导者，原则就是谁有能力谁上，学会如何组织管理小团队,

把课堂学的理论引入到实际操作上来。结合图片教学法运用，一能“化整为零”分而不散。二来，

学生能看图自主练习，脱离老师能独立思考，容易记得动作。图片客观上代替了教师，教师就可以

分组巡视，纠错。提高了时间利用率。“授之以鱼不如授之以渔”这种方法教会学生“如何学，怎

么学”，在脱离教师的情况下也能自主学习，为终身体育锻炼埋下种子。

九、预计课的效果

学生身体状况：预计课的平均心率120——130次/分。运动密度30—40%。

课堂情感气氛：学生积极热情，师生默契配合，单元教学目标实现。具体目标达成：

配乐演练时节奏鲜明、手眼相随。没有教师的指导能自主学练。考核的优秀率占35%,良好占45%,

全部合格。

神木四中体育与健康课教案

执教老师：刘维标单元第五次课日期:

教学内容1.复习武术健身操《英雄少年》前四节。2.学习武术健身操《英课型综合课

雄少年》拧转运动

1.95%的学生能完成武术健身操《英雄少年》拧转运动的全部动作，全部学生熟记动作名称。

教2.通过配乐演练激发学生习武兴趣，体验武术健身操练习的乐趣和展现武术形神兼备、内

学外合一、攻防技击等特点。

目3.发展学生的灵敏、柔韧、力量、协调等身体素质。

标4.培养学生善于观察认真思考、合作探究、看图自学的能力，培养学生团队意识勇于展现

自我。

教学重点学习掌握拧转运动的技教学难动作衔接自然，武术精气神的课前准备图纸

术动作点体现音乐

结时教育

构课的内容教与学的活动教学组织与要求间意图

组织：四列横队密集型

一、课堂常规1.教师宣布学习任务和目标引

1.体育委员整队导学生进入学习状态。00^^00让学生

报告出勤情况2.提出课堂要求，安全事项。早早聿辛辛早早早辛早养成遵

2.师生抱拳礼问3.检查服装、安排见习生。早早辛早辛辛早早辛早],守纪律

好4.学生快速列队集合，认真听△（图一）的习惯

3.宣布本课内容讲。要求：

准4.安排见习生1.快、静、齐。

2.精神饱满。

备

组织：

部二、准备活动教法：四路纵队两臂侧平举拉开，

1.行进间往返跑1.教师引导学生成四路纵队由前后对齐进行队列和基本功

分齐步走一跑步一齐步走的行进练习C

间往返跑练习，提示跑步时注意热身活

摆臂动作及呼吸的节奏。6a早早动预防

2.基本功2.教师向学生提问：我们学过的6a早辛5，损伤

马步双劈拳基本手型和步型有哪些？引导台6早早△

学生思考并带领学生集体练习6台早早

基本功。&占率早

a&多早

学法：

1.学生积极思考、畅所欲言，参（图二）

与其中，跑步认真。要求：

1.积极跑动，保持队伍整齐。强化基

2.手型和功架准确。本功

结

教育

构时

意图

求

织与要

教学组

的活动

教与学

容

课的内

间

织：

：组

教法

健身

习武术

一、复

后拉

举前

侧平

两臂

横队

四列

熟记复

。

要求

练习

提出

1.教师

》前

少年

英雄

操《

习。

行练

开进

术

习武

作,学

示动

言提

师语

遍教

2.第一

天

式，定

，起

四节

健身操

。

练习

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遍学

3.第二

运

，踢腿

运动

开合

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少年

卒

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早

早

卒

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拉运

动，侧

动

四节

：

学法

早

辛

早

早

早

辛

。

复习

参与

态度

极的

以积

称、