2019年大学《体育理论》考核题库500题2（含参考答案）

2019年最新体育理论考试题库500题［含答案］

一、判断题

1.FALSE集体项目比赛服装：体操服必须颜色一致，样式及图案可以不同。

2.健美运动国际上叫做健身运动，在我国称之为练肌肉或叫练身体。TRUE

3.FALSE只要保持清醒的意识，喝少量的酒后仍可以到游泳池游泳。

4.FALSE患有严重的砂眼、传染性皮肤病、痢疾和细菌性肠炎等。这类病对体力影响不

大，所以可以到游泳池游泳。

5.TRUE游泳是在水中进行的一项体育运动项目，与陆上其它运动项目相比，在练习环

境、呼吸方式、运动姿势、动力状况等方面存在明显区别。

6.FALSE游泳比赛有25米池、50米池两种。而奥运会必须在25米池进行比赛。

7.TRUE爬泳的两臂配合有三种方式，即前交叉、中交叉、和后交叉。

8.TRUE爬泳的划水是产生推进力的主要阶段。它由拉水和推水两部分构成。

9.FALSE爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发

力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。

10.TRUE爬泳打腿时：踝关节伸直，脚尖稍内扣，腰部发力，大腿带动小腿朝后下方用

力做鞭状形打水动作。

11.TRUE爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱，将增大前

进中的形状阻力和波浪阻力。

12.FALSE集体队员的器械必须材质、颜色全部统一。

13.TRUE绕环是单手持带，以肩、肘、腕为轴，使带在不同部位，不同平面和不同方向

上所作的圆周运动。

14.FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。

15.TRUE挑球技术的运用也可以理解为在被动情况下为了争取时间而采取的一种过渡性

质的击球技术。

16.FALSE瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感

到有任何不适的压力。

17.C武术在全运会中共有几个项目

18.B剑的各部位名称包括：

19.C武术选项课理论教程第三节搏斗运动基本技术主要包括：

20.FALSE形体训练主要是以芭蕾把杆的基本训练为基础，通过练习可以使人体全身的骨

骼、肌肉、关节均匀称和谐的发展。

21.TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。

22.TRUE蛇形是单手持带，以手腕为轴，使带在不同部位，不同平面，不同方向上作一

系列规则的齿形波浪。

23.FALSE通常人体三围是指胸围、肩围和腰围。

24.TRUE集体项目比赛、整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂

的、有意的停顿。音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器

（没有歌词）。凡具有伴奏艺术体操动作的特点（构思清晰明确）的乐器均可以使用。一套动

作可以由一名乐师伴奏，也可以用盒式录音带或CD伴奏。

25.TRUE形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。

26.FALSE有氧拉丁对动作的细节要求很高。

27.TRUE集体项目比赛每套动作时间为2分15秒至2分30秒。

28.FALSE分值分配A组：0至最多10分（用迭加法）B组：0至最多10分。

29.TRUE身体动作组：包括基本组（适用于难度动作）其他组（适用于连接动作八

30.TRUE单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反

攻。

31.FALSE胸围是反映胸廓大小的发育状况。

32.FALSE足球运动的第一个文字形式的规则是《伦敦规则》。

33.TRUE木兰拳动作美体现在动作姿态、动作造型和器械选择这几个方面。

34.花剑第六姿势防守，护手盘是外旋平行滚动半个护手盘。TRUE

35.击打路线轨迹可分别为直线、半圆、圆周等。TRUE

36.冲刺步也是击剑的进攻步法之一，它具有快速、突然、隐蔽、不易被防守等特点，往

往能给对手致命一击。TRUE

37.进退自如的交叉部，是交叉向前，向后的移动步法。TRUE

38.现代击剑运动也是以刺（劈）中对方的有效部位为得分获胜的标准。TRUE

39.实战练习法是指在教练员具体指导下，有计划的以实战方式进行训练的方法。TRUE

40.1988年，久别奥林匹克大家庭的中国重返第23届洛杉矶奥运会。栾菊杰不负众

望，以全胜的战绩夺得女花个人冠军。FALSE

41.1974年我国首次派队参加在伊朗举行第7届亚运会，但由于我国击剑恢复时间较

短，这次比赛虽与金银铜无缘，但却锻炼了队伍和扩大了影响。TRUE

42.进攻队员受伤，进攻方形势紧迫，击球员可继续击球并可以找已被淘汰的同伴代跑，

代跑者与受伤队员成一整体。TRUE

43.接球时指尖应该朝向来球方向。FALSE

44.桩门守门员在击球员没有击球时，可以将手越过桩门接球。FALSE

45.B下列哪些停球技术属于推压式：

46.FALSE一个人羽毛球技术的好坏，主要表现在他的准备姿势是否正确。

47.TRUE健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。

48.FALSE羽毛球拍可以任意改变规定样式。

49.TRUE发球员发球时未击中羽毛球属于违例。

50.TRUE比赛时，球拍与球的最初接触点在击球方一侧，击球后，球拍可随球过网。

51.FALSE羽毛球比赛发球时，只要发球时的击球点低于发球员的腰部（规则特定的腰

线），就可以了。

52.C以下哪种情况不需要交换场地

53.TRUE脚内侧踢球的特点是脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。

54.FALSE健美运动的创始人山道先生1867年出生于英国的普鲁士康斯坦丁。

55.FALSE英格兰的、'WM”式是世界足坛的第一次变革。

56.TRUE人体的肌肉具有伸展性和弹性的特点。

57.TRUE健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样

才能收到较好的效果。

58.TRUE音乐是组成健美运动艺术中不可分割的部分。

59.TRUE1930年在乌拉圭进行了第一届世界杯。

60.TRUE七十年代以荷兰为代表的''全攻全守”称为世界足坛第三次变革。

61.A我们学习的劲扇中吸取了哪些武术的套路？

62.TRUE传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。

63.FALSE球台中央与边线平行的白线称中线，宽2厘米。

64.TRUE舞程线是指舞蹈运行的动向，必须沿逆时针方向围绕着舞池中央作连续发展式

运动。

65.TRUE交谊舞20世纪30年代传入中国，而竞技性体育舞蹈则在20世纪80年代开

始在中国推行。

66.FALSE交谊舞的起源，可以追溯到公元8世纪以前，它从古老的民间舞发展演变而

成。

67.TRUE整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。

68.TRUE发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。

69.TRUE华尔兹、伦巴、恰恰恰的音乐长度至少为1分半钟。

70.TRUE恰恰恰中有四拍五步的动作，也有四拍六步的动作。

71.TRUE摩登舞的闭式握抱：两人的头部正直都向左方转度，女转45度并稍向左倾

斜，男转25度，两眼越过女方右肩上端平视前方。

72.FALSE舞蹈一般可分为自娱性和娱人性两种，交谊舞则是一种以''娱人性"为主的舞

蹈。

73.TRUE我国女子排球队最近是在2003年获得世界杯冠军。

74.TRUE木兰扇规定套路共38式。

75.FALSE来球靠运动员本身用力挥拍击回的球叫借力球。

76.TRUE搓加转与不转球主要是决定于作用力是否通过球心。

77.D世界武术锦标赛已经进行了了。第一届是在,第二届是在.从世

界武术热，到中国领导的重视，为何重视武术，因为武术对全民健身运动有着重要的作

用，对奥运会争光计划也有重要作用，它是我国独有项目，现在要推向世界，我国的武术

力量是强大的。

78.D排球运动（）年传入我国。

79.浮体练习是，吸足气后，应尽量保持身体紧张。FALSE

80.FALSE排球场地的长为19m,宽为8m。

81.FALSE比赛中，第一裁判员鸣哨后，发球队员必须在5秒内将球发出。

82.FALSE排球比赛确定名次办法中的2值=乂（胜局总数）+Y（负局总数）

83.TRUE排球技术中准备姿势和移动属于无球技术。

84.FALSE反手发急球：击球时，拍形稍前倾，击球中上部，同时手臂向前迅速辉拍。发

球的第一落点要靠近球台中段处。

85.TRUE排球的命名是因为打排球时，运动员站成排打球，故名排球。

86.TRUE球拍击球时接触球的部位分为上部、中上部、中部、中下部、下部五个部位。

87.A连续获得03-04、04-05、05-06三赛季全国男子排球联赛冠军的队伍是（）。

88.D以下不是常见的垫球技术的有（）。

89.B袁伟民指导做主教练时，中国女排共取得过几次三大赛冠军？

90.D''心跟进"是（）号位队员进行跟进保护？

91.TRUE中国女队首次在世乒赛上获得团体冠军是在1965年的第28届。

92.TRUE正手和反手击球时，双腿应保持弯曲。

93.TRUE2004年雅典奥运会上，中国女排在半决赛和决赛中分别击败了古巴队和俄罗斯

队，取得了雅典奥运会冠军

94.C"武术中讲究”"迈步如猫行"”的拳种是（）。”

95.FALSE在恰恰恰舞蹈中，做基本步伐时要求重心尽量保持平稳，没有起伏。

96.TRUE武术套路比赛新规则的裁判分别由A组裁判（动作规格）分值为5分；B组裁

判（演练技巧）分值为3分；C组裁判（动作难度）分值为2分所组成

97.FALSE''刀如猛虎，剑似飞凤。枪扫一条线，棍打一大片“这表明刀枪剑棍都是我国古

代武术器械

98.FALSE武术套路竞赛是在10x8米的室内场地上进行。

99.FALSE凡获得三段达2年以上，在规定的考评中，演练四段的一套拳术、一套短器

械、一套长器械，总成绩达到25.8分以上，并在该段的武术理论考试中，成绩达到75

分以上，重视武德修养者才可晋升四段。

100.TRUE劈棍的动作方法是：棍由上向下猛力劈出，力达棍前端。

101.D太极拳的主要流派可以分为：

102.TRUE武术的八法是指：手、眼、身、步、精、气、力、功。

103.C南拳中的''桥”是指人体的（）。

104.C武术中的''虚步"要求前腿（）。

105.C长拳的拳型主要包括：

106.C"太极拳采用腹式呼吸方法，使呼吸深长匀细，日渐扩大肺活量，构筑了健康的根

基，其最主要说明太极拳要求是：”

107.B散打比赛中不属于禁打部位

108.健美运动具有体育医疗作用。TRUE

109.TRUE武术己经成为亚运会比赛项目。

110.D国际网球联合筹建于1911年，国际网联总部设在（）。

111.D散打比赛中禁止击打对方什么部位

112.TRUE交换场地，双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方

局数之和为单数时交换场地。

113.TRUE落在线上的球被认为是落在由该线作为界线的场地内。

114.TRUE运动员的球拍在击球后越过球网，而不是在球过网前击打并且回击有效时，被

称为有效回击。

115.TRUE在双打比赛中，发球员的同伴或接球员的同伴可以站在球网一侧属于他的那一

边的任何位置，无论他愿意站在场内或场外。

116.FALSE套路运动和散打运动中的弹踢腿的技法要求是一样的。

117.B网球的直径应（）厘米之间，重量约为（）克。

118.TRUE中国网球协会成立1956年10月23日，孙耀华任主席。

119.A发球时的（）不得踏线、进入场内或越出中点、边线及其假定延长线。

120.FALSE练习太极拳必须连贯圆活，势势相连。

121.FALSE武术的主要特点是''健身"。

122.FALSE太极、八卦、南拳均属于武术的内家拳。

123.FALSE少林拳法''以勇名天下，主搏于人”，主张以静制动，后发制人。

124.TRUE练习长拳能够发展肌肉，关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。

125.TRUE网球比赛，一般每场由分数、局数和盘数来决定胜负。

126.乒乓比赛前三板技术是指第一板为发球，第二板为接发球，第三板为发球抢攻。

TRUE

127.击剑战术能力的作用十分突出，在取胜中占有重要的地位。TRUE

128.球门球可以直接得分。TRUE

129.在踢球门球和守方踢任意球时，必须把球直接踢出罚球区比赛方为开始。TRUE

130.大腿正面停球是属推压式。FALSE

131.脚内侧停地滚球时停球腿必须屈膝外展。TRUE

132.脚内侧踢球的特点是脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。TRUE

133.停球有缓冲式和推压式二种。TRUE

134.五十年代初匈牙利的''四前锋"称为世界足坛第二次变革。FALSE

135.《剑桥规则》共有14条。TRUE

136.比赛台面包括与球台台面垂直的侧面。FALSE

137.在一场比赛开始前2分钟，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇不能练习，裁

判员有权延长特殊的练习时间。FALSE

138.发球时球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于14厘米FALSE

139.近台：站位在离球台端线70厘米范围左右。FALSE

140.甲方队员被判越位后，乙方队员在判罚地点直接将球射入甲方球门里进球有效。

FALSE

141.击球点靠后，更加便于击球时的发力动作。FALSE

142.挑球技术的运用也可以理解为在被动情况下为了争取时间而采取的一种过渡性质的

击球技术。TRUE

143.握拍的关键是一要放松，二要灵活。TRUE

144.比赛使用何种球速的球应由运动员来选者确定。FALSE

145.比赛进行时，运动员球拍，身体，衣服触及网或网的支撑物不属于违例。FALSE

146.挑边时甲方选择了场区，乙方只能选择先发球。FALSE

147.乒乓球的基本旋转轴分为左右轴、上下轴、前后轴。左右轴是指通过球心与台面垂

直的轴。绕此轴向左旋转是左侧旋，向右旋转是右侧旋。FALSE

148.羽毛球的击球点要切记，尽量高打和前打。TRUE

149.推挡球可分为挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋、推侧旋等。TRUE

150.运球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。FALSE

151.持球突破技术动作主要是由蹬跨、转体探肩、推放球和加速等几个环节所组成。

TRUE

152.健美运动具有体育医疗作用。TRUE

153.肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮存的三磷酸腺普分解时释放的能量。TRUE

154.击球的用力方向：来球比网底时，在向前用力时还要附加向上的力，使球不致于落

网。TRUE

155.竞技健美操要严格遵循健康、安全的原则，防止运动损伤的出现。FALSE

156.前场球技术分搓球、推球、扑球、勾对角球和放网前球。TRUE

157.瑜伽是东方最古老的强身术之一，起源于印度，在全世界流行。TRUE

158.在4x100米自由泳比赛中，第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录，而本

队其他几棒队员因抢码犯规，致使该项被取消了录取资格，这一记录也不应予承认。

FALSE

159.没有其他裁判员的报告，总裁判亦可根据本人的观察，直接判运动员犯规，取消其

录取资格。TRUE

160.心肺复苏术操作的基本顺序为：畅通呼吸道一人工呼吸一胸外心脏按摩。TRUE

161.游泳者在参加游泳以前，首先应该进行健康检查，看看心、肺及其他重要器官有无

疾病等。TRUE

162.游泳时的身体位子应：平、直、长。TRUE

163.爬泳的抱水速度要快，推水速度要慢。FALSE

164.在网球比赛中，运动员各自站在球网的一边，先发球的运动员叫发球员，，另一边

的运动员叫接球员。TRUE

165.底线正手击球的步伐可分为''关闭式"、''开放式"和''半开放式"三种。TRUE

166.2006年，郑洁和晏紫获得澳网、法网双打冠军。FALSE

167.''枪扫一大片，棍扫一条线”，形象地描述了枪和棍的动作特点李婷/孙甜甜在雅典

奥运会网球双打比赛中获得冠军，成为首位在奥运会上夺取金牌的中国网球选手。TRUE

168.摔法之抱腿前顶：双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方

双腿膝窝下部，两手用力加拉；同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒.国际

网球联合会筹建于1911年，是世界网球组织的最高权力机构，负责制定网球规则，协

调和推进网球运动的普及，促进世界网球运动的发展等。TRUE

169.武术中的''插步”必须两脚全脚掌着地。武术的主要特点是''健身"。春秋战国时期

是武术的大发展期，当时民间习武之风盛行。太极、八卦、南拳均属于武术的内家拳。

孙式太极拳也可称为''活步太极拳”。长拳的拳型主要包括；拳眼、拳心、拳面、拳轮、

拳背。长拳的五种基本步型是弓步、马步、仆步、歇步、虚步。弓步的要点是挺胸、塌

腰、虚实分明，身体重心落在后腿。长拳冲拳动作要点是出拳要快速有力，要有寸劲，

做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。网球为白色或黄色，外表毛质均匀，接缝处有缝

线。FALSE

170.拦网技术属于有球技术。TRUE

171.守门员可以先用胸部停同伴掷出的界外球，再用手抱起。FALSE

172.健美运动是举重运动中相对独立的运动项目。TRUE

173.竞技健美操在编排设计上严格避免重复动作和对称动作，而加入大量难度动作。

TRUE

174.舞蹈啦啦队禁止出现技巧类的难度动作，而技巧啦啦队也禁止出现舞蹈性的动作。

FALSE

175.健美操的动作强度可分为低冲击力动作和高冲击力动作。FALSE

176.高冲击力动作指两脚都离开地面，既有腾空的动作。TRUE

177.踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。TRUE

178.排球比赛采用每球得分制，接发球队胜一球时，获得发球权亦得分。TRUE

179.下半时终了得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时可延长任意个5

分钟，直到决出胜负为止。TRUE

180.音乐的新颖，动作连接的巧妙与难度动作的有机统一，是当前健美操发展的主要特

征和趋势。TRUE

181.上海是我国健美运动的发源地之一。TRUE

182.健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓

慢。TRUE

183.踢腿跳的动作要领：一腿加速前踢至一定高度时，膝关节伸直，收腹立腰，脚面勾

紧。FALSE

184.搏击操的运动时间一般为30—60分钟，保持中高强度，以最大心率的80%的运动

形式进行锻炼。FALSE

185.国际上正在流行的不同风格的健美操如：有氧踏板操、有氧搏击操、有氧健身舞

等，最大限度地满足了人们不同的需要。TRUE

186.大学组的比赛分为：1、艺术院校组。2、体育院校(系)组。3、普通高校组。

TRUE

187.国际标准篮球共有8个瓣组成。TRUE

188.体重是反映肌肉、骨骼综合变化的情况。FALSE

189.板球是奥运会项目之一。FALSE

190.FALSE接力比赛以队为单位，每单位可在报名参加比赛的同组运动员中任选四人参

加比赛，在预、决、重赛中参加者可任意调换。

191.TRUE某项接力预赛后，有2队成绩相同并列第8名须重赛时，必须由该两队原参

加预赛的4名运动员按其原棒次顺序进行重赛。

192.B""”拦、拿、扎""是()主要技术。”

193.B”在中华拳术中，发挥了""一寸短、一寸险””的手法的是"

194.我国女子篮球运动列为正式比赛项目是在1930年旧中国举行的第四届全国运动会

±oTRUE

195.集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。

FALSE

196.难度的分值：A=0.10B=0.20C=0.30D=0.40E=0.50。TRUE

197.个人项目比赛通常包括5套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）。FALSE

198.眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上，身体从躯干向上抬，头部尽量向后，如同一条

正准备进攻的毒蛇。TRUE

199.在完成瑜伽练习后，都要躺下进行尸解式10-15分钟，因为这个体式可以帮助我们

驱除疲劳。TRUE

200.单腿蹲对于加强大腿肌肉力量的收缩、控制、稳定以及增加膝关节的力度韧性，具

有很大的作用。TRUE

201.小弹腿是一种带有力度、敏捷、灵巧性的小腿的训练动作。TRUE

202.从本方网前将球以高球的方式打到对方的后场，这种击球技术叫做挑球。反过来，

将球从本方后场打到对方前场的击球技术则叫做吊球。TRUE

203.快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。FALSE

204.一般来说，每组练习尽最大努力只能完成8-12次的练习重量是合适的。TRUE

205.健美运动一般分为初级阶段与发展巩固阶段。FALSE

206.根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个规定动作。FALSE

207.发达肌肉最有效的次数是18-20次，一般不少于15次。FALSE

208.当收缩压达到130mmHg时称为高血压。FALSE

209.擦地是一腿全脚直立支撑，另一腿伸直向前、旁、后方向绷脚擦出再擦地收回脚

位。TRUE

210.研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗减少，体重和体脂会

慢慢地增加。TRUE

211.点地划圈时，人体重心应放在支撑腿的脚跟上而保持胯的稳定。FALSE

212.体育锻炼时，如果练习者出现精神不振、厌倦练习、有疲劳感，甚至可能出现肌肉

与骨的损伤，这是过度训练引起心理和生理上一系列的消极反应。TRUE

213.超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力

原则。TRUE

214.肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习

或动力性练习。（2.0分TRUE

215.等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。TRUE

216.肌肉体积的增大主要是由于肌原纤维数量增多的缘故。FALSE

217.动力柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带根据动力性动作需要，拉伸到解剖学允许的最大

限度范围，随即利用强有力的弹性回缩力来完成所要完成的动作。TRUE

218.一周进行一次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大适应水

平。FALSE

219.恰恰横向''锁步"的第一步是半重心。FALSE

220.击球员为了使自己不被因RunOut淘汰出局，他必须保证使他的身体或板子的一

部分接触地面在线后面。TRUE

221.1999年10月，世界舞蹈与舞蹈运动总会WD&DSC会长亲自到中国广州召集中国三

个组织的协调会，会后决定分别接纳中国国际标准舞学会、中国国际标准舞协会、中国体

育舞蹈运动协会为世界舞蹈总会的''提名会员"。TRUE

222.体育舞蹈也称体育舞蹈运动，俗称跳舞运动.它即不是传统体育的体育，又不是传

统舞蹈的舞蹈，而是体育也舞蹈的叠加，是舞蹈的运动化，又是运动化的舞蹈。TRUE

223.每年的五月底，在英国的"黑池"举办一届世界性的体育舞蹈大赛。TRUE

224.恰恰恰后退走步时重心留在前面，先向后出脚。TRUE

225.韵味美体现在和谐与协调中；体现在演练者自身情感的透露；还可体现在比赛或演

练时队形的多种变化。TRUE

226.华尔兹的扫步是敞式舞姿。TRUE

227.木兰扇第24式推窗望月两手应借用身体右转和前移的力向右前2号位方向划弧推

掌，目平视2号位前方。TRUE

228.团体舞的音乐为4至5分钟。TRUE

229.评判委员会由评判长、评判员、记分员组成。FALSE

230.团体舞的B组比三支舞。FALSE

231.华尔兹、伦巴、恰恰恰的音乐长度至少为1分半钟。TRUE

232.华尔兹的音乐速度为58-60小节/分钟。FALSE

233.TRUE木兰扇第35式喜鹊登枝要求右手架扇，左手按掌，左脚侧蹬和头向左转应同

时完成，动作应干脆，要有舞台亮相的感觉。

234.华尔兹的第三拍前半拍是次升，后半拍升到最高点。FALSE

235.1998年国家体育总局武术运动管理中心和中国武术院，正式把木兰拳确定为中国武

术的第130个拳种。TRUE

236.羽毛球运动的英文名字叫伯明顿(badminton),是根据羽毛球运动发明人的姓名

来命名的。FALSE

237.A队获得两次罚球，当裁判员进入罚球区，A队教练员请求暂停，记录台可以发出

暂停信号。FALSE

238.''关门"配合是临近的两个防守队员积极协同防守一个持球投篮队员的配合方法。

FALSE

239.双手抢篮板球的优点是握球牢固、但制高点和控球范围不及单手抢篮板球，所以只

能用单手抢篮板。FALSE

240.双手抢篮板球的优点是：握球牢固，便于结合其他动作，缺点是：制高点和控制球

的范围不及单手抢篮板球。TRUE

241.体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，它之所以风靡世界、覆盖全

球，必有其独特的功能，除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等

特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。TRUE

242.球队在主裁判通知后拒绝比赛、或球队以其行为阻碍比赛、或在比赛开始后15分钟

球队未到，裁判员将判该队比赛因弃权告负，比赛结果20:0。TRUE

243.球员的出场名单在比赛抽签前交给裁判，后面可以更改。FALSE

244.木兰拳通常以起势面向南为准，起势以后，无论身体方向如何改变，均以固定的方

位为准。TRUE

245.木兰拳手法包括请拳、搬拳、托掌、穿掌、按掌、推掌、撩掌、云手与双绞手等。

TRUE

246.步法包括上步、退步、盖步、插步、扫步、旋转步、展转步。TRUE

247.踩莲腿指的是左（右）脚脚尖外展45度站立，右（左）腿屈膝提起，脚尖自然下

垂，小腿向上抬起过腰后身体向左（右）转90度，同时勾脚尖向外摆腿，脚高于胸。

TRUE

248.燕式平衡指的是一腿支撑直立；上体前俯略高于水平，挺胸抬头，两手向身体两侧

平行撑平；另一腿向后举起，膝自然伸直，脚面绷平，高于水平。TRUE

249.木兰扇第8式挥舞彩扇右手云扇时要以上体的后仰、右转、扣腰来保证右手外旋时

扇面的水平。TRUE

250.行进间传接球动作要求是上步接球，传球不高跳，落点准确。TRUE

251.TRUE足球运动是一项两队围先着争夺控球权而进行激烈勇猛的拼抢和竞争的极富战

斗性的球类运动。

252.FALSE板球是奥运会项目之一。

253.B木兰拳平衡动作有（）

254.A木兰扇38式规定套路的第27式名称是（）。

255.A1998年国家体育总局武术运动管理中心和中国武术院，正式把木兰拳确定为中

国武术的第（）个拳种。

256.TRUE音乐美体现在在优美动听的民族乐曲中，演练者随乐起舞，随着乐曲的轻重缓

急来展示动作的刚、柔、张、驰，使乐曲的旋律完全在动作的变化中体现出来。

257.TRUE欣赏木兰拳运动的美应从以下四个方面来欣赏：动作美、韵味美、音乐美和服

饰美。

258.FALSE第26式左右浪子踢球前踢腿方向都是2号位。

259.TRUE第18式风扫梅花转体时两手应在2-6号位垂直面内划立圆，最后坐盘时上

体应向右拧腰、立腰、挺胸、背平直；两手臂成一斜线，目视右手。

260.TRUE木兰拳规定套路全套共有28个动作。其中包括7种步型，9种手法、4种腿

法和3种平衡。

261.FALSE扫步指的是前脚经支撑腿向后退一步，脚前掌着地。

262.FALSE云手指的是两手手心在胸前相对，以腕关节为轴，旋转一圈。

263.TRUE比赛时，队员累积两张黄牌时应判罚红牌。

264.FALSE比赛场地的各条线宽均为5厘米。

265.B规定套路中平衡时间不得少于（）秒，不足（）秒扣（）分。

266.TRUE巴西队是目前获得世界杯冠军最多的队。

267.B"为了普及太极拳运动，解放后专家根据已有套路编制了一套""简化太极拳

请问这套拳共有多少动作？”

268.D散打比赛中禁止击打对方什么部位

269.B武术套路比赛中成年赛的年龄要求是？

270.C年武术被列为正式比赛项目，年制定了武术竞赛规则，年在北京

举行了全国武术比赛，首次采用《武术竞赛规则》。

271.A武术作为正式比赛项目，是在

272.TRUE当裁判员作出有利手势，但预期的有利在2至3秒内未出现，仍可判最初的

犯规。

273.D以左拳为例，由实战姿势，右脚微蹬地面，重心微向前脚移动，上体微向右转。

同时左臂由屈到伸并内旋90。，直线向前冲出，力达拳面.上述动作说明是散打的哪种拳

法：

274.TRUE处在越位位置的队员直接接得球门球，并将球射入对方大门，应判进球有效。

275.TRUE职业联赛的最大特点之一是比赛实行主客均制。然后根据积分进行排名。

276.TRUE足球竞赛规则的不断完善促进了足球运动的发展，也使更多的人投入到足球运

动中来。

277.TRUE足球以其参加人数多，比赛激烈，不受场地限制等特点，成为''世界第一大运

动”。

278.TRUE足球运动的比赛时间长，场地大，体能消耗大，因此对运动员的体能要求相对

较高。

279.TRUE目前，国际上规模较大的足球比赛有世界足球锦标赛与奥林匹克运动会的足球

赛。

280.FALSE国际乒联1916年成立，并举行了首届世界锦标赛。

281.B陈式太极拳最显著的特点是：

282.FALSE比赛进行时，运动员球拍，身体，衣服触及网或网的支撑物不属于违例。

283.TRUE我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年。

284.TRUE勇士二式能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。

285.FALSE身体过重就是脂肪多。

286.TRUE身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。

287.FALSE人的标准比例主要是指五官的比例和谐与匀称，身体各部位器官的比例和

谐。

288.FALSE形体训练是在音乐的伴奏下结合徒手或轻器械练习的一种训练方法。

289.D发球时，规则规定击球拍面的最高点要明显低于发球员的握拍手臂的什么部位的

最低点

290.TRUE发球运动员发球时，球过网后挂在网上应判违例。

291.TRUE比赛中，在球未成为"死球"前，运动员的球拍触及球网，均判其违例。

292.FALSE在羽毛球比赛中，羽毛球的羽毛根数和长度无特殊规定。

293.TRUE世界上第一个国际羽毛球组织--国际羽毛球联合会创于1934年。

294.A下列情况应判重发球的是

295.C下面关于死球的描述，错误的是

296.A在比赛中，因器械、剑穗、服饰等影响动作，每出现一次扣（）分；严重影响

动作，每出现一次扣（）分。

297.FALSE拍面角度分为前倾、后仰二部分。

298.TRUE1988年第24届奥运会乒乓球比赛设男女单打和男女双打四个单项，在08年

第29届奥运会上，将男女双打改为男女团体比赛项目。

299.TRUE乒乓球运动员应努力达到如下几方面的要求：判断快，起动快，摆臂快，移动

快，动作和方向变化快。

300.TRUE邓亚萍是最伟大的女子乒乓球运动员之一。虽然身高仅有1米52,她却是有

史以来最出色的女子乒乓球选手，获得1992和1996年奥运冠军，以及1991、1995和

1997年三次世界冠军。

301.TRUE1902年，英国人库特发明了胶皮颗粒拍。胶皮球拍的问世和使用，增加了球

拍击球时的弹性和摩擦力，产生了旋转球技术，给乒乓球运动带来了一次技术性革命，旋

转球和削球打法随之而产生。

302.TRUE1953年我国首次参加了第20届世乒赛，到1959年我国优秀运动员容国团

第一次夺得世界锦标赛的男子单打冠军，标志着我国乒乓球运动在世界的崛起。

303.TRUE羽毛球单打比赛一局结束后，下一局开始时，仍由上一局的获胜者发球。

304.FALSE中国乒乓球队在世乒赛上共三次获得包揽全部金牌的记录。

305.FALSE除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。

306.FALSE刺剑动作：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑身。

307.TRUE练习长拳能够发展肌肉，关节的灵活性以及脊柱的柔韧性。

308.FALSE”武术的目的和别的体育运动一样都只是为了单纯的练力量，练韧性，练耐

力。“

309.TRUE木兰拳于1988年9月正式被列为武术项目，并在国家体育总局武术运动管

理中心领导牵头下，以民间流行的木兰拳为基础，汇编出3套国家规定套路一''拳"、

''扇剑"。

310.TRUE木兰拳的出脚基本上采用的是舞台上的踩莲脚。

311.D太极拳中有内三合外三合的说法，下面那一项不属于内三合？

312.TRUE日本选手在1952年首次使用海绵拍参加世界锦标赛，以强有力的进攻冲破了

欧洲人的坚强防守。他们给乒乓球技术带来一次革命。从此，乒乓球技术向积极主动、以

进攻为主的方向发展。

313.TRUE肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。

314.TRUE持球突破技术动作主要是由蹬跨、转体探肩、推放球和加速等儿个环节所组

成。

315.TRUE进行1RM测试容易导致损伤，因此大学生需要经过1-2周训练后，方能参加

1RM测试。

316.FALSE体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。

317.B关于跑步的技术要领下列说法正确的是：

318.C仰卧起坐主要测量的是—的肌肉。

319.B游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是:

320.FALSE在热环境和冷环境中进行体育锻炼，练习强度的安排没有什么区别。

321.TRUE应激是个体对应激源或刺激做出的反应，可分为积极和消极应激。

322.FALSE减少应激与紧张的最有效方法是放松。

323.TRUE在体内，只有三磷酸腺昔（ATP）可以作为肌肉收缩的直接能源。

324.TRUE运动生理学家认为，心肺适应能力是与健康密切相关的最重要生理指标之一。

325.TRUE理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯。

326.FALSE要使腹部的脂肪减少，只要进行仰卧起坐的练习就可以了。

327.D太极拳中的弓步要求

328.TRUE一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到最大

适应水平。

329.FALSE大多数维生素机体都能产生，不必由膳食供给。

330.FALSE大多数维生素机体不能产生，必须由膳食供给。

331.FALSE正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。

332.TRUE体育锻炼时，心输出量会因心率或每搏输出量的增加而增加.

333.TRUE最大摄氧量的百分比（％VO2max）可以表示运动强度。

334.TRUE进行高原训练，主要提高机体对缺氧的耐受能力。

335.TRUE当运动强度大于50%VO2max后，呼吸频率迅速增加以摄入更多的氧和呼出

大量的二氧化碳。

336.TRUE人在冷环境中进行锻炼，主要用鼻子呼吸，不要张大嘴巴呼吸。

337.TRUE法特莱克练习是耐力练习的有效方法。

338.FALSE研究表明，随着年龄的增加，人的基础代谢率下降，能量消耗增加，体重和

体脂会慢慢地减少。

339.TRUE通过节食和服用减肥药能迅速减轻体重，这并不利于健康，并且皮肤会变得松

弛。

340.FALSE根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩

两种。

341.TRUE肌肉力量主要取决于肌肉的生理横截面积，即生理横截面积愈大，肌肉的力量

越大。

342.TRUE如某队有意将球投进自己的球篮，投进无效，并登记该队教练员一次技术犯

规。

343.FALSE体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流增加，而运动肌肉血流减少。

344.TRUE武术套路比赛按年龄可分为：成年赛（年龄在18周岁以上，含18周岁）、

青少年赛（年龄在12-17周岁）、儿童赛（年龄不满12岁）。

345.FALSE背向球篮站立，以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步运球突破，叫前转身

突破。

346.FALSE违反发球站位的规定发球，判重新发球。

347.B”球网上沿的白色布带，每边的宽度不得少于（）米。”

348.D2006年在上海举办的''大师杯"网球赛冠军得主是（）。

349.FALSE武术中的对练项目属于武术搏斗运动形式。

350.FALSE底线正拍抽击球是整个网球技术中的一项重要防守技术

351.FALSE太极拳是一种柔和缓慢的拳术没有刚猛快捷的拳招。

352.B发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手

将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球。球拍接触球时，就算完成发

球。这是：（）

353.B"拳谚：""剑走轻，刀走黑""中的,'"黑”"是形容（）。”

354.D"在阐述太极拳套路与推手的关系时，有人认为：””走架套路是知己的功夫，推手

是知人的功夫其借用是：”

355.A两拳抱于腰间，一拳从腰间向前猛力冲出，力达拳面，高与肩平。上述动作说明

是长拳的哪种手法：

356.B双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝下部，

两手用力加拉。同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒。上述动作说明是散打

的哪种摔法：

357.C以右拳为例，右脚蹬地，扣膝合胯，微向左转腰的同时、右拳由下向前、向上抄

起，大小臂夹角在90°至110°之间，拳心朝里，左拳回收至右肩内侧。上述动作说明是

散打的哪种拳法：

358.FALSE在跑动得分时，仅由副击球员（在投球员一方的击球员）负责喊是否跑动得

分。

359.TRUE“'、枪扫一大片，棍扫一条线”，形象地描述了枪和棍的动作特点”

360.B排球基本战术分为（）战术。

361.A虚步的重心在

362.FALSE队员移动中两拍节奏停步，左脚先落地，右脚后落地，运球时先提起左脚，

然后球离手，不判带球走。

363.TRUE8号队员掷界外球时，故意将球掷到对方队员的腿上使球出界，应判发球违

例。

364.FALSE三分线包括在三分区内。

365.TRUE裁判员将球递给4号队员在就近边线掷界外球时，场内队友被紧逼无法接

球，4号队员只好移动到稍远的边线发界外球，应判发球违例。

366.FALSE正手击球，拍和球接触的一瞬间，手腕应保持放松。

367.TRUE正式排球比赛一般采用五局三胜制。

368.FALSE运球突破时，为了不丢球，眼睛要始终盯着球。

369.D正式排球比赛成年男子网高（）

370.TRUE网球的外表是用纺织材料统一制成的，颜色应该是白色或黄色。应该没有缝

线。

371.TRUE双打比赛的场地长为23.77米，宽为10.97米，网高为0.914米。

372.FALSE在人的生命长河不同时期，对五大健康要素的需求程度均是相同的。只要某

一要素发展不平衡，就会危害健康。

373.FALSE据史料查证，篮球运动最初是由美洲传入欧洲再传入亚洲。

374.A1990年和1994年，（）蝉联两届亚运会男单冠军。

375.TRUE现有篮球比赛规则有各种条款8章50条，其中三分球的规定是在1986年

修改后的规则中加入的。

376.TRUE击剑的竞技能力是有战术、技术、身体、心理等能力组成的。

377.TRUE直立前弯能促进血液循环至头部及颈部、视床下部，脑垂体、甲状腺、副甲状

腺及胸腺。

378.FALSE第四姿势防守不是保护第四部位。

379.TRUE弓步是击剑步法中主动攻击的动作，在步法中占有重要的位置，是运动员得分

的主要手段之一。

380.TRUE下蹲反攻时，可以刺侧面或剑由下往上刺。

381.TRUE实战练习法是教练员检查某项任务完成情况，培养运动员比赛能力，提高战

术、技术、身体素质和心理素质的有效方法之一。

382.TRUE个人练习法是指运动员自己单独进行各种专项联系的方法。是系统训练中不可

缺少的训练方法。

383.TRUE双人练习法它可通过内容的变化和不同的要求，培养运动员的剑感、距离感、

时机感、节奏感等各种实战素养。

384.TRUE击剑运动的训练方法与其它运动项目相比既有相似之处，又有自己的特点。教

练员既要言传，又要身教，并且身教占很重要的地位。

385.TRUE1978年3月，中国青年击剑队参加了在西班牙马德里举行的第29届世青

赛，栾菊杰在持剑臂被刺穿的情况下，奋力拼搏战胜强手，勇夺女花个人亚军，国际剑坛

升起了第一面五星红旗。

386.FALSE赵竹光先生在上海创办了''现代体育馆”。

387.TRUE我国第一份介绍健美运动的杂志是《健力美》刊物。

388.TRUE健美比赛中，要求男女选手均着比赛服装，不得佩戴饰物。

389.B中国男花的''三剑客"是：

390.TRUE花剑第六姿势防守，护手盘是外旋平行滚动半个护手盘。

391.FALSE中国台湾的少年棒球队曾共获世界青少年棒球10次冠军。

392.FALSE排球运动传入我国时采用9人制打法。

393.FALSE击打内角球时，把球引进来打。

394.TRUE打曲线球要时注视球，在球拐弯后再击球；转动腰部挥棒击球；将球棒充分拉

引后挥击。

395.FALSE棒球比赛中被替补下场的队员还可以再次上场；垒球比赛中被替补下场的开

场队员不得再次上场。

396.TRUE合法触杀守场员必须用球和握球手套接触跑垒员身体的任何部分。

397.TRUE反攻技术的要求：姿势、轨迹、力量、速度、节奏。

398.TRUE一个防守队员试图在边界线附近接球淘汰击球员，他成功的将球接住了，但他

一只脚踩到了边界线，击球员应得6分。

399.TRUE击剑战术与其他竞技项目一样也具有其本身的特点，具体表现为独立性、敏捷

性、灵活性、应变性、预见性、隐蔽性和欺骗性等特征。

400.TRUE2004年建立了全国大学生棒、垒球运动协会，并进行了新世纪首届全国大学

生棒、垒球运动的比赛。

401.TRUE美国职业棒球运动分为美国联盟和国家联盟两大职业棒球组织机构。

402.TRUE日本人把棒球运动作为''国球"的国家。

403.FALSE击剑线是指持剑的手臂伸直，肩、手、剑三者成一线，剑尖威胁对方有效部

位。

404.TRUE击剑的战术是击剑运动员的灵魂，是根据敌我情况作出的合理、正确的预测和

判断，所采取的计谋和行动，是智慧的较量。

405.TRUE淘汰赛采用单败淘汰制，直到决出冠亚军。

406.FALSE在做coverdrive的动作时，位于上方的手控制球板。

407.FALSE09年CUBA男队冠军是华侨大学，亚军是上海交通大学。

408.TRUE木兰拳手法包括请拳、搬拳、托掌、穿掌、按掌、推掌、撩掌、云手与双绞手

等。

409.FALSE对方队员投篮，当球在篮圈水平面上下落时，防守队员不得触球，进攻队员

可以触球。

410.TRUE掷界外球时将球投中篮筐应判违例，投中无效。

411.FALSEA队获得两次罚球，当裁判员进入罚球区，A队教练员请求暂停，记录台可

以发出暂停信号。

412.FALSE上半时比赛开始前一分钟，A队只到了4名队员，A队教练要求4名队员先

上场进行比赛，主裁判根据场上队员不少于2人的原则，同意比赛开始。

413.TRUE弓步跳的动作要领：一腿屈膝，脚尖与膝盖垂直，另一腿伸直，重心落在两腿

之间。

414.FALSE啦啦队是一种拿着啦啦球跳的健美操。

415.TRUE制定健美锻炼计划时，要因人而宜，从实际出发。

416.TRUE健美比赛中每一级别参加半决赛的运动员最多不得超过15人。

417.FALSE健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。

418.FALSE投篮出手角度小，球在空间运行的弧度就高，反之则低。

419.FALSE在篮球比赛中，发动快攻机会最多的是掷界外球快攻。

420.TRUE夹击时，防守队员应该用身体和腿部控制持球队员的活动同时挥动手臂，封堵

其传球路线。

421.TRUE花剑：第六姿势防守有高六防守。

422.FALSE健身健美操的创编要根据全面性原则、针对性原则和艺术性原则。

423.TRUE躲闪可分为向左躲闪和向右躲闪。

424.A处罚种类：红牌：罚一剑黑牌：开除出单项比赛或整个赛会还有：

425.TRUE1946年，在美国和加拿大等国家的支持下，创建了国际健美协会。

426.FALSE肌肉收缩时，需要大量的二氧化碳供应。

427.TRUE对于初练健美的人来说，每周锻炼的次数以3次为宜。

428.TRUE1983年第九届世界女篮锦标赛中国女篮获得第三名。

429.FALSE交叉步、迈步吸腿、并步分别是三种不同的基本步伐。

430.TRUE由美国NBA职业运动员组成的梦一队、梦二队、梦三队连夺第二十四届、二

十五届、二十六届奥运会篮球赛冠军。

431.TRUE健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以

变化并结合徒手的操化动作为主，有时借助一些器械的练习为主要内容。

432.FALSE手臂的编排连接主要归纳为：对称动作和不对称动作两种。

433.TRUE全国大学生健美操比赛分竞技健美操和健身健美操两个项目。

434.TRUE竞技健美操的音乐速度不得低于10秒27拍。

435.TRUE1895年后，确定男子比赛双方上场队员各为5人。

436.FALSE总裁判对不称职的裁判员可有权令其返回原单位。

437.FALSE健美操是在音乐伴奏下运用不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一

体的通过徒手的身体练习。

438.C击跑员跑一垒时，未跑一垒限制道，被接手传来的球击中，判：

439.FALSE国际奥委会已经决定：不允许健美运动进入奥林匹克大家庭。

440.FALSE头颅骨、躯干骨和四肢构成了人体的支架。

441.TRUE健美练习可以改善身体某部分的现状，矫正畸形。

442.TRUE获得肌肉的三个条件是恢复、营养和超负荷的抗阻练习。

443.FALSE健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。

444.TRUE普通花剑剑头直径应在5.5-7毫米之间，长