大学生习惯成就人生主题班会省公开课金奖全国赛课一等奖微课获奖课件

习惯成就人生通信学院1/50我是你最好帮手，我也可能成为你最大负担；我是全部伟人奴仆，唉···我也是全部失败者帮凶；你能够利用我获取财富，也可能因为我而遭到毁灭。我是谁？习惯有奖竞猜2/50习惯是长时期逐步养成、不易改动行为或倾向。据研究表明，一个人天天行为有90%都是无意识，也就是说，我们天天绝大多数行为都是习惯在支配。33/50未来习惯习惯你习惯决定你未来———古罗马著名诗人Ovid(《变形记》作者)4/50乞丐变成富翁后......5/50

你相信吗？？？一根小小柱子，一截细细链子，拴得住一头千斤重大象？6/50世界上最可怕力量是习惯，

世界上最宝贵财富也是习惯，

一个国家，一个民族，一个企业是如此，

对于人一生，更是如此。因为习惯是一贯，在不知不觉中，经年累月地影响着我们行为，影响着我们效率，左右着我们成败，左右我们人生。7/50让我们想想在大学会遇上哪些坏习惯8/50期中考试前

开学初开学一周后

开学两周后期中考试后期中考试1天后

9/50期末快到了得知考试时间考前7天考前6天考前5天考前4天10/50考前3天考前2天考前1天考前一天晚上考试中走出考场11/50‘又是你’‘美女真强啊！！！’人有飞檐走壁之说，今日有学子爬墙穿越真功12/50此次起床共用了26分钟，您已击败了全国55%学生，寝室另外两人此次起床失败，正在重起

。。。

13/50我们的早餐餐桌14/50你是否有烟瘾呢?15/50上课打瞌睡邪恶途经···16/50课上玩手机17/50不诚信—租爹18/50真热闹啊！！！19/50太冲动，拳脚相向20/50抄作业21/50好视力，闪亮一下吧！！！考试作弊22/50俺帮主人热热座位，见我者避开一个葫芦一个藤，一个书本还能一个座23/50在宿舍打牌24/50通宵玩网游25/50随地乱扔垃圾OH,脏~~~~26/50坏习惯影响

以上陋习现在看来可能只是很小缺点，不过让它存于你体内，就如同一个毒瘤，伴随年月久远而长大、在你身上腐烂，直到最终让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进障碍，只要你有信心也有行动，你一定能够做到!27/50坏习惯是一个惰性，让成功寸步难行

好习惯是一个坚持，帮助我们在人生道路走得更顺遂28/50我们想想有哪些习惯养成教育？把握时间重视细节保持微笑善于赞美29/50重视细节少了一个铁钉丢了一只马掌少了一只马掌丢了一匹战马少了一匹战马败了一场战役败了一场战役失了一个国家细节决定成败30/50莎士比亚说过：“赞美是照在人类心灵上阳光，没有阳光我们就不能生长。”在人与人交往过程中，养成赞美习惯，适当赞美对方，会增强这种友好及美好感情。赞美含有一个不可思议推进力，真诚赞美，就像沙漠中甘泉一样，让人心灵滋润。善于赞美31/50保持

微笑微笑，将为你打开成功之门

微笑是一张最好名片32/50拿出纸写出自己好习惯和坏习惯你身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯？？？？？？33/50习惯是怎么养成的？34/50冷水煮青蛙启示：

改变是逐步，我们也经常感觉不到它存在，很多根深蒂固坏习惯，并不是突然形成，而是伴随时间推移，在不知不觉中逐步扎根。35/50（1）请大家将手掌张开，十指交叉。停住：看一看是你左手大拇指在上，还是你右手大拇指在上？（2）现在请大家刻意改反过来交叉，即刚才在上拇指改在下，看看是什么感觉？（3）再来一次，按刻意改过来交叉动作，这次用力重复一次，我们不停重复21次。现在是什么感觉？习惯了一点是不是？小游戏36/50

据行为心理学研究表明，一个行为连续重复21天以上即可成为习惯，成为习惯即可成为自然，直至终生。

37/50习惯是人成功关键对不良习惯，我们怎么办？38/50习惯——能更改吗？39/50征服自我是一个幸福将不良习惯扼杀于萌芽状态发扬愚公精神克服妨碍自己陋习努力养成和保持良好习惯40/50创造美好人生养成良好习惯41/50心灵体操看我一天是怎么度过?上课时间晚自习时间你利用了课余时间平均每节课多少分钟后才能集中精神听课上课时发呆时间自习课上闲聊、发呆时间自习课上找、借东西所花时间时间类别所需时间42/50上课时间自习时间真正利用课余时间闲聊时间发呆时间学习时间

一天时间利用率＝学习(工作)时间／24小时你时间利用率高吗？主要是什么习惯产生影响？43/50改掉坏习惯方法交一些能够管住自己朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日志来管住自己“告别陋习，挑战自我”挑战计划书克服陋习情况记录表44/501.你认为当前妨碍你进步最严重陋习是：2.这个习惯可能会对你人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：“告别陋习，挑战自我”挑战计划书45/50克服情况记录表：项目周次完成情况存在困难处理方法满意度第一周第二周第三周..46/50

总结

人生好像就是一场好习惯与坏习惯拉锯战，要能够创造尽其在我人生，就要让自己思索习惯、