四川省宜宾市南溪二中初中体育与健康《途中跑》教案

四川省宜宾市南溪二中初中体育与健康《途中跑》教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《途中跑》是四川省宜宾市南溪二中初中体育与健康课程的一章节，本章节内容主要围绕途中跑的技术要领、训练方法和比赛策略进行讲解和实践。通过本章的学习，使学生掌握途中跑的基本技术，提高跑步效率和比赛能力。同时，培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，促进身心健康。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要围绕运动能力、健康行为和体育品德三个方面进行。通过学习途中跑的技术要领和训练方法，提高学生的运动能力，使其在跑步过程中能够运用正确的技术，提高跑步效率。同时，通过体育活动的参与，培养学生的健康行为，使其能够自觉地进行体育锻炼，养成良好的生活习惯。此外，通过团队合作和竞技比赛，培养学生的体育品德，使其能够遵守比赛规则，尊重对手，具有良好的竞争意识和团队精神。学习者分析1.学生已经掌握了的相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习了跑步的基本技巧，如起跑、步频和步幅等。他们对于跑步的节奏和呼吸技巧也有一定的了解。此外，学生还掌握了基本的运动生理知识，如运动对人体机能的影响等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：大多数学生对体育课程保持积极的态度，特别是对跑步和竞技类项目感兴趣。学生在跑步方面的能力参差不齐，有的学生跑步技术较好，有的学生则存在一定的技术不足。在学习风格上，部分学生喜欢实践和竞技，而有的学生则更倾向于理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习途中跑的过程中，学生可能遇到以下困难和挑战：

（1）技术层面的困难：部分学生可能难以掌握正确的途中跑技术，如步频、步幅和身体姿势等。

（2）体能层面的挑战：途中跑对学生的体能要求较高，部分学生可能在耐力和速度方面存在不足。

（3）心理层面的挑战：在竞技比赛中，学生可能面临心理压力，影响比赛表现。此外，部分学生可能在团队合作方面存在一定的沟通和协作障碍。

针对以上分析，本节课的教学重点将放在帮助学生巩固已有知识，提升途中跑技术，并通过实践和竞技活动，激发学生的学习兴趣，培养团队合作精神和竞技能力。同时，注重个体差异，因材施教，使学生在体育活动中不断提高自身素质。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《途中跑》这一章节的学习资料，以便于学生能够跟随教师的讲解进行学习和练习。

2.辅助材料：收集并准备与途中跑技术相关的图片、图表和视频等多媒体资源，以便于在课堂上进行直观展示和分析。

3.实验器材：准备计时器、测量尺等器材，以便于学生在实践环节中进行跑步技术的训练和评估。

4.教室布置：根据教学需要，将教室环境布置为适合分组讨论和实验操作的形式，如设置分组讨论区、实验操作台等，以便于学生的实践和交流。教学过程设计1.导入环节（5分钟）

教师通过创设情境，如播放奥运会田径比赛中途中跑的比赛视频，激发学生的学习兴趣和求知欲。随后，教师提出问题：“大家在观看比赛时，有没有注意到选手们在途中跑阶段的表现？他们是如何保持速度和耐力的？今天我们就来学习途中跑的技术要领。”

2.讲授新课（10分钟）

教师围绕教学目标和教学重点，讲解途中跑的技术要领，包括步频、步幅、身体姿势等。同时，通过示范和让学生模仿，确保学生理解和掌握新知识。

3.师生互动环节（10分钟）

教师邀请学生上台演示途中跑技术，并给予评价和指导。同时，教师提问：“大家在练习途中跑时，有没有遇到过困难？大家觉得途中跑中最重要的是什么？”学生积极回答，教师给予解答和指导。

4.巩固练习（10分钟）

教师组织学生进行小组练习，让学生在实际操作中巩固途中跑技术。学生之间互相观察、指导，教师巡回指导并纠正错误。

5.课堂提问（5分钟）

教师提问：“大家在练习途中跑时，觉得自己的表现如何？有没有发现自己的不足之处？”学生回答，教师给予评价和建议。

6.总结与拓展（5分钟）

教师对本节课的学习内容进行总结，强调途中跑技术的重要性。同时，教师提出拓展问题：“大家觉得如何才能提高自己的途中跑能力？有没有什么好的训练方法？”学生积极讨论，教师给予解答和指导。

整个教学过程共计45分钟，通过导入环节激发学生的学习兴趣，讲授新课使学生理解和掌握途中跑技术，师生互动环节巩固学生对新知识的掌握，巩固练习让学生在实际操作中提升能力，课堂提问促进学生思考，总结与拓展环节使学生对途中跑有更深入的认识。教学过程紧扣实际学情，凸显重难点，解决问题，拓展核心素养能力。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《运动生理学与运动训练学》

《跑步技术与训练》

《途中跑训练方法与实践》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（1）学生可以利用课后时间阅读拓展阅读材料，深入了解途中跑的训练方法和技巧。

（2）学生可以观看国内外优秀选手的途中跑比赛视频，分析他们的技术特点和优势，从而提升自己的途中跑能力。

（3）学生可以参加校内外体育活动，如跑步俱乐部、田径比赛等，实际运用所学知识，提升自己的运动水平。

（4）学生可以进行自主训练，如制定个人训练计划、记录训练数据等，通过科学训练提高自己的途中跑能力。课后作业1.请根据本节课所学的途中跑技术要领，结合自己的实际情况，制定一份个人途中跑训练计划，包括训练内容、训练频率、训练强度等。

2.观看一场国内外优秀选手的途中跑比赛视频，分析他们的技术特点和优势，并在课后将分析结果与同学进行分享。

3.结合本节课所学的途中跑技术，对自己的跑步姿势进行观察和分析，记录下自己存在的不足之处，并提出改进措施。

4.请家长或朋友帮忙记录自己跑步时的步频、步幅等数据，分析自己跑步技术的优点和不足，并在课后向老师汇报。

5.写一篇关于途中跑技术的心得体会文章，分享自己在学习途中跑过程中的感悟、困难和收获等。课堂（1）教师在课堂上通过提问环节了解学生对途中跑技术要领的理解和掌握情况，针对学生的回答进行点评和指导。

（2）教师在课堂实践中观察学生的跑步姿势、步频、步幅等，及时发现并纠正错误，确保学生能够正确地运用所学技术。

（3）教师组织学生进行途中跑测试，评估学生的跑步速度、耐力和技术水平，根据测试结果给予针对性的建议和指导。

2.作业评价：对学生的作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果，鼓励学生继续努力。

（1）教师认真批改学生的训练计划，提出改进意见，帮助学生完善训练方案。

（2）教师对学生的比赛视频分析报告进行点评，肯定学生的努力和成果，并提出进一步的要求和期望。

（3）教师对学生提交的跑步姿势观察和改进计划进行评价，给予鼓励和指导，帮助学生提高自我观察和解决问题的能力。

（4）教师对学生的心得体会文章进行细致阅读，了解学生在学习中遇到的困难和挑战，为学生提供鼓励和建议，引导学生深入思考和总结。教学反思与改进在本节课的教学过程中，我注意到了一些需要改进的地方，同时也取得了一些成功的经验。以下是我对这节课的教学反思和改进措施。

首先，我在导入环节使用了比赛视频，激发了学生的学习兴趣，但在提问环节，我发现部分学生对于比赛中途中跑的技术要领并没有完全理解。因此，我计划在未来的教学中，导入环节后加入一个简单的讨论环节，让学生们分享自己观察到的途中跑技术，这样可以加深他们对技术要领的理解。

其次，在讲授新课时，我通过示范和让学生模仿，确保学生理解和掌握新知识。但课后作业的批改中，我发现部分学生并没有完全掌握途中跑的技术，这可能是因为他们在课堂实践中没有得到足够的指导。因此，我计划在未来的教学中，增加课堂实践的时间，让学生有更多机会进行实际操作和练习。

再次，在师生互动环节，我邀请学生上台演示途中跑技术，并给予评价和指导。这个环节学生的参与度很高，但也有一些学生因为紧张而表现不佳。因此，我计划在未来的教学中，提前让学生进行一些放松活动，帮助他们减轻紧张情绪，提高演示环节的效果。

此外，我还注意到，在课堂评价环节，部分学生对于自己的跑步技术缺乏认识，这可能是因为他们在课后并没有进行足够的自我观察和反思。因此，我计划在未来的教学中，鼓励学生在课后进行自我观察和记录，帮助他们更好地了解自己的技术水平。内容逻辑关系①途中跑的步频、步幅和身体姿势

②呼吸节奏和能量供应

③比赛策略和心理调节

2.训练方法