体育与健康 排球二正面双手垫球

体育与健康

排

球

一

一

正

面

双

手

垫

球

授课年级：高一年级

授课教师：陈明

授课时间：2019年4月12日

《排球——正面双手垫球》教学设计

教学内容：排球一一正面双手垫球

授课教师：陈明

一、设计理念

根据新的课程标准和教学理念。本节体育课以“健康第一”为指导思想，

注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。在发展学生排球运动的基本技能和身

体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞

技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。

教师在主导教学过程里，根据学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛

围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。通过诱导尝试、循序渐进、

分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高

不同层次学习主体的练习效果。

二、教材分析：

排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中

教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响

了学生排球的技术学习和发挥。例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击

球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。为了进一步提高高中学生的

排球竞技能力，本节体育课通过看挂图、教师的示范、师生互动练习等方法，

让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大

部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个

坚实的基础。

素质练习以立卧撑、小步跑和往返跑形式出现，考虑到男女差异，女生做

平板支撑。立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起、原地

跳起。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来、再跳起。单纯的俯卧

撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿

部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。小步跑能够提高跑动

速度；而往返跑能够提高学生的灵敏性。

教学重点、难点

重点：击球预备姿势、夹臂、压腕、提肩送臂、蹬地；

难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定位置

三、学情分析

高一年级学生排球基础普遍较差，甚至有些学生在学习之前没有接触过排

球。但是他们具有一定的求知欲，但是注意力不容易集中，影响正确技术的学习

效果，所以我采用提问方法让同学们积极思考，感受、模仿、从而达到知识领域

的目的通过各种循序渐进的练习方法来实现本课的教学目标。高一学生在青春期

阶段，克服自身阻力锻炼是提高自身素质的有效方法，所以选择了立卧撑来、原

地小步跑、往返跑克服自身阻力进行锻炼，动作简单有效，而且又方便实施，也

能充分发挥同学们不怕吃苦，奋勇拼搏的精神。

四、教学目标

1、运动参与方面：排球运动中，感受规范技术动作对球的控制效果，参与同

伴间默契配合的重要性。

2、运动技术方面：使学生掌握正面双手垫球技术，了解正面双手垫球技术的

概念，并能运用正确动作独立进行自垫5次。

3、身体健康方面：全面发展了学生的奔跑、协调性、快速启动能力。

4、心理健康方面：学生乐于排球和素质练习，并通过比赛获得成功感，培养

勇敢顽强、敢于拼搏、胜不骄，败不馁的优良品质。

5、社会适应方面：培养和提高了学生的人际交往能力，以及良好的团队合作

精神。

五、教法设想

1、以游戏开始，激发学生学习兴趣，引导启发学生观察问题一发现问题一解决

问题一反馈学习一找出自己的错误并纠正一巩固技术一掌握技术。

2、分组教学以优带差，让每个学生都感觉到"我能行、我会做"，并从中体会到

成功的快乐。

3、由易到难，循序渐进，逐步提高。

4、各小组针对示范内容有针对性地模仿一一自学一一合作学练一一小组展示。

6、用女排精神激励学生主动参与排球锻炼，热爱排球运动，不断进取，时时进

/p*o

7、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。

六、学法指导

本课采用“观察一一尝试一一比较一一讨论一一创造一一练习一一评价一一巩固”的

学练流程，同时体现了主动参与、乐于探究、合作能力良好习惯的培养。

七、教案如下：

一正面双手垫球》教案

授课教师：陈明授课班级：人数：人

教学内容排球----正面双手垫球

认知目标：发展个性、认真思考，积极主动地参与到排球垫球活动中；

教学目标技能目标：引导学生学习和实践，使学生初步掌握排球双手垫球基础知识、技术要点；

发展目标：发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，提高垫球动作的准确性及合理控制垫球力量；

情感目标：培养学生勇敢顽强，机智果断等优良品质和团结协作，密切配合的集体主义精神;

教学重、重点：击球预备姿势、夹臂、压腕、提肩送臂、蹬地；

难点难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定位置；

时

教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式与要求次数

间

1、集合迅速，队伍整齐,

1、集合整队，清点人数；1、督促学生列队；XXXXXX

报告人数；XXXXXX

2、安排见习生，师生问好;2、安排见习生，师生00OO002

2、认真听讲，明确本节0O0OOO

课堂常规3、宣布本节课教学内容及问好；△分

课任务；

要求；3、介绍教学内容；钟

3、见习生协助教师完成△.教师X.男生O.女生

4、强调安全事项。4、强调安全。要求：快、静、笄

场地布置。

1、认真听讲，明确动作XXXXXX

XXXXXX7

1、带领学生做热身操要领；2次

学习准备徒手操+步伐练习；000000分

练习；2、积极参与练习，达到0000004*8拍

A钟

热身效果；

1、教师提问：如何使用双

手垫球才能将球垫得又稳

1、教师分组，提出游1、服从老师安排，理解OOOOO

又准？学生将问题带入游o5

学习与戏要求；游戏规则；OOOOOXZ7

O△

戏中进行思考；XXXXXD3次分

实践2、教师巡回观察、鼓2、积极参与尝试排球正X

2、将学生分成四组，利用XXXXXd钟

励；面双手垫球活动中中；X

双手把排球垫进框内，每

人两次；

1、学生观看挂图；

2、教师示范讲解规范的正

面双手垫球动作练习垫

球：

20

(1)准备姿势：两脚分

观察学习分

开与肩宽，其中一脚向前/次

钟

两膝微屈成半蹲，后脚跟

微抬起，双手放在体侧边

(膝关节过脚尖、肩过膝

关节、两眼平视)

(2)手型：除单手垫球

和挡球外，一般有三种：

a.双手抱拳互握，两

拇指平行向前。

b.叠掌式。两手掌根

紧靠，手指重叠合掌互握,

两拇指平行，手腕下压

C.互靠式。两手腕靠

紧，两手自然放松。

(3)触及部位：腕关节1、示范讲解“排球一

以上10厘米槎骨内侧平面一正面双手垫球”技

(4)用力顺序：两脚由术动作；

下而上蹬伸，两臂随着摆2、组织学生分组练习

动腹前触球。身体重心稍(2人一组)；

向前。3、巡回观察指导；

(5)垫球动作口诀：一4、进行不同层次分组

插、二夹、三抬、四蹬。(分为三组)；

3、分组练习；5、教师给各小组下达

(1)辅助练习。徒手击球任务；

GOOOQO

练习；

COUOOU

(2)单人正面双手垫

球。两人一组，每人一次1、仔细观看、认真听讲;

进行轮换；2、认真练习；X：xXX：xX

(3)抛垫。一人抛球，3、积极参与尝试排球正XXXXXX

一人垫球，每人10次进行面双手垫球徒手练习；

轮换；4、学生认真听教师讲解

(4)两人对垫；练习要求，积极思考；

4、教师将不同层次的同学5、积极参与练习，努力

分成三组，即提高组、巩完成目标任务；

固组和学习组，并给予任6、熟练掌握正面双手垫

务进行练习；球技术；

提高组：小组垫球总数

10次以上，不能连击；

巩固组：两人一组进行

对垫，球不掉地上6次以

上；

学习组：自垫6次以

上；

oooX3

ooo***

*aXAOOO

x««oOO

四个小组同时进行垫球比

OOOOO—D

赛。每名同学有序将球垫1、教师组织比赛；O

3

到框内，进框数量多者为2、鼓励学生进行垫球大胆向同学们展示，提高OOOOOD

勇于拼搏O△4次分

XXXXXXZ7

获胜小组；进框数量最少技术展示（多用鼓励自己对排球垫球的兴趣；X

钟

XXXXXD

的组将给与“奖励”（课性语言）；X

后为老师收拾器材）

1、俯卧撑10个（男），

1、认真听教师讲解；xxxxxx

平板支撑（女）；1、教师组织学生进行XXXXXX5

2、动作规范；

永不言弃2、原地小步跑30秒;素质练习；0000003次分

3、听教师口令；000000

3、折返跑（每人两个来2、教师数数并计时；