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文档简介

第三课发现自己

做更好的自己1、为什么要接纳自己?P322、怎样学会接纳自己?P33①②③3、怎样学会欣赏自己?P33~34①②4、怎样做更好的自己?P33~36①②③④⑤自主学习接纳与欣赏自己比一比1.你和你同桌的手纹一样吗?2.你和你同桌还有哪些地方不一样?为什么要接纳自己?我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自我认识的不断深入,我们的自我形象也会越发清晰。说说我自己1.说说你的优点有哪些?你是如何看待你的优点的?2.说说你有哪些不完美的地方?你又是如何看待你的不完美呢?(提示:身材、相貌、性格、能力…)①接纳自己,需要接纳自己的全部。②既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。怎样学会接纳自己?探究与分享

每个人都不是完美的。有些方面的不完美,你可能会接受;有些方面的不完美,你可能想回避、掩饰。有些不完美,如

,我能接受,因为

。有些不完美,如

,我不能接受,因为

。③接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。怎样学会接纳自己?①接纳自己需要接纳自己的全部。②既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。③接纳自己,需要乐观的心态,更需要智慧和勇气。我的优点有哪些?我做出了哪些努力?我为班级和同学做出的贡献有哪些?活动:欣赏自己夸夸自己我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特欣赏自己的优点欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献怎样学会欣赏自己?①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己骄傲自大、目中无人

1、既能展现自己的风采,也能看到他人的美丽;

2、既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。学会欣赏自己需要注意什么?怎样学会欣赏自己?①欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人,而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。我要飞得更高如何做更好的自己?①做更好的自己,要接纳和欣赏自己。二.我要飞的更高思考:1、你认为他们在新的领域能获得成功吗?1.如果苏炳添去当游泳运动员,…………2.如果全红婵当田径运动员,…………

3.如果周杰伦去研究苹果为什么落地,…………

4.如果让牛顿去唱摇滚,…………②做更好的自己,就要扬长避短。

“金无足赤,人无完人”,每个人都会有自身的缺点,我们要能正视自己缺点的存在,运用正确的方法去主动改正它们,进而完善自我。③做更好的自己,需要主动改正缺点。123改正缺点小锦囊5明确自己的缺点从最容易改正的缺点开始肯定自己改正缺点的努力4请一个信任的人协助自己做出改正缺点的承诺6以前改正缺点的成功经验人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔拥有细胞140亿多5亿本100倍40种语言12个博士学位只用了1%--10%潜能通常指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。什么是潜能?④做更好的自己,需要不断激发自己的潜能开发潜能的途径:通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域;通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要;通过积极合作,与他人共同完成任务……⑤更好的自己,是在和他人共同生活的过程中不断成长的,更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。①做更好的自己,要接纳和欣赏自己。②做更好的自己,需要扬长避短。③做更

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