校长在开学第一课（秋季开学典礼）上讲话：从五个方面成就一个更好的自己

校长在开学第一课（秋季开学典礼）上讲话：从五个方面成就一个更好的自己老师们、同学们：

早上好！

金秋九月，秋风送爽，硕果飘香，在这个美丽如画的收获季节，我们又迎来了一个崭新的学年，也迎来了6名新教师和123名朝气蓬勃的新生。你们的到来，为我校注入了新的血液，使我校更加充满生机和活力。在此，我代表学校各位领导和全体教职工对各位新教师和新同学的到来表示热烈地欢迎，对上一学年度在教育教学各方面取得优良成绩的教职工和同学们表示衷心地祝贺！

同学们，你们准备好了吗？新学期你有哪些计划？想在哪些方面有所进步呢？今天的开学第一课，我发言的主题是：从五个方面成就一个更好的自己。

一、做一个有品质的人——身体要健康

新学期，我们要做一个有品质的人。

万事万物，质为基础。任何事情都大不过健康。提高自己的身体质量，提高身体的免疫力，做一个身体有品质的人，是成为“有品”的人的前提条件。

新学期，健康是愉快生活、快乐学习的基础。坚持锻炼，是获得健康和强壮身体的有效手段。增强个人体质，提升免疫力，就是提升自我核心的竞争力。

因此，我们需要找到适合自己的运动方式，坚持体育锻炼，有规律地进行运动，培养自己终身运动的习惯，增强自身的身体素质，才能永葆健康，真正拥抱健康质感的人生！

二、做一个有品德的人——道德讲底线

新学期，我们要做一个有品德的人！

所谓品德，是做人最基本的原则，最基本的道德底线。做任何事情，德为先，我们要不断培植自己良好的品德。好品德，是自己安身立命之本，是一个人的灵魂之本；好品德，是自己精神健康的食粮，是人生平安的保障。

品德好的人，心怀善良，内心正直，遵守底线，注重原则。做人，丢什么都不能丢良心，毁什么都不能毁人品。做人本本分分，做事坦荡如砥。如此，才能活得问心无愧，才能做到身心安宁。

新学年，需要我们从身边的小事做起。在家里，懂得体贴孝敬，不和父母顶嘴；对学习，做到踏踏实实，为自己的人生负责；与同学交往，做到真诚善良，信守承诺。在同学困难的时候，能够雪中送炭。

与人相处，保持尊重和平等，以诚信之心，行仁义之事，一旦承担，就全力以赴。做人有良心，做事能放心，相处能安心，这就是一个有着好品德、有道德底线的人。

三、做一个有品性的人——心境能宁静

新学期，我们要做一个有品性的人。

品性是指品质的性格和特征。新学年，我们要懂得修心养性。人的一生，注定就是一场修行，真正的修炼，从静心开始。

如何修炼自己的心境？首先，我们要学会接纳自己不完美的地方；然后，笃定内心，摆脱外界的牵引和干扰；接着，沉下心来，认真学习。唯有给自己静下来的时间，才能进入内心笃定的境界。

同时，我们还需要经历三个阶段，才能真正修炼好宁静的心境：第一阶段，孤独无依，希望渺茫；第二阶段，尝尽艰辛，不见曙光。第三阶段，渐入佳境，屡有收获。

在新学期，我们要做到想尽一切办法，屏蔽一切干扰，换回一份宁静，得到一份纯粹，踏踏实实做好自己份内的事情。随时静，随地静，随事静，静中能静，动中能静，无事能静，有事能静。

只要你能真正做到静下来，修心养性也会真实地发生。

四、做一个有品行的人——行动能自律

新学期，我们要做一个有品行的人。

一个人的言行可以反映他的道德素质，这就是品行。所谓修行，就是修正自己行为的偏差。

到了学校，也许你会精力不集中，学习没效率，甚至抵抗不了手机的诱惑。此时怎么办？选好改变的一个方向，定一个学习的目标，逼自己做一点不喜欢但应该做的事情，比如，逼自己发言，逼自己进入状态……持久地约束自己，再不断激励自己。这样，潜能会得到激发，心性会得到磨砺。

同时，我们要懂得拒绝做自己喜欢却不应该做的事情，自律的行为意味着有所放弃，不断地克制自己的欲望，不断地暗示自己抵御诱惑，才能真正地战胜自己。

只有敢于行动，梦想才会生动；懂得自控，人生才不会失控。这才是真正能修正行为偏差，做一个有品行的人。

五、做一个有品位的人——志趣需高雅

新学期，我们要做一个有品位的人！

做一个有品位的人，需要做到志存高远，趣味雅致。我们需要给自己一个生动的梦想，给自己一个高雅的兴趣。

热爱自己的生活，热爱自己的学业，找到喜欢的爱好，做到志趣高雅。新学期，我们要问问自己：我到底为什么活着？我要成为什么样的人。给自己树立一个志向，同时，培养一个高雅的爱好。

高雅的兴趣，可以陶冶情操，提升品位，使人生熠熠生辉；低俗的兴趣，消磨人的意志，导致玩物丧志，使人生暗淡无光。沉溺手机，不如沉醉书香；迷恋游戏，不如迷恋梦想。

把高雅的兴趣演变成乐趣，把乐趣升华为人生的志趣。这样，才能把趣味和志向紧密联合，才能让精神得以升华，才能让志向趋于远大，才能让品位得以提升！

新学期的号角已经吹响，愿我们身体要