2024大学生心理健康教育心得体会1500字16篇

2024高校生心理健康教化心得体会

1500字

2024高校生心理健康教化心得体会1500

字（精选16篇）

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇1

高校生心理健康问题是我们高校生目前所关注

的重要话题之一，这学期，我们学习了高校生健康教

化这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多

有关于高校生心理健康方面的学问。

在通过这门心理课的学习中，让我对一个问题的

相识有了转变。以前总觉得在心理方面上遇到问题时,

去询问老师就觉得会把自己当做一个心里不健康的

人，说的通俗点就是会在心理上把自己当做一个病态

人，所以排斥去心理询问，但是现在，老师的讲解，

让我相识到，去询问心理老师真的是件很一般的事情,

只是跟老师的一次心理沟通而已。同时，老师的正确

引导也使自己想问题不再很一根筋，明白了当你越是

往一处钻牛角尖，就会无端给自己增加了更多的苦恼

和郁闷。不管遇到什么事情，想开点，笑一笑没什么

事情大不了的。不能死抓着一点不放。就像手里的沙

子，你攥的越紧，就失去的越多。看开了，好了点压

力和苦恼，或许会有意外的收获。

同时，要消退子心理障碍，首先是自己这关要做

好。养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影

响已为科学探讨所证明。生活要有规律、劳逸结合、

科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫

生等。我们高校生的学习负担较重，心理压力较大，

为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的

学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就

是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引

起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。让自己恒久保

持一个轻松的心。另外要加强自我心理调整，熬炼意

志品质，改善适应实力。乐观参与业余活动，进展社

会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生

活，而且为我们的健康进展供应了课堂以外的活动机

会。通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，

缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思

想沟通和信息资料共享。进展社会交往可以不断地丰

富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。假如自

己开导不了自己，在要的时候求助心理老师或心理询

问机构。

在学习高校心理健康教化这门课程中，我很欢乐,

因为每个星期都能有几节课，可以完全把自己的苦恼

抛开，跟老师和同学们在一起，谈论下自己的心情,

以及对某些问题的看法。在轻松、愉悦的氛围中，有

时候，也会使自己原本郁闷的心情忽然开朗，想不明

白的事情也会想开了。所以，真的是很受益匪浅。

心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保

证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而

且有益于终身的进展。只有健康的心理素养和健康的

生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，高

校生成才就有了牢靠的内在条件。个人心理健康状态

干脆影响和制约着全面进展的实现。优良的心理素养

在青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，

所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后

的生活都起到了乐观的作用。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇2

如何使他们避开或消退由上述种种心理压力而

造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健

康，以乐观的、正常的心理状态去适应当前和进展的

社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对

高校生的心理健康教化，就成为各高校迫切的须要和

共同关注的问题：

一、心理健康的定义

心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、对高校生进行心理健康教化的意义

1、进行心理健康教化是提高学生综合素养的有

效方式

心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特

点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理

要素，是其它素养形成和进展的基础。学生求知和成

长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理进展过

程。教化供应应学生的文化学问，只有通过个体的选

择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从无

趣走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不

断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上

要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以

心理素养为中介，制造意识、自主子格、竞争实力、

适应实力的形成和进展要以心理素养为先导。在困难

多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗

拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是从这

个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要取决

于他们心理素养的凹凸，取决于学校心理健康教化的

成功与否。

2、进行心理健康教化是驱动学生人格进展的基

本动力

心理健康教化与受教化者的人格进展亲密相关,

并干脆影响个体人格的进展水平。一方面，学生以在

心理健康教化过程中接受的道德规范、行为方式、环

境信息、社会期望等来渐渐完善自身的人格结构;另一

方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一

种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的进展，并

且在确定条件下还可转化为人格特质，从而使人格进

展上升到一个新的高度。同时，心理健康教化不是消

极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导

受教化者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为

进行相识评价，从而达到心理优化、健全人格的3、

进行心理健康教化是开发学生潜能的牢靠途径

教化的目的之一就是要开发受教化者的潜能。良

好的心理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的,

心理健康教化为二者的协调进展制造必要条件。心理

健康教化通过激发受教化者的自信念，帮助主体在更

高的层次上相识自我，从而实现角色转换，进展对环

境的适应实力，最终使潜能得到充分进展。

三、当代高校生心理问题的现状

当代高校生的心理素养不仅影响到他们自身的

进展，而且也关系到全民族素养的提高，更关系到跨

世纪人才的培育，一项关于当代人主要素养的调查表

明，当代人的素养不能适应社会进步和进展的须要,

最欠缺的是心理素养，具体表现为意志薄弱，缺乏承

受挫折的实力、适应实力和独立实力，缺乏竞争意识

和危机意识，缺乏自信念，依靠性强等。究其缘由，

与教化不重视人的心理素养的培育与塑造有关。在高

校生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事

一切行动的愿望和信念;有人因考试失败或恋爱受挫

而产生轻生念头或自毁行为;有人因现实不志向而玩

世不恭或万念俱灰;有人因人际关系不和而躲避群体

自我封闭。大量调查表明，目前我国高校生发病率高

的主要缘由是心理障碍，精神疾病已成为高校生的主

要疾病。

具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、

神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查,

结果表明每年有大量高校生心理素养不良，存在不同

程度的障碍。土木水利学院20xx级学生入学第一年

便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追

求女生遭到拒绝而心情不稳定;2、长时间怀疑同学背

后争论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人;3、对生

活目标丢失信念，低糜消沉，抑郁;4、狂躁担忧，行

为异样。最终都不能接着学业。常见的高校生心理问

题还表现为环境应激问题、自我相识失调、人际关系

障碍、心情情感不稳、感情适应不良等。当代高校生

心理问题不容忽视。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇3

高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重

要话题之一，这学期，我们学习了高校生健康教化这

门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关

于高校生健康方面的学问。这些学问的学习，有助于

我们更好的相识当前高校生中存在的健康问题。下面

就是本人学习之后的心得体会：

高校生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼

佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此

同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往

往自视甚高，很简洁受挫折，并随之发生一系列心理

卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，

故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理

品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社

会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动

和不断向更高层次进展的重要条件。充分相识德智体

美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基

础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面进

展的实现。

那么，如何消退他们的心理障碍呢?其具体的途径

和方法如下：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健

康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生

活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少

饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，

心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学

地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，

避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。

其次，加强自我心理调整。自我调整心理健康的

核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品

质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调

整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发

挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。

所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到

心理健康。

第三，乐观参与业余活动，进展社会交往。丰富

多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高

校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生

应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余

活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健

康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。

进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世

界，有利于心理保健。

第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理

询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理

询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老

师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和

技巧，帮助来访者自强独立的过程。

心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保

证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而

且有益于终身的进展。只有健康的心理素养和健康的

生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，高

校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在

青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，所

以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的

生活都起到了乐观的作用。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇4

健康的心理是一个人全面进展必需具备的条件

和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提中学起

着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产

生乐观而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这

种优良健康的心理素养。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具

有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应,

也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，

能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就

是心理健康的状态。

心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促

进高校生全面进展健康的心理品质是高校生全面进

展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发

挥智力水平、乐观从事社会活动和不断向更高层次进

展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐进

展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健

康状态干脆影响和制约着全面进展的实现。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立

性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中

学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。

高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们

想象中的高校犹如天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。

上高校后，惊慌的学习，严格的纪律，生活的环境，

使他们难以适应。因此，高校生必需留意心理健康，

尽快克服依靠性，增加独立性，乐观主动适应高校生

活，度过充溢而有意义的高校生活。

心理健康是高校生取得事业成功的坚实心理基

础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大变

更，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等

方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和

担忧定感。

心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校

生的特性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、

稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格

两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格

除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。

当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独

立思索、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，

这些有利于高校生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。

有正确的自我主观意识，能很好的把握自己限制自己

的心情，妥当处理同学、师生间关系，乐观融入集体，

酷爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

高校生活与中学生活有着很大的不同，然而在高

校中仍须要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是

高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚

的学问海洋中，舍命地吸取新学问，进展多方面的实

力，以提高自身素养。同时也应当乐观参与各种创新

大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手

实力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已

经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之

一，这样看来口语更显得尤为重要。

高校生应保持乐观乐观的心情、开心开朗的心境,

对将来充溢信念和希望。乐观加入学生会、分团委等，

如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。每个人都

渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光

点。乐观参与业余活动，进展社会交往。丰富多彩的

业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的

健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育

多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余活动，

发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。然

而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适

度的表达和限制心情。

作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适

应性、承受力、调控力、意志力、思维力、制造力以

及自信念等心理素养的训练，使自己真正懂得：要想

占有将来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，

更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科

学地走出自我相识的误区，更新观念，突破时空，超

越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向

成熟！

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇5

高校生健康问题是我们高校生目前所关注的重

要话题之一，这学期，我们学习了高校生健康教化这

门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了很多有关

于高校生健康方面的学问。这些学问的学习，有助于

我们更好的相识当前高校生中存在的健康问题。下面

就是本人学习之后的心得体会：

高校生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼

佼者，在心理上有很强的优越感和骄傲感。但是与此

同时，高校生则承受着更大的压力和挑战。高校生往

往自视甚高，很简洁受挫折，并随之发生一系列心理

卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，

故只谈心理方面的问题。

心理健康可以促进高校生全面进展健康的心理

品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社

会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动

和不断向更高层次进展的重要条件。充分相识德智体

美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基

础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面进

展的实现。

那么，如何预防或者消退高校生的心理障碍呢？

我总结了以下几种途径和方法：

第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健

康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生

活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少

饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，

心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学

地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。

学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，

避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿实力减退。

其次，加强自我心理调整。自我调整心理健康的

核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品

质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调

整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发

挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。

所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到

心理健康。

第三，乐观参与业余活动，进展社会交往。丰富

多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高

校生的健康进展供应了课堂以外的活动机会。高校生

应培育多种爱好，进展业余爱好，通过参与各种课余

活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健

康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享。

进展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世

界，有利于心理保健，一个好的心理是成就大事的从

前条件。

第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理

询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理

询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老

师。心理询问是指通过人际关系，运专心理学方法和

技巧，帮助来访者自强独立的过程。作为一名新世纪

的高校生，我们没必要感到不好意思或者惭愧什么的,

每个人都或多或少会有一点心理疾病，当我们心理呈

现亚健康时，要尽早去看下心理医生，尽早解决，不

要带着包袱上路。

心理健康是高校生驾驭文化科学学问的重要保

证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而

且有益于终身的进展。只有健康的心理素养和健康的

生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作用，高

校生成才就有了牢靠的内在条件。优良的心理素养在

青年学生全面素养的提中学起着举足轻重的作用，所

以我在学习了高校生心理健康教化这门课程后，我受

益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价

值观，它让我更好的相识了自己，也更有信念制造奇

妙将来。

以前在我心中高校是一座充溢诗情画意的殿堂，

刚入高校时也特别兴奋、开心。但兴奋和激烈之后，

却发觉现实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，"教室、

宿舍、食堂'三点一线，日复一日无限循环。志向与现

实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，

大

学培育目标的”高'与"空'使我对目标难以把握，觉

得很困惑和迷茫。高校的培育目标是培育德、智、体、

美全面进展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较

空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何依

据目标来设计和规划自己。刚起先面对这一切，我茫

然不知所措，后来高校生心理健康教化这门课程给了

我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会

我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，

不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保

持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己

做出实事求是的评价，形成正确的自我观念;然后，客

观相识个人实力的优势和劣势，确定适合自己的追求

目标，既不轻易否定自己，也不过高的估量自己，尽

量保持适中的自我期望水平。在处理志向与现实、

自尊与自卑的心理冲突上，它教会我在全面相识自己

的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析,

在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性

的学习、努力提高，适时调整。它鼓舞我乐观投身实

践活动，走进外面那个纷繁困难的"课堂，，经风雨，

见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成

熟和坚毅。并从中获得社会阅历，正视人生舞台后面

的很多真实情景，领悟人生的哲理。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课

程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成

长供应了指导，为我的将来照亮了道路。子曰：”有才

无德，小人也;有德无才，君子也;然德才皆具者，圣

人也。’高校生心理教化不仅关系到学生个人的成长,

更关系到国家和民族的将来。学好高校生心理健康教

化这门课，不仅关系着我们个人的德性，也与我们的

前途惜惜相关。从现在起先，培育健康有益的心理。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇6

所谓健康，有很多人认为只要有强健的体魄就可

以了。其实不然，在当今日益困难的社会中，我认为

不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所

以今日下午的讲座，对于我们这些还很年轻的老师来

说，是特别重要的。

师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致

当今中小学心理不健康的主要缘由，其中师生关系是

最主要的因素。而当前的应试教化导致了师生关系的

异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生

关系，依据人际关系中的互动的规律去做。其中，人

类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的

心理变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互

动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样

的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚

的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在

教学中做出相应的措施，比如赏识、赞许。我们常说

”好孩子是夸出来的'，就是因为赞许可以改善机体气

氛，有利于搞好儿童教化，提高老师的领导艺术，可

以促进人的心理健康，但前提这些赞许必需是真诚的、

是被在意的，在教化教学的过程中才会起到事半功倍

的效果。

其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关

的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正

常的心理现象，还有就是在某种状况下会出现嫉妒之

心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师

在平常的教化过程中，刚好地视察了解学生，尽量避

开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一

种就是就是艳羡之心，这是产生在一种奇妙基础之上

的。

还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧

怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师

我们应当刚好地关怀他们，让他们感受到班集体的暖

和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光

点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。

我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担,

同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信

任。

之所以我们经常听到现在有很多学生跳楼自杀

的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在

想假如我们这些教化者能够刚好地去从心理健康教

化的角度去多关怀他们、去教化他们，或许就会削减

这些悲剧的发生了。

通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生

出现逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并

非有意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是须要

我们的包涵和帮助，我们老师不应当嫌弃他们，就像

医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们

把问题学生当成一个个探讨对象，对症下药，时，就会

觉得有乐趣在其中了。我真得很庆幸能够有这么好的

机会去学习，给我今后的教化教学工作带来了很大的

帮助，所以在最终几天的学习中，我确定会好好珍惜

的！

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇7

4月18日，贵州民族学院学工部第五期高校生心

理健康培训起先了。我们班的班长，团支部书记，

心理委员参与了一个星期的心理健康学习和培训。期

间我担当学院小组的副组长，与大家一同共享了这次

意义重大的心理健康培训，我们都获益匪浅。

作为班里的一名班长，团支部书记，心理委员，

首先就是我们自己要健康,只有自己健康才能更好的

帮助同学。班干部的作用不容忽视，虽然这个职位不能

与辅导员、班主任同日而语，但它是关系到全班同学心

理健康问题,心理不健康就会影响到学习和生活，所以

开展这样的培训我觉得特别之有必要,同时在这次的

培训中也让我们学到了怎样建立你我他的和谐世界

人际交往、有关沟通、交往作风、怎样面对挫折与压

力等很多有用的东西。

作为21世纪的高校生，想想当今高校生的境况，好

像并不比明珠暗投的尹天仇好多了。当今的"天之骄子

，明显已经成为社会弱势群体之一，高校里我们会遭受

各种各样的问题,从进入高校起先我们就要为我们以

后的就业作准备，考虑我们的前途和出路，种种问题都

须要我们去解决，去调整。当同学陷入泥塘的深渊时，

我们就要擅长发觉这些现象并帮助他们解决这样的

问题。

沟通是心灵的桥梁。我觉得我们班干部与同学间

的沟通是特别重要的，很多时候只有在沟通中才能发

觉问题，才能知道问题的关键所在。要想成为一名受欢

迎和让人觉得负责任的班干部，就要擅长与同学沟通,

融入到整个班集体中，要培育自己有一种强化多元的

思维模式,遇到什么事从多角度分析。

正确看待自我、学会与人交往、学会学习、关于

高校生情感问题、关于贫困、关于前途与出路等种种

高校生会遇到的问题,我们班干部都要有所了解，并且

要知道一些心理小常识。必需具备一种理解人的实力,

当同学向自己倾诉的时候，必须要理解他人的感受，并

且要有耐性。因为对人的理解是全部友情的基础，是人

与人之间和谐与合作的基础，理解会让别的同学对自

己更加信任。

还有就是觉得我们要学会用乐观的眼光看待生

活，学会用赞许的眼光看待四周的人。或许你不经意

的赞许却会给别人以强大动力，不吝惜掌声，不忘却

赞美，人与人之间的距离也不是那么难以逾越。欢乐

是可以传染的，拥有欢乐的心情，眼中的世界也是另

一番景象。

培训的结业典礼是杨昌儒副校长为我们作了"为

了明天，为主题的讲话，他强调我们班干部要学会运用

所学学问结合实际状况为同学做好服务。同时与我们

共享了关于人生的20个修养，要求我们必需学会关

注、培育个人的敏锐度和洞察力。班干部任务是一种

服务，要为同学做好服务，要了解同学们想要你为他

们做什么，履行好自己的职责，甘当一心一意为同学

服务的公仆。这是我第一次参与这样的心理健康培训

活动，觉得心理学是一门很奇异的课程,只要你专心参

与就确定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的

结合。

很多时候，很多同学的心理问题是我们没方法解

决的，但学院辅导员和学校学工部心理询问中心的专

业老师们是我们坚毅的后盾。现在，我的初步设想是

组织好全体班委的工作，让大家各尽其责，召开一次有

关高校生心理健康为主题的班会，做好同学们的心理

思想沟通工作。我想我们既然一同从山南海北手持录

用通知书平安来到学校，也要四年后大家一起拿着毕

业证书平安的离开。我会尽自己最大的努力，将这份

工作做好，让同学们能够快欢乐乐的生活和学习，少

些苦恼和悲伤。

班干部工作让我信任只要真诚待人，便确定会有

收获。能否建立一个和谐的班集体，班干部的作用巨

大。对于心理健康，我们班干部的工作并没有明确的

项目，但我们能做的，值得我们做的还有很多很多。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇8

我有幸参与了心理健康教化培训，对我来说，这

次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。

本次培训我很细致的听了多位专家的理论课，还有课

上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次

培训活动后对于心理健康教化的相识和所想。

一、心理健康教化的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展

心理健康教化的重要性与迫切性。学生心理健康问题

主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人

际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环

境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理

健康教化越来越被重视。可是，不正确的关注，反而

引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康

教化应当是预防为主的，面对的是全体学生，不应当

只针对心理有问题的学生;心理健康教化与德育工作

应当是有他们的各自作用的;不应把心理健康教化简

洁地理解为一门增加学生负担的学科，而应当具有促

进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教化不

是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应

当是讲究艺术，心理健康教化实施方式应当是形式多

样，时时到处留意的问题。

二、心理教化培训对于老师自身的重要性

俗话说，"家家都有一本难念的经'，老师也有烦

心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要

做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不

良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，

挖苦打击学生。而是要学会良好的心情限制，在走进

教室的前一刻，告知自己，"确定要微笑，，要把自己

最乐观乐观的精神面貌呈现给学生，并以此来感染学

生的学习心情。没有一个学生情愿看到一个怒气冲天,

动不动就发火的老师的。老师乐观乐观地稳定地心情

对于学生的心理健康形成有乐观地促进作用。

提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不

同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求

老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。

这一阶段应专心理评价系统建立小学生的心理档案，

目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格

类型、爱好爱好、心情意向等基本心理素养和个体心

理差异，帮助学生相识自我，接纳自我，树立健康的

新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活

的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。

二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童

身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号

系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内

部言语实力不断完善，但学习生活中往往表现出自制

力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。

通过心理询问、心理训练等内容丰富，形式多样

的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和

学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发

小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生

观、道德观和价值观，推动整体素养教化的贯彻实施。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇9

时间总是过得那么快，8周的高校生心理健康课

程就这样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令

我收获了很多。无论是生命、认知、沟通等等方面,

都是我对自己有了新的了解以及对将来有更明确的

目标和规划。下面我将从五个方面来分析我这近三个

月来的收获。

一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇

多。这两次课实在素养拓展基地进行的，上课形式多

样好玩，也是我更能吸取所学学问。自我认知课程我

们以小组为单位进行了多种嬉戏，有成功也有失败。

但是就是在这样的嬉戏中，让我更加了解了身边伙伴,

也让我们以身边的伙伴为镜子，了解了自己。通过对

队友以及自己了解，我们能更好的沟通沟通，这样就

有利于我们更好的完成各项任务。其次次户外实践课,

我们挑战自己，同时也学会了信任他人。这一系列收

获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟

通之前要要充分了解自己，也要了解对方。其次不应

退缩，要有志气，乐观和他人沟通赢得主动。相互沟

通时也要信任对方，只有在互信基础上的沟通，才是

双方所希望的。

二、通过心情管理课题的学习，我充分意识到对

自己心情的限制的重要性。首先，我学会了刚好关注

自己的心情。并依据不同状况下刚好调整心情，做到

不意气用事，不让心情影响自己的推断。在调整自己

的心情同时，也要通过视察周边人的表情动作，来判

读其他人的心情状态，这样更有利与相互沟通，避开

产生冲突。无论是产生任何负面心情都是难以避开的,

所以产生心情并不重要。重要的是刚好发觉产生的负

面心情，刚好调整。只有这样才能更有利于我们日常

的生活、工作和学习。

三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更

深的了解。爱情又酸又甜，并不总是奇妙的。所以在

恋爱中如何保持正确的心态特别重要，既不损害对方,

也能爱护自己。喜爱一个人要英勇的说出来，这样才

能得到自己的爱情。即使失败了也不能放弃希望，摆

正心理，乐观对待。爱情往往使人冲动，只有掌控爱

情中的心理，才能更好地掌控爱情。

四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了

解自己，以及明确对将来的支配与现在应当努力的方

向。通过对职业生涯规划的学习，我具体的分析了自

己从爱好爱好，优缺点等方面，明确制订了自己的和

职业规划以及高校四年的支配。有了这样明确的支配,

可以是我的高校生活过的更加有意义，也能充分利用

时间。不“让高校上四年”。

五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的

学习使我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到

的挫折数不胜数，但是每当遇到挫折，都有老师家长

的帮助。已经成年的我们，最应当学会的就是如何独

自应对各种挫折，而且高校以及以后工作所遇到的挫

折与以前相比更加难以克服。首先我们要以乐观的心

态来面对。举一个例子，天津高校的每个同学在中学

时都特别优秀，但是步入高校学习完全依靠自觉，所

以以前从未经验过的挂科出现了。这就须要我们正确

相识这个问题，找到缘由，而不是自暴自弃。同样的

挫折还有很多，都须要我们自己冷静下来分析，不慌

不乱找寻解决的方法。当然，也可以与要好的同学倾

诉，通过他们找寻解决的方法。当然我们不能总依靠

别人，依靠自己解决问题才是最好的解决方法。

总之，通过这八周的学习体验，我了解到了高校

生心理健康对我的高校生活以及今后进展起到了很

大的帮助。使我能在今后的高校生活中做更多有意义

的事，正确处理更多的问题。对自身的进展有重要作

用。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇10

在上了或许一学期的高校心理健康这门课，我觉

得对我们还是特别有意义的，因为它帮助我树立了正

确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的相识了

自己，也更有信念制造奇妙将来。

在处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上,

它教会我在全面相识自己的基础上，对影响自己成长

的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己

的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时

调整。它鼓舞我乐观投身实践活动，走进外面那个纷

繁困难的课堂，经风雨，见世面，在实践中受到磨练

和考验，从而变得更加成熟和坚毅。这门课程帮助我

培育健全的人格。它教会我要英勇的剖析自己，通过

自我剖析我发觉自己也存在确定程度上的人格偏差O

我性格上太过于执着近乎偏执，在这门课程的指导下

我避开了走向偏执型人格障碍的误区。以前我总是缺

乏独立性，经常感到自己无助，无能和缺乏精力，胆

怯被人遗弃，将自己的需求依附于他人，过分听从他

人的意志，要求和容忍他人支配自己的生活。通过这

门课程我学会了几种解决方法。习惯订正法。依靠型

人格的依靠行为已成为一种习惯，所以首先必需破除

这种不良习惯。清查一下自己的行为中哪些是习惯性

地依靠别人去做，哪些是白作确定的。比如独自一人

去参与一项消遣活动或一周规定一天这一日不论什

么事情，决不依靠他人。

一国散文家作家、诗人.说过“健康是人生第一财

宝”，其健康的含义也不仅仅局限于身体健康，也应包

括心理等方面的健康，而心理健康是一个相对概念,

没有确定的心理健康，也没有确定的心理不健康，通

过高校生心理健康的学习，我受益匪浅。

首先，它帮助我树立了自信和信念，以前我总是

认为高职高校生以后的职业生涯确定不会比本科高

校生的职业生涯那么刺眼，在学习高校生心理健康之

后，我才明白事实并不是这样，而作为高职高校生的

我们，又为什么要自暴自弃，而不引以为骄傲呢!_也

曾多次讲：“职业教化怎样重视都不过分。”由此足见

大家对我国职业教化的重视程度，这说明我们高职高

校生也有坚毅的后盾。

其次，它帮助我明确了前进的方向，高职高校生

任重道远。在将来职业人生道路上要大显身手，必需

抓住黄金般珍贵的高校时间全面进展自我，做到不虚

高校之行。要达到此目的，首先得明白什么样的人才

才算得上真正意义上是高技能人才，正确把握高技能

人才的内涵，否则就会片面地认为高技能人才就会仅

有技能的“人才”，在校期间只要学好技术、练好技能

就行了，其实，这样的人才首先必需有健康的心理,

乐观接纳我们所在的高职院校，认可我们高职高校生

的这种心理。

最终，它给我在人际交往方面和环境适应供应指

南，—说过“生活是不公允的，你要去适应它”。我们从

中学生到高校生这样的一个角色转换，不仅名称变更

了，而且四周的环境也随之变更了，环境包括学习、

生活、人际、校内文化等环境，其中对高校生影响最

大的是新的人际环境，高校是以集体生活为特征的,

来自全国各地、爱好爱好各异、生活习惯不同的同学

共同生活，难免会产生冲突。高校生交往不再受父母

老师的限制，交往的范围扩大，但是心理的闭锁性特

点使得高校生相互之间的交往不如中学融洽，处理人

际关系相对困难，同时，恋爱问题也提上议事日程。

同学的恋爱以及自己面临的恋爱，会使人际关系变得

更加困难。对于处理人际关系问题，第一，克服面子

心理，同学中的很多人际冲突都是发生在没有什么原

则问题的小事情上，原来只会引起冲突的进一步激化、

关系僵化。其次，克服冲动心理，高校生处于特定的

生理进展期，自制力较弱，遇事简洁冲动，像骑车相

撞以及类似的事情，是大家都不情愿发生的，有时也

很难断定谁是谁非，双方谦让一下就相安无事了，即

使自己有理，也可以忍让一点，好言相对，然而，有

的人往往一时冲动，气概汹汹，把事情搞糟，第三,

对别人常怀宽容之心。同学之间坦诚相待，互通有无

有利于增进彼此的友情，削减不必要的摩擦冲突，第

四，克服封闭心理，对于性格内向的同学，最重要的

是努力变更自我，自强不息，主动与人亲近。

总之，心理健康是衡量一个人是否健康的一大指

标，作为高职高校生的我们应当实现综合素养全面进

展，加强自我培育，订正错误心理的意识，做一个真

正意义上的健康的人。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇11

其实，对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得

自己最了解自己。当然了，我也不例外。随着这个学

期对心理健康课学习的深化，我发觉以往的看法存在

着很多的偏颇，在走上坡路时，总是把自己估量得过

高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和

机遇也看作自己实力的一部分而喜不自禁，甚至有些

自以为是;在不得志时，又往往把自己估量得过低，把

所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至

于做什么事总是很极端。

经过一个学期对心理健康课的学习之后，我渐渐

发觉想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的

现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态,

学会自我心理调试，做到心理健康：

lo保持深厚的学习爱好和求知*。学习是高校生

的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的

学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，进展多方面的

实力，以提高自身素养，更好地适应社会进展的须要。

2。保持乐观的心情和良好的心境，高校生应保

持乐观乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信

念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,

适度地表达和限制心情，做到胜不骄、败不馁、喜不

狂、忧不绝。

3o保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学

生乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、

信任和敬重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使

他们能够相识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社

会道德规范的习惯。增加心理适应实力，能与他人同

心同德、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高

校生心理的健康进展。

40保持良好的环境适应实力。对高校生心理产

生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习

环境、校内环境等。

在渐渐了解自己之后，我发觉自己以前总是在怨

天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。

但是现在我发觉所学习的心理学的学问在我脑中结

成了一张大网，活生生的经验时时接受着理论的检验。

我了解了，我不怨了。我学会了忍耐，学会了宽容。

我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很

大的变更。起先学会如何去关怀他人，处理事情时起

先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，

心情上的变更，并力所能及的赐予一些心理上的疏导,

和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许

这些"微乎其微的事，不值得一提，但从小的行为的变

更，可以看到心理健康课对我大的影响。在这个过程

中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及

我们的同学，是他们让我懂得了很多很多

虽然这个学期心理学的课程结束了，它能带给我

们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，

去体会。让我明白了，原来成为大一新生全部的焦虑，

短暂对生疏的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是

我有，而是每一个新生都会出现的心情反应。我学到

了人生的首要课题：保持心身健康，心理健康的影响

因素，心理保健的方法;学会如何适应高校生活，如何

规划我的高校生活，了解到高校生不一样的学习方法,

并渐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到高校

生情感与健康种种问题及调整方法;学习了高校生的

自我意识的培育后，有意识地塑造健全的自我意识，

更科学地了解自己，更充分地相识真实的自己;学习了

特性健康后，知道了更多有关高校生的特性：气质，

性格，实力，高校生实力的培育是很重要的，实力与

活动紧密联系，实力又会影响活动的效果，而培育高

校生的个人实力，又要做到建立和优化合理的学问结

构，乐观参与实践活动，留意非智力因素的培育;发觉

原来有很多阅人的方法，各种各样的特性，当然也加

深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系;也熟识人

际关系与交往的方法与艺术，对自己以后的人际交往

有确定的帮助。对于很多高校生都会关怀的问题：高

校生恋爱。对恋爱方面的学问，虽然不是生疏的，但

是老师给我们剖析地更彻底，的确高校生恋爱现状让

很多人忧心，由于刚上高校，又对恋爱的憧憬，大都

为了寻求精神寄予、找寻学习动力、追求浪漫，也有

盲目攀比、满意虚荣心的、满意新奇心的。

总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是

关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和

健康的生理素养相结合，加之其他乐观因素的相互作

用，高校生成才就有了牢靠的内在条件，一颗颗人才

的新星就有可能升起。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇12

在学习幽默诙谐博学多才的肖xx老师开设的《高

校生心理询问与教化》这门课程的过程中，我受益匪

浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，

它让我更好的相识了自己，也更有信念制造奇妙将来。

在心理询问教化课上，我不仅学会了要做一个冷

静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对

的负面心情，调整压力。课堂上，博学多才的肖汉仕

老师用生动好玩的语言讲了很多限制自己的心情的

方法，同时自创歌曲带领大家歌颂等等。这些方法,

在很多时候想起来，也是特别有用的。有的时候，一

个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会

想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘

诀。

心理健康教化让我了解了很多，了解自己,了解身

边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在

上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就

让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自

己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘

出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小

的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘,

也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要

看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的

人。

在上了多次心理健康教化课程以及看到同学向

老师提出的一些

顾虑后，我发觉作为高校生的我们的确很困惑很

迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目

标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大珍贵

的看法，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失

落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观

念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处

理学习生活上的困惑。

心理健康、社会适应性是人们智力进展和脑功能

健康的重要标记，是确立人生观、世界观，培育良好

心理素养的基础。心理健康教化，就是教给人们如何

去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护

心理健康的学问或技术，帮助人们战胜自己的某些疾

病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的成功。作

为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的

开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那

些问题以及如何让我们适应高校生活。我想我们都一

样，在刚进入高校时有很多的问题，比如目标的失落

和确立的冲突。中学我始终以考高校为唯一的目标，

我曾多次幻想我憧憬中的高校是什么样子，但我知道,

这只是我志向中的高校。在进入高校后，更加验证了

我之前的想法，"志向不能和现实混为一谈在我心

中高校应当是个充溢诗情画意的殿堂，刚开学时，激

烈，开心之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发觉现

实中的高校原来是如此的平淡、枯燥，"教室、宿舍、

食堂'三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，

不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，假如

不变更，假如不努力，我就会被这个社会所淘汰，在

这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上

时代日益紧凑得步伐。

志向与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心

理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，高校生心理

健康教化这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落

与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。

生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须

主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在

处理志向与现实、自尊与自卑的心理冲突上，它教会

我在全面相识自己的基础上，对影响自己成长的主要

心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要

问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。

它鼓舞我乐观投身实践活动，走进外面那个纷繁困难

的"课堂'，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考

验，从而变得更加成熟和坚毅。并从中获得社会阅历，

正视人生舞台后面的很多真实情景，领悟人生的哲理。

虽然心理健康教化课已经结束了,虽然二十多节

的课带给我们的东西是有限的,但却也留下了更多的

东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现

实教化意义。通过半个学期的学习，心理健康教化对

我的特性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、

价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理询问与

教化，让我学会了更好的去谛视自己，并且在很多时候,

我起先学会去视察别人的一些心情，更好的了解别人

的心理。这样也可以看出别人的须要。做人不但须要

被爱，还须要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。

我想，这些在课堂上学到的种种，也会接着的深远的

影响到我的将来。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇13

今日的培训内容是团体心理辅导，从没参与过团

体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是

啥东西?然而通过今日的团体心理辅导课,使我豁然开

朗，收益菲浅，学到了不少学问。

本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四

种观念、团队辅导的动力要求与教学原则等方面有了

较全面的相识。在培训中，我们通过找另一半、小组

展示、内外圈沟通等活动及嬉戏，去乐观的参与并细

致体验感知，并在规则中相互细致的倾听对方的事情,

对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其状况，细致

完成培训的目标任务，去提升相关的实力。

虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多,

但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。尤其是像

我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各

样问题的学生，任务艰难。此次培训，我认为在班主

任实际的教化教学过程中应当关注两点：

一、不断提升自我，做一个心理健康的老师

老师自身的心理健康干脆会影响到身边的人，尤

其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，

更无法有策略地处理学生问题，轻则影响师生关系，

重则损害学生心灵。因此，作为老师必需是心理健康

的人，必需具备以下条件：

1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还

要有健全的人格和高尚的品德。老师应当提高自身的

心理素养，了解心理健康教化的专业学问和学生的一

般心理特征，才能在课堂中制造一种和谐与温馨的气

氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑

担忧。

2、老师虽然学过一些教化心理学，但面对层出

不穷的学生问题却是处理乏力。只有不断学习心理卫

生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会

缓解心理压力，提高心理承受实力;调整心情，保持心

理的平衡;擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、

处理问题，建立起良好的人际关系;培育多种爱好与爱

好，陶冶情操。只有这样，才能以乐观健康地工作热

忱投入到教学活动中去。

3、老师还应具有乐观的心情状态和较强的感染

力，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度责任感、

对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染

影响学生。要乐观创设一个团结互助、好学上进的集

体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

二、时刻关注并乐观维护学生的心理健康

学生的心理是否健康干脆关系着孩子的学习、生

活、成长与成才，作为老师我们有责任关注并维护学

生的心理健康。

1、从培育正确的学习动机、激发学习爱好、养

成良好的学习习惯、解除不良的心情等方面，进行学

习心理辅导。平常要留意细心视察学生，要能够同等

地与学生沟通、沟通，多鼓舞学生表达自己的思想,

理解、认同不同看法的分歧，制造一个谅解和宽容的

气氛。

2、敬重每一位学生，疼惜每一位学生，爱护学

生的自尊心、自信念。学生的不良心理的成因，既包

括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、

社会因素。我们可以创设健康的教化环境、开展心理

健康教化活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟

通思想，相互协作。

3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会

的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。

通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说

出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决

问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力刚

好地得到确定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开

心的心情投入到学习和生活中去。

当然，短暂的学习时间，肤浅的相识，还不足以

全面提升自身的教化实力，我还会一如既往地学习心

理健康教化相关的学问技能与策略。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇14

第一次接触心理课程是在上大一的其次个学期

的时候。我想学校可能是为了减小高校生学习与心理

的压力，为我们排解心中苦闷与压力才开设了这门课

程的。自认为心理还比较康健的我，听完课后我才真

正相识到自己的缺点与不足和须要变更和疏导的地

方。从那时起先接触心理学，同样也起先渐渐了解心

理学。心理健康课为现代的高校生树立了正确的择业

观、爱情观、价值观供应了条件

细致回想一下，心理进展不成熟，心情不稳定，

和一系列的心理生理及社会适应问题往往会导致冲

突和冲突，而这些冲突和冲突得不到刚好解决的话，

就会演化成心理障碍，心理疾病。特殊是在当今社会，

现代高校生都是经验了残酷的高考，倍受高考的毒害。

为了在竞争激烈的高考中取胜，全身心的投入学习，

家长的过度呵护，学校的硬式教化，是我们缺乏生活

经验，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受实

力，每每遇到一些问题，总不能很好的处理解决，出

现心理问题也不能正确的疏导，以至于出现心理疾病。

这只是冰山一角，广泛的说，竞争的加剧，生活节奏

的加速，是人们产生了紧迫感和压力感，个人对生活

目标的选择机会增多，从而难以兼顾的冲突加剧了内

心的冲突，产生了焦虑感，各种心理因素，生理因素

和社会因素交织在一起，极易造成当今高校生的心理

失衡。心理将康指个体能够适应进展着的环境，具有

完善的特性特征，且其认知，心情反应，意志行为处

于乐观状态，并能保持正常的调控实力。生活实践中，

能够正确相识自我，自觉限制自己，正确对待外界影

响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基

本特征。

心理健康可以促进高校生全面进展，健康的心理

品质是高校生全面进展的基本要求，也是将来走向社

会，在工作岗位上发挥智力水平、乐观从事社会活动

和不断向更高层次进展的重要条件。充分相识德智体

美劳等方面的和谐进展，是以健康的心理品质作为基

础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面进

展的实现。

健康是人生的第一财宝。对作为天子娇子的高校

生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢

乐的基础。同时高校生心理将康也具有特别重要的意

义：

首先，高校生心理健康是高校生综合素养得到提

高的前提。心理素养是在心理方面比较稳定的内在特

点，包括个人的精神面貌、气质、性格和心情等心理

要素，是其它素养形成和进展的基础。我们高校生求

知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理

进展过程。教化供应应学生的文化学问，只有通过个

体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使

其从无趣走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养

水平不断提高的过程。学生综合素养的提高，在很大

程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成,

要以心理素养为中介，制造意识、自主子格、竞争实

力、适应实力的形成和进展要以心理素养为先导。在

困难多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，

是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调整的关键。正是

从这个意义上可以说，高校生综合素养的强弱，主要

取决于他们心理素养的凹凸，取决于个人的心理的将

康与否，学校心理健康教化的成功与否。

其次，心理健康是驱动学生人格进展的基本动力。

一个人的心理健康与否干脆影响的他的人格进展，心

理健康使人格进展不仅能正确引导一个人的进展，而

且可以使人格上升到一个新的高度，进而使我有一个

健全的人格。

最终，心理健康能够更多的发掘学生的潜能。教

化的目的之一就是要开发受教化者的潜能。良好的心

理素养和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健

康则为二者的协调进展制造必要条件。帮助主体在更

高的层次上相识自我，从而实现角色转换，进展对环

境的适应实力，最终使潜能得到充分进展。当代高校

生的心理素养不仅影响到他们自身的进展，而且也关

系到全民族素养的提高，更关系到跨世纪人才的培育,

高校生的心理健康是将来能报效祖国的前提，也是祖

国进展的重要因素。所以高校生的心理健康极其重要。

2024高校生心理健康教化心得体会1500字篇15

20_年8月23日“有幸”参与了3013年江苏省高

校新任辅导员岗前培训班，“走运”倾听了江苏省委教

化纪工委蒋书记关于高校生心理健康教化的报告。受

益匪浅，体会颇多。

一、重新相识了"健康〃、"心理健康”

蒋书记在报告起先前问了大家一个问题:“你觉得

什么是健康?〃培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。

我也斟酌着健康的标准：应当是一种乐观且持续的状

态，在这种状态下表现为身心无恙、品德端正，心情

稳定，意志坚毅，人际和谐......但是听了蒋书记转述的

联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健

康和良好的社会适应实力，还是让我自惭形秽。这也

让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关怀学生的

“身〃“心〃方面，还应当在高校生活中力所能及的去引

导、帮助学生培育良好的社会适应实力，当然在关怀

学生“身”“心’，健康的基础上，如何培育学生的社会适

应实力明显是一门浩大困难的系统学问，不行能紧靠

辅导员一人之力就能解决，它须要学生本人、学生家

庭、任课老师、辅导员老师......各方的合力才有可能解

决。作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些

许压力，担忧自己实力有限，误人子弟，虽然这份担

忧有点夸张，但是作为辅导员老师还是应当力求尽善

尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自

己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让

学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。

当然短时间内成长的快,也就意味着成长伴随的"苦痛”

来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应当做好

吃苦的准备，多学习，多熬炼，争取让自己有实力、

有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长

和进步。

我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经

班长、协会主席、学工处助理，加起来已经4年多了，

也始终认为自己是个乐观肯干、身心健康的人，却始

终没能有机会系统的学习过心理健康方面的学问，缺

憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担当学院

心理自助中心的指导老师，对于这份熟识但并不擅长

的工作，信任我还有很长的学习之路要走，因此肩负

重任，所以更需加倍努力，在这里也静静许下一个愿

望，争取在将来的时间里通过三级心理询问师的资质,

能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难

之余也多学习一些心理健康方面的学问。回到报告来,

其实听了蒋书记的报告，我还是体会颇多，辅导员老

师是学校心理健康教化的推行者、具体实施者之一，

想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有

渊博的学识和优良的育人技能外，更须要的是辅导员

老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师

的言行对学生的影响是巨大的，尤其是在刚刚入学的

新生同学们眼中，辅导员老师是智者--什么都懂;是能

者--什么都会;是权威者--甚至比父母还高的权威力气,

因此辅导员老师的言谈风度、待人接物……都会使学生

受到深刻的影响。所以，辅导员老师更须要有完善的

心理素养和人格，这也是不久的将来和新生同学们建

立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教

化的动身点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都

应当从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提

升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一

天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松开心的

感觉，而不是一种惊慌、如坐针毡的感觉，我想这应

当是一名合格的辅导员老师了。

二、诱发学生心理波动的缘由

正如报告中蒋书记所说，我们的学生目前正处于

一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就

业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在高校

校内里面会遇到各种不行测的变数，引发了学生心理

问题的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的

挑战。是啊，我也是亲身经验过的人，身边也有一些

这样、那样的同学让我意识到这一点，在高校校内里

面正是这些不行测的变数是诱发学生心理波动的主

要缘由，在报告现场淮海工学院的辅导员老师共享的

两个案例也恰恰说明白这一点。谛视我们目前学校的

学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还

是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、

受点累没关系，不能因为个人缘由“误人子弟”。所以

辅导员老师们，我们应当更加努力了。

三、辅导员要有“品"：虚心、随和、公允......

不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还

是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必需虚

心、随和、公允又不失严格......处理学生