华东师大版体育与健康 七年级上册 各种移动练习 教学设计

华东师大版体育与健康七年级上册各种移动练习教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具设计意图同学们，今天我们要一起探索的是“华东师大版体育与健康”七年级上册中的“各种移动练习”。这节课，我打算带着你们通过一系列有趣的活动，让你们掌握基本的移动技能，提高你们的灵活性和协调性。我会用游戏的方式让你们在欢笑中学习，希望你们能感受到体育带来的快乐，也期待你们在活动中展现自己的活力和激情！🌟🏃‍♂️🏃‍♀️🏀🏆核心素养目标培养学生健康意识，提升运动技能；增强团队协作能力，培养积极向上的精神风貌；激发学生参与体育活动的兴趣，形成终身锻炼的习惯。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：七年级的学生在体育课上已经接触过一些基本的运动技能，如跑步、跳绳等，对于身体的协调性和基本的运动规则有一定的了解。

2.学习兴趣、能力和学习风格：大部分学生对体育活动保持较高的兴趣，愿意参与各类运动，但部分学生可能对某些技能的掌握较为困难，表现出不同的学习风格。有的学生喜欢通过模仿学习，有的则更倾向于独立思考和尝试。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习各种移动练习时，部分学生可能会在协调性、灵活性方面遇到困难，尤其是对于一些较为复杂的动作，如侧滑步、交叉步等。此外，学生的体能差异也可能导致练习过程中的不均衡，需要教师根据个体差异进行针对性的指导。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，讲解移动练习的基本要领和技巧。

2.演练法：通过分组练习，让学生在实际操作中体会动作的准确性和流畅性。

3.游戏法：设计趣味性强的体育游戏，激发学生的参与热情，提高练习效果。

教学手段：

1.多媒体展示：利用视频、图片等，直观展示动作示范，帮助学生理解。

2.实物教具：使用标志物、体操垫等辅助教学，增强学生的空间感知能力。

3.互动软件：利用教学软件进行互动练习，提高学生的练习积极性和准确性。教学流程1.导入新课

详细内容：首先，我会以一段简短的体育故事或者一个有趣的体育小常识引入，激发学生的兴趣。比如，我会讲述一位运动员通过不断练习移动技能，最终在比赛中取得胜利的故事。然后，我会提问学生：“你们知道在体育比赛中，移动技能有多重要吗？”以此来导入今天的主题——“各种移动练习”。

2.新课讲授

（1）讲解移动练习的重要性：我会简要介绍移动练习在体育活动中的重要性，如提高反应速度、增强协调性、预防运动损伤等。

（2）动作示范与讲解：我会逐一示范侧滑步、交叉步、滑步等基本移动动作，并详细讲解每个动作的步骤和技巧。

（3）注意事项：强调练习过程中的安全事项，如保持身体平衡、注意脚下动作等。

3.实践活动

（1）分组练习：将学生分成小组，每组进行特定的移动练习，如侧滑步接力赛。

（2）动作纠正：在学生练习过程中，我会巡回指导，针对学生的动作进行个别纠正，确保动作的准确性。

（3）技能提升：通过多次练习，让学生逐渐提高移动技能，为后续的实战应用打下基础。

4.学生小组讨论

（1）讨论动作要领：让学生在小组内讨论如何正确完成侧滑步、交叉步等动作，分享自己的理解和经验。

（2）交流练习心得：鼓励学生在小组内交流练习过程中的心得体会，如遇到的问题、解决方法等。

（3）改进建议：引导学生提出对移动练习的改进建议，如调整练习方法、增加练习难度等。

5.总结回顾

内容：首先，我会让学生回顾本节课所学的移动练习动作，并请他们分享自己的练习成果。接着，我会强调本节课的重难点，如动作的准确性和流畅性，以及如何在实战中运用这些技能。最后，我会鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的移动技能。

具体分析和举例：

-导入新课：通过故事导入，激发学生兴趣，用时5分钟。

-新课讲授：讲解移动练习的重要性、动作示范与讲解、注意事项，用时10分钟。

-实践活动：分组练习、动作纠正、技能提升，用时15分钟。

-学生小组讨论：讨论动作要领、交流练习心得、改进建议，用时10分钟。

-总结回顾：回顾所学内容、强调重难点、鼓励课后练习，用时5分钟。

总用时：45分钟。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《体育与健康》教材附录中的“运动技能发展指南”，其中包含了不同年龄段学生的运动技能发展特点和建议。

-《运动生理学》书籍中关于运动技能形成和训练原则的章节，可以帮助学生更深入地理解运动技能的生理基础。

-《运动心理学》相关内容，探讨运动中心理因素对技能学习的影响，以及如何通过心理训练提高运动表现。

2.课后自主学习和探究：

-学生可以阅读《体育与健康》教材中关于运动损伤预防的章节，了解如何避免运动中的常见伤害。

-鼓励学生探究不同运动项目中的移动技巧，如篮球的突破步、足球的盘带等，分析这些技巧的共性和差异。

-学生可以尝试设计自己的移动练习方案，结合个人兴趣和体能状况，制定合理的练习计划。

具体拓展内容如下：

（1）阅读《体育与健康》教材附录中的“运动技能发展指南”，学生可以了解到不同年龄段的运动技能发展特点，例如，七年级学生正处于运动技能发展的关键时期，他们的身体协调性和反应速度都在提高，这是学习复杂运动技能的好时机。

（2）通过《运动生理学》的学习，学生可以了解到运动技能的形成是一个复杂的生理过程，涉及到神经系统的适应性改变、肌肉的适应性和运动模式的建立等。学生可以通过实验或者观察，了解这些生理变化是如何影响运动技能的提升的。

（3）在《运动心理学》的学习中，学生可以了解到心理因素如专注力、自信心和情绪控制对运动技能的影响。学生可以通过记录自己的练习过程，分析心理因素如何影响自己的运动表现，并尝试通过心理训练来提高自己的运动技能。

（4）关于运动损伤预防，学生可以学习到如何通过正确的热身、技术动作的规范和合理的休息来预防运动损伤。他们还可以了解常见的运动损伤类型及其处理方法。

（5）在探究不同运动项目中的移动技巧时，学生可以通过观看专业运动员的比赛视频，分析他们的移动技巧，并尝试将这些技巧应用到自己的练习中。

（6）设计自己的移动练习方案时，学生需要考虑自己的体能水平、运动技能基础和兴趣点，制定出既具有挑战性又符合个人实际情况的练习计划。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了“各种移动练习”，通过一系列的实践活动，同学们对侧滑步、交叉步等基本移动动作有了更深入的理解和掌握。以下是我们本节课的几个重点：

1.移动练习的重要性：移动练习能够提高我们的反应速度、增强协调性，同时也有助于预防运动损伤。

2.动作要领：在侧滑步、交叉步等动作中，要注意身体平衡、脚下动作的准确性和流畅性。

3.安全注意事项：在练习过程中，要保持专注，注意周围环境，避免发生意外。

当堂检测：

为了检验同学们对今天所学内容的掌握程度，我们将进行以下几项检测：

1.动作模仿：请同学们模仿侧滑步、交叉步等动作，展示你们的掌握情况。

2.小组比赛：将同学们分成小组，进行移动技能比赛，看哪个小组的移动速度和准确性更高。

3.问答环节：针对本节课的重点内容，我会提出一些问题，请同学们回答，以检验你们的理解和记忆。

具体检测内容如下：

1.动作模仿：

-请同学们站立，模仿侧滑步的动作，注意脚步的移动方向和身体的重心转移。

-模仿交叉步的动作，注意脚步的交叉顺序和身体的协调性。

2.小组比赛：

-每组选出一名代表，进行侧滑步和交叉步的接力比赛，看哪一组能够快速、准确地完成。

-比赛过程中，其他组员可以在一旁观察和指导，共同提高。

3.问答环节：

-问题1：移动练习对我们有哪些好处？

-问题2：在侧滑步和交叉步中，我们应该注意哪些要点？

-问题3：如果你在练习过程中遇到困难，你会怎么办？典型例题讲解在“各种移动练习”这一章节中，理解并掌握基本的移动动作是关键。以下是一些典型例题的讲解，以及相应的补充和说明。

例题1：

假设在篮球比赛中，运动员需要从A点快速移动到B点，A点与B点之间的距离为20米。运动员的移动速度为每秒2米，请问运动员需要多少时间才能到达B点？

解答：

时间=距离/速度

时间=20米/2米/秒=10秒

例题2：

在足球训练中，教练要求球员进行一次往返跑，起点到终点的距离为100米。球员以每秒3米的速度跑完全程，请问球员往返一次需要多少时间？

解答：

往返时间=距离/速度*2

往返时间=100米/3米/秒*2=66.67秒

往返时间约为67秒。

例题3：

在田径比赛中，短跑选手需要跑完100米。如果选手的平均速度是每秒10米，请问选手跑完全程需要多少秒？

解答：

时间=距离/速度

时间=100米/10米/秒=10秒

例题4：

在进行跳绳练习时，一个学生连续跳了120次，如果每次跳跃用时1秒，请问这位学生跳绳总共用时多少秒？

解答：

时间=跳跃次数*每次跳跃用时

时间=120次*1秒/次=120秒

例题5：

在篮球比赛中，一名球员需要在5秒内将球从场的一端传到另一端。如果球场长度为30米，球员的平均移动速度为每秒4米，请问球员能否在规定时间内完成传球？

解答：

时间=距离/速度

时间=30米/4米/秒=7.5秒

由于7.5秒小于5秒，球员无法在规定时间内完成传球。

补充