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第7章人体的物质运输第2节血液循环（三）课时3心脏的功能和锻炼1.描述水蚤心脏搏动的特点。2.说出心输出量、心动周期的含义。3.说出心率、脉搏的含义，认同运动与健康的关系。一、心率与脉搏观看视频，认识水蚤，找一找它的心脏位置。一、心率与脉搏【阅读】教材P46“方法步骤”，观看视频，思考“讨论”。水蚤心脏搏动有什么特点？是有节律的。分享一下你得到的水蚤每分钟心跳的次数是多少？一、心率与脉搏按住自己心脏位置，找一找心跳感觉。按住自己桡动脉，数一数搏动次数。心跳次数？脉搏次数？人的心脏搏动有什么特点？你每分钟心跳的次数是多少？也是有节律的。一、心率与脉搏心率心脏每分钟跳动的次数。成年人安静状态下平均心率为75次/分钟。正常人每分钟脉搏次数与心率相同。运动后脉搏明显加快，心率增加。心电监护仪运动手环检测心率的工具二、心动周期和心输出量（一）心动同期心房收缩心室舒张心房舒张心室收缩心房舒张心室舒张心脏每收缩和舒张一次。二、心动周期和心输出量心率为75次/分钟，完成一个心动周期经历的时间是______秒。心房每工作（收缩）_____秒，可以休息（舒张）_____秒；心室每工作_____秒，可以休息____秒。这样，心肌在每个心动周期中都有充分的休息时间。0.80.10.70.30.5观察并判断一下，在一个心动周期中心肌的工作状态。（二）心输出量心脏每分钟输出的血量叫作每分心输出量。又称为心输出量。心脏每次收缩时由心室向动脉输出的血量叫做每搏输出量。正常人安静状态下每搏输出量约70mL，心输出量约为______mL。5250二、心动周期和心输出量三、心脏的功能心肌收缩时，推动血液进入______，流向全身；心肌舒张时，血液由______流回心脏。组成心脏的心肌有节律地收缩和舒张形成心脏的______，推动着血液的流动，心脏是血液运输的_______器官。【归纳一下】动脉静脉搏动动力经常参加体育锻炼的人，心肌______，心脏搏动______，每搏输出量比一般人要______，安静状态下心率比一般人要______，心脏的工作潜力______，心输出量是衡量心脏工作能力的重要指标。发达有力大慢更大人员心肌收缩力心率（次/min）每搏输出量（ml）心输出量（ml）心脏工作的潜力运动员较强501055250较大普通人较弱7570较小四、心脏的锻炼四、心脏的锻炼【体验一下】请随着音乐节奏，简单运动一下。练习一下如图是心脏结构模式图，请回答：

（1）图中的结构名称是：a________

c__________

（2）在心脏的四个腔中，腔壁收缩能力最强

的是[]________。

（3）当a、b收缩时，血液被泵压至图中的[]和[]。

（4）当c、d收缩时，血液被泵压至图中[]和[

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