七年级道德与法治上册 第二单元 心中充满灿烂阳光 第3课 让快乐围绕我身边 第2框我的情绪我做主说课稿 鲁人版五四制

七年级道德与法治上册第二单元心中充满灿烂阳光第3课让快乐围绕我身边第2框我的情绪我做主说课稿鲁人版五四制一、教材分析

本课节选自鲁人版五四制七年级道德与法治上册第二单元“心中充满灿烂阳光”的第3课“让快乐围绕我身边”，第2框“我的情绪我做主”。本框主要引导学生认识情绪的多样性，了解情绪对人的影响，学会调控情绪，做情绪的主人。通过学习，帮助学生树立积极乐观的人生态度，增强心理素质。二、核心素养目标

培养学生正确认识情绪、积极调控情绪的能力，形成乐观向上的生活态度，提升自我管理和社会适应能力。引导学生理解情绪的多样性，学会在现实生活中合理表达和调节情绪，促进身心健康。三、教学难点与重点

1.教学重点，①认识情绪的多样性，理解不同情绪对人的影响；②掌握调节情绪的方法，包括认知调节、行为调节和情绪宣泄等。

2.教学难点，①如何帮助学生从内心深处认识到积极情绪的重要性，以及如何克服消极情绪；②如何指导学生在实际生活中运用所学方法进行情绪调节，形成良好的情绪管理习惯。教学难点在于引导学生将理论知识内化为实际行为，以及在实际情境中灵活运用情绪调节策略。四、教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：结合生活实例，讲解情绪的种类、影响及调节方法，引导学生理解情绪的复杂性。

2.讨论法：组织学生就情绪调节话题进行小组讨论，分享个人经验和感受，促进学生间的交流与合作。

3.案例分析法：通过分析典型案例，帮助学生理解情绪调节在生活中的应用，提高解决问题的能力。

教学手段：

1.多媒体演示：利用PPT展示情绪调节的图示和案例，直观形象地传达教学内容。

2.角色扮演：通过角色扮演活动，让学生体验不同情绪，加深对情绪调节策略的理解。

3.情绪调节游戏：设计互动游戏，让学生在游戏中学习情绪调节的方法，增强学习趣味性。五、教学过程

一、导入新课

同学们，大家好！今天我们来学习第二单元“心中充满灿烂阳光”的第3课“让快乐围绕我身边”，第2框“我的情绪我做主”。在我们的生活中，情绪无处不在，它影响着我们的心情、行为和人际关系。那么，我们如何认识情绪、调控情绪呢？让我们一起走进今天的课堂，探索情绪的奥秘。

二、新课导入

1.情绪的认识

（1）提问：同学们，你们能说出几种常见的情绪吗？

（2）学生回答：喜怒哀乐、悲欢离合等。

（3）教师总结：情绪是我们内心感受的一种表现形式，常见的情绪有喜、怒、哀、惧等。

（4）展示图片，引导学生观察图片中人物的表情，猜测他们的情绪。

2.情绪的影响

（1）提问：情绪对我们的生活和身心健康有什么影响？

（2）学生回答：情绪会影响我们的心情、行为和人际关系。

（3）教师总结：情绪对我们的生活有着重要的影响，积极的情绪有助于我们的身心健康，而消极的情绪则可能对我们的身心健康产生负面影响。

三、探究活动

1.情绪的多样性

（1）提问：情绪有哪些种类？它们有什么特点？

（2）学生回答：情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有由基本情绪组合而成的复杂情绪。

（3）教师总结：情绪的种类繁多，每一种情绪都有其独特的特点。

2.情绪的调节

（1）提问：如何调节情绪？

（2）学生回答：可以通过认知调节、行为调节和情绪宣泄等方法来调节情绪。

（3）教师讲解：认知调节是通过改变对事物的看法来调节情绪；行为调节是通过改变行为方式来调节情绪；情绪宣泄是通过适当的方式表达情绪来调节情绪。

（4）展示案例，引导学生分析案例中的人物如何调节情绪。

3.情绪调节的方法

（1）提问：在实际生活中，我们如何运用情绪调节的方法？

（2）学生回答：可以通过深呼吸、运动、倾诉、听音乐等方式来调节情绪。

（3）教师讲解：在实际生活中，我们要学会运用情绪调节的方法，保持良好的心态。

四、课堂互动

1.角色扮演

（1）分组：将学生分成若干小组，每组选出一个组长。

（2）教师讲解：请每组根据所学内容，设计一个情景剧，展示如何运用情绪调节的方法。

（3）学生分组准备，教师巡回指导。

（4）各小组展示情景剧，其他小组进行评价。

2.情绪调节游戏

（1）教师讲解游戏规则：每组派一名代表，站在起点，听到指令后，根据情绪调节的方法，进行相应的动作。

（2）学生进行游戏，教师点评。

五、总结与作业

1.总结：今天我们学习了情绪的认识、情绪的影响、情绪的调节和情绪调节的方法。希望大家在今后的生活中，学会调控自己的情绪，保持积极乐观的心态。

2.作业：请同学们课后思考以下问题，并写一篇心得体会。

（1）你平时是如何调节情绪的？

（2）你认为情绪调节对我们的生活有什么意义？

六、教学反思

本节课通过导入、新课导入、探究活动、课堂互动和总结与作业等环节，引导学生认识情绪、了解情绪的调节方法，培养学生的情绪管理能力。在教学过程中，注重启发学生思考，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上有所收获。在今后的教学中，我将继续努力，不断提高自己的教学水平，为学生的成长助力。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

（1）情绪管理相关的书籍推荐：《情绪管理手册》、《情绪智力：为什么情商比智商更重要》等，这些书籍可以帮助学生更深入地了解情绪管理的理论和实践。

（2）情绪管理相关的视频资料：如TED演讲中关于情绪管理的视频，以及心理教育类视频，这些资源可以提供生动的案例和实用的技巧。

（3）情绪管理相关的教育软件：如情绪追踪应用程序，可以帮助学生记录和识别自己的情绪变化，以及提供情绪调节的建议。

2.拓展建议：

（1）阅读拓展：鼓励学生阅读有关情绪管理的书籍和文章，通过文字材料来加深对情绪管理理论的理解。

（2）实践拓展：组织学生参与情绪管理相关的实践活动，如情绪日记的记录、情绪调节小组讨论等，让学生在实践中学习如何识别和调节自己的情绪。

（3）技术拓展：利用教育软件和应用程序，让学生通过科技手段来学习情绪管理，提高学习兴趣和参与度。

（4）社会拓展：鼓励学生参与社区服务或志愿者活动，通过帮助他人来提升自己的情绪调节能力，同时培养同理心和责任感。

（5）家庭拓展：建议家长与孩子共同学习情绪管理知识，通过家庭活动如情绪故事分享、角色扮演等，增进亲子关系，同时教授孩子情绪管理技巧。

（6）心理咨询服务：对于有需要的学生，可以提供心理咨询服务，帮助他们更专业地处理情绪问题，提高心理素质。七、教学反思与改进

同学们，今天我们一起探索了“我的情绪我做主”这个话题，我觉得这节课收获颇丰，但也意识到一些需要改进的地方。

首先，我在导入环节设计了一个提问活动，让学生列举自己经历过的情绪，这个环节的效果出乎我的意料，学生们积极参与，讨论得很热烈。但我反思，是否可以进一步引导他们从不同的角度去思考情绪，比如情绪是如何产生的，不同情绪对我们的行为有哪些影响。这也许可以通过小组讨论的形式来实现，让学生在讨论中深入理解情绪的复杂性。

接着，在讲解情绪调节方法时，我采用了案例分析法，让学生分析案例中的人物如何处理情绪。这个方法挺有效的，学生们能够通过案例更好地理解理论知识。但是，我也发现有些学生对于案例中的情绪调节策略理解不够深入，这可能是因为案例的选择不够贴近学生的生活实际。未来，我可能会尝试选择更多贴近学生生活的案例，或者让学生自己分享生活中的类似经历，这样他们可能更容易产生共鸣。

在课堂互动环节，我组织了角色扮演和情绪调节游戏，这些活动很受学生欢迎，但我也注意到，部分学生参与度不高，可能是因为他们对游戏的兴趣不够或者觉得游戏与实际生活脱节。为了提高互动环节的效果，我考虑在今后的教学中，设计更具吸引力和参与性的游戏，比如结合社交媒体流行的情绪表情包，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪调节。

在总结环节，我让学生们课后写一篇心得体会，这个作业的设计是为了让他们将所学知识内化为自己的认知。但我担心的是，这个作业的完成质量可能不高，因为有些学生可能觉得