2025北京版一年级体育与健康全一册教学设计

小学体育与健康北京版一年级全一册教学设计

第1课文明有礼貌

第2课正确坐立行

第3课用餐懂和液一

第4课护眼很重要

笫5课运动乐起来

第6课我不要朝一

第7课急救电面而

第8课游泳重安全

第1课文明有礼貌

一、教材分析

《文明有礼貌》是北京版（2024）体育与健康一年级全一册的开篇内容，是落实

“立德树人”根本任务的基础课。教材以图片展示与简洁文字为核心，呈现了排

队等候、互相帮助、尊重裁判等体育活动中的文明行为，并配套主题游戏建议。

其编写特点贴合低年级学生具象思维特质，将抽象的礼仪规范转化为可观察、可

模仿的行为范例，强调在体育实践中渗透品德教育，为“学、练、赛一体化教

学奠定行为基础。本节课是构建体育品德核心素养的起点，对培养学生终身运动

的文明习惯具有奠基作用。

二、学情分析

一年级学生年龄约6-7岁，刚从幼儿园过渡到小学，具有以下特点：

1.认知层面：具象思维占主导，对图片、游戏等直观形式兴趣浓厚，但对“文明

礼貌”的抽象概念理解薄弱，需结合具体场景感知。

2.行为层面：自我中心倾向明显，在集体活动中易出现插队、争抢器材等行为,

缺乏规则意识与合作意识。

3.运动层面：注意力持续时间短（约15-20分钟），喜爱趣味游戏，适合通过“学

中玩、玩中学”的方式开展教学。

三、核心素养目标

依据2022版课标核心素养要求（运动能力、健康行为、体育品德），设定目标

如下：

1.运动能力：在趣味游戏中完成简单的队列、接刀等基础动作，能按规则参与集

体活动。

2.健康行为：养成体育活动中排队等候、爱护器材的习惯，初步形成安全有序的

活动意识。

3.体育品德：认识到文明礼貌在体育活动中的重要性,学会尊重他人、互相帮助，

体验合作的快乐。

四、教学重难点

1.教学重点：掌握体育活动中文明礼貌的具体行为（排队、互助、护器材）。

2.教学难点：在竞技或游戏场景中主动践行文明行为，做到胜不骄、败不馁。

五、教学法

1.情境教学法：创设“体育乐园闯关”情境，通过图片、动画再现不文明场景,

引发认知冲突。

2.游戏教学法：设计“文明接力赛”“器材好朋友”等趣味游戏，实现“学、练、

赛”融合。

3.示范引领法：教师示范文明行为，邀请“礼仪小标兵”展示，强化模仿学习。

4.评价激励法：采用“文明小红花”即时评价，鼓励学生主动践行礼仪规范。

六、教学过程（40分钟）

（-）准备部分：情境导入，激发兴趣（8分钟）

1.课堂常规（2分钟）

教师：“小运动员们，今天我们要去体育乐园闯关，但乐园只欢迎文明的孩子。

请大家像图片里的小朋友一样排队站好！”（出示教材排队图片）

师生互动：学生模仿图片列队，教师纠正站姿，表扬快静齐的小组。

设计意图：以情境导入衔接课堂常规，初步渗透排队礼仪。

2,趣味热身（6分钟）

开展“礼仪操”热身：结合《三字经》诵读节奏，设计“问好拍手''（见面挥手）、

“排队踏步”（齐步走）等动作。

教师：“请你跟我这样做：见面问好挥挥手！”

学生：“我就跟你这样做：见面问好挥挥手！”

设计意图：将礼仪动作与热身结合，兼顾运动准备与礼仪感知。

（二）基本部分：学练结合，突破重难点（25分钟）

1.认知环节：识别文明行为（7分钟）

①出示对比图片：左侧“插队抢球”，右侧“排队等候”。

教师：、'仔细看，哪幅图里的小朋友更受欢迎？为什么？”

学生自由发言后，教师总结：“体育活动中排队等候是文明行为，能让大家都开

心。”

②小组讨论：“除了排队，体育活动中还能怎样做个文明孩子？”

师生互动：教师引导学生说出“帮助摔倒同学”“不摔器材''等，板书关键行为。

设计意图：通过对比与讨论，将抽象礼仪转化为具体行为标准。

2.实践环节：游戏中练礼仪（12分钟）

①游戏一："器材好朋友”（爱护器材练习）

规则：分组领取沙包、跳绳等器材，按“轻拿轻放、用完归位”要求完成传递,

违规小组暂停一次。

教师巡视：“看第一组的小朋友，把沙包轻轻递给同学，真棒！”

②游戏二：“文明接力赛”（合作礼仪练习）

规则：接力时需说“请你接力”，接棒者回应“谢谢”，掉落器材需主动捡起。

师生互动：教师当裁判，及时表扬“主动帮助捡棒的小朋友”，提醒“别着急，

排队接力更棒

设计意图：通过“练、赛”结合，让学生在实践中内化礼仪规范。

1.亮点：采用“情境+游戏”的教学模式，贴合一年级学生特点，“学、练、赛”

一体化设计让礼仪教育更具实践性，学生参与度高。即时评价的运用有效激发了

学生的文明行为意识。

2.不足：部分性格内向学生在集体分享中参与度较低；游戏时间把控需优化，确

保反思环节充分展开。

3.改进：下次教学可增加“一对一互助示范”环节，为内向学生提供安全表达空

间；提前预设游戏时长，预留2分钟让学生画“我的文明行为“，深化认知。

第2课正确坐立行

一、教材分析

《正确坐立行》是北京版(2024)小学体育与健康一年级全一册的核心内容，隶

属于“健康生活启蒙”主线，是落实“运动技能”与“健康行为”核心素养的关

键载体。教材编排紧密贴合一年级学生认知规律，通过“引导语+图片对比+

文字说明+活动建议''的结构呈现内容：以“良好姿态促健康的引导语引发

关注，用正确与错误姿势的直观图片形成视觉冲击，搭配“头正肩平背直”等简

洁文字说明，辅以“姿势大比拼小组监督”等互动活动建议。其突出特点为直

观性强、实用性高、互动性好且循序渐进，既衔接学生课堂与生活场景，乂为习

惯养成提供可操作的实践路径。

二、学情分析

一年级学生刚从幼儿园过渡到小学，年龄集中在6-7岁，身心发展具有鲜明特

征：身体处于快速生长阶段，脊柱、骨骼尚未发育成熟，易受不良姿势影响，但

身体柔韧性与模仿能力较强；认知上以具体形象思维为主，对图片、游戏等直观

形式兴趣浓厚，抽象理解能力较弱；行为习惯上，部分学生因未形成规范意识，

存在弯腰驼背、歪头写字、走路摇晃等问题，且自我约束能力不足，但乐于参与

竞赛与合作活动，渴望获得教师与同伴的认可。基于此，教学需弱化理论讲解,

强化直观示范与趣味实践。

三、核心素养目标

1.运动技能：能准确说出正确坐、立、行的关键要点，90%以上学生能独立做

出标准姿势，初步具备自我姿势检查的简单能力。

2.健康行为：理解正确坐立行对脊柱发育、预防近视的重要性，树立“姿势好、

身体棒”的健康意识，在课堂场景中能主动调整不良姿势。

3.社会适应：在小组活动中学会与同伴互相观察、提醒，培养合作意识与规则意

识，乐于接受他人建议并纠正自身不足。

四、教学重难点

1.教学重点：掌握正确坐、立、行的姿势标准（坐姿：头正、肩平、背直、双脚

平放；站姿：抬头、挺胸、收腹、脚跟并拢；行姿：抬头挺胸、双臂自然摆动、

步伐稳健）。

2.教学难点：在动态场景（如行走、小组活动）中保持标准姿势，将正确姿势内

化为自觉行为习惯。

五、教学法

1.示范法：教师通过标准姿势示范，为学生提供直观模仿样本，契合低年级学生

“以直观形象为认知基础'’的特点。

2.游戏化教学法：设计“姿势大挑战”“行走小标兵竞赛”等游戏，将技能练习融

入趣味活动，激发学习主动性C

3.互动合作法：组织小组互相检查、情景表演等活动，培养学生合作意识与观察

能力，实现“兵教兵”的互助提升。

4.激励评价法：通过“姿势小明星”表彰、即时口头表扬等方式，强化学生正确

行为，增强学习自信心。

六、教学过程（1课时，40分钟）

（-）热身导入：姿势猜猜看（5分钟）

1.师生互动：教师播放包含正确与错误坐立行姿势的卡通图片，提问：“小朋友

们，看看图片里的小伙伴做得对不对？哪里不一样呀？”引导学生自由发言，教

师小结：”正确的姿势让我们更精神，今天我们就来学习《正确坐立行》。”

2.设计意图：通过图片对比引发认知冲突，调动学生观察兴趣，结合生活经验初

步感知姿势差异，自然导入课题，符合一年级学生形象思维特点。

（二）新知学习：姿势大揭秘（15分钟）

1.正确坐姿：“小树坐端正”

师生互动：教师示范并讲解：“大家像小树苗一样，头要正，肩要平，背要直，

双脚轻轻放在地上。”边说边用手轻扶头部、肩部辅助提示。学生模仿后，教师

开展“坐姿小检查”，巡视并表扬：“你看小明的背挺得像小树，真标准！”

设计意图：用“小树苗”比喻具象化姿势标准，通过教师示范与个别指导，帮助

学生建立正确动作表象，即时表扬强化正确行为。

2.正确站姿：“站岗小卫兵”

师生互动：教师示范站姿后，组织游戏“口令变变变”：“立正一”学生迅速

站成标准姿势；“稍息——“放松调整。教师随机说口令，重复3次后提问：“站

岗的小卫兵要怎样站呀？引导学生总结要点。

设计意图：通过口令游戏提升练习趣味性，在动态反应中巩固站姿要点，避免

机械训练的枯燥感。

3.正确行姿：“轻快小企鹅“

师生互动：教师示范行姿并强调：“抬头挺胸，胳膊自然摆，脚步轻轻走。”带

领学生沿教室过道集体练习2遍后，分组开展“行走小标兵”竞赛，每组5人

依次行走，其余同学当“小裁判”，评判是否标准。

设计意图：用“小企鹅”形象弱化难度，竞赛与互评环节既激发竞争意识，又

培养学生观察能力与规则意识。

（三）巩固提升：情景大闯关（15分钟）

1.小组互查：“姿势小医生”

师生互动：学生分成4人小组，轮流做出坐、立、行姿势，同伴用“你的背很

直”“脚再并拢一点就更好了”等语言提醒纠正，教师巡回指导并强调：“小卫生

要认真检查哦！”

设计意图：通过角色体验强化学生对姿势标准的理解.，在互助中巩固技能，培养

合作意识。

2.情景模拟：“生活小场景”

师生互动：教师给出“上课听讲”“排队放学”“食堂吃饭”3个场景，邀请学生上

台表演，其余同学判断：“他的姿势对不对？如果是你会怎么做？”表演结束后

教师小结：“不同场景也要保持正确姿势呀！”

设计意图：将技能与生活场景结合，提升知识应用性，让学生明白正确姿势的

实用价值。

3.游戏巩固：“姿势大挑战”

师生互动：教师随机说“坐姿”“站姿”“行姿”，学生快速做出对应动作，反应最

快且姿势标准的学生获“姿势小明星”贴纸。

设计意图：通过快速反应游戏强化动作记忆，贴纸激励进一步激发学习热情。

（四）小结拓展：习惯伴成长（5分钟）

1.师生互动：教师引导回顾：“今天我们学会了哪些正确姿势？对身体有什么好

处呀？”学生发言后，教师强调：“希望小朋友们每天都做，姿势小达人'，还要提

醒爸爸妈妈哦！”

2.设计意图：梳理知识要点，强化健康意识，通过“提醒家人”的拓展任务，实

现家校共育的延伸。

七、板书设计

第2课正确坐立行

坐：头正肩平背直

立：抬头挺胸收腹

行：挺胸摆臂稳健

一健康又精神

八、教学反思

本节课以核心素养为导向，结合教材直观性特点与学生年龄特征，采用游戏化、

互动式教学，多数学生能掌握坐立行姿势要点，课堂参与积极性较高。通过图片

导入、角色体验、情景模拟等环节，有效降低了学习难度，实现了“在玩中学”的

目标。

但教学中仍存在不足：部分学生在行走等动态场景中难以持久保持标准姿势，需

增加分层练习；个别内向学生参与互评的主动性不足，后续可设计“一对一互助”

环节给予更多关注。此外，可通过家校联系卡记录学生课后姿势表现，形成课堂

与家庭的闭环培养，助力习惯真正养成。

第3课用餐懂礼仪

一、教材分析

《用餐懂礼仪》是北京版（2024）小学体育与健康一年级全一册“健康生活”模

块的核心内容，紧密衔接新课标”以健康为中心”的课程理念。教材摒弃传统说

教模式，以“餐前-餐中・餐后”为主线，通过卡通插图、生活场景图呈现礼

仪规范，同时渗透节约粮食、卫生习惯等健康知识。内容设计兼顾家庭与学校食

堂两大场景，注重体育活动与礼仪教育的融合，通过小组合作任务强化学生的自

律意识与团队精神，为低学段健康素养培养奠定基础。

二、学情分析

一年级学生年龄集中在6-7岁，处于行为习惯养成的黄金期，具备初步的进食

经验但缺乏礼仪认知。其认知特点表现为具象思维主导、注意力持续时间短（约

15-2（）分钟），对图片、游戏等直观化活动兴趣浓厚。从行为现状看，部分学生

存在饭前不洗手、用餐时喧哗、挑食浪费等问题，且在家依赖家长喂食，独立进

餐能力不足。但该学段学生模仿力强、乐于参与互动，适合通过情境体验与游戏

实践实现礼仪知识的内化。

三、核心素养目标

依据新课标“健康素养”四维目标体系，结合学段特点制定如下目标：

1.健康知识与技能：了解餐前洗手、餐具使用、餐后整理等基本礼仪，掌握七步

洗手法与正确坐姿，能识别3种以上不文明用餐行为。

2.健康行为与生活方式：养成饭前洗手、安静用餐、不挑食浪费的习惯，在家庭

和食堂能规范践行用餐礼仪。

3.心理健康：树立“文明用餐光荣”的意识，增强自我约束能力，体验遵守礼仪

带来的愉悦感。

4.社会适应：学会用餐时使用“请”“谢谢”等礼貌用语，尊重他人劳动成果，在

集体用餐中顾及他人感受。

四、教学重难点

1.教学重点：掌握餐前洗手、餐中安静不挑食、餐后整理的核心礼仪规范，理解

文明用餐的重要性。

2.教学难点：将礼仪知识转化为实际行为，在不同场景中自觉遵守礼仪，克服挑

食、喧哗等不良习惯。

五、教学法

1.情境教学法：创设家庭聚餐、食堂用餐等真实场景，通过角色扮演让学生沉浸

式体验礼仪规范。

2.游戏教学法：设计“礼仪接力赛”“文明餐桌搭建”等体育游戏，将礼仪知识融

入运动体验中。

3.直观演示法：运用课件展示礼仪图片•、播放对比音频，配合教师示范强化学生

认知。

4.评价激励法：采用“文明小标兵”贴纸、小组星级评比等方式，即时反馈学生

表现。

六、教学过程（40分钟）

（-）导入新课：情境激趣（5分钟）

1.师生互动：播放两段音频——第一段含喧哗声、餐具碰撞声；第二段只有轻

柔咀嚼声与“谢谢等礼貌用语。教师提问：“哪段声音让你更舒服？为什么？”

引导学生说出“安静用餐好随后出示食堂混乱用餐图片，追问：“这些行为对

吗？该怎么改？”

2.设计意图：通过听觉对比与视觉冲击，快速聚焦主题，激发学生对“文明用餐”

的探究兴趣，为后续学习铺垫认知基础。

（二）新知学习：礼仪解码（12分钟）

1.餐前准备：洗手与餐具

师生互动：教师示范七步洗手法，带领学生边念口诀边练习：“掌心相对搓一搓，

手背交叉揉一揉……"（配合手部动作）。出示餐具摆放图，讲解“筷子放右边、

勺子放左边”的规则，让学生用模型模拟摆放。

设计意图：用口诀+实操降低记忆难度，通过具象化练习突破”餐具规范使用”

这一知识重点C

2.餐中礼仪：行为与交流

师生互动：教师示范正确坐姿（腰背挺直、双脚平放），让学生互评坐姿，课

件展示“营养金字塔”简易图，讲解“不挑食”的健康意义，引导学生说出“我

要吃青菜教读“文明三句话“：“请帮我递一下勺子”“谢谢”“饭菜真好吃”，分

组进行对话练习。

设计意图：结合健康知识讲礼仪，通过动作模仿与语言训练，兼顾技能培养与

习惯养成。

3.餐后整理：清洁与感谢

师生互动：播放“小熊感恩”小故事，提问：“小熊用餐后做了什么？”引导学

生说出“收拾餐具、说谢谢教师演示擦桌面、归位餐具的方法，学生用模拟

道具实操。

设计意图：以故事渗透情感教育，通过动手实践强化"餐后整理的行为意识。

（三）实践巩固：游戏体验（15分钟）

活动1:角色扮演“文明小餐桌”

师生互动：将学生分为“家庭组”“食堂组”，分发餐具模型、食物卡片。“家庭组”

模拟等待家人到齐再用餐，“食堂组”模拟排队取餐、安静进食。教师巡回指导，

提醒“不抢菜、轻声说

设计意图：还原生活场景,让学生在角色扮演中践行礼仪,培养合作与规则意识。

活动2：体育游戏“礼仪接力赛”

师生互动：设置4个关卡——“洗手关”（跳绳10次模拟洗手）、“坐姿关”

（正确坐好3秒）、“整理关”（快速摆放餐具）、“礼貌关”（说出一句文明用

语）。小组接力完成，最快且规范的组获“星级小组”称号。

设计意图：融合体育活动与礼仪知识，在竞争中巩固技能，落实体育与健康课

程的融合目标。

（四）总结延伸：情感升华（5分钟）

1.师生互动：共同绘制“礼仪五步法”思维导图［洗手一坐好一安静吃一说谢谢

一收干净）。学生举手宣誓：“饭前洗手，不挑食，文明用餐我做到！”每人领

取“承诺卡

2.设计意图：用思维导图梳理知识，以宣誓强化认同，通过家庭延伸作业打通教

育闭环。

（五）课堂评价（3分钟）

1.师生互动：教师发放“笑脸贴纸”，评价标准：洗手规范、坐姿正确、懂得感

谢。学生互评小组表现，推选“文明小标兵”。

2.设计意图：多元评价激发积极性，让学生在反馈中明确改进方向。

七、板书设计

用餐懂礼仪

1.餐前：洗手摆餐具

2.餐中：坐正不喧哗不挑食有礼貌

3.餐后：整理说谢谢

一文明小标兵一

八、教学反思

1.亮点：通过“音频导入一口诀实操一游戏巩固的环节设计，契合低年级

学生认知特点，尤其是“礼仪接力赛”将体育与礼仪深度融合，有效提升了课堂

参与度。角色扮演环节中，学生能主动运用礼貌用语，行为规范意识初步形成。

2.不足：部分内向学生在集体展示中参与度较低，对“挑食”习惯的纠正缺乏个

性化指导。游戏时间稍显紧张，个别小组未充分完成任务。

3.改进：增设“一对一示范”环节关注内向学生，设计“我的不挑食计划”个性

化作业。调整游戏时K,增加过程性指导频次。

第4课护眼很重要

一、教材分析

《护眼很重要》是北京版(2024)小学体育与健康一年级全一册健康知识模块的

核心内容。教材以“眼睛健康”为核心，通过生动图文从眼睛功能切入，延伸至

不良用眼危害与护眼方法，涵盖正确读写姿势、眼保健操、户外活动等关键内容。

编排上遵循低年级学生“直观形象认知“规律，月故事化场景替代抽象讲解，既

衔接幼儿园阶段身体认知基础，又为后续视力保护课程搭建框架，是培养终身健

康习惯的重要启蒙内容。

二、学情分析

一年级学生年龄6-7岁，视觉发育处于关键期，晶状体调节灵活但自控力薄弱，

用眼习惯兼具“可塑性”与“易染性”。他们对眼睛有初步认知，但缺乏科学护

眼知识，普遍存在长时间看电子产品、读写姿势歪斜、用脏手揉眼睛等问题。此

阶段学生注意力集中时间短(约15-20分钟)，以具象思维为主，活泼好动且

喜欢游戏互动，适合通过体验式、游戏化活动传递知识°

三、核心素养目标

1.健康知识：了解眼睛“视觉窗口”的功能，能识别3种以上不良用眼行为（如

躺着看屏幕、昏暗环境看书），知道其危害。

2.健康行为：掌握“三个一”读写姿势口诀，能完成简化版眼保健操，践行

“20-20-20”护眼法则（连续用眼20分钟远眺2（）秒）。

3.社会适应与品德修养：主动参与小组活动，学会分享护眼经验，树立“护眼即

守护探索能力’’的意识，愿意提醒同伴养成好习惯。

四、教学重难点

重点：识别不良用眼行为，掌握“三个一”姿势与基础护眼方法。

难点：将课堂护眼方法转化为日常自觉行为，理解长期坚持的重要性。

五、教学法

1.情境浸润法：创设“保护眼睛城堡'’任务情境，通过闯关游戏传递知识。

2.具身学习法：借助蒙眼体验、姿势模拟等实操活动深化认知。

3.游戏教学法：设计“护眼侦探”“追光达人”等游戏，契合低龄学生特点。

六、教学过程（40分钟）

（-）趣味导入：认识眼睛的重要性（5分钟）

1.师生互动：

教师展示教材插图：“图中小朋友在做什么？如果没有眼睛，我们能做这些事

吗？”

开展“蒙眼摸物”活动：邀请2名学生蒙眼尝试找铅笔、辨颜色，提问：“蒙

眼时感觉怎么样？眼睛有什么作用？”

学生分享体验后，教师总结：“眼睛是，探索世界的相机'，角膜像镜头，视网膜

像底片，能帮我们记录美好事物。”

2.设计意图：通过直观体验让学生感受视力价值，用“相机类比”简化眼睛功能,

自然引出主题。

（-）问题发现：识别不良用眼行为（10分钟）

1.师生互动：

教师播放《眼睛王国奇遇记》片段：“视网膜城堡为何被，模糊病菌'入侵？”

展示对比图片（教材配图）：“右边小朋友的做法对吗？请当‘护眼侦探’找出错

误」

学生分组讨论后发言，教师用“放大镜贴纸”标记错误：“躺着看平板、在太阳

下看书都是‘视力刺客'！”

开展“行为大搜索“：“你身边还有哪些伤眼睛的做法？”教师记录于黑板。

2.设计意图：用动画故事引发情感共鸣，通过“找错”活动联系生活实际，强化

问题认知。

（三）方法学习：掌握科学护眼技能（15分钟）

1.学“三个一”姿势：

教师结合教材图文示范：”眼离书本一尺远（比出33厘米）、胸离课桌一拳远、

手离笔尖一寸远（3厘米）。”

学生模拟姿势，同桌互当“小评委”，教师用"挺胸兔”玩偶纠正姿势，评选“姿

势小标兵”。

2.学简化眼保健操：

教师分步示范（揉睛明穴、转眼球），配儿歌：“捏捏睛明穴，转转小眼球，眨

眨大眼睛，世界更清晰。”

播放音乐，师生共做2遍，教师巡视指导穴位位置。

3.设计意图：用口诀、玩偶、儿歌降低记忆难度，通过互评强化动作规范。

（四）游戏巩固：践行护眼行为（15分钟）

1.“追光小达人”游戏：

教师用激光笔引导学生眼球上下左右运动（避免直射）：“看谁的眼睛反应最快，

这能锻炼眼睛肌肉哦！”

2.“护眼红绿灯”分类：

发放行为卡片（如“远眺”"揉眼睛”），学生贴到对应颜色区域，教师点评：“绿

灯行为要坚持，红灯行为要杜绝！”

3.设计意图：通过动态游戏训练眼部灵活性，用分类活动强化行为认知。

（五）总结延伸（5分钟）

教师引导回顾：“今天学到哪些护眼方法？回家要教爸爸妈妈做眼保健操哦：”

布置作业：完成“护眼打卡表”，记录当天正确姿势次数。

七、板书设计

护眼很重要

1.眼睛：探索世界的相机

2.用眼禁区（x）:

躺看屏幕昏暗看书脏手揉眼

3.护眼妙招W）：

三个一眼保健操常远眺

八、教学反思

1.游戏化设计有效吸引学生注意力，但部分学生在姿势练习中易分心，需增加个

性化指导时间。

2.蒙眼体验环节让学生直观感受视力价值，但后续需通过家校打卡强化行为延续

性。

3.可增设“护眼建议箱”收集学生创意游戏，让内容更贴合学生需求。

第5课运动乐起来

一、教材分析

《运动乐起来》是小学体育与健康北京版(2024)一年级全一册中的第5课。

本节课围绕基础运动技能和运动乐趣展开，主要内容包括简单的走、跑、跳动作

练习以及趣味运动游戏等。通过这些教学内容，旨在让一年级学生初步掌握基本

运动技能，培养对体育运动的兴趣，为今后的体育学习和健康生活奠定基础。它

在教材体系中具有启蒙性作用，是引导学生开启体育课程大门、感受体育魅力的

关键一课，为后续更复杂的体育技能学习和身体素质提升做铺垫。

二、学情分析

授课对象为一年级学生，他们活泼好动、好奇心强，但身体协调性和运动技能较

差，注意力难以长时间集中。在这个阶段，学生对新鲜事物充满兴趣，但规则意

识淡薄，团队协作能力尚未形成。他们在日常生活中虽有一些简单的运动体验,

但缺乏规范的运动技能学习。因此,在教学过程中,要采用生动有趣的教学方法，

吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣，逐步培养其运动技能、规则意识和团

队协作精神。

三、核心素养目标

运动能力：学生能够掌握正确的走、跑、跳基本动作姿势，提高身体的协调性

和灵活性，在规定时间内完成相应的动作练习，如正确完成10米直线走、15米

慢跑、连续双脚向前跳5次等。

健康行为：引导学生了解运动前热身、运动后放松的重要性，并养成运动前后

主动进行简单热身和放松活动的习惯，知道运动中要注意安全，避免受伤。

体育品德：通过参与运动游戏和小组活动，培养学生勇敢自信、遵守规则、团

结协作的体育品德，让学生在活动中体验成功的喜悦，增强而对困难的勇气和信

心。

四、教学重难点

教学重点：走、跑、跳的正确动作要领；运动游戏的规则和玩法。

教学难点：提高学生身体协调性，让学生在运动中自觉遵守规则，学会团队协

作。

五、教学方法

主要采用示范法、游戏教学法、情境教学法。以学生为主体，教师发挥引导作用。

利用一年级学生形象思维为主的特点，让学生通过观察教师示范、参与游戏和情

境模拟，掌握教学内容。

六、教学过程

（-）新课导入（3分钟）

教师活动：教师身穿色彩鲜艳的运动装，手持彩色小旗，以欢快的语气向司学

们打招呼：’、小朋友们好呀！今天老师要用大家去一个超级好玩的地方——运

动乐园！在那里，有好多有趣的挑战等着我们。”接着播放一段充满活力的儿童

运动动画视频，视频里的小朋友们开心地进行着各种运动，有走、跑、跳，脸上

洋溢着快乐的笑容。播放结束后，教师提问：“小朋友们，视频里的小朋友们玩

得多开心呀，你们想不想也像他们一样快乐地运动呢？”

学生活动：学生观看视频，积极回答教师的问题。

设计意图：通过充满趣味的情境和生动的视频，激发学生的好奇心和对运动的

向往，为新课讲授做好铺垫。

（二）新课讲授（25分钟）

基础运动技能学习（12分钟）

走：教师示范正确的走姿，身体正直，抬头挺胸，眼睛向前看，双臂自然摆动，

两脚交替向前迈步，步幅适中。示范完后，让学生分成四组，每组推选一名“小

队长教师强调：“小队长要带领大家一起练习，看看谁走得最像老师。走的时

候要注意听老师的口哨声，吹一声就开始走，吹两声就停下来。学生们在小组

内练习，教师巡回指导，及时纠正不正确的姿势。练习一段时间后，组织小组之

间进行“走姿小标兵”评选。

跑：教师示范慢跑动作，身体微微前倾，双臂自然摆动，膝盖弯曲，步伐轻盈，

节奏均匀。示范后，让学生们在操场上的指定区域进行慢跑练习，提醒学生注意

控制速度，不要跑得太快，避免摔倒。教师边吹口哨边喊口号：“一二一，一二

一”，引导学生掌握跑步节奏。然后开展“接力慢跑比赛”，将学生分成四组，每

组同学站成一列纵队，每组的第一个同学手持彩色小旗，听到口令后开始慢跑,

跑到操场另一端的小旗处绕回来，将小旗交给下一位同学，最先完成接力的小组

获胜。

跳：教师拿出跳绳，向学生展示双脚向前跳的动作：双脚并拢，膝盖微微弯曲，

双手握住跳绳两端，跳绳从身后向前摇，当跳绳摇到脚下时，双脚轻轻跳起，跳

过跳绳。教师先进行慢动作示范，让学生看清楚每一个动作细节，然后进行正常

速度示范。示范后，让学生两人一组，一人跳绳，一人帮忙数数，交换进行练习。

教师在学生练习过程中，帮助学生调整跳绳长度，指导学生掌握正确的跳绳节奏

和起跳时机。练习一段时间后，组织“跳绳小能手”比赛。

运动游戏体验（10分钟）

穿越障碍物：教师将学生带到提前布置好的游戏场地，场地内摆放着呼啦圈和

彩色标志桶。教师介绍游戏“穿越障碍物”的规则：“小朋友们，我们现在要进

行一个超级有趣的游戏。大家要分成四组，每组同学站在起点线后。听到老师的

口令后，第一位同学要跳过地上的呼啦圈，然后浇过彩色标志桶，再跑回起点,

和下一位同学击掌，下一位同学才能出发。在游戏过程中，不能碰到障碍物，如

果碰到了，要把障碍物摆好再继续前进。大家都明白了吗？”学生们回答明白后,

游戏开始。

接力运球：紧接着，开展第二个游戏“接力运球”。教师向学生展示游戏道具

——小篮球和小推车，讲解游戏规则：“这次我们要进行接力运球比赛。每个小

组的同学还是站成一列纵队，第一位同学用小推车推着篮球，从起点运到终点的

篮子里，然后空车跑回起点，和下一位同学击掌。下一位同学重复同样的动作，

最先把篮球全部运到终点篮子里的小组获胜。在运球过程中，篮球不能掉下来,

如果掉了，要捡起来放在小推车里再继续前进。”游戏开始后，教师在旁边观察，

及时纠正学生不正确的运球姿势，鼓励学生互相帮助，共同完成游戏任务。

运动安全与放松（3分钟）

教师活动：在所有运动项目结束后，教师集合学生，认真地说：“小朋友们，运

动虽然很快乐，但安全也非常重要哦！大家想一想，在运动的时候我们要注意些

什么呢？”引导学生积极发言，如要穿舒适的运动服装和鞋子、运动前要做热身

运动、运动时不要推挤别人等。教师对学生的回答进行总结和补充，强调运动前

要活动手腕、脚踝、膝盖等关节，拉伸肌肉，避免受伤；运动过程中要遵守规则，

听从老师指挥；运动后要进行放松活动。然后，教师带领学生进行放松活动。播

放轻柔的音乐，教师示范简单的拉伸动作，如手臂拉伸、腿部拉伸等，让学生跟

着一起做。

学生活动：学生思考并回答教师关于运动安全的问题，跟着教师一起进行放松

活动。

设计意图：通过提问引导学生思考运动安全问题，培养学生的安全意识。带领

学生进行放松活动，帮助学生缓解肌肉疲劳，避免运动损伤。

（三）课堂总结（2分钟）

教师活动：教师提问学生：“今天我们学习了哪些内容？你在运动中有什么收

获？”教师总结本节课的重点内容，强调运动的好处和安全注意事项。鼓励学生

在日常生活中积极参与体育活动，养成健康的生活方式。

学生活动：学生回顾本节课内容，积极回答教师的问题。

设计意图：通过提问和总结，帮助学生巩固本节课所学知识，强化学生的运动

兴趣和安全意识。

七、板书设计

运动乐起来

走：身体正直，抬头挺胸，双臂自然摆动

跑：身体微微前倾，步伐轻盈，节奏均匀

跳：双脚并拢，膝盖微弯，掌握跳绳节奏

运动安全：热身、遵守规则、放松

八、教学反思

在本节课的教学中，通过多种教学方法的运用，学生对运动的兴趣得到了激发,

基本掌握了走、跑、跳的正确动作要领，同时也增强了运动安全意识。然而，教

学过程中也存在一些不足之处。例如，在游戏活动中，部分学生过于兴奋，导致

课堂秩序有些混乱。在今后的教学中，要更加注重活动的组织和管理，明确活动

规则，确保学生在有序的环境中进行学习和实践。另外，对于一些运动能力较弱

的学生，在教学中可能没有给予足够的关注和指导，今后要更加注重个体差异,

因材施教，让每个学生都能在体育课堂中有所收获和提高。

第6课我不要生病

一、教材分析

本课选自北京版（2024）小学体育与健康一年级全一册，是“健康生活基础”模

块的核心内容。教材立足低年级学生认知规律，以“预防疾病”为核心，通过图

文结合的方式呈现个人卫生、饮食作息等基础健康知识，避免抽象说教。内容设

计贴合校园生活场景，如饭前洗手、不挑食等，注重知识与行为的衔接，同时预

留互动实践空间，符合《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中“引

导低年级学生形成初步健康意识”的要求，是培养学生健康行为的启蒙课。

二、学情分析

1.认知特点：一年级学生年龄6-7岁，以具体形象思维为主，对“疾病”“预防”

等抽象概念理解较弱，但对动画、游戏、故事等形式兴趣浓厚，能结合自身生病

经历感知内容。

2.行为基础：部分学生已形成“饭前洗手”等模糊认知，但缺乏科学方法，存在

挑食、晚睡、玩具脏了不清洗等不良习惯，自我管理能力较弱。

3.学习需求：注意力集中时间约15-20分钟，反感枯燥说教，喜欢动手实践和

角色扮演，渴望获得教师与同伴的肯定，适合在趣味互动中学习。

三、核心素养目标

1.健康行为：能说出3种预防疾病的方法（勤洗手、不挑食、早睡早起），掌

握七步洗手法的3个关键步骤，能在生活中主动践行基础健康行为。

2.运动能力：通过洗手操、健康模仿秀等活动，提高动作模仿与身体协调能力，

在实践中增强身体防护意识。

3.体育品德：在小组互动中培养互助意识，树立“对自身健康负责”的观念，愿

意提醒同伴践行健康习惯，增强集体健康防护意识。

四、教学重难点

1.教学重点：认识勤洗手、不挑食、早睡早起等预防疾病的关键行为，掌握正确

洗手的基本方法。

2.教学难点：理解健康行为与“不生病”的关联，将课堂知识转化为日常自觉行

为，克服“觉得麻烦”等抵触心理。

五、教学法

1.直观演示法：通过动画短片、洗手步骤图、食物模型等直观素材，将抽象健康

知识具象化，契合学生形象思维特点。

2.游戏教学法：设计行为判断、洗手比赛等趣味游戏，在竞赛互动中强化知识记

忆，保持课堂注意力。

3.实践体验法：组织现场洗手练习、角色扮演等活动，让学生在动手操作中掌握

健康技能，深化行为认知。

六、教学过程（40分钟）

（-）趣味导入：病菌大作战（5分钟）

1.教师活动：播放动画《健康小超人》片段——展示“病菌怪兽”让小朋友发

烧咳嗽，小超人用洗手、吃蔬菜等方法打败怪兽，提问：“病菌怪兽为什么能让

我们生病？小超人用了什么秘诀打败它？”

2.学生活动：专注观看动画，结合自身生病经历举手发言，分享“发烧时不想

玩”“妈妈让我洗手”等感受。

3.设计意图：以动画故事切入，结合学生生活经验快速吸引注意力，用“病菌怪

兽”比喻疾病成因，自然引出“预防疾病”主题，激发学习兴趣。

（二）新知学习：健康小秘诀（15分钟）

1.认识“病菌藏身地”

教师活动：展示玩具、门把手、未洗的小手等图片，讲解：“病菌小坏蛋藏在这

些地方，摸了不洗手就吃东西，就会钻进我们身体里。邀请2名学生模拟“玩

玩具后揉眼睛”“饭前洗手”场景。

学生活动：观察图片和模拟表演，判断“哪种做法会生病”，踊跃分享“自己玩

完玩具后有没有洗手，

设计意图：通过具象图片和情景模拟，让学生直观理解病菌传播途径，建立“卫

生行为能防病菌”的初步认知。

2.学习健康三秘诀

教师活动：出示“洗手、吃蔬菜、早睡”卡通卡片，结合模型讲解：①洗手能冲

掉病菌；②蔬菜里有“长高魔法”，能增强抵抗力；③早睡是给身体“充电”，能

打败病菌。同步示范七步洗手法关键步骤，念口诀：“搓掌心，叉指缝，转手腕。”

学生活动：跟着教师念口诀，在座位旁模仿洗手动作，指着卡片重复“洗手、吃

蔬菜、早睡”三个秘诙。

设计意图：用口诀和比喻简化知识难点，结合动作模仿强化技能记忆，让学生快

速掌握核心预防方法。

（三）实践巩固：健康小达人（15分钟）

1.洗手小比赛

教师活动：播放“七步洗手法”动画，组织“洗手小达人”比赛——请4名

学生上台，按口诀完成洗手动作，其余学生当评委，用“小红花”贴纸奖励动作

标准者。

学生活动：上台学生认真完成洗手步骤，台下学生对照口诀判断动作对错，为

优秀者鼓掌。

设计意图：通过竞赛强化洗手技能，用同伴评价激发参与热情，确保技能掌握

扎实。

2.行为判断游戏

教师活动：说出场景（“小明饭前洗手小红不吃青菜小刚9点睡觉”），指

令“健康行为举右手，不良行为举左手”，对判断正确的学生贴“健康小贴纸二

学生活动：快速做出判断手势，做错的及时纠正，主动展示获得的贴纸。

设计意图：在游戏中检验知识掌握情况，用贴纸激励强化正面认知，帮助学生

区分健康与不良行为。

（四）总结延伸：我的健康承诺（5分钟）

1.教师活动：带领学生念健康口诀：”勤洗手，防病菌；吃蔬菜，长高高；早睡

觉，精神好，我是健康小超人！发放“健康承诺书”卡片，引导学生写下“今

天开始饭前洗手”等承诺。

2.学生活动：齐声念口诀，认真填写承诺卡片，举手分享“以后要怎么做

3.设计意图：用口诀梳理知识要点，以承诺卡片强化行为自觉，实现课堂学习向

生活延伸。

七、板书设计

第6课我不要生病

健康小秘诀

1.勤洗手(搓掌心叉指缝转手腕)

2.吃蔬菜

3.早睡觉

一打败病菌，不生病！

八、教学反思

本课通过动画、游戏等趣味形式,将健康知识转化为学生可感知、可操作的内容，

大部分学生能说出预防疾病的三种方法，掌握洗手关键步骤，课堂参与度较高。

但教学中发现，部分学生对“为什么吃蔬菜能防生病”的理解仍较模糊，且课后

践行行为需家校协同监督。后续可增加“蔬菜品尝会等实践活动，同时通过家

校联系卡反馈学生在家健康行为，形成教育合力，更好突破"行为转化'’的难点。

第7课急救电话120

一、教材分析

本课选自北京版(2024)小学体育与健康一年级全一册，是“安全防护”模块的

核心内容。教材立足一年级学生生活实际，以“突发情况的初步应对”为核心,

通过直观图片、情景提示和互动建议构建内容体系，具有三大特点：一是直观性

强，借助“有人受伤”“拨打急救电话”等场景图片，清时呈现急救电话的使用场

景；二是实用性高，内容紧密贴合学生可能遇到的摔倒、突发疾病等真实情境,

学后可直接应用于生活;三是互动性好，设计了情景模拟、小组讨论等活动建议，

符合低年级学生“做中学”的认知规律。本课既是对“自我保护”意识的强化,

也是后续安全知识学习的基础。

二、学情分析

一年级学生年龄在6-7岁之间，具有独特的认知与行为特点：在知识层面，对

“危险”有模糊感知，但对急救电话的功能、使用场景儿乎无系统认知，数字记

忆能力较弱且容易混淆；在能力层面，好奇心强、模仿力突出，但注意力集中时

间短（约15-20分钟），应急状态下易慌乱无措；在情感层面，对故事、游戏

等趣味形式兴趣浓厚，能初步参与小组合作，但缺乏应对突发情况的心理素质。

基于此，教学需规避抽象讲解，以具象化、游戏化的活动贯穿始终。

三、核心素养目标

1.健康行为：认识急救电话的标识与核心功能，能准确说出需要拨打急救电话的

典型场景（如他人晕倒、严重受伤等），树立“紧急情况找帮助”的健康意识。

2.安全意识：掌握拨打急救电话的基本步骤（说明地点、描述情况），了解“不

随意拨打'’的规则，提升应对突发安全事件的初步能力。

3.品德修养：在情景模拟中学会关心他人、冷静求助，培养互助协作的意识，增

强对自身和他人安全的责任感。

四、教学重难点

教学重点：识别需要拨打急救电话的紧急场景，记住拨打时需说明的关键信息。

教学难点：在模拟情景中清晰、准确地表达关键信息，区分“紧急情况”与“非

紧急情况

五、教学法

1.情景教学法：设置“操场有人摔倒”“家人突发不适”等真实情景，让学生身临

其境感受紧急场景，激发学习主动性。

2.游戏教学法：设计“信息传递小火车”“情景判断小能手”等游戏，将知识融入

趣味活动，符合低年级学生认知特点。

3.演示法与实践法：教师示范模拟拨打流程，学生通过角色扮演亲身体验，实现

“从观察到实践”的转化。

4.讨论法：组织小组讨论“哪些情况需要求助”，鼓励学生表达观点，在交流中

深化理解。

六、教学过程（1课时，40分钟）

（-）导入新课：情景激趣，引出主题（5分钟）

1.师生互动：教师播放动画片段（画面：小明在操场跑步摔倒，膝盖流血，表情

痛苦，身边同学不知所措），提问：“同学们，小明遇到了什么麻烦？我们能帮

他做些什么呢？”

学生自由发言，教师引导：“当有人受伤很严重，我们自己帮不了的时候，有一

个特殊的帮助渠道，它有一个对应的急救电话，这节课我们就来认识它。”

2.设计意图：通过动画情景激活学生生活经验，引发共情与思考，自然引出“急

救电话”主题，避免生硬导入，同时培养学生的观察力。

（二）新知学习：认识电话，明确场景（12分钟）

1.认识急救电话标识与功能

师生互动：教师出示急救电话的卡通标识图（含电话图案与文字提示），讲解：

“这个标识对应的电话是专门帮助遇到紧急情况的人，比如有人突然晕倒、受伤

流血止不住的时候，拨打它就能叫来专业的帮助人员。”

组织“标识配对”游戏：出示“急救电话”“火警”“警察”的卡通标识，让学生找

出“能帮助受伤的人”的标识。

设计意图：通过可视化标识和游戏，帮助学生建立“标识-功能的关联，强

化直观记忆。

2.辨析紧急场景

师生互动：教师展示四沮图片（①同学擦破皮②奶奶突然晕倒③玩具摔坏了④

同学从楼梯摔下哭不出声），提问：“哪些情况需要拨打这个急救电话？为什么？”

学生分组讨论后派代表发言，教师总结：“身体受到严重伤害、突然生病站不起

来等自己解决不了的情况，就是紧急情况，需要拨打急救电话；小擦伤、玩具坏

了是小问题，不用拨打。”

设计意图：通过图片对比和小组讨论，帮助学生厘清“紧急情况”的边界，突破

“准确识别场景的重点。

（三）技能实践：模拟拨打，掌握要点（15分钟）

1.学习拨打关键步骤

师生互动：教师以“操场有人摔倒为例示范模拟拨打：”首先要说清楚在哪里

（比如学校操场的篮球架旁边），然后说发生了什么（有同学摔倒了，腿好像受

伤了），最后等着对方说结束再放下。”

板书关键信息：说地点、讲情况C

设计意图：教师示范明确操作标准，板书提炼核心要点，降低学生记忆难度。

2.情景模拟：角色扮演

师生互动：设置3个情景小组（①家里爷爷突然头晕站不稳②小区里有小朋

友从滑梯摔下③学校里同学跑步时突然晕倒），每组分配“求助者”“受伤者”角

色，“求助者”需向“模拟接线员”（教师扮演）说清关键信息。

模拟后教师点评：“刚刚第三组的小朋友说清了‘在学校教学楼前'，非常棒！如

果能再说说，同学晕倒了'就更清楚啦。

设计意图：通过角色扮演将抽象步骤转化为实践操作，教师针对性点评帮助学

生突破“清晰表达信息的难点，同时培养应变能力。

3.明确使用规则

师生互动：教师提问：“这个电话能随便拨打吗？为什么？”

学生发言后教师强调：“只有真的遇到紧急情况才能拨打，随便拨打会占用帮助

别人的机会，是不对的。”

设计意图：渗透规则意识，培养学生的责任感，避免知识滥用。

（四）巩固拓展：游戏检验，深化认知（5分钟）

1.师生互动：开展“信息传递小火车”游戏：第一位学生记住情景（如“奶奶在

家晕倒了”），依次传递给下一位，最后一位学生说出“是否需要拨打急救电话+

关键信息

游戏结束后，教师发放“安全小贴纸”奖励表现优秀的学生。

2.设计意图：通过游戏巩固“识别场景+表达信息”的核心技能，贴纸奖励激

发学生参与热情，实现“学中玩、玩中学

（五）课堂总结：回顾梳理，升华情感（3分钟）

1.师生互动：教师引导回顾：“这节课我们认识了什么电话？什么时候需要拨打

它？拨打时要说清楚什么？”

总结：”希望同学们记住，遇到紧急情况不要慌，找大人帮忙拨打急救电话，说

清地点和情况，做会保护自己、帮助别人的好孩子。”

2.设计意图：梳理知识脉络，强化核心要点，同时升华情感目标，培养贡任意识。

七、板书设计

急救电话

（-）作用

帮紧急情况的人（受伤重、突然生病）

（二）要点

1.说地点

2.讲情况

（三）规则

不随意拨打

八、教学反思

本课以“情景・认知・实践-巩固”为主线，贴合一年级学生“直观形象思维”

的特点，通过动画、游戏、角色扮演等形式有效吸引了学生注意力，大部分学生

能准确识别紧急场景，说出拨打时的关键信息，核心素养目标基本达成。

但教学中也存在不足：一是部分学生在模拟拨打时表达不够流畅，需在今后教学

中增加“短句练习''环节，如提前准备“我在XX小区”“XX生病了”等句式模

板；二是情景设置虽贴近生活，但地域针对性不足，可结合本校环境（如“教学

楼三楼走廊”）优化情景，增强代入感。

后续可通过家校联动，让家长和孩子共同模拟家庭紧急场景，进一步巩固技能，

实现“课堂学习-生活应用”的无缝衔接。

第8课游泳重安全

一、教材分析

本课是北京版（2024）小学体育与健康一年级全一册的安全教育核心内容，贴合

“健康第一”的课程理念。教材以图文结合的形式，涵盖游泳的益处、安全准备、

过程禁忌及应急应对四大模块：通过对比正规泳池与野外水域的图片渗透场所选

择常识，用卡通图示展示泳衣、泳镜等装备的作月，以情景案例说明溺水自救与

呼救方法。内容编排遵循低年级学生“直观感知-具象理解的认知规律，既

强调游泳对增强心肺功能、锻炼协调性的价值，更突出安全意识的前置培养，为

学生后续接触游泳运动筑牢防护基础。

二、学情分析

一年级学生年龄约6-7岁，具有三大显著特点：其一，对水充满天然好奇心，

易被游泳的趣味性吸引，但缺乏对水域危险的预判能力；其二，模仿能力强，易

受同伴影响尝试危险行为，旦自我保护技能几乎为零；其三，注意力持续时间短

（约15・20分钟），偏好游戏化、具象化的学习方式，对抽象安全规则理解困

难。此外，部分学生可能有泳池游玩经历，但多依赖成人看护，尚未形成主动安

全意识，这为本课的情景化教学提供了现实基础。

三、核心素养目标

依据新课标“运动能力、健康行为、体育品德”三维目标框架，设定如下目标:

1.运动能力：能识别安全游泳场所与必备装备，掌握“举手呼救、身体漂浮”的

基础自救动作雏形，能在模拟情景中做出正确反应。

2.健康行为：养成“游泳必伴成人、不擅自下水”的安全习惯，能说出3项游

泳安全规则，建立“危险预判-主动规避”的行为意识。

3.体育品德：在小组活动中遵守规则、主动合作，树立“珍惜生命、关爱他人”的

意识，拒绝模仿危险戏水行为。

四、教学重难点

教学重点：掌握游泳安全“三要素”——安全场所、必备装备、成人陪护；牢记

溺水时“冷静呼救、不盲RI施救”的核心原则-

教学难点:将安全知识转化为行为自觉,在模拟情景中准确运用自救与救助方法,

克服“好奇冒险”的心理倾向。

五、教学法

1.直观演示法：运用安全/危险水域对比图、装备实物、情景动画，降低认知难

度。

2.游戏教学法：设计“安全小卫士闯关”“情景模拟大挑战”等游戏，贴合学生兴

趣特点。

3.案例分析法：结合儿童溺水真实案例（脱敏处理），强化危险认知。

4.模拟演练法：通过“漂浮呼救”“安全接力”等实操活动，巩固技能掌握。

六、教学过程（40分钟）

（一）准备阶段：趣味导入，激活