冀教版（2024）七年级体育与健康第3课 眼睛健康 教案

第第页冀教版（2024）七年级体育与健康第3课眼睛健康教案教材分析本节课是在学生对健康有了一定认识的基础上，专门针对眼睛健康展开的教学。教材内容主要包括眼睛的结构和功能、常见的眼睛健康问题及成因、保护眼睛健康的方法和措施等。通过学习，学生将了解眼睛的生理结构和视觉形成的原理，认识到眼睛健康的重要性，掌握预防和改善眼睛健康问题的方法，为学生养成良好的用眼习惯和健康的生活方式提供指导，同时也为后续学习其他健康知识和体育技能奠定基础。学情分析七年级学生正处于身体发育的关键时期，眼睛的健康问题日益凸显，如近视、用眼疲劳等。在认知方面，学生对眼睛的基本结构和功能有一定的了解，但对眼睛健康问题的成因和预防方法认识不足。在能力方面，学生具备一定的观察和分析能力，但在实际生活中，自我约束和自我保护能力较弱，难以长期坚持良好的用眼习惯。在心理方面，学生对新鲜事物充满好奇心，但对眼睛健康问题的重视程度不够，需要通过生动有趣的教学方式引导学生关注眼睛健康。素养核心目标1.

运动能力：了解眼睛健康对运动的影响，如视力不好可能影响体育活动中的表现和安全等，引导学生通过保持眼睛健康来提高运动能力和参与体育活动的效果。

2.

健康行为：使学生掌握正确的用眼方法和护眼措施，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期进行视力检查等，培养学生良好的用眼习惯和健康的生活方式，预防和减少眼睛疾病的发生。

3.

体育品德：通过学习眼睛健康知识，培养学生的自我保健意识和责任感，让学生在日常生活中能够自觉爱护眼睛，同时鼓励学生向身边的人宣传眼睛健康知识，树立正确的健康观念和体育精神。教学重难点1.

教学重点：让学生了解眼睛的结构和功能，理解常见眼睛健康问题如近视、远视、弱视等的成因和危害，掌握预防和保护眼睛健康的方法和措施，如正确的读写姿势、眼保健操的正确做法、合理的用眼时间等。

2.

教学难点：帮助学生树立正确的用眼观念，将护眼知识转化为实际行动，并长期坚持良好的用眼习惯；引导学生理解眼睛健康与生活方式、学习环境等因素的相互关系，提高学生在不同场景下保护眼睛的意识和能力。教学过程1.

导入新课（5分钟）：通过展示一组美丽的风景图片和一组模糊的风景图片，让学生对比观察，提问学生看到不同图片的感受，引出眼睛健康的重要性，从而导入本节课的主题——眼睛健康。

2.

知识讲解（15分钟）：

运用多媒体课件，展示眼睛的结构示意图，结合实物模型，详细讲解眼睛的各个组成部分，如角膜、瞳孔、晶状体、视网膜、视神经等，以及它们的功能和作用，让学生了解眼睛是如何看到物体的。

介绍常见的眼睛健康问题，如近视、远视、弱视、散光等，通过图片和案例，展示这些问题的症状和表现，让学生对眼睛疾病有一个直观的认识。

讲解眼睛健康问题的成因，包括遗传因素、环境因素、生活习惯因素等，如长时间近距离用眼、在光线过强或过弱的环境中看书、使用电子产品时间过长、缺乏户外活动、营养不均衡等，让学生明白不良的生活方式和环境对眼睛健康的影响。

3.

小组讨论（15分钟）：将学生分成小组，每组68人，讨论以下问题：“在日常生活中，你有哪些不良的用眼习惯？”“你身边的人有没有眼睛健康问题？他们是如何形成的？”“如何预防眼睛健康问题？”每个小组推选一名记录员，将讨论结果记录下来。讨论结束后，各小组选派一名代表发言，分享小组讨论结果。教师对学生的发言进行总结和点评，引导学生进一步认识眼睛健康问题的成因和预防方法。

4.

护眼方法讲解与实践（20分钟）：

讲解保护眼睛健康的方法和措施，如保持正确的读写姿势，做到“三个一”：眼睛离书本一尺、胸口离桌沿一拳、手指离笔尖一寸；控制用眼时间，每用眼4050分钟休息1015分钟，可向远处眺望或闭目养神；合理使用电子产品，避免长时间盯着屏幕，注意调节屏幕亮度和对比度；多参加户外活动，每天保证至少1小时的户外活动时间；注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛等。

教师示范眼保健操的正确做法，让学生跟着练习，强调眼保健操的穴位和手法，要求学生每天按时做眼保健操，缓解眼部疲劳。

组织学生进行一些简单的护眼小活动，如眼球转动练习、远近交替注视练习等，让学生在实践中掌握护眼方法。

5.

案例分析（20分钟）：展示几个具体的案例，如“小明因为长时间玩手机游戏，导致近视度数加深”“小红坚持每天做眼保健操和户外活动，眼睛一直很健康”“某学校通过开展视力保护活动，学生的近视率明显下降”等，让学生分组分析案例中涉及的眼睛健康问题和护眼方法，提出自己的看法和建议。教师巡视指导，帮助学生分析案例，引导学生从不同角度思考问题，培养学生分析和解决问题的能力。

6.

健康知识拓展（15分钟）：介绍一些最新的眼睛健康研究成果和护眼小贴士，如“不同年龄段的眼睛保健方法”“饮食对眼睛健康的影响，多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物”“特殊环境下的护眼方法，如在强光下、风沙天气中如何保护眼睛”等。同时，引导学生关注身边的眼睛健康问题，如学校的照明条件、课桌椅高度等，鼓励学生积极向学校提出改善建议，提高学生的健康意识和社会责任感。

7.

制定个人护眼计划（20分钟）：引导学生根据自己的实际情况，制定一份个人护眼计划，内容包括自己目前存在的不良用眼习惯、改进措施、每天的护眼活动安排等。教师巡视指导，帮助学生制定合理可行的护眼计划，并鼓励学生在课后与家长或朋友分享自己的计划，互相监督和鼓励。

8.

课堂总结（5分钟）：与学生一起回顾本节课所学的主要内容，包括眼睛的结构和功能、常见眼睛健康问题的成因和危害、保护眼睛健康的方法和措施、案例分析的结果以及个人护眼计划的制定等。强调眼睛健康对学习、生活和未来发展的重要性，鼓励学生在日常生活中积极关注和保护眼睛健康，养成良好的用眼习惯。

9.

课后作业（5分钟）：布置两项课后作业：一是让学生回家后向家人宣传本节课所学的眼睛健康知识，与家人一起讨论家庭生活中的护眼方法和措施；二是让学生以“眼睛健康”为主题，制作一份手抄报，下节课带到学校进行展示和交流。板书设计主板书：

第3课眼睛健康

眼睛的结构

角膜

瞳孔

晶状体

视网膜

视神经

常见眼睛健康问题

近视

远视

弱视

散光

护眼方法

正确读写姿势

控制用眼时间

合理使用电子产品

多参加户外活动

注意眼部卫生

副板书：在讲解过程中记录学生的发言要点、补充的案例和健康知识、各护眼方法的具体要求等。教学反思在教学过程中，通过多种教学方法的结合，学生对眼睛健康的知识有了更深入的了解，大部分学生能够积极参与课堂讨论和活动，制定出自己的个人护眼计划。然而，仍有部分