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节气课件——大暑小暑汇报人：XX目录大暑节气介绍壹小暑节气介绍贰节气与农事活动叁节气与饮食文化肆节气与健康养生伍节气教育意义陆大暑节气介绍壹大暑的定义气候表现高温酷热，雷暴频繁时节特点夏季最热时段0102大暑的气候特点大暑时节，阳光猛烈，气温极高。高温酷热大暑期间，雷暴、台风频繁，雨量充沛。雷暴台风多大暑的传统习俗大暑时节，民间有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，以滋补身体。吃荔枝羊肉浙江沿海地区有大暑送“大暑船”活动，寓意送暑保平安。送“大暑船”小暑节气介绍贰小暑的定义小热，尚未至极热名称由来小暑：7月6-8日，气温显著升高时间气候特点小暑的气候特点高温高湿小暑时节，气温显著升高，湿度增大，常出现闷热难耐的“桑拿天”。多雷雨受强对流天气影响，小暑前后雷暴、短时暴雨频发，需注意防汛。小暑的传统习俗01食新米小暑时节，人们有品尝新米的习俗，象征丰收与希望。02晒伏姜将生姜切片或榨汁后与红糖搅拌，在阳光下晒干，有暖胃驱寒之效。节气与农事活动叁大暑时节的农事稻田肥水、病虫防治，旱粮作物及时浇水。田间管理加强适时采收甜玉米，播种秋季蔬菜，果园摘心疏枝。果蔬采摘种植小暑时节的农事清沟排水，适时追肥田间管理要点蔬菜、水果适时采收，防病虫害作物采摘安排通风降温，饮水充足，防疫注射畜牧农事管理农事活动的指导意义根据节气调整作物种植时间，确保作物生长周期与自然环境相协调。指导作物种植01节气变化指导农民合理安排农事活动，如灌溉、施肥、收割等，提高生产效率。安排农事日程02节气与饮食文化肆大暑时节的饮食伏茶、姜茶消暑热解暑饮品仙草、荔枝滋补身特色食物小暑时节的饮食小暑后尝新米，感恩自然馈赠。食新尝鲜莲藕清热养血，适合夏天食用。吃藕清热黄鳝滋补小暑吃黄鳝，补中益气强筋骨。饮食文化的意义节气饮食是家人团聚的纽带，增进情感交流。情感联结依据节气调整饮食，蕴含古人养生智慧。养生智慧饮食文化体现节气习俗，增强民族认同感。传承习俗节气与健康养生伍大暑时节的养生避免高温，合理饮食补水。防暑降温保证充足睡眠，午间适当小憩。调节作息多吃冬瓜薏米，适度运动排湿。健脾祛湿010203小暑时节的养生推荐食用清淡食物，如绿豆汤，以清热解暑。清淡饮食0102保证充足睡眠，有助于身体恢复，增强免疫力。充足睡眠03适度进行散步等运动，促进新陈代谢，增强体质。适度运动养生方法的科学依据西瓜、绿豆汤清热，苦瓜明目解毒，适合小暑时节。清热解暑食物充足睡眠，空调温控，防晒通风，有益身心健康。起居调整科学节气教育意义陆节气知识的普及01文化传承普及节气知识，传承中华文化精髓。02生活指导节气知识指导人们顺应自然规律生活，促进身心健康。节气与传统文化教育节气教育有助于孩子们了解传统文化知识，增强文化自信。传承文化知识01通过节气学习，培养孩子们观察自然、感知季节变化的能力。培养观察自然02节气教育的实践应用将节气知识融入饮食

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