寒假大学生实习总结

寒假大学生实习总结

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加

以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它在我们的学习、工

作中起到呈上启下的作用，让我们抽出时间写写总结吧。但是却发现不知道该写些

什么，以下是小编精心整理的寒假大学生实习总结，欢迎大家分享。

寒假大学生实习总结1

不知不觉时间过去了三个月了，离我们体育教师实习结束还有两个月的时间，

就要返回学校准备明年毕业的事情了。在三个月的实习中，我们将学到的知识确实

的用到了工作中，充分的将理论结合实际，也弥补在学校学习上的不足。理论结合

实际，实习中学习理论，为我们以后的工作打下了坚实的基础。因此，这五个月的

体育教师实习生活，对我们每个人都弥足珍贵，它提前让我们感知教师作为一个社

会角色所应当承担的责任义务，应该具备的职业素质能力。

首先还是要再次感谢我的带队老师，体育教师实习生活中给了我许多锻炼的机

会，更是在生活以及学业.上给予了我们太多，为我们付出了太多的心血与汗水，塑

造了一个成功、优秀的驻县教师形象。感谢！

其次，要感谢我的指导教师以及学校领导和各位指导教师们，无论是在教学技

能上还是教师职业道德与操守方面都给我做了良好的示范，并且在教学生活中我也

为有这样坚实的后盾而感到心安。

谈完感谢的话，下面来谈谈在体育教师实习生活中我都收获了什么以及明白了

什么：

一、丰富了旦扎实了教学技能

在实习生活中，从一开始面对学生连说一句完整的话都需要大喘气到驾轻就

熟，流畅的语言以及出色的课堂组织能力以及把控能力，无疑都是在一节节课成

长，一节节课锻炼着，由导教师冀老师的苦口婆心，发现问题，并且一步步帮助我

解决问题，比如在教学过程中的,素质练习，如何安排能很好的调动学生的积极性

同时又能锻炼本节课程的学习内容这一问题，我们一起讨论了很久，找到了许多游

戏方法，学生乐于接受，达到了锻炼的效果并且还促进了师生感情。真可谓一举两

得。

在课上，我还结合了各个专项运动来制定不同的准备活动已经拉伸运动，使准

备活动变得行之有效，不再是之前固定化格式化的准备活动，激发学生兴趣的同时

也降低了受伤的概率。得到了体育组教师的一致好评。

在课上还设置了专门的肌肉激活小游戏，通过同学们参与游戏来降低肌肉的粘

滞度，提高肌肉的爆发力以及柔韧性，为上课时肌肉有一个良好的运动状态做下了

铺垫。

二、训练理论与实际应用相结合

在大学期间我学习的是体能训练专业，到了基层学校，我们有体育兴趣小组，

有部分学生跟我一起学习田径运动，在训练期间，我把在大学期间所学习的运动解

刨学原理，运动生理学原理，运动生物力学原理以及营养与康复这些内容与身体功

能性训练结合起来，给学生一个安全合理并且有效的训练课，我觉得是至关重要

的。而深水县运动会的优异成绩也充分证明了我跟运动员们的努力，通过大家的努

力奋斗我们学校获得了全县总成绩第三名的优异成绩，充分展示了我们学校的体育

竞技水平以及全校综合实力的提升。

通过运动会的影响与带动，在全校掀起了运动热潮，不论炎炎烈日还是朦胧细

雨，学生们都是热情高涨。现在学校又组织了各种兴趣小组，羽毛球，排球，足

球，篮球，田径，乒乓球等等各个项目的活动丰富了学生们的课余生活，培养了学

生们的兴趣，为学生们的终身体育打下了坚实的基础。

三、组织参与了校园的文化活动

体育教师实习期间，为了丰富学生们的课余生活以及调动起学生们的集体荣誉

感

—我—与学校老师特地组织了一场趣味运动竞赛，竞赛主要分成集体跳绳，拔河比

赛

投篮比赛等等，按积分算出成绩，同学们个个都担心自己的班集体落后与其他

班

级,集体荣誉感瞬间在同学们身上得以体现，甚是欣慰。

寒假大学生实习总结2

一、XX大酒店概况

XX大酒店是隶属于X市职教中心的一家现代化的三大酒店，位于X市经济开

发和城市开发的黄金地段一一X市X路65号。并与X山、X山和X温泉度假村等风

景名胜毗邻。酒店建筑面积13895平方米，于20x〉:年元月开业。

二、我在XX大酒店的实习情况

在我将近5周的实习时间内，共在酒店的客房部、餐饮部和营销部的总台这三

个部门进行了学习。

1、客房部

在客房部，我向清扫员大姐和客房服务员学习了如何对客房进行清扫及查房。

并向其他工作人员了解了客房部的日常工作规程。在这为期X天的客房部学习过程

中，我学到了酒店内最基本的做床、卫生间扫清及简单的客房服务方法。使我对

酒店出售的基本商品有了初步的了解。

2、餐饮部

餐饮部是酒店内员工最多、工作量也是最复杂最辛苦的部门。在此我进行

了X周的学习。向资深的餐厅服务员学习了如何摆台、撤台、点菜、上菜等一系列

基本的餐厅服务方法。并对餐厅的服务流程有了进一步的了解。

3、总台

总台是一个酒店的门面，是客人对酒店形成第一印象的地方。总分的服务基本

涵盖了酒店所能够提供的所有的服务项目，因此需要前台服务人员对酒店的各个部

门都有足够的了解才能为客人提供满意周到的服务。在此我进行了为期1周的学

习，对酒店客人如何登汜入住和退房等的一些基本的前台日常操作有了深入的了解

并进行了实际操作。

三、对XX大酒店的优势分析

1、地理位置优越

优越的地理位置是一家酒店经营成功最基本的前提。全球的饭店连锁集团一

-X集团就是凭借着成功的酒店选址逐步踏上通往酒店王国巅峰之路的。XX大酒店

位于X市内黄金地段，是市内的一家现代化的三大酒店，拥有着同行业其他酒店所

没有的优势。

2、特色的酒店名称和良好的口碑

酒店以蜚声全国的佛教圣地五台山为名，突出了自身特色，叫响了酒店名声，

方便客人记忆，并且是为X市人民所熟知的高级酒店，在市民心中有着良好的形象

和声誉。

3、稳定的客源状况

酒店与市内的行政单位建立了良好的商业关系，保障了稳定的客源状况，一年

四季都能维持酒店客房较高的入住率。餐厅和会议也常常爆满。

四、sometips（一些小的建议）

1、酒店行业现在流行的一种在称呼客人时，冠以其姓氏的服务技巧，这样会

给客人带来惊喜和温暖如家的感觉。

2、建立酒店VIP（贵宾）客人档案。在总台进行实习时，我就对总台服务员的

记忆力大加赞叹，总台服务员不仅能够记住常住客人的体貌特征，更对其所在单位

和证件号码都有所印象。这样不仅能够提高工作效率，而且能够使客人更加快捷的

入住酒店。因此，我建议酒店建立一份关于酒店VIP客人的档案，这样能够更好的

留住常客，更快捷的为客人服务，提高前台服务人员的工作效率和服务质量。

3、建立酒店内的小型图书馆。由于酒店的很多员工都在酒店住宿，并且酒店

员工的素质普遍不高。建立小型的图书馆能够丰富酒店员工的生活，提高员工素

质，更可以加强对员工的管理，减少员工工作时间聊天和搬弄是非的机会。

五、总结

在这为期5周的酒店实习生活中，我受益匪浅。短短的30多天内，我不仅向

酒店员工学习了酒店服务的基本方法和技巧，体会到应该如何跟客人和同事交流和

相处，更被酒店人员的无私敬业精神所感动。这不仅为我今后的理论学习打下了良

好的基础，也使我今后从事酒店行业有了一个良好的开端。最后，更加感谢酒店

领导给了我在贵酒店学习的机会，也多谢同事们多日来无私的照顾和关心，使我开

心顺利的完成在酒店的实习生活。

2022大学生寒假实习报告3

随着市场经济的发展，社会的进步，特别是经济效益观念的日益强化和“企业

管理以财务管理为中心”的提出，对企业财会人员的工作要求越来越高，财会工作

不再局限于简单的记帐、算帐和报帐，而是充分利用掌握的专业知识和政策法规，

积极参与企业生产经营管理和资本运营等方方面面工作，直接或间接为企业效益化

发挥着越来越重要的作用。财会人员是企业不可或缺的，具有特殊身份的管理者之

一，在创造企业效益中处于极其重要的核心地位，真正发挥着“内当家”的作用，

在对企业效益的创造过程和结果进行全面核算与监督的同时为企业直接或间接的创

造效益。

为了更好地将自身的理论知识与实践相结合，提高自己的综合能力，我参加了

会计的社会实践。通过会计社会实践，使得我系统地练习企业会计核算的基本程序

和具体方法，加强对所学理论知识的理解、实际操作的动手能力，提高运用会计基

本技能的水平，也是对所学知识的一个检验。通过实际操作，不仅使得我掌握填制

和审核原始凭证与记账凭证，登记账薄的会计工作技能和方法，而且对所学理论有

一个较系统、完整的认-只，最终达到会计理论，会计实践相结合的目的。

在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班

干部。要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方

法去管理好你的员工，作的下属，你班级里的同学们！要想让他们服从你的管理。

那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，

要因人而异！

俗话说：在家千日好，出门半招难！意思就是说：在家里的时候，有自己的父

母照顾，关心，呵护！那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工

作的时候，不管你遇到叶么困难，挫折都是靠自己一个人去解决，在这二个多月

里，让我学会了自强自立！凡事都要靠自己！现在，就算父母不在我的身边，我都

能够自己独立！

没有实践，就没有发言权，只有亲身经历过才有那种超乎平常的感觉。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已在社会的人都宁

愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己

的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。实

践就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知

识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。

另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学

校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就

不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又

加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越

多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就己经被淘

汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学

好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面

武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

最后，非常感谢学校，感谢X给了我这次难得的实习机会。这次实习让我拓

宽了视野，增长了见识，体验到社会的竞争残酷，为自己以后的工作积累宝贵的经

验。所以，今后我会更加努力，不断丰富知识，不断积累工作经验，不断提高工作

能力，争取做一个对社会有贡献的人！

寒假大学生实习总结3

时间过的真快，转眼之间，我十几年的学生生活行将划上一个句号。

回想自己这两个月所走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，没有太多的欣

喜，多了一份镇静、从容的心态。

在电子厂的这段时间，做为一个刚踏进社会的年轻人来讲，甚么都不懂，没有

任何社会经验。

不过，在老师和师博的帮助下，我很快融进了那个新的环境，这对我今后踏进

新的工作岗位是非常有益的。

实习是每个大学毕业生必须具有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让

我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我

们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。

更重要的是我终究亲身体会到了O

之前作为一位学生，主要的工作是学习，现在行将踏上社会，明显，自己的身

份就有所变化，自然重心也随之而改变，现在我的主要任务应从学习逐渐转移到工

作上。

这几个月，比如是一个过渡期一一从学生过渡到上班族，是十分关键的阶段。

一、简介

XX有限公司是全球前两大笔记本电脑键盘与液晶电视背光模组转换器制造商

之一，深耕于技术与研发，并以丰富的OEM/ODM合作经验，将产品营销至世界各

大着名客户，散布于中国大陆，日本，美国，欧洲等世界运营点。

具有近400项全球专利，产品行销世界各地。

二、实习体会

刚开始我在电子厂里实习时第一个体会到的就是一个字一一“累”，但后来渐

渐的习惯下来，由干我们同学大部份是独牛儿子，没有经历过很大风吹雨打，可以

说大部份同学一直以来在保护伞下走过，这次系里组织的实习生活可以给这些同学

真正体会到现实生活中的酸、甜、苦、辣；但是我很兴奋地看到，我们这些同学在

实习中碰到困难时，并没有后退，而是英勇地面对现实，向困难中挑战。

实习磨炼了同我们的意志，使同我们现在的意志比实习前坚强多，我们真正体

会到“梅花香自苦中来”的味道。

这次实习给同我们带来了很多难得的社会经验，提供了社会实践锻炼的大舞

台，同时也给我们提供了一个管理系统的大舞台，厂方主管直接定日产量给我们学

生，而且整条生产拉完生由我们自己往管理.、按排，我们的肩上逐日扛着非常重

的责任。

一方面要完成逐日产能任务，而且要保质量；另外一方面要鼓励同学完成任

务，而且还要平衡同我们的心态，公道保证同学们的休息时间。

由于在人数是基本上固定不变的条件上，做不完成绩要加长时间完成，这样各

位同学之间的脑海里乂各有所想法，这就要靠我们学生代表如何来处理好这样的题

目，可以说这是我们学生代表碰到史无前例的困难。

在同学们的共同努力下，这些题目我们都能逐一解决。

电子厂真正为我们提供了难得的锻炼机会，为我们踏上就业的人生路上打下坚

实的基础。

实习期间，我在流水线上一样学到了很多东西，我从末出现无故缺勤。

我勤奋好学、谦虚谨慎，认真听取老同道的指导，对他人提出的工作建议虚心

听取。

并能够仔细观察、亲身体验、独立思考、综合分析，并努力学到把学样学到的

知道利用到实际工作中，尽力做到理论和实际相结合的最好状态，培养了我执着的

敬业精神和勤奋踏实的工作作风。

也培养了我的耐心和素质C

能够做到服从指挥，与同事友好相处，尊重领导，工作认真负责，责任心强，

能保质保量完成工作任务。

并始终坚持一条原则：要么不做，要做就要做最好。

1、知道了什么叫做团队精神

在流水线上工作是不能随意离岗或停顿下来，假如流水线上有一个人离岗或停

顿将会影响整条牛产线的速度，连累到整条技的同学，同时质量也要有所保讦，不

能马虎，哪怕是看起来不大重要，都有可能被QC、QA检查出来重新返工，哪样

浪费整条生产线上的同学的时间，这就使同学们学会了办事情谨慎、认真、仔细的

而待，学会了团结，分工和相互调和，使同学们体会到团队精神在工作中的重要

性，实在我们一条线就是一个完全的团队，个人与团队的关系，就像小溪和大

海，个人只有完全地融进团队，才能充分地发挥个人的作用。

2、会了节约勤俭的好习惯，理解到什么是“粒粒皆辛苦”的名句

我们平常在学校里大手大脚的花钱，而在工厂里看到员工们辛辛劳苦拼命的加

班才得到哪点心血钱时，在我们自己也拿到辛辛劳苦地加班，用自己心血挣回来的

加班费时，才真实的体会到“钱”是来之不容易，节约勤俭，不是说说就行的，关

键要落实到行动上，往后用钱时不能不三思而后行。

公司领导常常给我们说我们的利润润都来自勤俭。

“英国女王伊丽莎白二世常常说的一句英国谚语是“勤俭便士，英镑自来”，

天天深夜她都熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不

剩。

号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在本钱管理上从

一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面。

”一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，勤俭意识如此强烈，使人

赞叹这些故事在我们耳边不停的回播。

他们可以说给这次实习的同学们上了一堂无形的思想道德课，让同学们收获颇

丰，教育深入。

3、学会了沟通，学会处理好身边的人际关系，学会在苦中作乐的技能

我本来是一个挺内向的人，不是很善于和他人交换沟通，总是在沉默中独来独

往，这类生活习惯或许在学校中不会产生太多的负面影响，但是在公司中，各种工

作需要大家团结协作来完成，任何人单打独斗都很难把工作作好，这使我初到单位

很不适应这类整体化、系统化的工作环境，所以一开始我的工作做的很差，这使我

充分熟悉到交换沟通的重要性，交换和沟通是解决困难、创造机遇的有效途径，或

许我已习惯了一个人独来独往的生活方式，用的自我思考代替相互交换，但是现代

社会要求我们每一个人要学会相互交换和深进沟通。

交换沟通是一种聪明，是一种为人处事的生活方式，我会渐渐改变自己，让自

己具有交换的聪明，养成一种为人处事的良好生活方式，这一切不但是个人发展的

需要，也是时代和社会发展的趋势。

再说在生产线上工作是比较枯燥的，天天都反复的做哪份工作，假如没有同身

边的同事沟通，处理好身边的人际关系，一个人是很孤独，同时在一个工位上工作

时间长了，前后工位之间将免不了有摩擦出现，处理不好，将影响我们的工作质

量。

这就让我们的同学们晓得了人际关系的重要性，一个好的人缘将会给我们的工

作带来了无穷的方便和欢乐，也让我知道如何更好地往陈说自己的观点，如何说

服他人认同自己的观点。

相信这些宝贵的经验会成为我今后成功的最重要的基石。

4、在工作中学会了研究，学会了怎样才能做一个有责任心的人

在工作中，方法中的正确和方便性非常重要，直接影响到生产的效力，我在自

己的岗位上做熟了对自己所做的工作也仔细研究起来，仔细分析其方法，模具的缺

点，自己研制出一套更加便捷简单的方法来进步自己的速度和减少工作量，真正充

分体现出大学生的不同的地方，体现了大学生的风采。

另外员工的虔诚、敬业、责任和勤奋，是企业飞升所依靠的贸易灵魂；员工

道德的风险，无时无刻不支持或坍塌着企业的脊梁。

所以只要有尽对的勇气、不屈不挠的毅力和出色的聪明而取得了成功。

关于这一点，是亳无疑问的，由于我们更应当意想到他成功的重要因素更在于

诚信守诺的虔诚和责任。

我想这些对我今后的工作都有很大的帮助。

5、促进了很多友谊，加深了同学之间的感情也开阔了眼界

在这陌生的地方实习，意想到同学之间的帮助非常重要，大家紧密的团结在一

起、生活、工作有碰到其么题目都相互的关顾，本来不熟悉的同学也相互融一切到

一个团结合作的大集体里来，有甚么心事也学会了互倾诉，加深了同学之间的友

谊。

朋友，是人生中一样很重要的东西，在电子厂里我就熟悉了很多朋友。

她们在我的实习生活中教导了我很多的知识C

教我怎样跟我的领导沟通，教我怎样的厂里做事，各种零件的熟悉，我所在流

水线上生产的各种留意事项等等。

她们的年龄一般都比我少，但是她们所经历的事情就比我多，见的东西就比我

要广。

在她们身上，我可以发掘到很多我没有接触到的和I种。

这就是乐趣，要在牛活中发掘，这样的人牛才成心义，不然我想人牛就没有甚

么趣味可谈了。

还有就是我看着生产的产品包装以后，特别有成绩感，由于那里有我的功劳，

是我的劳动成果。

我由一进XX厂到我走的那天，我都还是跟远控室打交道，看着车子跟那些远

控，那种种的成绩感就涌上心头，甜甜的味。

还有就是在宿舍里，同学之间的关系更加密切。

三、感悟

总的来讲，通过此次实习让我恍如自己一下子成熟了，晓得了做人做事的道

理，也晓得了学习的意义。

明白人世间一生不可能都是风平浪静的，只有英勇的往面对人生中的每一个驿

站！这让我清楚地感到了自己肩上的重担。

看清了自己的人生方向，也让我熟悉到了这个工作需要仔细认真的工作态度，

要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管碰到甚么事都要仔细地思考，多听他

人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事往负责，不要轻易的往承诺，承诺了就

要努力往兑现。

我知道工作是一项热忱的事业，并且要锲而不舍的品质精神和吃苦刻苦的品

质。

我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真实的融进了社会，在实践中了

解社会把握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我留意观察了同事们是怎样与

上级交往，怎样处理同事之间的关系。

利用这次难得的机会，也打开了我的视野，增长了见识为以后打下基础。

在学校里，我们受着学校的保护，受着家长的爱惜，就像温室里的花朵一样，

这次实习比如我们这些花朵走出温室，出来前的一次练习，但是还是有人受不了

的，这样的现象，真叫人担心。

叫人以后怎样放心呢?但是我相信，经过了这次实习以后，我们的同学的适应

能力一定比他人强的，不经历风雨怎样见彩虹呢？

感谢这次实习，感谢这次实习的教师，感谢为我们争取了这实习机会的领导。

这次实习，一定会令我的人生走向新一页，人生中既然选择了自己奋斗的目标

而坚持“努力不一定成功，放弃一定失败”的心态来奋斗来努力，至于成功与失败

在天意了，过分的计算结果只能让自己犹豫前，错失成功的机会。

寒假大学生实习总结4

一、实习的目的

实习对我们来说本质上是一种锻炼，是通向社会的一座小桥。毕业实习是电气

工程及其自动化专业重要的实践教学环节。培养学生的实践潜能，分析问题，解决

问题，理论联系实际是基础训练。也是学生毕业设计课题和设计工作的原材料来

源，为学生毕业设计打下坚实的基础。搞好毕业实习教学，提高毕业实习教学质

量，是提高学生专业素质和思想素质的重要环节。

1、培养学生从事专业技术工作和管理工作必须具备的各种基本技能和实践潜

力

20培养学生理论联系实际、从实际出发分析、研究和解决问题的能力，将所

学知识系统化

3o培养学生热爱劳动、不怕吃苦、不怕疲劳的工作作风

4。熟悉手工焊接常用工具的使用、维护和修理。

5。基本掌握手动烙铁的焊接技术，能够独立完成简单电子产品的安装焊接。

熟悉电子产品安装工艺的生产流程

60了解电子产品的,焊接、调试和维护方法

7o了解和体验生产过程中的各种辛酸

二、实习任务

通过实际操作，一方面检验课堂理论教学对基础知识的掌握程度；另一方面，

它扩大了知识的范围；进一步锻炼和提高了实际工作和独立工作的潜力，培养了良

好的工作作风和严谨求实的科学态度。

三、实习内容

我来电子厂实习。在那里我看到了我没有看到的，学到了我不会的，这是我上

辈子没有的。刚来公司的时候，公司业务运行正常，公司内部管理有条不紊，工作

量分配均衡，变动频繁。因此，这项工作不仅需要勤奋的精神，还需要我们的合

作。

工厂里有很多车间，每个车间都有自己不同的东西。所以在工作中一定要做

到：服从班组长的安排；严格按照操作说明操作；严格遵守工厂的规章制度；熟悉

公司流程和生产流程。工厂不是个人舞台。在工厂工作是对几个部门的补充。所以

工厂性格讲究团队精神。只有相辅相成，生产线才能正常运转，公司才能正常运

转；公司在培养团队意浜的同时，也注重个人潜力。只有个人潜力提高了，团队的

契合度才会更好更完美。

在生产线（流水线）上工作，由于一个程序分为几个工位，需要在操作过程中

有高度的契合度，这就要求操作者在操作过程中提高做事的潜力，对人际沟通有实

质性的帮助；工厂也因为个人潜力不同而分配不同的工作，从而培养个人潜力；能

充分发挥自己的长处，弥补自己的不足。

第四，工作经验

在那里实习期间，我意识到了做事的难度。我以前从未做过任何事。在家里，

我只明白，我要张嘴，要伸手。经过这次实习，我明白了一个道理：做任何工作都

必须认真细致；不要害咱努力和困难。

最后，非常感谢学校给我这次难得的实习机会。这次实习给了我一次锻炼的机

会，从中我收获了很多宝贵的经验，可以说受益匪浅！

因此，在未来，我将继续努力工作，丰富我的知识，积累我的工作经验，提高

我的工作潜力，努力成为一名个人

寒假那天和学长学姐一起去苏州一家手机厂上班，很开心。手机厂刚开始清理

屏幕，然后转头看外观。刚进无尘室的时候，我就觉得一个小小的手机屏幕绝对不

会麻烦我。但并没有想象的那么简单。进了无尘室，一款超细产品带着我。她说清

理屏幕需要很大的耐心，我说有。她笑了。她对我说的最多的话就是：“只要你下

定决心清理这个屏幕，不要想那么多，一点一点清理起来总是很容易的。”是啊，

也许是一件小事。没那么简单。从清晰的屏幕上，我感受到一个人清理出这么干净

的小手机屏幕需要多大的耐心。

如果你问一个大学生，当他走出学校，开始在社会上工作的第一件事是什么？

我的答案是在工作中摆脱“学生味”。工作本身需要的是严谨的态度。“我是大学

生”不能作为工作中犯错的借口。不要把错误想当然，因为这个时候你在做一件用

时间来计算金钱的事情，校园里的“随机性”一定不能随它去。入职不久，我就转

了外观。我还有一个师傅，一直到工作结束都是师傅。她在外面工作了很长时间。

她经常对我说：“任何工作都要你负责。”和她在一起的这段时间，我也意识到

“尽力不等于尽力，尽力还是会有一点瑕疵。工作做不好，不仅直接影响个人利

益。”

工作虽然简单，甚至单调，但考虑任何细节都很重要，每个岗位都有其存在的

理由。第一天，我只看了我师父看过的屏幕。我在找她的烂剧。我觉得这一天过得

很快。可能是因为我清理了洁净室的屏幕。感觉很好，很快就学会了。一开始师傅

让我自己看。我看完她乂看了一遍，偶尔也是因为我的粗心

寒假大学生实习总结5

2月14日，是我加入xx日报大学生记者团的第7天，年味儿依然荡漾在大街

小巷，而2016年2月14日一一2016年2月28日（周六、周日报社放假）对我

说，是一段“感谢”的回忆，感谢xx姐和学长学姐给我这次到xx日报教部实习的

机会，感谢实习期间主任、xx姐、xx姐还有实习生王宁姐姐的教导和照顾，我在

xx日报社实习，可以说这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，刚开始时有

期待也有忐忑，我明白实习与在校学习生活有很大区别，首先，要将自己还原空瓶

状态，因为一切都要从零学起，其次，要做到独立，自己不能再像一个孩子似的依

赖他人，就这样我开始了为期半个月的实习生活。所谓的“难忘”指的是在实习中

收获了一一真正的接触新闻点点滴滴。

每天早上去先取报纸，回把报纸进行分类后，紧接着烧水、收拾一下卫生，其

实近一年，早已经养成早上看xx新闻网App的习惯了，好久没有坐在桌前仔仔细

细看报纸了，我的经验不够，要学习的还有很多。每天看报，熟悉各类新闻的段落

结构、语言字，看xx日报后绝对会对自己之后写稿时打下夯实的基础。

1写稿子前，要做好准备材料

要写一篇新闻，少不了准备材料，记者在采访之前要准备好怎么写？这样写要

用到什么材料？记得有一天xx姐让我去市妇女儿童医疗中心采访，去之前xx姐给

了我一篇参考资料，让我先做了解，这样做，是为了到达现场有目的性，而不会哑

口无言，还要注意大胆地询问，这么做不仅是一名记者的职责，也是对读者负责。

我从都没有接触过医疗新闻，第一次就要写关于试管婴儿的稿子，绝对是个挑战，

因为对于这种专业的医疗知识了解的很少，所以就耍一个个词语上网查，并与医生

确定，那天晚上我要先写出一篇微信推送“70后生二孩以及试管婴儿”，xx姐说

“先要自己弄明白”。白天采访完问题后，妇女儿童医疗中心的xx主任跟我说：

“回家后有什么不懂的，微信问我就可以了。”那天晚上到家后都7点了，我连忙

把录音整理出，都已经9点了，我本想把大体稿子内容写出，明天找一个时间问

xx主任，但是她给我发微信“你还有哪个地方不明白，告诉我。”，真的特别感

动，xx主任把一个个医疗名词给我做详细解释，我才写好这一篇稿子。紧接着是

妇儿医院“xx市妇女儿童医疗中心生殖与遗传医学中心再传喜讯”稿子，xx主任

把我写的内容打印出，给我勾画出一些数据问题，并给我改正了过，这篇稿子改完

后，xx主任跟我唠起了大学生活，以及今后的就业，甚至比我的采访时间还要

长。xx姐给我最后改的题目是“截至去年xx成功分娩6000多名健康试管婴

儿”xx姐告诉我“xx市妇女儿童医疗中心生殖与遗传医学中心再传喜讯”是院内

宣传题目，不是新闻题目。看到最终见报的稿子，心里边特别感谢，虽然从中遇到

了困难，但是只要肯努力，一定可以做好的。还有在写题目的时候，一定要多多做

推敲，标题是新闻的第一吸引力。

2从写稿子中找出自己的不足

后几天主任让我写的稿子是化在线，我一遍遍地翻博客、翻报纸，看之前的学

姐怎么写，学习结构，然后加入自己的内容，但是关于时间问题和时态问题，我没

有认真检查，最后总结我就是“眼大漏神”，xx姮以前说过写新闻时候一定要注

意“+lh”，这也是新闻的关键，老百姓要看各种剧，首先要知道这部剧的时间，

如果要连这个都没写出，或许老百姓就没有兴趣看了，还能降低演出方的票房率。

紧接着就是标点符号的问题，检查错别字的同时也要检查标点符号，他俩是一体

的，一部分也不能缺少。最后，我想说，不要太轻信篇演出介绍，如果有一点儿问

题，也要去问，老百姓除了关键演出时间地点以外就是要看内容，内容就是靠记者

写的，如果没写好，老百姓肯定不爱看，演出方的票房率同样受到下滑。我假期做

过一个xx站“小水滴”专访做微信平台，因为习惯用TXT格式写稿子，写完以后

发给副团后,副团认为有点儿不像微信平台的内容，最后改了二遍通过了.这篇推

送做出了，xx姐觉得可以试着发报纸，我就把做微信推送的原稿发给xx姐，第二

天xx姐报社时候，跟我说了不要把做微信推送的稿子用在xx日报，既然要用在

xx日报，就要用xx日报的格式写，要采访相关人员这个“志愿者活动”什么时候

开始的，举办了几年，这次活动大体内容是什么，这篇稿子过了时效性，所以再有

这种情况的时候，一定要分清情况，既然可以写xx日报就一定要再次采访一下，

要做到全面性。

实习不等于写稿子

要主动，学东西是为自己而学，不是学给别人的。主动一点才能学到更多东

西，到报社后，如果没事干，可以问问记者今天有什么安排，主动一点，就意味着

向前一步。

“只要付出，才会对一事情有感受”记得XX姐在上学年总结会时候说到这句

话，我相信虽然我不是新闻专业的，但是既然对一事情有所付出，一定会有深受的

感受，这次实习经历以及在XX日报大学生记者团的经历都开阔了我的眼界，让我

收获很多，感谢教部的各位姐姐帮助我成长，让我真真正正品尝了“记者是一种修

炼，是苦役！”。

寒假大学生实习总结6

今年寒假，我在广告公司里实习了两个星期，12年金融风暴波及全世界，对

我们的生活产生了巨大影响，日益严峻的就业形势，对我们面临毕业的大学生是一

个巨大的挑战，也是一个很大的压力。

这次寒假实习，我壬精力主要集中于与广告有关的工具软件上，因为在学校，

老师不止一次对我们强调实践的重要性、强调技能的重要性。在当今社会形势下，

学历并不能作为评价一个人的唯一标准，而当今社会更加注重人们的技能与能力。

所以，我对pholoshop、3dmax>adobe等系列软件有了一个初探，熟悉这些与广告

制作有关的软件，亲自动手参与到公司的广告制作上，给了我很大的锻炼。

同时，不光是学习制作，我还承担起了帮助公司给客户交送广告作品的任务，

主要是一些平面广告作品，例如海报、横幅、大型背景、灯箱等等，与工人们一起

组装大型的灯箱和广告牌。学到了学校不能给予的知识的同时，又增添了我的社会

实践经验，这些都给予了我很大的帮助，为我今后步入社会增加了许多经验。

接下来的几天，我在师傅身旁跟着他学习制作广告作品，每天一大早，师傅就

拿着工作单查看今天的工作任务，在制作的过程中还不时的与客户保持电话联系，

师傅和我说，制作一件广告平面作品，向己的创意和兴趣固然很重要，但是一定要

在客户的指定范围内，切不可随心所欲的按自己的喜好来制作，一切要以客户的利

益为准，“客户要我们怎么做，我们就怎么做”。

不过在制作过程中还要随机应变，根据具体情况与客户协商作品的风格、样

式、表现手法等，这是一整套看似简单，但操作起来复杂的工作流程。听了师傅的

这番讲解，我初步了解了广告作品从设计到完成的一系列过程，也加深了对广告行

业的认识，虽然只是一个小小的广告公司，却给我好好上了一课。

跟着师傅几天了，终于能让我自己独立练习了，先是模仿师傅以前的历史作

品，然后是制作些简单的作品，例如铜牌、横幅、简单的海报，不过别看这些东西

简单，其实制作都是有严格规定的，长、宽、高、规格、比例、字体等，一样都不

得有偏差，这项任务既考脸耐心又锻炼技术。实习的时间过得真的很快，转眼一个

星期过去了，第二个星期的星期一，我终于可以正式为客户制作广告作品了，这让

我激动不已。

任务是：制作一张婚宴座次排放表，样式没有特别的要求，喜庆吉祥就行。于

是，我上网下了好几个婚庆模板，选择了一个最好的开始修改制作，利用

photoshop做出花纹图奚和桌子的简图，再将桌子按顺序一一排好，点缀上吉祥漂

亮的花纹，再将背景修改一下，打上文字，最后就完工了。

送交到师傅那，他看了看，对我说还有很多错误，我很惊讶，明明我很努力认

真的制作，怎么还有瑕疵?师傅对疑惑的我指出了几点错误。

首先，最大的错误就是婚宴桌子的排放，我对婚宴啊什么的，这些风俗和讲究

不是很熟悉，桌子的排放应该按照主桌、家人、亲戚、朋友等依次排列，要有先后

和尊卑，朝向和桌子的摆放组合也很有讲究，朝向就是要选个吉利的方向，桌子的

摆放有很多组合，要根据主办方的要求和桌子的数目，进行精致的组合撰放。

第二，就是我的海天做的还是不够精纯，有些地方不够仔细美观，而且没有标

注桌子的序号，也没有加上酒店的标识，这些都是要注意的。经过师傅的指点，大

改了一番后，终于完成了。

这件事也让我知道，光是学好广告的专业知识是远远不够的，广告是涉及社会

各个方面的社会科学，包括了很多专业以外的知识，例如经济、营销等，在学好专

业知识的基础上，还要于展自己的社会经验和各方面的知识，把知识学杂了，成为

一个“杂家”，对今后的工作是很有帮助的。

我不光在实习单位学习photoshop,还在回家后试着熟悉其他软件，3dmax、

adobe等系列软件我都亲手使用了一下。不过，要把这么多软件学好学精，不是件

容易的事，只能选择其中对我专业最有用处的几款软件，努力的学习着操作技巧。

我不仅在实习单位跟着师傅学习制作广告，有时还给客户送货，使我对广告市

场也有了初步的认识，结合书本知识亲身经历了广告公司与客户间的合作、接洽，

真正让我在理论与实践中获取实习经验，为我积累了珍贵的实习经历和社会经验。

寒假大学生实习总结7

20xx年xx月xx日20xx年xx月xx日是我们校外教育实习的时间，我把实习

地点选在了在我亲爱的母校，XX省XX县XX中学。

从春寒料峭到春暖花开一个月的实习转瞬就过完了，这个过程我学到了很多成

长很多包括专业知识的运用，人际关系的处理，与学生的沟通交流，时间安排，对

未来自己职业的规划，学到了很多学校里学不到的实战经验，同时也把理论知识化

作实践巩固了专业技能，出乎意料的大收获非常难得的一次机会，让我真真切切的

了解了这个行业的甜蜜与艰辛，一个多月的实习，学生们带给我许多宝贵的回忆，

而这些回忆犹如血液般融入我们的生命，成为异于大学生活校外实践的重要部分，

也是我们离开象牙塔前所迈出的最坚定的一步。此时此刻，我深深地感受到，我成

长了。这也为我们进入社会进入工作岗位做了很好的铺垫和准备。在XX中学的实

习，我的主要任务有两个：教学工作和班主任工作。

一教学工作。教育实习的最重要的当然就是教学工作，站上讲台，看着教室里

黑压压几十个学生上百双眼睛盯着自己，担心自己表现不好说错话，整节课紧张的

我站在讲台上不敢动弹不敢随意走动，好在学生们的热情感染了我，课堂气氛很活

跃，慢慢的我也就自在起来。上学期在教室有过一些训练，但对于上真正的战场，

站在讲台上心情难免忐忑不安战战兢兢，充分暴露了我经验不足的问题。我难免有

些气馁，带我实习的李老师看到我情绪的转变，及时找我谈话，分享他实习时候的

模事，说所有的老师都有这么一个过程，从菜鸟到高手的炼成，需要自己多听多看

多思考。听完李老师的话我恍然大悟。也重新对自己充满了信心。一周后，大家都

说看到了我明显的进步。上课也不再紧张了，课下我把第二天要讲的课重新熟悉一

遍，上课之前把教案顺一下，上课的时候就流畅多了，备课是一个比较艰辛的历

程，要不断地改，不断地练，要备的详细，考虑的非常全面，把课堂可能会出现的

问题，都一一考虑到，才能建构出一堂不错的课堂。上网找资料，让学生们对新课

能提起兴趣来，讲起来也津津有味，虽然我可能刚开始无法达到这个高度，但我还

是不断地靠近这个目标。老师给我这节课一定的评价和建议。老师说，总的来说，

对第一次上讲台的我来说，这堂课还是相当成功的课堂。当时听了，很是开心。当

然也是有很多不足的，老师说，给学生讲的还是太少了，要更放宽时间给学生；没

有充分利用好课堂的生成，可是对于这点，我没有利用好，本可以好好的拓展；也

许第一次上课的内容试讲了很多了，所以很顺利的上了下来，便也显得上课有点随

意当时，一上完课，根本感觉不到哪里不对，是因为心里很浮躁，静下心来，就会

发现自己问题还是很多的。只有做万全的准备，才能做得更好。来学校实习，就是

把在学校学习的知识所有的努力，都要在上课见分晓了，我克服了我最大的障碍：

语言问题，这对于我来说，可以说是一个很大的进步，终究还是进步了，虽然没有

达到自己的期望。想想，付出总是会有回报的，人总是在不断地挫折中成长起来，

进步起来，所有的不快，会过去，所有的快乐，也会过去，还是珍惜当下每一个机

会，活在当下，快乐一点。

二班主任工作.做一个班主任对我来说还是很有压力的。因为早就听说初中的

孩子叛逆，其实没有想象的那么难。大家读书声嗡嗡嗡很容易犯困；平时很害羞不

爱问老师问题；晚自修的效率比较低，有些同学还在看课外书，聊天，打闹面对这

些问题，有时候，我真的很冲动的想在全班学生面前说一说，可是乂有点不敢。后

来就和班主任马老师说了情况，马老师也召开了班委会，在班委会上，请班委来说

班级有什么做的不够好的地方，我觉得这样很好，自己发现问题，动员全体同学来

想办法找方法解决，充分调动了同学们的积极性，比老师在那里不断强调问题更有

效果。班委找出问题，再说说解决措施，最后由老师发表相关的看法想法，这样管

理班级，就显得比较民主，也有利于班级的发展，这个方式也容易让同学接受，有

利于大家关系融洽。

实习是一次用自己的亲身感受学校这个环境，这个机会带给我们不同的事，一

直以来都在学校待着，没有离开过，只不过是学生的身份，而现在是第一次作为一

个老师，身份的转换一时不习惯，通过这一个月的实习，我受益匪浅，对教师这个

角色有了更为详尽而深刻的了解，认识到了许多在学校学不到的东西，不在局限于

书本，而是有了一个比较全面的了解。从而更深的了解的了自己的不足，该往哪个

方向而努力，这些都是以前所不了解的。

班主任工作是琐碎，繁忙的，然而做好班主任工作是一个好教师的标志，也能

从中体验到做教师的快乐。见习期即将结束，在这段时间里，在其他老师的热心支

持和帮助下，让我学到了很多东西，也发现了自身的许多不足，我一定努力改正自

己的缺点和不足，尽量做好这份工作。因为对教师这一行业没有任何的经验这是

对我的一次锻炼机会啊，我一定会抓住的，我已经准备好到学校正式上班了，着就

是我以后的工作，这是我踏入教学生涯所带教的第一个班级，对我而言有着特殊的

意义，我要积极协助马老师共同管理班级各项事务，认真学习，为以后的班主任工

作积累经验。下面我把最近的工作做简要总结：

一、经常赏识和鼓励学生能使学生愉快地学习，健康地成长。顺利地完成学

业，成为对社会有益的人，是我们每一个教师的愿望和责任，也是我们的教育所希

望达到的目标。而把鼓励而不是批评运用到班级管理中将起到事半功倍的作用，及

时恰当的对学生进行表功和鼓励。每次的成绩分析，他总是鼓励多过批评，并且注

意措辞用语。这样一来，无论优秀生还是后进生，都会信心满满、干劲十足的面对

下一次考试。实习班主任工作一个月的时间里，我越来越深切地感受到班主任的重

要深奥，它不只是一项工作，更是一门技术J班主任工作可以给我们带来忙碌与艰

辛，同时，它带给我们更多的是从和这些天真可爱的孩子们相处中得到的快乐与欣

慰。以后我将继续学习提高，为自己早日成为正式的班主任努力奋斗。我以后会在

一下几个方面努力：

1、加强学习提升自己的理论素养。平时我注意学习，阅读了相关的理论知

识，积极思考针对学校的学生如何开展心理健康教育等内容，力求使自己的素质不

断提升。

2、积极参加全校教职工大会,认真学习学校下达的上级文件,关心国内外大事,

注重政治理论的学习。每周按时参加升旗仪式，从不缺勤。服从安排，人际关系融

洽。

3、积极参加学校组织的班主任例会，从不迟到、请假。通过参加例会，了解

学校的工作安排，积极配合班主任做好班级工作。

4、利用多种形式，了解学生心理，做好学生的心理疏导工作，使他们更快的

适应学校生活、城市生活。

主要收获与心得：见习班主任和本班的正式班主任还是有一定区别的。一开

始，因为我在和学生密切接触的时间不多，所以不太了解班内情况。作为一个不了

解班级情况的见习班主任是没有办法开展任何工作的。当我能够自然和学生交谈

时，可以感觉到他们的开心。同时，我向马老师及本班的其他任课老师了解班级的

情况，从掌握的信息中分析班级特点。遇到空闲，还将自己的想法与马老师进行沟

通和讨论。自己逐步了解每个学生，为班级管理工作做好了准备。总的来说，我没

有任何的经验，可能出现错误，也只有在不停的实践中改正自己，什么事物都要有

一个了解的过程，我相信我会慢慢适应我的新岗位的。在当实习教师的过程，我发

现我已经慢慢的习惯教师这个职业，我会在以后的工作中继续努力，以上是我进来

的工作总结,不足之处请指正.我一定再接再厉,努力工作。

寒假大学生实习总结8

时间就像流水，转眼两个星期过去了。我两周实习的经验是：

1.通过这次实习，我们了解了现代机械制造业的生产模式和工艺流程。熟悉工

程材料的主要成型方法和加工方法，所用主要设备的工作原理和典型结构，工具和

夹具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新技术、新工艺、新设备

在机械制造中的应用。

2.对工程材料的主要成型加工方法有初步的独立操作技能。

3.在理解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能的过程中，培养、提高

和加强了自己的工程实践能力、创新意识和创新能力。

4.培养和锻炼劳动观、质量观和经济观，增强遵守劳动纪律、安全技术规程和

爱护国家财产的意识，提高综合素质。

5.这次实习让我们明白了，做事要谨慎小心，不能马虎。同时也培养了我们坚

强不屈的天性，不到最后一秒绝不放弃毅力！

6.在整个实习过程中，老师对我们的学科有严格的要求，为学生制定了实习细

则，加强了清洁机床场地和遵守各种工种安全操作规程的要求，对学生的综合工程

素质培养起到了较好的促进作用。

很快我们就要步入社会，面对就业。就业单位不会像老师一样告诉我们要做的

工作，而是需要我们自己去观察和学习。如果你没有这种能力，你就无法迎接未来

的挑战。随着科学的快速发展和新技术的广泛应用，将会有许多我们从未接触过的

领域。只有敢于尝试，才能有突破，才能有创新。就像我们接触到的车工，虽然很

危险，但是需要每个学生去操作，去制作成品，锻炼每个人尝试的勇气。三周的金

工实习带给我们的不仅仅是我们接触到的操作技能，还有通过几个工种要求我们锻

炼的能力。更重要的是，我们需要每个人在实习后根据自己的情况去感受和反思，

去勤奋和自我鼓励，去收获一些东西，这样这个实习才能达到他真正的目的。

寒假大学生实习总结9

在今年寒假期间，我到四川省峨眉山风景区内的一家四星级酒店一一峨眉山温

泉饭店，进行了短暂的实习。通过这段时间在酒店的实习，我得到了全面的锻炼，

提高了自己的独立能力，加深了对酒店管理这个专业的认识以及对酒店服务业的了

解。在实习期间，我分别到酒店的餐饮部和客服部这两个部门进行了实习，使我受

益匪浅。

一、实习基本情况

（一）实习单位介绍

单位名称：峨眉山温泉饭店

单位简介：峨眉山温泉饭店坐落在世界自然与文化遗产一一峨眉山山麓，与天

下名刹“报国寺”相距不足200米。峨眉山温泉饭店系峨眉山旅游股份有限公司直

属的四星级旅游酒店。饭店系园林式建筑，格调清新，设计典雅。

（二）实习部门：前厅部、餐饮部

（三）实习内容：前台接待、问询、收银；餐饮服务、宴会服务

（四）实习时间：XX年1月17H至XX年1月31H

二、实习内容

经过了暑期实习以及一个学期对酒店管理理论知识的学习，让我对这次寒假的

酒店实习充满了期待，回到家后，我便动身前往峨眉山风景区内的温泉饭店。这家

温泉饭店的前身是峨眉山大饭店，经过XX年的改建和装修后，改名峨眉山温泉饭

店，是一家按五星级标准打造的四星级饭店，在当地有很高的知名度。它不同于暑

假我所接触的红珠山国宾馆，因此我也是抱着想体验不同酒店的管理文化而选择了

这家酒店。来到温泉饭店的人事部后，我向经理作了自我介绍并把寒假学校的实习

要求作了简短的说明，人事部宋经理问了我几个有关专业及英语能力方面的问题，

我也充分表达了对此次实习认真的态度和学习的心态。通过这个简短的“面试”，

宋经理给了我这个实习的机会，并询问我关于岗位的要求。于是，我得到了在温泉

饭店前厅部及餐饮部实习半个月的机会。关于这半个月的酒店实习，我对酒店业有

了新的认识与想法，并让我更坚定了对做好酒店业的信心。

在这半个月的时间里我主要是在前台学习，实习的后半阶段又到餐饮部的宴会

服务帮忙与学习，在这个过程中，对前台的感悟颇深，在这里主要记录在前台的实

习体会。

前台作为酒店的第一接待部门，是最先对客人产生影响并做出服务的部门。一

家酒店的效率以及利润的创造，基本上都是从这里开始的。前台的工作主要分成接

待及客房销售，登记入住，退房及费用结算，客人答疑及服务要求处理，电话转接

等。另外前台作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服

务员提出，而是选择他们最先接触的部门一一前台，因此前台还要作为整个酒店的

协调中心进行工作，这一点，在温泉饭店尤为的体现出来。客人的要求基本都差不

多，少个吹风机、缺块毛巾、要个衣架什么的，通常都是琐碎的小事，我们都会耐

心地一一帮助解决。

温泉饭店的前台的前台分为早班、中班和晚班三个班，轮换工作，并一周一

休。除晚班为一人外，早班和中班都各有三人担当。其中一人为专职收银，另外两

人按照实际工作量情况分配剩余工作。这样的安排比较宽松，既可以在工作量大的

情况下分配为一人收银，一人登记推销，另一人负责其他服务和联系工作。而且还

可以缓解收银的压力，让收银可以做到头脑清明，不出错。最重要的是，这样的工

作方式，可以很快让新人获得经验，在工作量小的时候由带班同事指导，工作量大

的时候又可以更多的吸收经验，这样很快就能上手。

但这种情况，工作基本处于没有精细管理的状态下，因此，个人的责任很不清

楚，责任不清直接导致的就是权力不明，出现了问题的时候自然会互相推诿，这个

问题不是通过教育培训能解决的。互相推诿，本来就是人的天性。所以，必须解决

这样的问题，一人一岗位，这样的管理方法在很多世界知名酒店早很多年已经开始

应用了，传到国内也有一段时间了。从各地的经验来看，这样是可以有效的提高前

台接待和其他工作的效率，并且可以给客人以整齐，有秩序的感觉。根据消费心理

学的相关内容，我们知道，有秩序的环境，会给人以质量的提高感，有优越感，自

然会加深对经营单位的好感，这个时候再配合以优质的客房服务，酒店在客人眼中

的地位会迅速提升。但在酒店固有的经验管理的操作下，想要在管理决策上做出改

变还是有困难的，当我左实习过程中遇到这样的问题是，也没有办法说服酒店的管

理层，感觉到了一些挫败感。

虽然在温泉饭店前台实习的时间不长，但我也发现了一些问题。温泉饭店已经

拥有「比较合适的房态显示和处理系统，但是并没有得到充分的应用。现在的操作

流程是：客人退房一一房间查酒水一一房态置ok房一一准备新客入住。在很多情

况下，客人的选择是具有集中性的，这主要是由于客人的选择具有趋同性，因此有

些客房的入住率和新客更新率非常之高，这个现象是由客人习惯、房价、季节等很

多条件共同决定的。

在我们现有的操作流程中，没有给客房服务员预留时间做房，经常出现房间没

有做完就通知楼层开房，然后客房服务员经常会有怨言。这样的情况很不利于客房

服务质量的提高。我认为，一定要把现有的电子房态显示监控系统良好的有效的利

用起来。重新规划从客人退房到置。k房的流程，尽量吸取客房和前台两方面服务

员的实际经验，做出最有效率的操作流程和责任分工。

另外，由于前台员工很长时间都是应用纸笔记录的方式进行房态管理，因此加

强对电脑的使用可能需要比较多的培训和规定。这种转换可能会有一些难度。但

是，相信只要管理层肯这样做，员工又可以提高工作效率，自然是会收到不错的效

果的。

三、实习体会

1、实习不是体验生活

实习占用了我们寒假的时间，但是这和我以往的兼职经历不同，在工作过程

中，我不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是当自己是酒店的一员，和各

部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。

实习过程中，我不会因为还是实习生而受到特别的礼遇，和其他新员工一样，

从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。

2、实习是一个接触社会的过程

通过这次社会实践实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接

触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了

解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。

3、实习期与温泉饭店的关系

作为酒店的一员，穿上了制服，就要处处维护温泉饭店的权益，要把自己和酒

店紧密联系起来，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，

时刻为酒店做宣传，提高酒店和自己的形象。

四、总结

实习是一个很好的平台，让我们对社会有了新的领悟和认识，只有在现实中经

历过，才会明白这个社会是如此的复杂，远没有我们想象的美好。在酒店实习期

间，曾有一段时间，我发现自己的想法和观点是如此的幼稚，不过后来我就慢慢放

开了。在大学里，我们只是一张白纸，只有通过实习才能体味社会和人生，在前台

这个不起眼的岗位，我能够感受到社会上的人情事理，我在一点点的积累社会经验

和学习处世之道，了解人际关系的复杂，这是整个实习过程中最宝贵的一部分。整

个实习历程，我不仅看到自己好的一面，也将我在各方面的缺点与不足亳无保留的

放大出来，从而让我关注到自己从不曾注意的东西。

显而易见，前台的工作量是很大的，而且，当酒店接待重要的客人时，通常是

经理会千叮咛万崛咐甚至亲自处理，丝毫不允许疏忽。不得不说，耐心和细心是酒

店每个员工都必须具备的东西。虽说酒店里的工作每天都是千篇一律、周而复始

的，但是，由于接待的客人大多都是从全国各地甚至全世界前来观光旅游的，因

而，可以感受不同的地域有着不同的文化气息。

也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在

这短短的半个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还

是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨；当你犯错的时

候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，现在酒店的前台的

薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是

鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事

也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，遇到这样开明的上司和同

事，可是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住

三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

实习现在已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，

很难用一言两语说清楚。这半个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好

地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开

端。通过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不

到的。

以后的两年，我还将继续在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工

作相关，所以，也为我三后的学习奠定了一定的基础。最后，感谢酒店的所有的同

事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到

了很多。也要感谢学校老师的教育和引导。希望这是我从事酒店业的良好开端。

寒假大学生实习总结10

俗话说，学以致用.假期的这段实习经历，对我的启发很大。3月2日，我恋恋不

舍地离开《XX晚报》，结束了为期一个月的实习历程。与上期暑假在《XX日报》实

习的成绩相比，此次最大的进步是学会了写消息的格式。

1月28日，我回到了家乡xx,还没来得及休息，便匆匆赶往《xx晚报》寻求实

习机会,报社的黄总得知我来意后,欣然接受了，并安排我到社会新闻部实习。负责

带我的记者是伍庆松，两人十分投缘，以哥弟相称。就在我满怀希望准备实习时，发

生了一个小插曲，姑父说他得动手术，需要有人帮其打点生意，我毫不犹豫地答应

了，毕竟，姑父待我恩重如山。

1月29日清晨，我向伍记者提出准备放弃这次实习。他说:越苦越累的时候就

越要坚持下去,不管你什么时候来,我都给你提供实习机会。就这样,我上午在晚报

实习，下午回去帮姑父做事,晚上写稿子,生活十分充实。

晚报消息跟日报消息的写法风格上有天壤之别。刚开始时,还真不适应那种风

格。日报的新闻崇尚理念性，晚报则注重时效性和可读性。2月7日，伍记者要求我

跟着民政救灾车外出独立采访，那一次,对我的触动很大,要不是亲眼目睹了那些弱

势群体,我还真难以想象城市里也存在着阴坡和阳坡。在没有阳光照射的那面，他们

的生活境域会是那么悲惨，黄玉香老人，一直在家中照料被摩托车撞成植物人的女

儿：王丽蛾阿姨，在轮椅上一坐便达20年之久；刘绘善、刘茂材兄弟患性肌肉性萎

缩,每两天要吃一桶中药……

采访归来后,我第一次想到自己好幸福。我试着用自己的笔去帮助这些底层人

士，但写出的消息不伦不类，见报后被老师修改了大半。他严肃地对我说:记者要为

自己的每一篇稿子负责,不然稿件很有可能被编辑删去。消息有严格的结构和风格,

初学者可以参照时间倒金字塔结构去写。这些话在上课时老师也反复强调过，但真

正让你写又是另一回事，总感觉消息无法展开,语句段落很难连贯。

〃这些问题对大多数实习生并不陌生，只要多写,肯定会有很大提高的。〃伍记者

鼓励我坚持写下去。经过一段时间的反复训练，基本上学会了消息的写作结构，但导

语、标题、文字润色方面仍需努力。2月13口，伍老师要我去一女大学生家采访，

她叫李妮，家境原本不错。父亲是巾粮油科的科长,2004年，被查出身患癌症，为了

治好他的病,全家人四处借贷，但不久便离开了人世。当年,李妮正在念高三,面对这

突如其来的打击，她愈发刻苦努力，以优异的成绩被吉林农业大学录取，就读于心理

应用学专业。自入学的那刻起,她便以瘦弱的肩膀挑起了几份兼职工作。但李妮患

有严重的贫血病,常常感到头晕。2004年12月的某天，忙了一整天的她确实很累

T,在帮公司推销产品时从楼上摔下来,造成全身多处骨折。闻讯赶来的师生忙将其

送往医院，为了抢救生命，学校为其先垫付5万元。李妮前期的医疗费都是亲戚朋

友捐助的，但很快被花光了。无奈之下，病未痊愈的李妮便回到xx的家里治疗。.据

医生介绍:李妮病好后,还需要2万元的医疗费取出体内钢精、铁钉。但这些对这个

家徒四壁的家庭无疑是天文数字。为了帮助李妮站起来，社会上不少人都纷纷伸出

援助之手,但这些仅仅只是杯水车薪。在接受采访时，李妮倔强地拒绝了。她说自

己是大学生，不愿像乞讨者那样生活，她有自己的人格。被拒绝的感受是难受的，但

一想到这位同龄人将一辈子躺在病床上,我又偷偷地折身回去采访其母亲和周围邻

居.在文章见报后的那刻,我总算松了一口气,正如事前想象的那样，中心医院答应为

李妮免费治疗。从那时起，我知道记者除了报道基本事实之外，身上还肩负着一种责

任.在寒假的实习阶段,我做了5份爱心报道。

暑假实习，我是用正义的剑斩除黑暗势力；寒假实习，我是用手中的笔帮助那些

迫切需要帮助的人c

寒假大学生实习总结11

实习地点在金丰城分行，招行的原则是只要有福利，到处都可以设立分行和网

点。所以南山支行位于罗湖和福田交界处。

当你到达分公司时，你首先会见的是总裁，包括总裁高和总裁彭两个女人，前

者是前任的副手，而后者通常上班很晚。但是彭主席已经开始工作了，他显然是一

个以身作则的领导者。面对面的交谈也是关于基本情况和日常生活。她说自己也是

初中的实验者，但显然她不仅比我大几岁，还努力了十年才当上校长。一定要说努

力，因为那意味着积极，努力，不懈怠。她告诉我不要在这里混。但是，其实你也

可以努力。后来遇到高校长，她明确了我自己的方向。也希望自己的'方向逐渐清

晰。

我的实习主要属于金融产品营销，他们做的最多的就是接待和电话。我由比我

大一岁的小昭领导。我可以做他做的事，但他更熟悉。但他热情，会说话会教，不

耐烦。我在他那里坐了半个上午，贵宾柜台和外面的柜台一样，总是有服务员，他

们每天休息不到一个小时。

你必须在最后结账。理财经理要时刻跟踪各种理财产品的状态，随时联系客

户。我用手注册需要将近两到三个小时。一般柜台工作人员只有C级权限，处理的

金额有限，A级会更厉害。副总裁是a级，不要以为总裁只会坐办公室。

寒假大学生实习总结12

这份实习总结，我想了很久，却迟迟没有着手写，一是感觉3个月的时间，确

实很久，不知道该从何开始写；二是感觉这是自己迈出校园之后做得时间最长的一

份工作，写起来有些沉重。

这三个月的确很长，长到足可以让人习惯一个地方，让人不舍离开，虽然不能

说对汀塘村的花花草草特别熟悉，但至少对当地的一些大概还是比较熟悉的，特别

是对当地百姓有种特别亲切的感觉，而且没有城市里的那份陌生了。

这三个月让我认识到不少也有所成长。我大致梳理下这三个月来自己的一些感

受吧。

刚开始报名中请到汀塘社区大学实习，可能更多的是“社区大学”的字眼吸引

了我，而且报名表上也更多的突出了教育模块，所以才让我选择申请，因为自己大

学期间更多地接触与教育相关的公益领域，但是后来一比较福建的几个点，觉得培

田点貌似和教育的相关度更大，当时自己多少想去培田的意思，但是可能是各方面

的原因吧，最终还是留在了汀塘社区大学，即使是这样，我更多的工作内容也是与

教育相关的项目一一扫盲班、农家书屋，因为自己在负责社团工作方面，对宣传工

作也比较擅长，所以自己还负贡汀塘社区大学的博客宣传工作，所以总的米说，自

己的实习内容就是扫盲班、农家书屋和博客更新工作。所以就我个人的申请经历而

言，我建议今后在招募实习生时能够将我们机构的一些情况介绍清楚，然后把实习

工作更加具体化一些，以免到了当地之后发现与自己的初衷有些冲突，而且这样的

话，我们也更能招到合适优秀的实习生。

其实对乡村建设中心真正的了解应该是从年中会议开始的，之前根本没有对这

块有过接触，不明白应该怎样建设乡村，对社区大学也逐渐有了一些概念，并不是

当初自己所想的，仅仅只是做教育，教育只是它其中的一部