2025年老年知识竞赛试题及答案

2025年老年知识竞赛试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30题）1.老年人合理用药原则中，“最小有效剂量”的核心目的是：A.减少经济负担B.降低药物不良反应风险C.简化用药流程D.避免药物浪费2.《中华人民共和国老年人权益保障法》规定，赡养人应当履行对老年人经济供养、生活照料和（）的义务。A.医疗资助B.精神慰藉C.财产继承D.居住保障3.老年人使用智能手机时，以下哪项操作最易导致个人信息泄露？A.定期更新手机系统B.点击陌生短信中的链接C.开启“查找我的手机”功能D.设置复杂的锁屏密码4.中医认为，秋季养生应侧重“养肺”，以下哪种食物最适合秋季食用？A.生姜B.梨C.羊肉D.辣椒5.老年人进行适度运动时，心率建议控制在“170-年龄”的范围内，70岁老人运动时心率不宜超过：A.100次/分钟B.120次/分钟C.140次/分钟D.160次/分钟6.根据《民法典》规定，老年人设立遗嘱时，以下哪种情形遗嘱无效？A.由公证机构公证B.无民事行为能力人所立C.有两个以上见证人在场D.明确处分个人合法财产7.老年人预防跌倒的关键措施中，以下哪项不符合要求？A.家中地面保持干燥无杂物B.夜间使用床头小夜灯C.穿鞋底光滑的拖鞋D.卫生间安装扶手8.以下哪种疾病不属于老年人常见的“三高”范畴？A.高血压B.高血糖C.高尿酸D.高血脂9.老年人接种流感疫苗的最佳时间是：A.每年1-2月B.每年4-5月C.每年9-11月D.每年12月10.遇到电信诈骗时，正确的应对方式是：A.立即转账避免“错过退款”B.拨打110或反诈专线96110核实C.与对方协商降低“手续费”D.提供银行卡密码证明“诚意”11.中国传统节日“重阳节”的核心文化内涵是：A.驱邪避疫B.登高敬老C.团圆赏月D.祭祀祖先12.老年人佩戴助听器时，以下注意事项错误的是：A.定期清洁耳塞和导声管B.洗澡时佩戴以适应潮湿环境C.避免摔落或高温暴晒D.电池没电时及时更换13.以下哪种蔬菜富含钙元素，适合老年人预防骨质疏松？A.菠菜B.空心菜C.西兰花D.韭菜14.根据《老年人权益保障法》，新建或改造居住区时，应配套建设（）设施。A.儿童游乐B.养老服务C.商业购物D.运动健身15.老年人使用微信视频通话时，若对方要求“共享屏幕”，正确的做法是：A.立即同意方便沟通B.拒绝并询问原因C.关闭摄像头继续通话D.要求对方先共享屏幕16.中医“八段锦”中“两手攀足固肾腰”动作主要锻炼的部位是：A.肩颈B.腰背C.手臂D.腿部17.老年人存款时，为防止密码泄露，以下做法正确的是：A.使用生日、手机号后六位作为密码B.在ATM机输入密码时用手遮挡C.将密码写在银行卡背面D.告知熟悉的银行工作人员18.以下哪种水果富含膳食纤维，有助于老年人改善便秘？A.榴莲B.香蕉C.荔枝D.桂圆19.老年人乘坐公共交通工具时，若突发头晕，正确的自救措施是：A.立即站立寻找座位B.抓住扶手保持身体稳定C.自行下车步行缓解D.大声呼喊“救命”引起恐慌20.中国四大名著中，以老年人智慧形象著称的“诸葛亮”出自：A.《红楼梦》B.《西游记》C.《水浒传》D.《三国演义》21.老年人进行视力检查时，若发现“黄斑变性”，最可能影响的是：A.夜视力B.中心视力C.周边视野D.色觉22.以下哪种烹饪方式最适合老年人减少油脂摄入？A.油炸B.清蒸C.红烧D.爆炒23.根据《反食品浪费法》，养老机构提供餐饮服务时，应：A.强制老年人吃完所有食物B.根据老年人食量按需备餐C.统一提供固定分量的餐食D.剩余食物重新加工后出售24.老年人学习使用智能手机时，以下哪种方法最有效？A.反复阅读文字说明书B.观看操作视频并跟随练习C.依赖子女代劳所有操作D.只记住常用功能的位置25.中医“治未病”理念中，“未病先防”的核心是：A.生病后及时治疗B.注重日常养生预防疾病C.依赖保健品维持健康D.定期服用中药调理26.老年人购买保健食品时，应重点查看包装上的（）标志。A.“QS”B.“OTC”C.“蓝帽子”D.“R”27.以下哪项是老年人睡眠质量下降的常见原因？A.白天适当午睡B.睡前饮用温牛奶C.卧室光线过亮D.保持规律作息28.中国传统节气“冬至”时，北方地区的传统习俗是：A.吃汤圆B.吃饺子C.赛龙舟D.赏菊花29.老年人进行力量训练时，以下哪种器材最安全？A.大重量哑铃B.弹力带C.杠铃D.拉力器30.遇到陌生人以“免费体检”为由推销高价保健品，正确的应对是：A.参加体检并购买产品B.拒绝并向市场监管部门举报C.邀请朋友一起参与D.先购买少量试用二、判断题（每题1分，共10题）1.老年人为节省费用，可以将剩余的降压药分给同样患高血压的朋友。（）2.子女对父母的赡养义务，不因父母婚姻关系变化而消除。（）3.老年人使用微信支付时，开启“指纹支付”比“密码支付”更安全。（）4.中医认为“怒伤肝”，老年人保持情绪平和有助于肝脏健康。（）5.老年人跌倒后若能自行站起，说明没有严重损伤，无需就医。（）6.遗嘱必须经过公证才具有法律效力。（）7.老年人每天摄入的盐量应控制在5克以内，有利于预防高血压。（）8.重阳节又被称为“老人节”，是我国法定老年节。（）9.老年人佩戴老花镜时，可随意购买街边摊的成品眼镜。（）10.遇到诈骗电话时，挂断后立即回拨核实情况是安全的做法。（）三、简答题（每题5分，共6题）1.请列举老年人冬季保暖的三个关键部位，并说明原因。2.《老年人权益保障法》规定，赡养人不得实施哪些侵害老年人权益的行为？（至少列举3项）3.老年人使用手机时，如何防范“手机窃听”风险？（至少列举3种方法）4.中医“药食同源”理念中，适合老年人健脾养胃的食材有哪些？（至少列举5种）5.老年人进行户外活动时，如何预防中暑？（至少列举3项措施）6.请简述“老年痴呆”（阿尔茨海默病）的早期常见症状。（至少列举3项）四、情景分析题（每题10分，共2题）1.张奶奶（75岁）独自在家时，接到陌生电话称“其孙子在外地出车祸，需立即转账5万元救治”。张奶奶因着急准备转账，此时应如何正确应对？请列出具体步骤。2.李爷爷（80岁）有高血压病史，近期因天气转冷自觉头晕、乏力，自行增加了降压药剂量。一天清晨起床时突然摔倒，家人发现后应采取哪些急救措施？答案一、单项选择题1.B2.B3.B4.B5.A6.B7.C8.C9.C10.B11.B12.B13.C14.B15.B16.B17.B18.B19.B20.D21.B22.B23.B24.B25.B26.C27.C28.B29.B30.B二、判断题1.×2.√3.√4.√5.×6.×7.√8.√9.×10.×三、简答题1.关键部位及原因：①头部（头部血管丰富，受寒易引发头痛、脑血管痉挛）；②颈部（颈部受凉可能导致肩颈僵硬、感冒）；③脚部（脚部离心脏远，血液循环差，受寒可能引发下肢不适或腹泻）。2.不得实施的行为：①忽视、冷落老年人；②强迫老年人居住在条件恶劣的房屋；③干涉老年人婚姻自由；④侵占、擅自处分老年人财产；⑤侮辱、诽谤、虐待或遗弃老年人（列举3项即可）。3.防范方法：①关闭手机“附近的人”“蓝牙自动连接”等功能；②不安装来源不明的APP；③定期检查手机是否有异常耗电或流量消耗；④开启“应用权限管理”，限制敏感权限（如麦克风、定位）；⑤不点击陌生链接或扫描未知二维码（列举3项即可）。4.健脾养胃食材：小米、山药、南瓜、红枣、莲子、粳米、白扁豆、猴头菇（列举5种即可）。5.预防中暑措施：①避开10:00-16:00高温时段外出；②随身携带淡盐水或防暑药品（如藿香正气水）；③穿着宽松浅色衣物，戴遮阳帽或打伞；④及时补充水分，避免一次性大量饮水；⑤选择阴凉通风的场所活动（列举3项即可）。6.早期症状：①近期记忆力减退（如忘记刚说的话或做的事）；②语言表达困难（找词困难、说话重复）；③情绪异常（冷漠、易怒或焦虑）；④日常事务处理能力下降（如忘记做饭步骤）；⑤空间定向障碍（迷路、分不清左右）（列举3项即可）。四、情景分析题1.应对步骤：①立即挂断电话，避免进一步沟通；②通过其他联系方式（如孙子常用电话、家庭群）核实孙子实际情况；③若无法联系到孙子，联系其朋友或所在单位确认；④确