2025年篮球选项课理论试题库附答案

2025年篮球选项课理论试题库附答案一、选择题（每题2分，共50分）1.篮球运动起源于（）A.中国B.美国C.英国D.法国答案：B。篮球运动于1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明。2.标准篮球场地的长和宽分别是（）A.26米、14米B.28米、15米C.30米、16米D.32米、18米答案：B。国际篮联规定的标准篮球场地长28米，宽15米。3.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒，将被判为违例。A.3B.5C.8D.24答案：A。这是为了限制进攻球员在篮下长时间停留获得优势而设置的规则。4.篮球的圆周不得小于（）厘米，不得大于（）厘米。A.74.9；78B.72；76C.76；78D.74；76答案：A。标准篮球的圆周有明确的范围界定，以保证比赛的公平性和篮球性能的一致性。5.篮球比赛中，当一名球员在一场比赛中犯规达到（）次时，将被罚出场。A.4B.5C.6D.7答案：B。在常规篮球比赛中，球员累计5次犯规就会被罚下。6.以下哪种投篮方式是最基本的投篮方法（）A.行进间投篮B.跳起投篮C.原地投篮D.勾手投篮答案：C。原地投篮是其他投篮方式的基础，它能让球员更好地掌握投篮的基本动作和发力技巧。7.篮球比赛中，三分线外投篮命中得（）分。A.1B.2C.3D.4答案：C。三分线外投篮命中给予3分奖励，鼓励球员有更远距离的投篮能力。8.下列哪项不属于篮球进攻技术（）A.传球B.抢断C.投篮D.运球答案：B。抢断是防守技术，而传球、投篮和运球都属于进攻技术范畴。9.篮球比赛中，球队在24秒内未完成一次投篮出手，将被判（）A.3秒违例B.5秒违例C.8秒违例D.24秒违例答案：D。24秒规则是为了保证比赛的节奏和观赏性，促使球队积极进攻。10.篮球运动中，“快攻”的核心是（）A.速度B.力量C.高度D.技巧答案：A。快攻强调在获得球权后迅速发动进攻，利用速度突破对方防线。11.篮球比赛中，裁判员鸣哨宣判“技术犯规”，罚则是（）A.罚球1次B.罚球2次C.罚球2次，加控球权D.罚球1次，加控球权答案：C。技术犯规是比较严重的违规行为，罚则通常是罚球2次并给予对方控球权。12.以下哪种传球方式隐蔽性较强（）A.双手胸前传球B.单手肩上传球C.击地传球D.背后传球答案：D。背后传球可以出其不意地将球传给队友，具有较强的隐蔽性。13.篮球比赛中，当球触及（）时，球出界。A.场内球员B.场外观众C.篮板上沿D.篮圈答案：B。球触及场外的任何物体包括场外观众都算球出界。14.篮球运动中，“策应”是指（）A.进攻球员给队友传球B.防守球员进行协防C.进攻球员在篮下接球后为队友创造进攻机会D.防守球员抢篮板答案：C。策应球员通常在有利位置接球后，通过传球或自己进攻为队友创造更好的进攻机会。15.篮球比赛中，半场人盯人防守的基本要求是（）A.只防守自己的对手B.既要防守自己的对手，又要协助队友进行防守C.只协助队友防守D.不防守自己的对手，只进行协防答案：B。半场人盯人防守需要球员在防守自己对手的同时，根据场上情况协助队友防守。16.篮球运动员在比赛中，为了增加身体的稳定性，通常会采用（）的站立姿势。A.双脚并拢B.双脚前后开立C.双脚左右开立，略宽于肩D.单脚站立答案：C。双脚左右开立略宽于肩的站立姿势能让运动员更好地保持身体平衡和稳定。17.篮球比赛中，当一名球员被犯规后，获得“两次罚球”机会，第一次罚球未中，第二次罚球（）A.可以放弃B.必须进行C.由教练决定是否罚球D.由球员自己决定是否罚球答案：B。一旦获得罚球机会，就必须按照规则完成罚球。18.以下哪种篮球战术是针对对方联防而设计的（）A.快攻战术B.传切配合战术C.突分配合战术D.掩护配合战术答案：D。掩护配合战术可以通过球员之间的相互掩护来打破对方的联防。19.篮球比赛中，“跳球”是在（）情况下使用的。A.比赛开始B.每节开始C.争球D.以上都是答案：D。比赛开始、每节开始以及出现争球情况时都会使用跳球来决定球权。20.篮球运动中，“转身”技术可分为（）A.前转身和后转身B.左转身和右转身C.原地转身和行进间转身D.以上都是答案：D。转身技术根据不同的分类标准有多种类型，包括前转身和后转身、左转身和右转身、原地转身和行进间转身。21.篮球比赛中，球队在第三节比赛开始时，应（）A.换场地，继续比赛B.不换场地，继续比赛C.重新跳球D.以上都不对答案：A。在篮球比赛中，球队在第三节开始时要交换场地。22.以下哪种运球方式适合在快速推进时使用（）A.高运球B.低运球C.体前变向运球D.背后运球答案：A。高运球时球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球，它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。23.篮球比赛中，当一名球员在三分线内起跳投篮，球在空中时身体落在三分线外，投中后应得（）分。A.1B.2C.3D.不确定答案：B。判断投篮得分是看球员起跳时的位置，起跳在三分线内，即使球在空中时身体落在三分线外，投中也得2分。24.篮球运动中，“挡拆”配合是由（）完成的。A.一名进攻球员和一名防守球员B.两名进攻球员C.两名防守球员D.一名进攻球员和两名防守球员答案：B。挡拆配合是由一名球员为另一名球员挡住防守球员的路线，然后被挡球员利用这个机会摆脱防守进行进攻，是两名进攻球员之间的配合。25.篮球比赛中，裁判员判罚“侵人犯规”，是指（）A.球员与球员之间的非法身体接触B.球员违反体育道德的行为C.球员技术动作不规范D.球员延误比赛时间答案：A。侵人犯规主要是指球员与球员之间的非法身体接触。二、判断题（每题2分，共20分）1.篮球比赛中，只要球碰到篮板上沿就算出界。（）答案：错误。球碰到篮板上沿不算出界。2.篮球运动员在运球过程中，可以双手同时触球，但不能停顿。（）答案：错误。运球过程中双手同时触球后，运球就结束了，不能再继续运球，且这种情况属于违例。3.篮球比赛中，球队在第四节最后2分钟内，每次罚球后都要在端线外掷球入界。（）答案：正确。这是为了保证比赛的流畅性和公平性而设置的规则。4.原地单手肩上投篮时，球出手时手腕要用力前屈，手指拨球。（）答案：正确。这样可以使球获得更好的飞行弧线和旋转，提高投篮命中率。5.篮球比赛中，防守球员可以用手拉住进攻球员来阻止其进攻。（）答案：错误。这属于侵人犯规行为。6.篮球运动中，“三步上篮”必须走三步。（）答案：错误。“三步上篮”是一种俗称，实际上是在接球或运球突破后，跨出两步再进行投篮动作，不是严格意义上的走三步。7.篮球比赛中，当球从篮圈下方进入篮筐，也算得分。（）答案：错误。球必须从篮圈上方进入篮筐才算得分。8.篮球运动员在比赛中可以随意更换比赛服装。（）答案：错误。比赛服装有严格的规定，运动员不能随意更换。9.篮球比赛中，球队在全场紧逼人盯人防守时，要对每个进攻球员进行紧密防守。（）答案：正确。全场紧逼人盯人防守就是要对对方每个球员进行紧密防守，给对方进攻造成压力。10.篮球运动中，传球时要根据队友的位置和移动速度来选择合适的传球方式和力度。（）答案：正确。这样才能保证球准确地传到队友手中。三、简答题（每题10分，共20分）1.简述篮球进攻战术基础配合的种类及特点。答：篮球进攻战术基础配合主要有传切配合、突分配合、掩护配合和策应配合。-传切配合：是指进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。特点是通过传球吸引防守，然后切入队员利用速度和时机摆脱防守接球进攻，具有突然性和灵活性，能打乱对方防守部署。-突分配合：是持球队员突破对手后，遇到对方补防或协防时，及时将球传给进攻位置最佳的同伴进行攻击的一种配合方法。特点是利用突破吸引多人防守，然后将球分给空位队友，创造投篮机会，对持球队员的突破能力要求较高。-掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一种配合方法。特点是通过队员之间的相互协作，利用掩护来创造进攻空间和机会，需要掩护队员和被掩护队员之间有良好的默契和时机把握。-策应配合：是指进攻队员背对篮或侧对篮接球，以他为枢纽，与同伴密切配合而形成的一种里应外合的配合方法。特点是策应队员在中间起到桥梁和组织的作用，能吸引对方多人防守，为外线队员创造投篮或突破机会，也可以自己转身进攻，对策应队员的技术和意识要求较高。2.简述篮球防守的基本姿势和移动方法。答：篮球防守的基本姿势和移动方法如下：-基本姿势：两脚平行开立，比肩稍宽，两膝弯曲，身体重心落在两脚之间，上体前倾，两臂屈肘，自然下垂，置于身体两侧，两眼注视对手和球。这种姿势可以让防守球员保持良好的平衡和快速的反应能力，随时准备进行防守动作。-移动方法：-滑步：包括侧滑步、前滑步和后滑步。侧滑步是防守球员横向移动的常用方法，向左侧滑步时，左脚向左跨出一步，右脚迅速跟随滑动，保持身体重心平稳；前滑步用于防守对手向前移动，前脚向前迈出一小步，后脚迅速跟上；后滑步则是在对手向后移动时使用，后脚向后退一步，前脚迅速跟随。滑步的特点是移动平稳、快速，能有效保持防守位置。-交叉步：当对手快速变向突破时，防守球员可以使用交叉步进行防守。以向右侧交叉步为例，左脚从右脚前面交叉向右迈出一步，右脚迅速向右跨出，同时身体重心跟随移动。交叉步的优点是移动速度快，能及时堵住对手的突破路线，但需要有较好的协调性和灵活性。-跑步：在防守过程中，当需要快速调整防守位置或进行全场紧逼防守时，防守球员可以采用跑步的方式移动。跑步时要保持身体的平衡和灵活性，随时准备转换为其他移动方式。四、论述题（10分）论述篮球运动对大学生身心健康的影响。答：篮球运动对大学生的身心健康有着多方面的积极影响，可以从生理和心理两个大的方面来阐述。（一）对生理健康的影响-增强身体素质：篮球运动是一项全身性的运动，在打球过程中，大学生需要不断地奔跑、跳跃、转身、传球、投篮等，这能有效地锻炼到身体的各个部位。经常参与篮球运动可以提高大学生的力量、速度、耐力、灵敏性和协调性等身体素质。例如，在抢篮板球时需要跳跃和伸展身体，这能增强腿部和上肢的力量；在快速运球突破时，能提高身体的速度和灵敏性。-促进骨骼发育和身体健康：对于处于生长发育阶段的大学生来说，篮球运动中的跳跃、伸展等动作有助于刺激骨骼生长，促进身高增长。同时，运动还能增强心肺功能，提高心血管系统的健康水平。在篮球比赛中，长时间的奔跑和运动能使心脏得到充分的锻炼，提高心脏的泵血能力，增加肺活量，使呼吸系统更加健康。-改善身体姿态：篮球运动要求运动员保持良好的身体姿态，如站立时挺胸抬头、运球时身体重心稳定等。长期参与篮球运动可以帮助大学生养成良好的身体姿态，纠正弯腰驼背等不良习惯，使身体更加挺拔、健康。（二）对心理健康的影响-缓解压力：大学生在学习和生活中面临着各种压力，如学业压力、社交压力等。篮球运动是一种很好的减压方式，当大学生投入到篮球比赛或训练中时，他们可以暂时忘却生活中的烦恼和压力，将注意力集中在球场上。运动过程中身体会分泌内啡肽等神经递质，这些物质能使人产生愉悦感和放松感，帮助大学生缓解紧张情绪，减轻压力。-培养团队合作精神：篮球是一项团队运动，需要队员之间相互配合、相互支持。在篮球比赛中，每个队员都有自己的角色和任务，只有通过团队合作才能取得胜利。大学生在参与篮球运动的过程中，学会与队友沟通、协作，共同制定战术和应对比赛中的各种情况。这有助于培养他们的团队意识和合作精神，提高他们的社交能力和人际交往能力。-增强自信心：当大学生在篮球运动中不断提高自己的技术水平，取得进步和成绩时，会获得成就感和自信心。例如，成功投进一个关键球、完成一次精彩的传球或防守等，都能让大学生感受到自己的能力和价值。这