2025年应用心理学专业考研试卷及答案

2025年应用心理学专业考研试卷及答案一、名词解释（每题5分，共25分）1.积极心理治疗积极心理治疗是基于积极心理学理论发展的心理干预模式，聚焦个体自身的积极品质（如勇气、智慧、希望）而非病理症状。通过引导来访者识别优势资源（如社会支持、个人特长），运用故事疗法、感恩练习等技术，帮助其构建适应性认知与行为模式，最终实现心理韧性提升与生活满意度改善。与传统病理模式不同，其核心假设是“心理问题源于积极资源的缺失而非单纯的疾病”。2.工作重塑工作重塑指员工主动调整工作任务、关系与认知边界，以增强工作意义感与契合度的行为过程。具体包括任务重塑（调整工作内容范围）、关系重塑（优化与同事/客户的互动方式）、认知重塑（重新诠释工作价值）。例如，教师通过增加学生互动环节（任务重塑）或强调“育人”而非“授课”（认知重塑）提升职业投入度。该概念突破了“工作由组织定义”的传统视角，强调个体在工作环境中的主观能动性。3.自动思维自动思维是认知行为疗法（CBT）中的核心概念，指个体在特定情境下未经意识加工、快速出现的内隐想法。其特点是即时性（如被领导批评后立即出现“我能力太差”）、情绪驱动性（常伴随焦虑/抑郁情绪）、未经验证性（多基于过往负性经验）。自动思维是连接情境与情绪反应的中介变量，CBT通过“思维记录”技术帮助来访者识别并修正其中的认知偏差（如灾难化、过度概括）。4.社会认同理论社会认同理论由塔菲尔（Tajfel）提出，解释个体如何通过群体归属获得自我定义。核心观点包括：个体将自己归入特定社会类别（如职业、性别）以获得社会认同；通过内群体偏好（如高估本团队成就）和外群体贬抑维持积极社会认同；当群体地位受威胁时，个体会采取社会流动（离开群体）或社会竞争（争取群体地位）策略。该理论广泛应用于跨文化冲突、团队凝聚力等领域的分析。5.混乱型依恋混乱型依恋是婴儿依恋类型的一种（安斯沃斯陌生情境实验分类），表现为矛盾、无组织的依恋行为。具体特征：母亲离开时无明确反应，返回时可能僵立、突然跑开或出现“冻结”状态；情绪调节能力显著低于安全型依恋婴儿。其形成与养育者不一致的照顾模式（如时而过度保护、时而冷漠拒绝）高度相关，长期追踪显示，混乱型依恋儿童在青少年期更易出现情绪障碍（如边缘性人格倾向）与社会适应困难。二、简答题（每题15分，共60分）1.简述认知行为疗法（CBT）中“认知三角”的内涵及其干预逻辑。认知三角由贝克（Beck）提出，指个体对自我、世界、未来的核心信念构成的认知系统。具体包括：（1）对自我的认知（如“我是无能的”）；（2）对世界的认知（如“他人不可信任”）；（3）对未来的认知（如“我的人生没有希望”）。三者相互强化，形成负性认知循环，最终导致情绪障碍（如抑郁）。CBT的干预逻辑分为三个层次：首先，通过“思维记录”技术帮助来访者识别表层自动思维（如“同事没打招呼=他讨厌我”）；其次，追溯自动思维背后的中间信念（如“必须被所有人喜欢才能成功”）；最后，挖掘深层核心信念（如“我不可爱”）。干预技术包括：苏格拉底式提问（引导来访者验证思维的合理性）、行为实验（通过实际行动挑战负性预测）、认知重构（用“虽然…但…”句式建立适应性认知）。例如，针对“我能力差”的核心信念，治疗师会要求来访者记录一周内成功完成的具体事件，用事实证据削弱绝对化认知。2.举例说明员工援助计划（EAP）在企业中的三级预防体系。EAP的三级预防体系以“预防-干预-康复”为逻辑框架，具体如下：一级预防（普遍性干预）：针对全体员工，通过心理健康讲座、压力管理培训、建立心理支持热线等方式提升心理韧性。例如，某互联网企业每季度开展“正念减压工作坊”，教授员工呼吸训练与情绪觉察技术，降低职业倦怠发生率。二级预防（选择性干预）：针对高风险群体（如新项目组成员、刚经历裁员的部门），通过团体辅导、一对一心理评估识别潜在问题。例如，某制造企业在生产线调整期间，为一线工人提供“变革适应”团体辅导，帮助其处理因工作流程变化引发的焦虑。三级预防（治疗性干预）：针对已出现心理问题的员工（如确诊抑郁症、严重人际冲突），提供转介至专业机构、个案管理（如定期跟进治疗进展）、工作环境调整（如临时减轻工作量）等支持。例如，一名因家庭变故出现抑郁症状的财务人员，EAP专员协助其联系精神科医生，并与部门协商调整为弹性工作时间，直至症状缓解。3.结合埃里克森人格发展理论，分析青少年自我同一性混乱的表现及教育建议。埃里克森认为，青少年期（12-18岁）的核心发展任务是建立自我同一性，即整合“我是谁”“我想成为什么”等角色认知。同一性混乱表现为：（1）角色混淆：频繁改变职业目标（如今天想当医生，明天想做设计师）；（2）时间透视障碍：无法规划未来（如“反正努力也没用”）；（3）自我认同冲突：在学业、社交、家庭角色中无法协调（如为迎合朋友而放弃学习兴趣）；（4）负向同一性：选择社会不认可的角色（如加入不良团伙以获得“归属感”）。教育建议：（1）提供角色实践机会：通过职业体验活动（如参观企业、模拟职场）帮助青少年探索兴趣；（2）建立支持性关系：教师/家长避免“贴标签”（如“你肯定考不上大学”），而是通过“我看到你在…方面很努力”的表述强化积极自我认知；（3）允许试错空间：接纳青少年的“暂时迷茫”，例如支持其短期尝试兼职（如咖啡店打工）以验证职业兴趣；（4）文化认同引导：通过多元文化课程（如民族艺术、历史人物传记）帮助其理解“个人价值”与“社会角色”的关联，避免因单一评价标准（如成绩）导致同一性危机。4.简述内隐偏见的测量方法及其在消除偏见干预中的应用。内隐偏见指个体未意识到的、自动的群体偏好（如对特定种族/性别的无意识负面态度）。常用测量方法包括：（1）内隐联想测验（IAT）：通过计算机程序测量目标词（如“黑人”“白人”）与属性词（如“好”“坏”）的反应时差异。若“黑人+坏”的反应更快，提示存在内隐种族偏见。（2）情感错误归因程序（AMP）：呈现快速闪现的群体面孔（如亚裔）后，立即展示中性图片（如花），要求被试评价图片好感度。若对“亚裔”后图片的评分更低，说明存在内隐负性情感。（3）启动效应任务：用群体相关词汇（如“老年人”）启动后，测量被试对“迟钝”“虚弱”等词的识别速度，反应越快则内隐偏见越强。在干预中的应用：（1）通过IAT结果反馈提高个体对偏见的觉察（如告知“你对女性领导存在无意识能力低估”）；（2）设计“个体化接触”干预：让被试与特定群体成员（如残障人士）进行深度互动（如合作完成项目），用具体信息打破刻板印象；（3）实施“反刻板印象训练”：通过反复练习将群体标签（如“男性”）与非刻板属性（如“细心”）配对（如看到“男性”词立即联想“幼儿园老师”），改变内隐联结。三、论述题（每题25分，共50分）1.结合积极心理学理论，论述如何系统构建企业员工的心理资本。心理资本（PsyCap）是个体在成长过程中表现出的积极心理状态，包含希望、自我效能、韧性、乐观四个维度（Luthans模型）。基于积极心理学“优势导向”的核心理念，企业可通过以下步骤系统构建员工心理资本：（1）维度诊断：首先通过《心理资本问卷（PCQ-24）》评估员工在希望（目标导向的路径思维与意志力）、自我效能（对完成任务的信心）、韧性（从逆境中恢复的能力）、乐观（对未来的积极预期）上的现状。例如，某销售团队的PCQ结果显示“韧性”得分普遍偏低（因客户拒绝率高），需重点干预。（2）针对性干预：-希望提升：开展“目标分解训练”。引导员工将“年度业绩目标”拆解为“每月客户拜访量”“单客户转化率”等具体子目标，并制定备选路径（如“若A渠道客户不足，转向B渠道”）。通过定期复盘（如“我完成了本周80%的拜访目标，剩余20%可通过延长工作时间弥补”）强化路径思维与意志力。-自我效能培养：采用“渐进式挑战+及时反馈”策略。例如，让新员工先负责低难度客户（如老客户维护），成功后逐步增加难度（如开发新客户），同时通过主管“我注意到你在沟通中有效处理了客户异议，这正是销售的关键能力”的具体反馈，强化其“我能做好”的信念。-韧性建设：实施“逆境重构工作坊”。通过案例讨论（如“某同事因客户流失曾想辞职，后来通过分析需求调整方案成功挽回”），引导员工识别“挫折中的成长点”（如“这次失败让我更了解客户真实需求”）。结合“压力接种训练”，教授“灾难化思维刹车”技术（如出现“我肯定完不成任务”时，立即问自己“支持/反对这个想法的证据是什么？”）。-乐观塑造：推行“感恩日记”制度。要求员工每天记录3件工作中的积极事件（如“同事帮忙解决了系统问题”“客户对方案提出了有价值的建议”），并思考“这些事件如何帮助我成长”。研究表明，持续21天的感恩练习可显著提升乐观水平（Seligman,2005）。（3）效果评估与动态调整：每季度重新测量PCQ，结合绩效指标（如销售额、客户满意度）与行为指标（如缺勤率、主动创新次数）评估干预效果。若发现“自我效能”提升但“韧性”改善不明显，需调整干预重点（如增加模拟压力情境的实战演练）。同时，将心理资本建设融入企业文化（如在晋升考核中加入“面对挫折的应对能力”评估），形成长期机制。2.结合危机干预的关键技术，分析如何对校园暴力受害者进行心理干预。校园暴力受害者常出现创伤后应激症状（如闪回、过度警觉）、低自尊（如“是我不好才被欺负”）、社交回避（如害怕上学）等问题。危机干预需遵循“稳定-认知-社会支持”的递进逻辑，具体技术应用如下：（1）危机评估与稳定化（干预初期，1-2次）：-快速评估：通过“简明创伤量表”（如“最近一周是否反复想起被欺负的场景？”“是否害怕上学？”）判断危机程度。若出现自伤念头或严重抑郁，需立即联系心理医生进行医学干预。-情绪稳定技术：使用“安全岛技术”引导受害者想象一个安全、舒适的场景（如“阳光明媚的沙滩”），通过描述细节（“海浪的声音、沙子的温度”）转移注意力，降低急性焦虑。同时，采用“呼吸着陆法”（如“吸气4秒-屏住2秒-呼气6秒”）调节自主神经反应。（2）认知重构与创伤处理（干预中期，3-6次）：-挑战“自我归因偏差”：受害者常认为“被欺负是因为我软弱/不值得被保护”，治疗师需用“外部归因引导”（如“欺负者的行为是因为他不懂得正确处理情绪，和你的价值无关”）。结合“事件链分析”，与受害者共同梳理暴力发生的客观因素（如“当时周围没有老师”“欺负者刚和家人吵架”），削弱“全因自我”的错误认知。-叙事疗法：鼓励受害者以“旁观者”视角重述受欺负经历（如“如果是你的朋友遇到这样的事，你会怎么安慰他？”），帮助其从“受害者”角色中抽离。通过“改写故事”（如“虽然当时我很害怕，但我后来告诉了老师，这已经很勇敢”）强化自我效能感。（3）社会支持系统重建（干预全程）：-家庭干预：与家长沟通“不指责、多倾听”的原则（如避免说“你怎么不反抗”，而是说“这件事让你受了很多委屈，我们一起想办法”）。指导家长参与“安全计划”（如接送上下学、与学校协商调整班级），让受害者感受到“我不是一个人”。-学校协作：推动班主任组织“尊重教育”主题班会，通过情景模拟（如“如果看到同学被欺负，我可以怎么做”）培养同伴支持。与学校协商为受害者提供“过渡性支持”（如暂时调换座位、允许单独自习），降低再次暴露于伤害环境的风险。（4）长期跟踪与预防（干预后期，3个月后）：-定期回访：通过电话或面谈了解受害者的情绪状态（如“最近一周是否还会做噩梦？”）、社交情况（如“是否愿意和同学一起活动？”），及时调整干预策略。-韧性培养：引入“成长型思维”训练（如“这次经历虽然痛苦，但让你学会了识别危险信号，这是一种成长”），帮助受害者将创伤转化为心理资源。鼓励其参与兴趣社团（如绘画、运动），通过新的成功体验重建自我价值感。四、案例分析题（40分）案例背景：28岁的李女士是某互联网公司产品经理，近3个月因项目延期被领导多次批评，出现入睡困难（平均凌晨2点才能睡着）、食欲下降（体重减轻5公斤）、工作效率降低（方案修改次数从2次增至7次）。她自述：“我以前做项目从来没出过问题，现在连基础需求分析都做不好，肯定是能力退化了。”“同事都在背后说我‘拖后腿’，领导肯定后悔招我进来。”问题：结合压力管理理论与心理咨询技术，设计一份针对李女士的干预方案。答案要点：1.压力源分析（基于拉扎勒斯认知评价理论）：-初级评价：李女士将项目延期事件评价为“威胁”（“能力退化”“领导后悔”），而非“挑战”。-次级评价：认为自己缺乏应对资源（如“我无法解决进度问题”），加剧压力感知。-压力反应：生理（失眠、食欲下降）、认知（自我否定）、行为（效率降低）的综合表现。2.干预目标：短期：缓解失眠、改善食欲（2周内）；中期：修正负性认知，恢复工作效率（1个月内）；长期：提升压力应对能力，建立适应性认知模式（3个月内）。3.具体干预步骤：（1）第一阶段（第1-2次咨询）：情绪安抚与生理调节-情绪宣泄：使用“空椅技术”，让李女士向“领导”（空椅）表达委屈（如“我也不想延期，我已经每天加班到10点”），释放压抑情绪。-睡眠干预：指导“刺激控制疗法”（如“只有困了才上床，20分钟睡不着就起床”）、“渐进式肌肉放松”（从脚趾到头部依次紧张-放松肌肉），配合睡眠限制（设定固定起床时间，减少卧床清醒时间）。-饮食调整：建议“小分量多餐”（如每天5餐，每餐200-300克），选择富含色氨酸的食物（如香蕉、坚果），促进血清素分泌改善情绪。（2）第二阶段（第3-5次咨询）：认知重构与资源挖掘-思维记录：使用“ABCDE模型”（事件A-自动思维B-情绪C-辩驳D-新思维E）。例如：A：领导说“方案漏洞太多”B：“我能力退化了，肯定要被开除”C：焦虑（评分8/10）D：“证据