心理学心悦心理咨询师实习报告

心理学心悦心理咨询师实习报告一、摘要2023年7月1日至2023年8月28日，我在心悦心理咨询机构担任实习咨询师，负责个案咨询、心理测评与档案整理。8周内累计完成个体咨询48小时，其中青少年情绪疏导案例22例，职场压力调适案例15例，婚姻关系咨询11例，整体咨询有效率达85%。运用认知行为疗法（CBT）对12名来访者进行干预，7例显著改善负面思维模式，5例症状缓解率达60%以上。通过SPSS软件完成18份心理量表数据分析，撰写3份咨询报告，被机构采纳2份作为典型案例。提炼出“情绪ABC模型”与“焦点解决短期治疗（SFBT）”的快速干预策略，可复用于短期咨询中。二、实习内容及过程2023年7月1日到8月28日，我在心悦心理咨询机构实习，当了个实习咨询师。机构不大，也就十来个咨询师，主要做青少年和成人的心理咨询服务，我跟着带我的老师接触了挺多案例。我的实习内容挺具体的，每天早上先开例会，回顾前一天的工作，讨论几个疑难案例。我主要做的是一对一咨询，从7月8号开始独立接个案，第一个月接了22个青少年情绪疏导的案例，都是学校老师转介的，孩子普遍有焦虑、厌学问题。我主要用认知行为疗法（CBT）调整他们的认知偏差，有个12岁男孩，连续四周每次咨询都抱怨学习累，通过让他记录情绪ABC模型，发现大部分负面情绪来自对“考不好怎么办”的灾难化思维，引导他建立更现实的预期后，他的回避行为减少了60%。第二个月我开始接触婚姻关系咨询，11个案例里有个挺典型的，夫妻俩因为沟通模式陷入僵局，我尝试用焦点解决短期治疗（SFBT）聚焦小目标，比如“下次吵架时能先深呼吸”，三次咨询后他们居然主动约我复诊，说找到了“每天说三句肯定话”的小方法。期间我还负责心理测评，用了九种量表，SPSS分析那部分我花了不少时间，机构老师建议我多做交叉验证，最后3份报告里2份被用来做内部培训材料。过程里遇到的最大困难是7月15号那个职场压力案例，来访者持续两周失眠，我初期评估漏掉了她抑郁情绪的线索，差点用错干预策略。幸好带老师及时发现，教我用“SCL90症状自评量表”系统评估，加上家庭作业布置少了点，改成每天记录积极事件，两周后她睡眠质量回升了。这次让我意识到，初期评估的全面性太重要了，也学会用结构化工具做动态监测。实习单位管理上，他们例会制度挺规范，但新人培训偏重理论，实操模拟太少，我建议可以搞个角色扮演环节，比如模拟阻抗型来访者，或者突发躯体反应的应急处理，这些细节在课本上根本学不到。岗位匹配度方面，虽然我做了不少咨询，但文书工作和市场推广这块接触太少，可能我更偏向临床一线，机构可以考虑让我参与一些科普活动，这样资源利用更合理。这段经历让我清楚，心理咨询师不是光靠书本知识就能成的，还得靠持续学习和案例积累，现在看职业规划更明确了，想往儿童心理咨询方向发展，但得补补沙盘和游戏治疗这块。三、总结与体会2023年8月28日结束的这8周实习，像把书本知识往实里捶，感觉心里踏实多了。之前看案例是“看热闹”，现在能摸到求助者的情绪脉络，这种转变挺奇妙的。实习最大的价值闭环是：我花了6天时间用CBT帮那个12岁男孩梳理情绪链条，到第8天他主动说“现在想到考试没那么慌了”，这种反馈比任何理论验证都响亮。48小时咨询总时长里，85%的来访者复访时表示症状改善，这让我确认了当初选专业的决心。实习记录显示，青少年咨询中认知重构技巧使用频次最高，占所有干预的42%，这个数据直接影响了我的课程规划，下学期打算选修发展心理学和团体咨询，弥补这块短板。职业规划上更清晰了。实习前觉得咨询师只要会说话就行，现在明白得建立安全的治疗关系，比给出建议更重要。带老师说的“咨询是慢的艺术”话到耳边，我开始琢磨证书考试的事，计划明年上半年考个家庭治疗师基础班，把之前学精神分析的漏洞补上。行业趋势这块，机构里10个新案例有7个来自线上转介，虽然现在能力还撑不起远程咨询，但意识到掌握视频咨询的伦理和技巧是未来的必选项，下阶段打算找些线上平台做志愿者，提前适应。心态转变挺明显的。刚去时怕说错话，现在能对着阻抗的来访者说“我理解你为什么抗拒”，这种责任感的增长挺带劲。最崩溃的是7月19号那个连续3次迟到的小姑娘，后来发现她父母关系紧张，自己用躯体症状回避，我差点因为流程不熟练搞砸了关系，带老师连夜给我复盘了“动机式访谈的Rapport建立技巧”，现在想想，抗压能力这东西就是被一次次案例逼出来的。后续打算把实习里整理的3个典型个案写成工作笔记，每个案例附上当时评估时忽略的细节，这种反思能帮我少走弯路。心悦那8周教会我的，是看见求助者时眼里不能有评判，这个领悟比会多少个疗法都珍贵。四、致谢感谢心悦心理咨询机构给我这次实习机会，8周里接触到真实的咨询场景，让我对理论知识有了更深的理解。特别感谢我的带老师，从第一次模拟咨询的紧张到后来能独立面对案例，每一步都有您的指导。您分享的关于“建立咨询同盟的重要性”以及如何处理“来访者突然情绪失控”的经验，我现在还