2025-2026五年级上学期体育期末测试卷

2025-2026五年级上学期体育期末测试卷姓名：_____ 准考证号：_____ 得分：__________

2025-2026五年级上学期体育期末测试卷

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体的作用不包括以下哪一项？

A.促进骨骼生长

B.提高心肺功能

C.降低视力

D.增强免疫力

2.在进行短跑比赛时，起跑的正确姿势是？

A.身体前倾，手臂大幅度摆动

B.身体直立，手臂紧贴身体

C.身体稍前倾，手臂自然摆动

D.身体后仰，手臂大幅度向后摆动

3.篮球运动中，运球时应该用哪个部位接触球？

A.手指

B.手掌

C.手肘

D.手腕

4.游泳时，哪种姿势最适合初学者？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

5.田径比赛中，100米跑的正确起跑方式是？

A.站立式起跑

B.蹲踞式起跑

C.仰卧式起跑

D.俯卧式起跑

6.在进行跳远比赛时，起跳前应该？

A.双脚并拢站立

B.单脚站立，另一脚向后摆动

C.双脚分开站立，膝盖弯曲

D.双脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆动

7.排球运动中，发球时应该用哪个部位击球？

A.手掌

B.手指

C.手肘

D.手腕

8.在进行长跑比赛时，呼吸的正确方式是？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用嘴巴和鼻子同时呼吸

D.不呼吸

9.拳击运动中，哪种姿势最适合防守？

A.站立式

B.蹲踞式

C.俯卧式

D.跪姿

10.在进行足球比赛时，进球的得分规则是？

A.脚触球进入对方球门

B.手触球进入对方球门

C.头触球进入对方球门

D.身体任何部位触球进入对方球门

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强________和________功能。

2.篮球运动中，运球时应该用________接触球。

3.游泳时，自由泳的正确呼吸方式是________。

4.田径比赛中，100米跑的正确起跑方式是________。

5.跳远比赛前，起跳前应该________。

6.排球运动中，发球时应该用________击球。

7.长跑比赛时，呼吸的正确方式是________。

8.拳击运动中，防守的最佳姿势是________。

9.足球比赛中，进球的得分规则是________。

10.体育锻炼可以促进________的生长。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼对人体有哪些好处？

A.促进骨骼生长

B.提高心肺功能

C.降低视力

D.增强免疫力

2.篮球运动中，哪些动作是正确的？

A.运球时用手指接触球

B.投篮时用手掌接触球

C.过人时用身体撞人

D.防守时用手臂阻挡对方

3.游泳时，哪些姿势是常见的？

A.蛙泳

B.自由泳

C.蝶泳

D.仰泳

4.田径比赛中，哪些项目是常见的？

A.100米跑

B.200米跑

C.400米跑

D.800米跑

5.跳远比赛前，哪些准备动作是必要的？

A.双脚并拢站立

B.单脚站立，另一脚向后摆动

C.双脚分开站立，膝盖弯曲

D.双脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆动

6.排球运动中，哪些动作是正确的？

A.发球时用手指击球

B.接球时用手掌接球

C.过网时用身体撞人

D.防守时用手臂阻挡对方

7.长跑比赛时，哪些呼吸方式是正确的？

A.用嘴巴呼吸

B.用鼻子呼吸

C.用嘴巴和鼻子同时呼吸

D.不呼吸

8.拳击运动中，哪些姿势是常见的？

A.站立式

B.蹲踞式

C.俯卧式

D.跪姿

9.足球比赛中，哪些动作是正确的？

A.脚触球进入对方球门

B.手触球进入对方球门

C.头触球进入对方球门

D.身体任何部位触球进入对方球门

10.体育锻炼可以促进哪些方面的健康？

A.身体健康

B.心理健康

C.智力健康

D.社交健康

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.体育锻炼可以增强视力和听力。

2.篮球运动中，运球时应该用手掌接触球。

3.游泳时，仰泳的正确呼吸方式是用嘴巴吸气，鼻子呼气。

4.田径比赛中，100米跑的正确起跑方式是站立式起跑。

5.跳远比赛前，起跳前应该双脚并拢站立。

6.排球运动中，发球时应该用手指击球。

7.长跑比赛时，呼吸的正确方式是用嘴巴呼吸。

8.拳击运动中，防守的最佳姿势是站立式。

9.足球比赛中，进球的得分规则是脚触球进入对方球门。

10.体育锻炼可以促进骨骼的生长。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.简述体育锻炼对人体的好处。

2.篮球运动中，运球时应该注意哪些要点？

3.游泳时，如何正确地进行呼吸？

4.田径比赛中，100米跑的正确起跑姿势是什么？

5.跳远比赛前，应该进行哪些准备动作？

6.排球运动中，发球时应该注意哪些要点？

7.长跑比赛时，如何正确地进行呼吸？

8.拳击运动中，防守时应该注意哪些要点？

9.足球比赛中，进球的得分规则是什么？

10.体育锻炼如何促进骨骼的生长？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.答案：C

解析：体育锻炼能够促进骨骼生长、提高心肺功能、增强免疫力，但不会降低视力。降低视力可能与长时间近距离用眼、缺乏户外活动等因素有关。

2.答案：C

解析：短跑起跑时，身体应稍前倾，这样可以利用重力帮助加速，同时手臂自然摆动可以提供额外的动力，有利于起跑速度的提升。

3.答案：A

解析：篮球运球时，应该用手指接触球，这样可以更好地控制球的方向和速度，同时也能减少对球的冲击力，保护手指。

4.答案：A

解析：蛙泳是初学者最容易掌握的泳姿之一，因为它的动作相对简单，呼吸也比较容易掌握，适合初学者学习。

5.答案：B

解析：100米跑的正确起跑方式是蹲踞式起跑，这样可以更好地利用爆发力，提高起跑速度。

6.答案：D

解析：跳远起跳前，双脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆动，这样可以更好地积累势能，为起跳提供动力。

7.答案：A

解析：排球发球时，应该用手掌击球，这样可以更好地控制球的落点和速度，提高发球的准确性。

8.答案：C

解析：长跑比赛时，正确的呼吸方式是用嘴巴和鼻子同时呼吸，这样可以保证呼吸的深度和频率，提高氧气摄入量，延缓疲劳。

9.答案：B

解析：拳击运动中，防守的最佳姿势是蹲踞式，这样可以降低重心，提高平衡能力，同时也能更好地防御对方的攻击。

10.答案：D

解析：足球比赛中，进球的得分规则是脚触球进入对方球门，手触球进入对方球门不算进球，头触球进入对方球门也算进球，身体任何部位触球进入对方球门也算进球。

二、填空题答案及解析

1.答案：骨骼，心肺

解析：体育锻炼可以增强骨骼生长和心肺功能，骨骼通过锻炼可以变得更加强健，心肺功能通过锻炼可以变得更加高效。

2.答案：手指

解析：篮球运球时应该用手指接触球，这样可以更好地控制球的方向和速度，同时也能减少对球的冲击力，保护手指。

3.答案：用嘴巴吸气，鼻子呼气

解析：自由泳的正确呼吸方式是用嘴巴吸气，鼻子呼气，这样可以保证呼吸的深度和频率，提高氧气摄入量，延缓疲劳。

4.答案：蹲踞式起跑

解析：田径比赛中，100米跑的正确起跑方式是蹲踞式起跑，这样可以更好地利用爆发力，提高起跑速度。

5.答案：双脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆动

解析：跳远起跳前，双脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆动，这样可以更好地积累势能，为起跳提供动力。

6.答案：手掌

解析：排球发球时应该用手掌击球，这样可以更好地控制球的落点和速度，提高发球的准确性。

7.答案：用嘴巴和鼻子同时呼吸

解析：长跑比赛时，呼吸的正确方式是用嘴巴和鼻子同时呼吸，这样可以保证呼吸的深度和频率，提高氧气摄入量，延缓疲劳。

8.答案：蹲踞式

解析：拳击运动中，防守的最佳姿势是蹲踞式，这样可以降低重心，提高平衡能力，同时也能更好地防御对方的攻击。

9.答案：脚触球进入对方球门

解析：足球比赛中，进球的得分规则是脚触球进入对方球门，手触球进入对方球门不算进球，头触球进入对方球门也算进球，身体任何部位触球进入对方球门也算进球。

10.答案：骨骼

解析：体育锻炼可以促进骨骼的生长，骨骼通过锻炼可以变得更加强健，有助于提高身体的整体健康水平。

三、多选题答案及解析

1.答案：A，B，D

解析：体育锻炼可以促进骨骼生长、提高心肺功能、增强免疫力，但不会降低视力。降低视力可能与长时间近距离用眼、缺乏户外活动等因素有关。

2.答案：A，B

解析：篮球运动中，运球时应该用手指接触球，投篮时应该用手掌接触球，这样可以更好地控制球的方向和速度，同时也能减少对球的冲击力，保护手指和手掌。

3.答案：A，B，C，D

解析：游泳时，蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳都是常见的泳姿，每种泳姿都有其独特的动作和呼吸方式，适合不同水平和需求的游泳者。

4.答案：A，B，C，D

解析：田径比赛中，100米跑、200米跑、400米跑、800米跑都是常见的项目，每种项目都有其独特的比赛规则和训练方法，适合不同水平和需求的田径运动员。

5.答案：C，D

解析：跳远比赛前，双脚分开站立，膝盖弯曲，双脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆动，这些都是必要的准备动作，可以帮助运动员积累势能，为起跳提供动力。

6.答案：A，B，D

解析：排球运动中，发球时应该用手指击球，接球时应该用手掌接球，防守时应该用手臂阻挡对方，这些都是正确的动作，可以帮助运动员更好地控制球和防御对方的攻击。

7.答案：B，C

解析：长跑比赛时，呼吸的正确方式是用鼻子呼吸，用嘴巴和鼻子同时呼吸，这样可以保证呼吸的深度和频率，提高氧气摄入量，延缓疲劳。

8.答案：A，B

解析：拳击运动中，站立式和蹲踞式都是常见的姿势，站立式可以更好地观察对手，蹲踞式可以更好地防御对方的攻击。

9.答案：A，C，D

解析：足球比赛中，脚触球进入对方球门算进球，头触球进入对方球门也算进球，身体任何部位触球进入对方球门也算进球，手触球进入对方球门不算进球。

10.答案：A，B，C，D

解析：体育锻炼可以促进身体健康、心理健康、智力健康、社交健康，对身体和心理都有益处，有助于提高整体生活质量。

四、判断题答案及解析

1.答案：×

解析：体育锻炼可以增强视力和听力是错误的，体育锻炼主要增强的是身体素质和免疫力，对视力和听力的直接增强作用并不明显。

2.答案：×

解析：篮球运球时应该用手指接触球，而不是手掌，这样可以更好地控制球的方向和速度，同时也能减少对球的冲击力，保护手指。

3.答案：×

解析：仰泳的正确呼吸方式是用嘴巴吸气，鼻子呼气，而不是用嘴巴吸气，鼻子呼气，仰泳时呼吸方式与普通泳姿相反。

4.答案：×

解析：田径比赛中，100米跑的正确起跑方式是蹲踞式起跑，而不是站立式起跑，蹲踞式起跑可以更好地利用爆发力，提高起跑速度。

5.答案：×

解析：跳远起跳前，双脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆动，而不是双脚并拢站立，这样可以更好地积累势能，为起跳提供动力。

6.答案：×

解析：排球发球时应该用手指击球，而不是手掌，这样可以更好地控制球的落点和速度，提高发球的准确性。

7.答案：×

解析：长跑比赛时，呼吸的正确方式是用嘴巴和鼻子同时呼吸，而不是用嘴巴呼吸，这样可以保证呼吸的深度和频率，提高氧气摄入量，延缓疲劳。

8.答案：×

解析：拳击运动中，防守的最佳姿势是蹲踞式，而不是站立式，蹲踞式可以降低重心，提高平衡能力，同时也能更好地防御对方的攻击。

9.答案：×

解析：足球比赛中，进球的得分规则是脚触球进入对方球门，手触球进入对方球门不算进球，头触球进入对方球门也算进球，身体任何部位触球进入对方球门也算进球。

10.答案：×

解析：体育锻炼可以促进骨骼的生长，但不仅仅促进骨骼的生长，还可以促进心肺功能、免疫力等身体素质的提升。

五、问答题答案及解析

1.简述体育锻炼对人体的好处。

解析：体育锻炼可以增强骨骼生长和心肺功能，提高免疫力，促进心理健康，改善睡眠质量，有助于控制体重，预防慢性疾病，提高生活质量。

2.篮球运动中，运球时应该注意哪些要点？

解析：篮球运球时应该用手指接触球，控制球的落点和速度，保持低重心，眼睛观察前方，手臂自然摆动，避免触球过高等错误动作。

3.游泳时，如何正确地进行呼吸？

解析：游泳时应该根据不同的泳姿采用不同的呼吸方式，例如自由泳时用嘴巴吸气，鼻子呼气，仰泳时用嘴巴吸气，鼻子呼气，蛙泳和蝶泳时则需要在水中呼气，水上吸气。

4.田径比赛中，100米跑的正确起跑姿势是什么？

解析：田径比赛中，100米跑的正确起跑姿势是蹲踞式起跑，起跑时身体应稍前倾，手臂自然摆动，起跑后迅速加速，保持低重心，眼睛观察前方。

5.跳远比赛前，应该进行哪些准备动作？

解析：跳远比赛前，应该进行热身运动，包括慢跑、拉伸等，准备动作包括双脚并拢站立，膝盖弯曲，手臂向后摆动，积累势能，为起跳提供动力。

6.排球运动中，发球时应该注意哪些要点？

解析：排球发球时应该用手指击球，控制球的落点和速度，发球前做好准备姿势，眼睛观察对方场地，发球时用力均匀，避免触球过高等错误动作。

7.长跑比赛时，如何正确地进行呼吸？

解析：长跑比赛时，应该用嘴巴和鼻子同时呼吸，保持呼吸的深度和频率，提高氧气摄入量，延缓疲劳，呼吸时保持节奏，避