播音主持绕口令训练资料全集

播音主持绕口令训练资料全集绕口令，作为一种独特的语言艺术形式，不仅是我国民间文学的瑰宝，更是播音主持专业从业者锤炼语言基本功、提升口语表达能力的重要手段。它以其精炼的结构、巧妙的音韵组合和强烈的节奏感，对发音器官的协调性、吐字归音的准确性、气息控制的稳定性以及语言表达的流畅性提出了极高的要求。本全集旨在为播音主持学习者提供一套系统、专业且实用的绕口令训练资料，助力大家在语言的“体操”中磨砺出过硬的业务本领。一、绕口令训练要领与基本原则在开始绕口令训练之前，首先要明确其训练目的并非单纯追求“快”，而是通过有针对性的练习，达到“准、清、稳、美”的语言表达效果。以下是几点核心训练要领与基本原则：1.气息为本，稳健支撑：任何语言表达都离不开气息的支撑。练习绕口令时，应首先调整好呼吸，采用胸腹联合呼吸法，确保气息深长、均匀、持久。避免因急于求成而导致气息紊乱、发音变形。2.吐字清晰，归音到位：绕口令的核心在于“绕”，往往在声、韵、调上设置障碍。练习时，务必将每个字的声母、韵母发准，声调读对，做到“字头有力，字腹饱满，字尾归音到家”。不能为了速度而含糊不清，失去了训练的意义。3.慢中求准，准中求快：初练时，一定要放慢速度，仔细体会每个音节的发音要领和口腔肌肉的运动感觉。在准确无误的基础上，再逐步加快速度。切忌一开始就追求速度，否则容易形成错误的发音习惯，日后难以纠正。4.理解内容，融入情感：即使是绕口令，也蕴含一定的语义和情境。在准确发音的基础上，尝试理解内容，想象情境，适度融入情感色彩，避免机械、生硬的“念字”，让语言表达更具生命力。5.持之以恒，循序渐进：语言基本功的提升非一日之功。应根据自身水平选择合适难度的绕口令，由易到难，由简入繁，坚持不懈地进行练习。同时，要善于总结，针对自身薄弱环节进行强化训练。二、绕口令分类与训练示例绕口令种类繁多，根据其训练侧重点的不同，可大致分为以下几类。学习者可根据自身情况选择相应内容进行练习。（一）声母训练声母是音节的开头部分，其发音的准确与否直接影响语音的清晰度。针对不同声母的发音特点，选择相应的绕口令进行训练，能有效提高发音部位的准确性和灵活性。1.双唇音（b,p,m）*《八百标兵》八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。*《白庙白猫》白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。*训练提示：注意双唇的力度与爆发力，b、p的区别在于送气与否，m是鼻音，要注意鼻腔共鸣的运用。2.唇齿音（f）*《画凤凰》粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰，粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。*训练提示：注意上齿轻咬下唇，气流从唇齿间摩擦而出，避免发成“h”或“b”。3.舌尖前音（z,c,s）*《四和十》四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准四、十、十四、四十，谁来试一试。*《司机买雌鸡》司机买雌鸡，仔细看雌鸡，四只小雌鸡，叽叽好欢喜。*训练提示：舌尖抵住上齿背，注意z、c为塞擦音，s为擦音，区别在于送气和爆破与否。避免舌尖过于后卷。4.舌尖中音（d,t,n,l）*《喇嘛和哑巴》打南边来了个喇嘛，手里提拉着五斤鳎目。打北边来了个哑巴，腰里别着个喇叭。南边提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭哑巴的喇叭。哑巴不愿意拿喇叭换喇嘛的鳎目，喇嘛非要换别喇叭哑巴的喇叭。喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目，哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。也不知是提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目，还是别喇叭哑巴打了提拉鳎目喇嘛一喇叭。喇嘛炖鳎目，哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。*《牛郎恋刘娘》牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎。牛郎年年念刘娘，刘娘年年恋牛郎。郎念娘来娘恋郎。*训练提示：d、t、n、l发音时舌尖抵住上齿龈。d、t为塞音，区别在于送气；n为鼻音，l为边音，这是很多方言区学习者的难点，需特别注意软腭的升降控制，避免n、l混淆。5.舌尖后音（zh,ch,sh,r）*《十只石狮》石室诗士施史，嗜狮，誓食十狮。氏时时适市视狮。十时，适十狮适市。是时，适施氏适市。氏视是十狮，恃矢势，使是十狮逝世。氏拾是十狮尸，适石室。石室湿，氏使侍拭石室。石室拭，氏始试食十狮尸。食时，始识是十狮尸，实十石狮尸。试释是事。*《说日》夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。*训练提示：发音时舌尖上翘，抵住硬腭前部。zh、ch为塞擦音，sh为擦音，r为浊擦音。注意与舌尖前音的区别，避免“平翘舌不分”。（二）韵母训练韵母是音节中声母后面的部分，对声音的圆润度、饱满度和共鸣效果起着关键作用。韵母训练应注重口型的准确与稳定，以及音素间的滑动与过渡。1.单韵母（a,o,e,i,u,ü）*《胖娃娃和蛤蟆》一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。*《补裤》一块土粗布，一条粗布裤，哥哥屋里补布裤，飞针走线自己做。粗布裤，土粗布，哥哥穿上粗布裤，艰苦朴素牢记住。*训练提示：单韵母发音时口型要保持稳定，不受前后音影响。注意各韵母的舌位高低、前后和唇形圆展。2.复韵母（ai,ei,ui,ao,ou,iu,ie,üe,er）*《白菜和海带》买白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。买了白菜又买海带，吃了海带又吃白菜。*《灰猫追花鸟》灰猫跳，花鸟叫，灰猫听花鸟叫，花鸟瞧灰猫跳。灰猫跳起抓花鸟，花鸟怕灰猫，拔腿就逃掉。*训练提示：复韵母由两个或三个元音组成，发音时要注意音素之间的平滑过渡，清晰饱满，避免吃字、吞音或发音不到位。3.鼻韵母（an,en,in,un,ün,ang,eng,ing,ong）*《看帆船》长江里有船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。*《藤和绳》高高山上一根藤，藤条头上挂铜铃。风吹藤动铜铃动，风停藤停铜铃停。*《一平盆面》一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。*训练提示：前鼻韵母（an,en,in,un,ün）收音时舌尖抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路；后鼻韵母（ang,eng,ing,ong）收音时舌根后缩抵住软腭，打开鼻腔通路。要严格区分前后鼻音，避免混淆。（三）声调训练汉语是有声调的语言，声调是音节的高低升降变化，具有区别意义的作用。准确把握声调的调值，是语音规范的重要方面。*《四声歌》学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。部位方法须找准，开齐合撮属口形。双唇班报必百波，舌尖当地斗点丁。舌根高狗工耕故，舌面机结教坚精。翘舌主争真知照，平舌资责早在增。擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。合口呼午枯胡古，开口河坡哥安争。撮口虚学寻徐剧，齐齿衣优摇业英。前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥生。咬紧字头归字尾，不难达到纯和清。*《妈妈骂马》妈妈骂马，马不骂妈妈，妈妈拉马，马爱妈妈。*训练提示：阴平（一声）高平调，阳平（二声）中升调，上声（三声）降升调，去声（四声）全降调。练习时要夸张模仿，准确把握各声调的起音、行音和收音。（四）综合训练绕口令综合训练绕口令通常包含多个语音难点，对气息、吐字、声调、语流音变等都有较高要求，适合进行综合能力的提升。*《满天星》天上看，满天星；地上看，有个坑；坑里看，有盘冰；冰上看，有棵松；松上看，有只鹰；鹰下看，有张弓；弓下看，有支箭；箭下看，有只莺；莺飞了，箭断了，弓翻了，鹰飞了，松倒了，冰化了，坑平了，星灭了，天晴了。*《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑。我买了个烟袋乌木杆儿，我是掐着它的两头那么一道黑。二姑娘描眉去演戏，照着她的镜子那么两道黑。粉皮墙，写川字儿，横瞧竖瞧三道黑。象牙的桌子乌木的腿儿，把它放着在那炕上那么四道黑。我买了个母鸡不下蛋，把它搁着在那笼里捂到（五道）黑。挺好的骡子不吃草，把它牵着在那街上遛到（六道）黑。买了个小驴不拉磨，背上它的鞍韂骑到（七道）黑。姐俩南洼去割麦，丢了她的镰刀拔到（八道）黑。月窠儿的小孩得了病，团几个艾球灸到（九道）黑。卖瓜子儿的没注意，刷拉撒了那么一大堆，条帚簸箕不凑手，一个一个拾到（十道）黑。*训练提示：综合绕口令练习时，要注意气息的统筹安排，保持语流的连贯性和节奏感，同时兼顾各个语音细节的准确性。可以分段练习，逐步串联。三、综合训练与拓展建议1.录音对比：将自己的练习录音与专业播音员、主持人的示范录音进行对比，找出差距，及时修正。2.模仿学习：多听广播、电视节目，模仿优秀播音员、主持人的发音、语调和表达技巧，并尝试运用到绕口令练习中。3.快慢结合：先慢速练准，再中速巩固，最后快速挑战。不同速度下的练习能锻炼不同层面的控制能力。4.查漏补缺：针对自己容易混淆或发不准的音素，集中选择相关绕口令进行强化训练。5.趣味挑战