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一、认识中暑:理解“高温危机”的本质演讲人CONTENTS认识中暑:理解“高温危机”的本质判断中暑:从“观察”到“评估”的关键步骤现场处理:分秒必争的“五步急救法”预防中暑:从“个人”到“集体”的防护体系总结:生命至上,从“知”到“行”的成长目录2025小学六年级道德与法治上册中暑处理措施课件作为一名从事小学道德与法治教学十余年的一线教师,我始终认为,安全教育是青少年成长过程中不可或缺的“生命必修课”。记得去年夏季的一次校外实践活动中,我们班的小宇在35℃的高温下跟随队伍步行半小时后,突然面色苍白、摇摇晃晃地栽倒在地。当时我一边组织疏散,一边按照急救流程处理,最终小宇很快恢复了意识。这次经历让我深刻意识到:对小学生进行中暑处理措施的系统教学,不仅是提升应急能力的需要,更是培养“生命至上”价值观的重要载体。今天,我们就围绕“中暑处理措施”展开学习,从认识中暑到科学应对,一步步筑牢生命安全的防护网。01认识中暑:理解“高温危机”的本质认识中暑:理解“高温危机”的本质要掌握中暑处理措施,首先需要理解“什么是中暑”。简单来说,中暑是人体在高温、高湿环境下,因体温调节功能失衡、体内热量过度蓄积而引发的急性病症。这一概念包含三个关键要素:环境条件(高温/高湿)、生理机制(体温调节失效)、结果表现(急性病症)。为帮助同学们更直观地理解,我们可以从“诱因-表现-分级”三个维度展开分析。1中暑的常见诱因夏季是中暑的高发期,但并非所有高温环境都会直接导致中暑。结合气象学和生理学研究,以下四类场景最易引发中暑:长时间暴露于烈日下:如体育课的户外跑步、课间操的列队、春游时的露天参观等。去年6月我校运动会,一名学生在37℃高温下参加3000米长跑,中途出现头晕症状,这就是典型的“日射病”(中暑的一种类型)。高湿度环境下的密闭空间:南方梅雨季或室内没有空调的教室,空气湿度超过60%时,人体汗液蒸发受阻,热量更难散出。我曾在暑期托管班遇到过这样的情况:教室电扇故障,20多名学生挤在湿度75%的房间里写作业,3人陆续出现恶心症状。剧烈运动后未及时补水:小学生活泼好动,篮球、跳绳等运动后大量出汗,若未能及时补充水分,血液浓度升高,体温调节能力会迅速下降。1中暑的常见诱因体质特殊人群:肥胖、贫血或近期感冒的学生,由于基础代谢率较高或免疫力较弱,对高温的耐受能力更低。2中暑的典型表现中暑的症状会随着病情发展逐渐加重,我们可以通过“三阶段观察法”识别:早期信号(先兆中暑):患者会感到头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸,注意力难以集中,体温可能略微升高(37.5℃左右)。这时候若能及时干预,通常10-15分钟就能缓解。进展期(轻度中暑):除早期症状外,会出现面色潮红或苍白、大量出汗、皮肤湿冷、脉搏加快(超过100次/分钟)、体温升高至38.5℃以上,部分学生会恶心呕吐或短暂晕厥(但能很快清醒)。危险阶段(重度中暑):这是最危急的状态,包括热痉挛(肌肉剧烈疼痛)、热衰竭(血压下降、意识模糊)和热射病(核心体温超过40℃,昏迷、抽搐)。其中热射病的死亡率高达30%-50%,必须分秒必争送医。02判断中暑:从“观察”到“评估”的关键步骤判断中暑:从“观察”到“评估”的关键步骤明确了中暑的基本特征后,我们需要掌握“快速判断法”,避免将中暑与低血糖、贫血等其他病症混淆。这里我总结了“一看二问三测”的评估流程。1第一步:观察体表特征A观察患者时要重点关注以下5个方面:B面色:先兆中暑可能面色潮红(血管扩张),重度中暑可能苍白(循环衰竭)。C出汗情况:先兆和轻度中暑会大量出汗;但热射病患者因汗腺衰竭,可能“无汗”(皮肤干燥灼热)。D肢体状态:是否手抖、站立不稳,或出现不自主的肌肉抽搐(热痉挛的典型表现)。E呼吸频率:正常小学生每分钟呼吸18-24次,中暑时可能加快至30次以上。F意识状态:是否能准确回答问题(如“今天星期几?”“你叫什么名字?”),重度中暑会出现回答错误或无法回答。2第二步:询问关键信息2“你在太阳下晒了多久?”(判断高温暴露时长)3“最后一次喝水是什么时候?”(评估水分补充情况)1通过简单提问,可以快速获取环境暴露史和身体状态:5“之前有没有类似的情况?”(了解既往病史)4“有没有心慌、恶心的感觉?”(确认内脏反应)3第三步:测量核心指标有条件时应使用体温计测量体温(建议肛温或耳温,更准确),同时用手表或手机计时数脉搏:体温≥38.5℃且持续上升→提示轻度或重度中暑;脉搏>120次/分钟且微弱→可能是热衰竭;体温≥40℃且无汗→高度怀疑热射病,需立即送医。特别提醒:如果患者同时出现“高热(>40℃)+意识障碍(昏迷/抽搐)”,无论其他症状如何,都应直接启动“送医”流程,这是区分普通中暑和致命性热射病的关键。03现场处理:分秒必争的“五步急救法”现场处理:分秒必争的“五步急救法”当确认同学中暑后,必须按照“移-松-敷-补-送”的步骤有序处理。这五个步骤环环相扣,每一步都可能影响最终结果。1第一步:移——快速脱离高温环境(黄金30秒)处理中暑的首要原则是“阻断热源”。发现有人中暑后,应立即:将患者搀扶或抱至阴凉、通风处(如树荫下、走廊拐角、有空调的教室),避免阳光直射;若在操场等无遮挡区域,可用书包、帽子或衣物临时搭建遮阳棚;禁止继续让患者走动或站立,需协助其取平卧位(抬高下肢15-30cm,促进血液回流脑部)。我曾目睹过一个反面案例:某班学生在户外写生时中暑,同伴误以为“活动身体能缓解”,扶着患者继续走动,结果导致病情加重。这提醒我们:让患者静止休息是第一步的关键。2第二步:松——解除身体束缚(60秒内完成)紧身衣物会阻碍散热,必须及时松解:解开衣领、袖口、腰带(女生需松开发绳,避免头部血液循环受阻);脱去厚重外套(如防晒衣),保留轻薄短袖即可;若患者戴有围巾、领带等饰品,需一并取下。3第三步:敷——科学降温(持续10-15分钟)降温是逆转病情的核心环节,但需注意“适度”原则,避免低温冻伤:01局部擦拭:用湿毛巾(25-30℃温水,避免过冷刺激血管收缩)擦拭颈部、腋窝、腹股沟(这些部位血管丰富,散热效率高);02头部冷敷:可用冰袋(用毛巾包裹,避免直接接触皮肤)或冰镇饮料瓶(如矿泉水冷冻后裹纸巾)敷在额头、太阳穴;03环境降温:若有风扇或空调,可将温度调至26℃左右(避免直吹患者),加速空气流动。04注意:不推荐用酒精擦浴(可能通过皮肤吸收导致中毒),也不建议直接浇冷水(可能引起寒战,反而增加产热)。054第四步:补——合理补充水分(少量多次)中暑患者普遍存在脱水问题,但补水需讲究方法:时机:患者意识清醒时方可喂水(昏迷者喂水可能呛入气管);种类:优先选择淡盐水(100ml水+0.5g盐,约半啤酒瓶盖)或运动饮料(含电解质),避免纯白水(可能稀释血液中的电解质,引发低钠血症);量与频率:每次喝100-150ml,间隔10分钟,2小时内总量不超过500ml(过量饮水会加重心脏负担)。去年小宇中暑时,我用保温杯装了淡盐水,分3次喂他喝了300ml,配合降温措施,20分钟后他的面色就恢复了红润。5第五步:送——及时转运就医(明确指征)以下情况必须立即拨打120送医:体温持续升高>39℃且30分钟内无下降;意识模糊、昏迷或抽搐;呕吐频繁(无法自主饮水);出现呼吸困难、嘴唇发绀(缺氧表现);有基础疾病(如心脏病、哮喘)的患者。送医途中需持续监测患者意识和呼吸,若出现心跳呼吸骤停,应立即进行心肺复苏(但小学生需在成人指导下操作)。04预防中暑:从“个人”到“集体”的防护体系预防中暑:从“个人”到“集体”的防护体系“防”永远比“治”更重要。通过建立“个人-学校-家庭”三位一体的预防体系,可以大幅降低中暑风险。1个人层面:做好“三个准备”装备准备:夏季外出时携带遮阳帽(宽檐帽最佳)、太阳镜、便携小风扇;书包里常备1-2瓶淡盐水或运动饮料(避免碳酸饮料,易胀气)。习惯准备:上午10点至下午4点(紫外线最强时段)减少剧烈户外活动;运动前、中、后每20分钟喝100ml水(不要等口渴了再喝);避免空腹或过饱状态下长时间暴露在高温中。健康监测:若近期感冒、腹泻或睡眠不足,应主动向老师报告,申请减少户外任务;肥胖或贫血的同学可随身携带藿香正气水(需家长确认无过敏史)。2学校层面:落实“三项措施”环境调控:暑期活动或体育课避开高温时段(如将下午3点的体育课调至上午8点);教室、食堂等公共区域确保空调、风扇正常运转;操场等户外场地设置遮阳棚和休息区。01物资保障:每间教室配备急救箱(含体温计、冰袋、淡盐水、藿香正气水);校医室24小时值班,定期开展教师急救培训(我校每学期组织2次中暑处理演练)。02教育引导:通过班会、广播、宣传栏普及中暑知识;鼓励学生互相提醒(如“小明,你出汗太多了,快喝口水”),培养“同伴互助”的安全文化。033家庭层面:强化“两个配合”健康管理:家长需关注孩子的暑期活动,避免长时间在无空调的户外活动(如帮商家发传单、长时间骑行);准备清淡饮食(如绿豆汤、冬瓜汤),避免高油高糖食物(加重身体负担)。信息沟通:若孩子有过敏史、慢性病(如甲亢)或近期服用过退烧药(可能影响体温调节),需提前告知班主任,便于针对性防护。05总结:生命至上,从“知”到“行”的成长总结:生命至上,从“知”到“行”的成长同学们,今天我们学习了中暑的识别、判断、处理和预防措施。但知识的价值在于应用——当你看到同学面色苍白、摇晃不稳时,能第一时间想到“移到阴凉处”;当你在高温下活动时,能主动提醒自己“每20分钟喝口水”;当你成为班级“安全小
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