2025年集美大学田径选拔测试题及答案

2025年集美大学田径选拔测试题及答案一、体能基础测试（总分100分）（一）速度素质（20分）1.50米跑（10分）测试方法：采用电子计时，站立式起跑，每人2次测试，取最佳成绩。评分标准（男子）：≤6.8秒得10分，6.9-7.0秒得8分，7.1-7.2秒得6分，7.3-7.4秒得4分，＞7.4秒得2分；（女子）：≤7.8秒得10分，7.9-8.0秒得8分，8.1-8.2秒得6分，8.3-8.4秒得4分，＞8.4秒得2分。2.100米跑（10分）测试方法：电子计时，蹲踞式起跑（可使用起跑器），每人2次测试，取最佳成绩。评分标准（男子）：≤11.5秒得10分，11.6-11.8秒得8分，11.9-12.1秒得6分，12.2-12.4秒得4分，＞12.4秒得2分；（女子）：≤13.0秒得10分，13.1-13.3秒得8分，13.4-13.6秒得6分，13.7-13.9秒得4分，＞13.9秒得2分。（二）耐力素质（20分）1.800米跑（10分，针对中长跑、全能专项）测试方法：标准400米跑道，逆时针绕圈，电子计时，1次测试。评分标准（男子）：≤2分15秒得10分，2分16-2分20秒得8分，2分21-2分25秒得6分，2分26-2分30秒得4分，＞2分30秒得2分；（女子）：≤2分40秒得10分，2分41-2分45秒得8分，2分46-2分50秒得6分，2分51-2分55秒得4分，＞2分55秒得2分。2.3000米跑（10分，针对长跑、竞走专项）测试方法：标准400米跑道，电子计时，1次测试，中途可补水（但不计入成绩）。评分标准（男子）：≤9分30秒得10分，9分31-9分45秒得8分，9分46-10分00秒得6分，10分01-10分15秒得4分，＞10分15秒得2分；（女子）：≤11分00秒得10分，11分01-11分15秒得8分，11分16-11分30秒得6分，11分31-11分45秒得4分，＞11分45秒得2分。（三）力量素质（25分）1.立定跳远（10分）测试方法：双脚站于起跳线后，原地蹬伸起跳，落入沙坑，丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，每人3次测试，取最佳成绩。评分标准（男子）：≥2.70米得10分，2.60-2.69米得8分，2.50-2.59米得6分，2.40-2.49米得4分，＜2.40米得2分；（女子）：≥2.00米得10分，1.90-1.99米得8分，1.80-1.89米得6分，1.70-1.79米得4分，＜1.70米得2分。2.原地推铅球（15分，男子7.26kg，女子4kg）测试方法：双脚站于投掷圈内，原地推掷（不可旋转或滑步），球出手后脚不得踏出圈外，丈量投掷线至球着地点的垂直距离，每人3次测试，取最佳成绩。评分标准（男子）：≥12.00米得15分，11.00-11.99米得12分，10.00-10.99米得9分，9.00-9.99米得6分，＜9.00米得3分；（女子）：≥8.50米得15分，8.00-8.49米得12分，7.50-7.99米得9分，7.00-7.49米得6分，＜7.00米得3分。（四）柔韧与协调（15分）1.坐位体前屈（5分）测试方法：坐于垫上，双腿伸直并拢，脚跟抵挡板，双手并拢前伸推动游标，丈量指尖推动的最大距离（精确到0.1cm），每人2次测试，取最佳成绩。评分标准（男女统一）：≥25.0cm得5分，20.0-24.9cm得4分，15.0-19.9cm得3分，10.0-14.9cm得2分，＜10.0cm得1分。2.绳梯交叉步（5分）测试方法：使用5格标准绳梯（每格30cm），双脚交替快速进入每一格（前脚掌着地），完成5格后返回，计时1次（从启动到返回起点）。评分标准（男子）：≤8.0秒得5分，8.1-8.5秒得4分，8.6-9.0秒得3分，9.1-9.5秒得2分，＞9.5秒得1分；（女子）：≤8.5秒得5分，8.6-9.0秒得4分，9.1-9.5秒得3分，9.6-10.0秒得2分，＞10.0秒得1分。3.绕杆跑（5分）测试方法：设置5根标志杆（间距3米，呈直线排列），从起点出发，S形绕过每根杆（身体需过杆外侧），返回起点，计时1次。评分标准（男子）：≤12.0秒得5分，12.1-12.5秒得4分，12.6-13.0秒得3分，13.1-13.5秒得2分，＞13.5秒得1分；（女子）：≤13.0秒得5分，13.1-13.5秒得4分，13.6-14.0秒得3分，14.1-14.5秒得2分，＞14.5秒得1分。二、专项技术测试（总分100分）（一）短跑专项（100分）1.100米技术评定（40分）评分要点：起跑反应（10分，听枪后0.1秒内启动为满分）、起跑后加速跑（10分，身体前倾角度45°-60°，步长逐渐增大）、途中跑（10分，步频≥4.8步/秒，步幅≥2.2米）、冲刺跑（10分，躯干前倾压线，无减速动作）。2.200米技术评定（40分）评分要点：弯道起跑（10分，起跑器安装内侧抵脚板偏后10cm）、弯道跑（10分，身体向圆心倾斜10°-15°，右臂摆动幅度大于左臂）、直道衔接（10分，出弯道后20米内调整身体至垂直）、终点冲刺（10分，全程保持高步频，最后30米无明显降速）。3.起跑器安装与调试（20分）测试方法：现场提供起跑器，考生根据自身习惯调整抵脚板位置（前抵脚板距起跑线1.5-2.0脚长，后抵脚板距前抵脚板1.0-1.5脚长），并口述调整依据（如步长、腿长比例）。评分标准：安装位置符合生物力学原理（10分），口述依据清晰（10分）。（二）中长跑专项（100分）1.3000米/5000米技术评定（50分，根据报考项目选择）评分要点：跑姿（10分，上体放松，摆臂幅度30°-45°，步幅与步频匹配）、呼吸节奏（10分，3步一吸2步一呼或2步一吸2步一呼，无紊乱）、匀速能力（10分，每圈成绩差≤2秒）、最后200米冲刺（10分，速度提升≥5%）、弯道技术（10分，身体微向内倾，切内道跑）。2.间歇跑测试（30分）测试方法：400米×5组，组间休息2分钟，要求每组成绩≤65秒（男子）/≤75秒（女子）。评分标准：完成5组且平均成绩达标得30分，完成4组达标得24分，完成3组达标得18分，完成2组达标得12分，＜2组得6分。3.训练日志分析（20分）测试方法：提供1份中长跑运动员3周训练日志（含跑量、强度、心率数据），考生需指出其中负荷安排的合理性（如大/中/小周期搭配）及改进建议。评分标准：准确识别周期结构（10分），提出针对性改进（如调整最大摄氧量训练比例）（10分）。（三）跳跃专项（以跳远为例，100分）1.助跑技术（30分）测试方法：全程助跑（20-24步），丈量助跑距离与步长稳定性（最后4步步长差≤10cm）。评分要点：助跑速度（10分，最后4步速度≥8.5m/s）、步长节奏（10分，加速均匀，无明显降速）、踏板准确性（10分，踏板误差≤5cm）。2.起跳技术（40分）评分要点：起跳脚着地角度（10分，前脚掌着地，踝角90°-100°）、缓冲与蹬伸（10分，缓冲时间≤0.15秒，蹬伸时间≤0.12秒）、摆动腿与双臂配合（10分，摆动腿膝部领先，双臂向前上方摆至肩平）、腾起角度（10分，18°-22°）。3.腾空与落地（30分）评分要点：腾空姿势（10分，挺身式或走步式连贯，无多余动作）、身体平衡（10分，空中重心轨迹平稳）、落地技术（10分，双腿前伸，触沙后迅速屈膝缓冲，无后倒）。（四）投掷专项（以铅球为例，100分）1.滑步技术（30分）测试方法：观察从预摆到滑步结束的衔接（预摆2-3次，滑步距离1.2-1.5米）。评分要点：预摆幅度（10分，上体后倒与下肢团身协调）、滑步速度（10分，滑步结束时重心速度≥2.5m/s）、滑步后身体姿势（10分，左腿积极落地，与右腿形成“超越器械”）。2.最后用力（40分）评分要点：转体蹬伸顺序（10分，以右腿蹬伸启动，依次转髋、转肩、推球）、出手角度（10分，38°-42°）、出手速度（10分，≥12m/s）、器械控制（10分，球离手时手腕内扣，拨指清晰）。3.完整技术连贯性（30分）评分标准：滑步与最后用力衔接无停顿（10分），全身协调用力占比≥80%（10分），投掷后维持平衡（10分，无出圈或犯规）。三、理论知识测试（总分50分）（一）单项选择题（10题×2分=20分）1.短跑比赛中，运动员第一次起跑犯规应（）。A.直接取消资格B.警告C.重赛D.判罚0.5秒答案：B（根据2023年国际田联规则，第一次起跑犯规仅警告，第二次取消资格）2.跳远比赛中，丈量成绩时应从（）。A.起跳线前沿到落地点后沿B.起跳线后沿到落地点后沿C.起跳线后沿到落地点前沿D.起跳线前沿到落地点前沿答案：B（田赛规则规定，成绩丈量为起跳线后沿至落地点最近痕迹的垂直距离）3.中长跑训练中，“乳酸阈跑”的强度通常为最大心率的（）。A.60%-70%B.70%-80%C.80%-90%D.90%-100%答案：C（乳酸阈对应80%-90%最大心率，是发展有氧耐力的关键强度）（二）多项选择题（5题×3分=15分）1.下列属于田径全能项目的有（）。A.五项全能B.七项全能C.十项全能D.三项全能答案：ABC（现代全能包括女子七项、男子十项，历史项目有五项全能）2.运动后肌肉酸痛的主要原因包括（）。A.乳酸堆积B.肌肉微损伤C.炎症反应D.水分流失答案：BC（延迟性肌肉酸痛主要由肌纤维微损伤及炎症因子释放引起，乳酸堆积为急性酸痛）（三）判断题（5题×1分=5分）1.竞走比赛中，支撑腿在垂直阶段必须伸直（）。答案：√（竞走规则核心：触地瞬间支撑腿不得弯曲，否则判犯规）2.标枪比赛中，枪尖先着地成绩有效（）。答案：√（标枪成绩以枪尖着地点为准，枪身其他部位触地不影响）（四）简答题（2题×5分=10分）1.简述短跑途中跑的技术要点。答案：途中跑是短跑最高速度阶段，技术要点包括：上体稍前倾（10°-15°），头部正直；摆臂以肩为轴，前后摆动（前摆拳至下颌，后摆肘稍