2024沪教版（五四学制）七年级体育与健康全一册 第三课 自我保护与逃生 教学设计

沪教版(五四学制)(2024)七年级全一册体育与健康第

三课自我保护与逃生教学设计

一、核心素养目标

1.健康意识：学生能敏锐察觉生活中各类潜在危险，如火灾、

地震、交通事故等，主动关注自身及他人安全，树立强烈的自我保

护与逃生意识，形成危险情境下冷静应对的思维习惯。

2.健康知识与技能：系统掌握常见危险场景的自我保护知识，

如火灾中湿毛巾捂鼻弯腰前行、地震时躲在坚固家具旁等；熟练掌

握基本逃生技能，如拨打急救电话、使用灭火器、简单的伤口包扎

等，切实增强应对危险的实操能力。

3.健康思维：学会理性分析危险发生的原因、发展态势，在复

杂危险情境中迅速判断、制定合理逃生策略，培养批判性思维，不

盲目跟风、不慌乱，能独立思考应对方法。

4.健康行为与习惯：将自我保护与逃生知识落实到日常行动，

如遵守交通规则、不玩火、定期参与应急演练等，养成良好的安全

行为习惯，主动维护自身及周边环境安全。

5.健康责任与担当：深刻认识到个人在危险情境下保护自己、

帮助他人的重要责任，积极向身边人传播自我保护与逃生知识，共

同营造安全和谐的社会环境，增强社会责任感。

二、教学重难点

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1.教学重点

详细讲解常见危险场景，如火灾、地震、溺水、交通事故等的

特点、发生原因及可能造成的危害，结合实例让学生牢记危险特

征。

系统传授针对性的自我保护方法与逃生技巧，如火灾逃生路线

选择、溺水自救动作、地震中的躲避位置等，并通过实践演练让学

生熟练掌握。

2.教学难点

助力学生在实际危险发生时，克服恐惧、紧张心理，保持冷静,

准确运用所学知识和技能进行自我保护与逃生，将理论转化为实际

行动。

引导学生理解不同危险场景下自我保护与逃生方法背后的科学

原理，培养学生举一反三的能力，能够在复杂多变的危险情境中灵

活应对。

三'教学准备

1.制作多媒体课件，包含丰富的危险场景图片、生动的逃生演

示视频、直观的动画讲解等，如火灾发展动态图、地震逃生动画

等。

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2.准备教学辅助材料，如模拟灭火器、急救包、湿毛巾、烟雾

弹（用于模拟火灾场景，可在安全环境下使用）、交通标志卡片、地

震应急包模型等。

3.收集典型危险事件案例资料，如真实火灾事故、交通事故报

道等，用于案例分析讨论。

4.设计课堂互动问题卡、小组讨论任务单、模拟演练剧本等°

四'教学过程

1.情境导入

播放一段包含火灾、地震、交通事故等多种危险场景的视频剪

辑，视频中人物处于危险困境，表情惊恐、不知所措。播放结束后，

教师提问：“同学仅，看到视频里这些危险的场景，你们有什么感受?

如果自己身处其中，会怎么办？”引导学生分享观看视频后的内心

想法和初步应对思路，营造活跃的课堂氛围，激活学生己有认知，

自然引出本节课主题——自我保护与逃生。

设计意图：通过直观、震撼的视频场景，迅速抓住学生注意力，

引发学生情感共鸣，激发学生对自我保护与逃生知识的强烈求知欲,

为后续教学奠定良好基础。

2.常见危险场景认知

教师借助多媒体课件，展示火灾、地震、溺水、交通事故的高

清图片和简要文字介绍，依次讲解每种危险场景的特点、常见发生

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原因及可能带来的严重危害。如讲解火灾时，展示火灾现场熊熊大

火、滚滚浓烟的图片，说明火灾可能由用火不慎、电气故障等引发,

会造成人员伤亡、财产损失；讲解地震时，展示地震后房屋倒塌、

地面开裂的图片，介绍地震是地壳运动的结果，能瞬间摧毁建筑物

等。在讲解过程中，适时提问学生：“同学们，想一想生活中还有哪

些行为可能引发火灾呢？“引导学生结合生活经验积极思考、回答

问题，加深对危险场景的理解。

设计意图：让学生全面、系统地认识常见危险场景，了解其危

害，强化学生对危险的感知，为学习自我保护与逃生方法提供知识

铺垫，同时通过提句互动，调动学生学习积极性，培养学生观察和

思考能力。

3.自我保护与逃生方法讲解

火灾场景；教师详细讲解火灾发生时的自我保护与逃生方法。

用模拟灭火器现场演示正确使用方法，强调握住喷管、按压把手等

关键步骤；展示湿毛巾，讲解火灾中要用湿毛巾捂住口鼻，可过滤

部分有害烟雾，弯腰低姿前行，因为烟雾一般向上飘散，贴近地面

空气相对清新。同时，通过图片展示不同建筑的逃生路线标识，引

导学生认识到要熟悉所处环境的逃生通道。提问学生：“假如在商场

遇到火灾，找不到明显逃生标识，你们觉得可以怎么寻找逃生方

向？“鼓励学生大胆发言，共同探讨应对策略。

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地震场景：利用地震应急包模型，介绍应急包内物品用途，如

手电筒可在黑暗中照明、急救药品可处理伤口等。讲解室内地震时,

要迅速躲在桌子等坚固家具下面，用坐垫、枕头等柔软物品保护好

头部、颈部，待震动减轻后，有序撤离到安全地带；室外地震时，

要远离高楼大厦、电线杆等可能倒塌的物体，前往空旷场地。组织

学生进行小组讨论：“在学校教室遇到地震，除了躲在桌子下，还有

哪些安全的躲避位置？让学生在交流中深化对地震逃生方法的认

识。

溺水场景：通过动画演示，展示溺水时正确的自救动作，如不

要慌张，发现周围有人时立即呼救，放松全身，让身体飘浮在水面,

将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。教师邀请

一位同学上台，模拟溺水情境，自己则在旁边指导其他同学进行简

单的岸上救援演示，如寻找长杆、绳子等物品递给溺水者，同时强

调不可盲目下水救援。提问学生：“在没有长杆、绳子的情况下，还

有什么物品可以用来帮助溺水者？启发学生灵活思考救援方式。

交通事故场景：拿出交通标志卡片，让学生辨认常见交通标志

含义，如红绿灯、斑马线、注意行人等标志。讲解在马路上行走要

走人行道，过马路要走斑马线，遵守交通信号灯指示；乘坐交通工

具时，要系好安全带，不把头、手伸出窗外等安全要点。展示一些

交通事故案例图片，引导学生分析事故原因，强化交通安全意识。

提问：“如果看到有行人闯红灯，你会怎么去提醒他？”培养学生的

安全责任意识。

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设计意图：分场景详细讲解自我保护与逃生方法，结合实物演

示、动画展示、案例分析、互动提问等多种方式，使抽象知识具象

化，便于学生理解和掌握，同时锻炼学生的实践操作能力和解决问

题能力，让学生在互动中积极参与学习。

4.案例分析与小组讨论

教师展示几个典型危险事件案例，如某小区火灾因居民及时使

用灭火器并正确逃生无人员伤亡、某学生在河边玩耍不慎溺水因同

伴正确救援成功脱险、某路段因车辆闯红灯引发严重交通事故等案

例资料。将学生分成小组，每个小组针对一个案例进行分析讨论，

思考案例中人物的应对方法哪些是正确的、哪些可以改进，假如自

己身处该情境还能采取哪些措施等问题。各小组讨论结束后，推选

代表进行发言，分享小组讨论结果，教师进行点评和总结，进一步

强化学生对自我保护与逃生知识的理解和应用能力。

设计意图：通过真实案例分析和小组讨论，让学生运用所学知

识对实际事件进行蒯析，培养学生批判性思维和团队协作能力，在

交流分享中拓宽思路，深化对自我保护与逃生方法的认识，提高学

生在实际情境中的应对能力。

5.总结与课堂练习

教师对本节课内容进行总结，回顾常见危险场景及对应的自我

保护与逃生方法，强调保持冷静、正确应对的重要性。布置课堂练

习，发放问题卡，上面设置一些与本节课知识相关的选择题、简答

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题，如“火灾发生时，以下哪种做法是错误的（）A.乘坐电梯逃

生B.用湿毛巾捂鼻弯腰前行C.拨打119报警”“请简述在地震

时室内的正确躲避方法等，让学生独立完成练习，教师巡视指导,

及时纠正学生错误，巩固本节课所学知识。

设计意图：通过总结帮助学生梳理知识体系，强化记忆；课堂

练习能及时检验学生学习效果，发现学生知识掌握的薄弱点，进行

针对性辅导，确保学生扎实掌握自我保护与逃生知识。

五、板书设计

危险场景特点与危害自我保护与逃生方法

火灾高温、浓烟、易造成伤亡用灭火器灭火、湿毛巾捂鼻

和财产损失弯腰、走逃生通道等

地震震动剧烈、破坏建筑物室内躲坚固家具下、室外远