小学三年级综合实践活动《自理自立：成长从点滴做起》知识清单

小学三年级综合实践活动《自理自立：成长从点滴做起》知识清单

一、课程核心概念与理论基础

（一）综合实践活动课程的定位与性质【基础】【非常重要】

依据教育部《中小学综合实践活动课程指导纲要》的精神，本课程被正式确立为国家义务教育和普通高中课程方案规定的必修课程，与学科课程并列设置，是基础教育课程体系的重要组成部分。它强调从学生的真实生活和发展需要出发，将生活情境中遇到的问题转化为活动主题。对于小学三年级而言，这门课程不再是简单的“副科”或“玩耍课”，而是一种通过探究、服务、制作、体验等方式进行的跨学科实践性课程，旨在培养学生综合素质-6。这意味着在复习“自己的事自己做”这一主题时，不能仅仅停留在“会干活”的层面，而是要理解其作为培养学生核心素养，特别是社会责任感和实践能力的重要载体的价值。课程的实施注重学生主动实践和开放生成，鼓励学生在“动手做”“探究”“反思”的过程中获得“体验”“体悟”和“体认”-6。

（二）课程目标在小学阶段的具体体现【基础】【考点】

在小学阶段，特别是针对三年级学生，综合实践活动课程设定了四个维度的具体目标，这也是本复习清单需要达成的核心导向-6。

价值体认：通过参与主题活动，获得有积极意义的价值体验。在自理主题中，这意味着学生需要从内心认同“自立”是一种值得追求的积极品质，理解遵守家庭和校园基本生活规范的意义，初步形成集体思想和组织观念-6。

责任担当：这是与本课题直接关联度最高的目标。课程要求学生能围绕日常生活开展服务活动，处理生活中的基本事务，初步养成自理能力、自立精神和热爱生活的态度-6-8。复习的关键在于审视学生是否具备了“主动承担”的意识，而非被动的任务执行。

问题解决：强调在教师引导下，结合学校、家庭生活中的现象，发现并提出自己感兴趣的问题，并能将问题转化为研究的小课题-6。例如，“为什么我的书包总是乱？”“如何快速叠好衣服？”这些问题本身就是探究的起点。

创意物化：要求学生通过动手操作实践，初步掌握手工设计与制作的基本技能-6。在自理范畴内，不仅仅是机械重复劳动，而是鼓励运用技巧和创意来优化劳动过程和成果，如制作分类收纳盒、设计值日分工表等。

二、生活自理的知识体系与技能矩阵

（一）生活自理的范畴界定【基础】

“自己的事自己做”首先要求学生清晰地界定“哪些是我自己的事”。结合三年级学生的身心发展特点，这主要涵盖三个空间维度-2-5：

个人事务维度：个人卫生（洗漱、剪指甲）、着装（穿衣、系鞋带、叠衣服）、饮食（简单餐具准备、餐后清理）。

学习空间维度：书包与文具的整理、书桌的清洁与收纳、按照课程表准备次日学具-5。

家庭责任维度：床铺整理、房间的简单清扫、参与力所能及的家务（如择菜、摆放碗筷）-2。

学校责任维度：完成值日生工作（扫地、擦黑板、摆桌椅）、维护校园公共卫生-2。

（二）核心技能的操作要点与原理【重要】【高频考点】

本部分为考查重点，要求掌握具体操作方法，并能解释其合理性。

物品收纳与整理：这一板块考察的是空间管理能力。核心原则是“分类”与“定位”。以整理书包为例，其操作要点是：清空所有物品；按学科或功能分类（如教科书类、作业本类、文具类、杂物类）；筛选出无用或不需要带回家的物品；将常用与不常用物品区分；按照“重在下，轻在上”或“按课程表顺序”的原则进行归位，确保易取易放-5。其背后的原理是建立秩序感，提升学习和生活效率，减少因寻找物品造成的时间浪费。对于书桌整理，则需遵循“桌面留白”原则，只摆放当前所需物品，用完即归位-5。

衣物折叠与床铺整理：这是一项精细动作与空间规划的结合技能。叠上衣的标准流程是：将衣物平整铺开，纽扣扣好；以肩宽或腰部为基准，将两侧衣袖向内折叠；从下摆向上对折或三折，使其成为一个方正的“豆腐块”-2-4。叠裤子的要点是沿裤线对折，保证裤线对齐，再从裤脚向腰口折叠。整理床铺的关键步骤是：先整理床单，确保平整无褶皱；再抖动被子，使其均匀铺开，按照叠被流程折叠；最后摆放枕头，罩平枕巾-2。这不仅是劳动技能的习得，更是审美能力和秩序感培养的过程。

简单烹饪与制作：随着年级升高，这一板块逐渐引入，强调安全意识和基础流程。例如制作简单的早餐（如烤面包、冲调饮品）或无火烹饪（如水果沙拉、三明治）。其核心步骤为：准备（食材、工具清洗与检查）；加工（清洗、切割、搭配）；组合与调味；清洁与归位-4-7。此过程中的难点在于刀具使用安全和卫生习惯的养成（如操作前洗手、生熟分开）-7。

清洁打扫与环境维护：无论是个人房间还是教室值日，都需掌握正确的清洁流程。原则是“从上到下，从里到外”。例如教室值日流程：准备工具（扫帚、簸箕、抹布）；清扫地面，注意墙角、桌脚等死角；擦拭黑板、讲台、窗台；整理桌椅，摆放整齐；清倒垃圾，归置工具-2。该环节考察的是系统思维和团队协作能力。

三、学法指导与思维品质培养

（一）探究式学习方法的应用【难点】

本课题的学习不能止步于模仿，更要强调探究。复习时需引导学生掌握“发现问题—提出假设—实践验证—反思改进”的探究循环-6。

发现问题阶段：引导学生观察自己的生活，提出有价值的问题。例如：“为什么我的红领巾总是打结？”“为什么我擦的玻璃总有水渍？”

提出假设与验证阶段：鼓励学生对问题提出自己的解决方案，并动手尝试。如“我尝试将红领巾折叠整齐后再卷起来存放，会不会就不打结了？”通过实践验证想法的正确性。

反思与改进阶段：实践后引导学生回顾过程，总结经验教训。如“我的方法虽然解决了打结问题，但收纳起来体积变大了，占地方，还有没有更好的方法？”这种反思性实践是培养学生元认知能力和创新精神的关键-6。

（二）跨学科思维的融入【拓展】【热点】

综合实践活动的核心在于“综合”，要求打破学科壁垒，将所学知识融会贯通-3-6。

与数学学科的融合：在整理房间时，可以运用分类与归纳的思想；在规划时间时，可以运用统筹优化的方法（如早晨起床后是先洗漱还是先热牛奶更省时？），这背后是运筹学和优化思想的萌芽-2-5。制作简单的收纳盒时，需要测量、计算，运用几何知识。

与语文学科的融合：可以将自理过程和感受记录下来，写成日记、小作文或制作成图文并茂的劳动手抄报-3-5。这既锻炼了书面表达能力，又升华了劳动情感。

与美术学科的融合：鼓励学生对自己的房间进行美化设计，对值日分工表进行创意绘制，或制作“自理成长树”来记录自己的进步-3-7。这培养了审美情趣和艺术表现力。

与信息技术的融合：鼓励学生利用网络搜索整理衣物的技巧视频，或将自己掌握的技能拍摄成微视频、制作成PPT在班级分享-4-6。这是信息素养与实践能力结合的具体体现。

（三）成长型思维的建立【核心素养】

在复习中，需要特别强调从“我不会”到“我试试”再到“我能行”的思维转变。面对一个不会做的家务，优秀的思维模式是：

接纳与正视：承认自己目前不会，但相信通过学习和练习可以掌握。

寻求策略：通过观察家人、查阅资料、请教同学等方式获取方法。

刻意练习：不怕失败，反复练习，从笨拙到熟练。

自我激励与分享：在取得进步后给予自己积极肯定，并将经验分享给他人，在帮助他人的过程中深化自己的理解。这种成长型思维的培养，远比单纯学会叠一种衣服更有长远价值-8。

四、实践活动的拓展与深化

（一）基于真实情境的主题活动设计

为了深化对“自己的事自己做”的理解，可以设计进阶式的主题活动。

“24小时生活小主人”挑战【实践】：选择一个周末，全天由自己负责个人的所有生活事务，从起床、洗漱、早餐、学习、娱乐到晚间洗漱睡觉，完全自主规划和管理。活动后进行反思，记录下哪些环节做得好，哪些环节遇到困难，如何改进。这考察的是时间管理、任务规划和独立生存的综合能力。

“家庭服务岗位”竞聘【拓展】：将家庭视为一个微型社会，设立不同的服务岗位，如“餐厅助理”（负责餐前餐后服务）、“环境美化师”（负责家居清洁与绿植养护）、“衣物管家”（负责衣物折叠与收纳）等，通过竞聘上岗，定期轮换。这不仅锻炼了具体技能，更培养了责任担当和角色意识-5-6。

“校园值日优化”微课题研究【探究】：以班级为单位，针对当前值日工作中存在的问题（如速度慢、分工不均、卫生死角等）开展微课题研究。通过观察记录、问卷调查、访谈等方式收集信息，分析问题原因，提出优化方案（如设计新的值日分工表、开发新的清洁工具使用方法），并在班级试行检验效果-2。这完整地经历了问题解决的全过程。

（二）职业体验的初步渗透【拓展】

结合“自己的事自己做”这一主题，可以初步引入职业体验的元素。例如，参观父母的工作场所，了解父母在工作中的责任和付出；或者体验“家庭厨师”这一职业角色，从菜单设计、食材采购到烹饪制作、成本核算，全流程模拟职业活动-4-6。这有助于学生建立劳动创造价值的观念，初步体悟个人成长与职业世界、社会进步的关系，为未来的生涯规划意识萌芽打下基础-6。

五、情感态度价值观的内化与评价

（一）情感目标的内化路径

本课题最终指向的是学生人格的完善，即从“要我做”到“我要做”再到“我乐做”的转变。

在分享与交流中内化：通过组织“自理故事分享会”，让学生讲述自己在学习自理过程中的趣事、糗事和成功经历，在倾听和共鸣中，将“自立自强”的价值观内化为自身的追求-1。

在感恩与体谅中升华：引导学生通过承担家务，切身体会父母日常劳作的辛劳，从而生发出对父母的感恩之情和主动分担家庭责任的意愿-2-5。当学生理解了“自己的事自己做”不仅是一种独立，也是一种对家人的关爱时，情感便得到了升华。

在榜样学习中强化：引入历史人物（如自幼独立的周恩来）、身边榜样（如自理能力强的同学）或文学作品中的形象（如《小狮子》的故事），通过榜样的力量，激发学生见贤思齐的内在动力-2-8。

（二）综合性的评价体系【难点】【考点】

复习阶段，需要明确如何对学生在综合实践活动中的表现进行科学评价。依据《指导纲要》，评价必须超越传统的纸笔测试，强调多元评价和综合考察-6。

评价主体多元化：主张学生自评、同伴互评、家长参评和教师综评相结合-2-4。例如，学生可以通过填写“自理能力成长记录卡”进行自评；小组内可以依据“值日表现评价表”进行互评；家长可以通过“家庭观察记录表”反馈孩子在家表现-4；教师则综合课堂观察、作品展示、日常表现给出指导性评价。

评价内容多维化：不仅关注技能掌握的结果（如被子叠得是否整齐），更关注学生在活动过程中的态度（是否积极主动）、方法（是否有探究和创新）、合作（是否能与人协作）、习惯（是否能持之以恒）-10。

评价方法质性化：多采用描述性评价、档案袋评价、展示性评价等方式。例如，将学生叠衣服的照片、制作的成长日记、写的反思日记等收集起来，建立“成长档案袋”，定期回顾，让学生清晰地看到自己的成长轨迹-6。避免简单地将评价简化为分数或等级。

六、跨学科视野下的知识整合

（一）与道德与法治课程的融合

这一主题与《道德与法治》三年级上册“家是最温暖的地方”“我们的学校”等单元内容高度契合。在复习时，应将自理能力的培养与公民责任意识、家庭美德建设联系起来。例如，在学校做好值日生工作，不仅是个人能力的体现，更是对班集体负责任的表现，是践行公共空间基本行为规范的具体行动-6；在家承担家务，则是孝亲敬长、传承优良家风的重要内容-2。

（二）与体育与健康课程的融合

自理劳动本身也是一种身体锻炼。在清洁打扫中，手臂、腰背的肌肉得到锻炼；在整理收纳中，手眼协调能力得到提升。更重要的是，自理能力是保持个人卫生、预防疾病、维护身体健康的基础。勤洗手、勤换衣、保持居住环境整洁，这些都是健康教育的重要内容-7。

（三）与语文、艺术课程的深度整合

正如搜索结果中展示的优秀案例，可以将本主题的学习与语文写作（写一篇关于“我第一次……”的作文）、口语交际（分享我的自理小妙招）、美术创作（设计我的理想房间、制作劳动主题手抄报）、音乐欣赏（学唱《劳动最光荣》等歌曲）进行深度整合-3-5-7。这种整合使学习不再枯燥，让知识在真实情境中活起来，真正实现“五育并举”。

七、常见题型、考点与备考策略

（一）常见考查方式【重要】

纸笔测试中的简答与论述：可能会出现诸如“请列举三件你力所能及的家务劳动，并谈谈做这些家务对你的成长有什么好处？”“遇到不会做的事情时，你通常会怎么做？请结合你的亲身经历说明。”这类问题考察的是学生的知识迁移能力和情感态度。

实践操作测评：在课堂上或特定的考查环节，要求学生现场展示一项生活技能，如规定时间内叠好一件校服、整理好一个书包等。考官会根据操作的规范性、熟练度和最终效果进行评分-8。

成长档案袋评价：要求学生提交一学期的“自理成长记录”，包括照片、日记、评价表、反思等。教师据此评估学生的发展轨迹和综合素养。

项目式学习成果汇报：以小组为单位，展示一个围绕“自理”开展的微课题研究成果，如“关于我校三年级学生自理能力现状的调查报告”或“高效值日流程设计展示”等。重点考察合作能力、探究能力和表达能力。

（二）考点归纳与解题要点

核心概念考点：综合实践活动的性质、小学阶段的具体目标（特别是“责任担当”和“问题解决”）。答题时要准确引用《指导纲要》中的核心表述。

技能要点考点：各类自理项目