2025年全国大学生心理健康知识竞赛题及答案

2025年全国大学生心理健康知识竞赛题及答案一、单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）1.根据埃里克森的心理社会发展理论，1825岁个体面临的核心冲突是（）A.勤奋对自卑B.同一性对角色混乱C.亲密对孤独D.繁殖对停滞答案：C2.下列哪项不属于认知重评策略？（）A.重新解释事件意义B.情绪标签化C.降低事件重要性D.寻找积极视角答案：B3.在团体辅导中，强调“此时此地”原则的经典流派是（）A.精神分析团体B.行为主义团体C.人本会心团体D.认知行为团体答案：C4.关于抑郁的认知三联征，下列描述正确的是（）A.对过去、现在、未来的消极认知B.对自我、他人、世界的消极认知C.对情绪、行为、生理的消极认知D.对家庭、学校、社会的消极认知答案：B5.根据自我决定理论，三种基本心理需要不包括（）A.自主B.胜任C.关系D.自尊答案：D6.在心理危机干预六步模型中，第二步是（）A.建立关系B.评估危机程度C.处理情绪D.制定计划答案：B7.下列哪项不是PTSD核心症状群？（）A.创伤再体验B.持续回避C.负性情绪与认知D.幻觉与妄想答案：D8.关于正念训练，下列说法错误的是（）A.强调非评判地觉察当下B.目标是消除负性情绪C.可降低反刍思维D.包含呼吸锚定技术答案：B9.根据班杜拉的社会认知理论，自我效能感最主要的信息来源是（）A.情绪唤醒B.言语劝说C.替代经验D.成就表现答案：D10.在高校心理普查中，常用作抑郁筛查的量表是（）A.SCL90B.SDSC.SASD.UPI答案：B11.下列哪种防御机制最成熟？（）A.否认B.投射C.升华D.退行答案：C12.关于睡眠与心理健康，下列说法正确的是（）A.快速眼动睡眠减少与抑郁风险无关B.睡眠剥夺可提高积极情绪C.慢性失眠可增加焦虑障碍风险D.褪黑素分泌高峰在中午答案：C13.根据乔哈里窗理论，扩大“开放我”的途径是（）A.自我暴露与反馈B.压抑与否认C.投射与合理化D.退行与幻想答案：A14.在认知行为疗法中，用于矫正自动化思维的记录表是（）A.情绪曲线图B.思维监控表C.行为激活日程D.恐惧等级表答案：B15.关于大学生网络成瘾，下列哪项属于核心诊断标准？（）A.每天上网≥4小时B.因上网显著损害社会功能C.偏好网络游戏D.使用智能手机答案：B16.根据依恋理论，成人“回避型”依恋的典型表现是（）A.过度寻求亲密B.对抛弃高度敏感C.情感隔离与自给自足D.情绪表达夸张答案：C17.下列哪项不是积极心理学提出的24项优势之一？（）A.感恩B.幽默C.完美主义D.好奇心答案：C18.关于情绪ABC理论，B指的是（）A.诱发事件B.信念系统C.情绪结果D.行为反应答案：B19.在心理教育课程中，使用“角色扮演”最主要的目标是（）A.强化知识记忆B.促进情绪宣泄C.演练社交技能D.提高道德判断答案：C20.下列哪项属于二级心理预防？（）A.普及心理健康知识B.早期筛查与干预C.康复训练D.政策制定答案：B21.关于自杀风险评估，下列哪项属于最高警示信号？（）A.谈论死亡B.社交退缩C.获得自杀手段D.情绪低落答案：C22.根据斯滕伯格爱情三角理论，激情+承诺的组合是（）A.浪漫爱B.伴侣爱C.愚蠢爱D.完美爱答案：C23.下列哪项不是团体辅导的独特疗效因子？（）A.普遍性B.凝聚力C.情绪宣泄D.药物作用答案：D24.关于心理弹性，下列说法正确的是（）A.完全由遗传决定B.不可通过训练提升C.包含情绪调节与意义感D.与社交支持无关答案：C25.在焦点解决短期治疗中，常用的“奇迹问题”属于（）A.例外提问B.关系提问C.结果提问D.预设性提问答案：D26.下列哪项属于内感受暴露技术？（）A.系统脱敏B.快速呼吸诱发眩晕C.社交技能训练D.正念进食答案：B27.关于心理测评伦理，下列做法正确的是（）A.公开受测者得分排名B.未经同意进行人格测试C.测验结果仅用于科研且不识别个体D.将测评结果作为评优唯一依据答案：C28.根据费斯廷格认知失调理论，减少失调最有效的方式是（）A.增加新认知B.改变行为C.改变认知D.降低重要性答案：B29.下列哪项不是大学生常见心理应激源？（）A.学业负担B.亲子分离C.退休适应D.就业竞争答案：C30.关于心理咨询的保密例外，下列哪项正确？（）A.来访者提到考试作弊B.来访者患感冒C.来访者计划立即伤人D.来访者曾离婚答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）31.下列哪些属于情绪调节的过程模型阶段？（）A.情境选择B.情境修正C.注意分配D.认知改变E.反应调整答案：ABCDE32.关于大学生性心理健康，正确的有（）A.性取向是连续谱B.安全性行为可降低感染风险C.自慰是正常生理现象D.性教育仅传递生理知识E.同意必须是自愿且明确答案：ABCE33.下列哪些技术可用于降低考试焦虑？（）A.系统脱敏B.正念呼吸C.认知重构D.时间规划E.自我惩罚答案：ABCD34.关于抑郁症的药物治疗，正确的有（）A.SSRI类需24周起效B.不可突然停药C.需定期监测副作用D.可单独用于重度抑郁E.需配合心理干预答案：ABCE35.下列哪些属于积极心理干预？（）A.三件好事记录B.优势识别C.感恩拜访D.反刍日记E.意义日记答案：ABCE36.关于网络心理咨询伦理，正确的有（）A.需加密传输B.可匿名但需紧急联系途径C.无需知情同意D.需说明技术故障应对E.可随意保存聊天记录答案：ABD37.下列哪些属于大学生心理危机类型？（）A.发展性危机B.情境性危机C.存在性危机D.病理性危机E.适应性危机答案：ABCD38.下列哪些做法有助于提升自我效能？（）A.设立阶梯目标B.观察榜样成功C.过度归因运气D.积极自我对话E.体验成功答案：ABDE39.关于情绪表达，正确的有（）A.压抑情绪可降低生理激活B.适度表达有益健康C.文化影响表达规则D.情绪粒度越高越能精准表达E.书写表达可缓解创伤后应激答案：BCDE40.下列哪些属于认知扭曲？（）A.全或无思维B.灾难化C.个人化D.读心术E.情绪推理答案：ABCDE三、填空题（每空1分，共20分）41.根据世界卫生组织定义，健康不仅是没有疾病，而且是________、________和________的完好状态。答案：生理；心理；社会适应42.情绪调节两阶段模型指出，个体可在________阶段和________阶段进行干预。答案：先行；反应43.在认知行为疗法中，用于评估信念真实性的“证据天平”技术又称________技术。答案：苏格拉底式提问44.失眠的认知模型提出，________、________和过度觉醒是维持因素。答案：认知反刍；错误信念；夜间焦虑45.根据“心理资本”理论，自我效能、希望、________和________构成四维结构。答案：乐观；韧性46.团体辅导的四个阶段依次为：形成期、________、________、结束期。答案：震荡期；规范期47.自杀的“三件套”评估包括：自杀意念、________、________。答案：自杀计划；自杀手段48.在焦点解决技术中，010量表用于评估________，称为________量表。答案：进步；奇迹49.根据情绪ABC理论，A代表________，C代表________。答案：诱发事件；情绪及行为结果50.大学生心理普查常用的UPI量表全称为________，临界分为________分。答案：大学生人格健康调查表；25四、简答题（共5题，每题8分，共40分）51.简述大学生常见负性自动化思维的五种种类，并各举一例。答案：1.全或无思维：例“若这次考不到90分，我就是废物。”2.灾难化：例“挂科就毕不了业，人生全完了。”3.读心术：例“室友不回消息，一定在生我气。”4.选择性抽象：例“辩论赛我语速快了一秒，所以整场被我搞砸。”5.贴标签：例“我表白被拒，我就是没人要的loser。”52.说明心理弹性动态模型中“风险保护因子”交互作用机制，并给出高校干预实例。答案：机制：风险因子（如学业失败）与保护因子（如社会支持）呈交互效应，保护因子可缓冲风险冲击；当保护因子强度超过风险阈值，个体可维持功能甚至成长。实例：高校建立“学业预警+朋辈辅导”双轨系统，对挂科≥2门学生启动导师、家长、朋辈三方支持，一年内再挂科率下降40%。53.阐述团体辅导中“此时此地”技术的操作步骤及注意事项。答案：步骤：1.指导者观察团体当下互动；2.邀请成员分享即时感受；3.将感受与行为模式连接；4.引导成员相互反馈；5.总结并迁移到日常。注意事项：营造安全氛围，尊重自愿；避免标签化；及时阻断攻击性言语；关注非语言信息；结束后进行情绪稳定化。54.说明认知重评与表达抑制在情绪调节效果上的差异，并给出实验证据。答案：认知重评降低主观情绪体验与生理激活，改善记忆；表达抑制减少外显表情但生理激活高，损害社交与记忆。Gross实验（1998）显示，重评组负性情绪评分下降30%，皮肤电反应低；抑制组评分无显著下降，皮肤电反应高，且一周后记忆测试差于重评组。55.简述高校心理危机干预“家校医”协同机制的运行流程。答案：1.校内发现危机→24小时内评估；2.启动“家校医”联络平台，同步信息；3.家长到校，签订安全协议；4.转介精神专科，开通绿色就诊通道；5.院系、医院、家庭三方制定康复与复学计划；6.两周一次联合随访，持续半年；7.建立个案档案，动态调整风险等级。五、应用题（共3题，共40分）56.案例分析（计算+分析，15分）某校新生心理普查显示，UPI总分≥25分者占8%（n=320），其中SDS标准分≥60者占55%。已知抑郁组中过去一年出现自杀意念者占30%，非抑郁组占5%。（1）计算该校新生抑郁伴自杀意念人数；（2）若对抑郁伴自杀意念学生进行CBT团体干预，预计效应量d=0.6，需多少受试才能以90%检验力发现显著差异（α=0.05，双侧，独立样本t检验）？（3）提出除CBT外的两项循证干预并说明理由。答案：（1）抑郁人数=320×55%=176；伴自杀意念=176×30%≈53人。（2）使用GPower计算：d=0.6，α=0.05，Power=0.90，双侧，每组需n≈60，总120人。（3）1.正念认知疗法（MBCT）：降低复发，循证支持；2.人际心理治疗（IPT）：针对大学生人际冲突，改善依恋与悲伤反应。57.设计题（综合，15分）请为“考试焦虑”设计一次90分钟结构式团体辅导方案，要求包含：目标、人数、技术流程、评估指标、潜在风险及应对。答案：目标：降低状态焦虑10分（STAIS），提升自信。人数：810人，同质高焦虑。流程：1.破冰“焦虑光谱”10’；2.心理教育15’；3.认知重评+思维记录表25’；4.正念呼吸+渐进肌肉放松20’；5.行为实验“模拟考场”15’；6.总结与作业5’。评估：前后STAIS、主观焦虑010标尺。风险：情绪失控→配备安全角与心理师