2025-2026学年篮球新手教学设计

2025-2026学年篮球新手教学设计课题Xxx课型XXXX修改日期2025年10月教具XXXXX课程基本信息课程名称：七年级篮球运球技术基础教学

教学年级和班级：2025-2026学年七年级（1）班

授课时间：2025年9月15日第2节课（14:00-14:45）

教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标分析本课程旨在培养学生的运动能力，掌握篮球运球基本技术，提升手眼协调和身体灵活性；通过小组练习，促进健康行为养成，增强体质和团队协作意识；在游戏情境中，强化体育品德，学会尊重规则、互助友爱，符合七年级篮球教材章节要求。学情分析七年级学生处于身心发展关键期，对篮球运动兴趣浓厚但基础薄弱。知识层面：多数学生仅接触过简单拍球，对运球动作要领、球感控制缺乏系统认知；能力层面：协调性、节奏感存在个体差异，部分学生易出现低头看球、手指僵硬等问题；素质层面：团队协作意识初步形成，但规则理解不足，易因失误产生挫败感；行为习惯：注意力持续时间有限，喜欢竞争性活动，对重复练习易厌倦。这些特点直接影响教学需分解技术难度，采用游戏化教学强化练习趣味性，同时注重个体差异指导，培养规则意识与抗挫折能力，为后续技术学习奠定基础。教学资源准备1.教材：七年级《体育与健康》篮球单元教材，确保人手一册。

2.辅助材料：准备篮球运球分解动作挂图、NBA基础运球教学视频片段。

3.器材：篮球30个（标准7号球）、标志桶40个、秒表5块。

4.场地：布置篮球场4个分区，设置运球练习区与小组对抗区，确保间距安全。教学过程：1.导入（约5分钟）

（1）激发兴趣：教师手持篮球提问：“同学们，你们知道NBA球星库里运球时为什么球像粘在手上吗？”播放库里运球集锦短视频（10秒），引发学生好奇。

（2）回顾旧知：请2名学生展示上节课的“原地高低运球”，教师点评：“大家注意观察，他们的手指是否分开？手腕是否发力？”引出本节课重点——运球动作规范。

2.新课呈现（约15分钟）

（1）讲解新知：

-动作要领：教师示范“三触球”技术（指触球、腕触球、臂触球），强调“五指自然分开，掌心空出，用手指和手腕控制球”。

-错误纠正：针对学生易犯的“手掌拍球”“低头运球”问题，播放对比视频（正确vs错误动作）。

（2）举例说明：

-生活类比：“运球像拍皮球，手腕发力像甩毛巾，球反弹高度在腰部以下。”

-安全提示：“运球时眼睛看前方，避免碰撞。”

（3）互动探究：

-分组讨论：“运球时身体重心应该前倾还是后仰？”每组派代表发言，教师总结：“重心降低，膝盖微屈，保持稳定。”

-原地运球体验：学生跟随口令“一拍一停”练习，教师巡视指导。

3.巩固练习（约20分钟）

（1）学生活动：

-基础练习：直线运球（15米×2组），要求“球不离开身体侧方”。

-进阶练习：设置标志桶障碍（间距3米），练习“绕桶变向运球”。

-挑战练习：分组进行“运球接力赛”，规则：一人运球到终点后返回，下一人接力，先完成组获胜。

（2）教师指导：

-个别纠正：针对“运球过高”学生，辅助其调整手腕角度；对“低头运球”学生，让其佩戴眼罩练习（教师扶护）。

-集体反馈：通过“3秒运球计数”游戏（3秒内最多运球次数），强化节奏感。

4.课堂小结（约5分钟）

（1）技术总结：请学生复述“三触球”口诀（指触球、腕触球、臂触球），教师补充“护球意识”。

（2）情感升华：“运球是篮球的基础，就像写字要先练笔画。课后每天练习10分钟，下节课我们将学习‘行进间运球’。”

（3）安全收尾：学生归还器材，教师强调“篮球场地面湿滑时需慢速运球”。教学资源拓展：1.拓展资源

（1）《篮球运动教程》中“运球技术”章节：详细讲解原地运球、行进间运球的力学原理，包括触球部位、发力顺序和球的反弹规律，补充教材中未提及的“非惯用手运球训练方法”，强调左右手均衡发展的重要性。

（2）篮球教学挂图系列：包含“高低运球”“变向运球”“背后运球”等动作示意图，标注身体重心变化、手臂角度和视线方向，帮助学生在课后直观回顾动作要领。

（3）校园篮球比赛录像片段：选取中学生联赛中运用运球技术突破防守、组织进攻的经典案例，标注运球时机选择（如快攻推进、阵地战突破）和护球细节，关联教材中“运球应用场景”知识点。

（4）篮球器材使用手册：介绍不同规格篮球（7号标准球、5号儿童球）的重量和弹性差异，说明初学者选择轻量化篮球的必要性，辅助教材中“器材安全使用”内容。

（5）体育与健康学科期刊《篮球训练专题》：收录“青少年运球训练负荷控制”研究，提供不同训练阶段（基础期、提高期）的练习组数、间歇时间建议，补充教材中科学训练方法。

2.拓展建议

（1）每日球感练习：课后进行“指尖拨球”（双手交替拨球，提升手指灵敏度）、“抛接球”（抛球后双手接住，强化手眼协调）各2组，每组30秒，持续2周，为运球技术打下基础。

（2）动作自我评估：对照教材中“运球动作评价表”，录制个人运球视频，检查“五指是否自然分开”“掌心是否空出”“重心是否降低”等要点，每周记录1次进步情况。

（3）情境模拟训练：在家庭或小区空地设置“障碍物”（如矿泉水瓶），练习“绕S形运球”，尝试“减速过障碍—加速突破”节奏变化，关联教材中“运球与脚步配合”知识点。

（4）观察与模仿：观看CBA球员比赛录像，暂停分析其“体前变向运球”时的身体倾斜角度和护球手臂位置，尝试模仿动作并记录心得，下节课与同学交流。

（5）小组互助练习：与3名同学组成“运球互助小组”，每周课后练习1次“运球接力赛”（直线运球—绕桶变向—背后运球组合），通过同伴反馈纠正“低头运球”等错误习惯。XX重点题型整理：1.简答题：运球时手指和手掌的正确姿势是什么？

答案：五指自然分开，用手指和手指根部触球，掌心空出，避免手掌拍球。

2.判断题：运球时低头看球是正确的动作习惯。

答案：错误。运球时应抬头观察前方，保持身体平衡，避免因低头导致碰撞或失去场上视野。

3.动作描述题：简述体前变向运球的动作步骤。

答案：降低重心，用右手拍球左侧使球反弹至身体左侧，同时左脚向左跨步，换左手运球，加速突破。

4.简答题：护球的基本要求有哪些？

答案：运球时用非运球手臂护球，身体侧对防守者，保持球在身体侧方，远离防守者手臂。

5.应用题：直线运球时如何控制球的反弹高度？

答案：通过手腕发力调节拍球力度，使球反弹高度在腰部以下，保持匀速运球，球不离开身体侧方。XX板书设计：①运球技术要领

五指自然分开，掌心空出

手指与手腕触球，发力控制反弹

重心降低，膝盖微屈，身体稳定

②常见错误与纠正

低头看球→抬头观察前方

手掌拍球→用手指根部触球

运球过高→调节手腕力度，球在腰部以下

③护球与练习要点

非运球手臂侧身护球，球远离防守者

原地高低运球→直线运球→变向运球递进练习

保持节奏，球不离开身体侧方XX教学评价：1.课堂评价

①提问检测：随机抽取学生复述"三触球"技术要点（指触球、腕触球、臂触球），检查对动作要领的掌握程度。

②观察记录：巡视学生直线运球和绕桶变向练习时，重点记录"五指自然分开""抬头观察""重心降低"等关键动作的达标率。

③实践测试：组织"20秒计时运球"和"绕桩变向"两项测试，统计学生单次运球失误次数和完成时间，评估控球能力与节奏感。

2.作业评价

①练习日志批改：检查学生课后"每日10分钟运球"记