2025-2026学年后仰跳投教学设计图片

上课时间上课时间2025-2026学年后仰跳投教学设计图片2025年12月任课老师任课老师魏老师教材分析教材分析一、教材分析本内容选自人教版《体育与健康》七年级全一册“篮球”章节，是在学生掌握原地投篮、行进间投篮基础上的技术提升，是篮球比赛中得分的重要手段。教材通过分解动作与组合练习，帮助学生理解后仰跳投的蹬地、伸展、协调配合，发展上下肢力量与身体协调性，培养实战应用能力，为后续战术学习奠定基础。核心素养目标分析核心素养目标分析二、核心素养目标分析通过后仰跳投技术学习，发展学生上下肢力量、身体协调性与空间感知能力，提升篮球运动技能；培养安全意识与自我保护习惯，形成科学锻炼的健康行为；在小组合作练习中增强沟通协作，比赛中展现勇于拼搏、遵守规则的体育品德，落实“教会、勤练、常赛”要求，促进学生核心素养全面发展。学情分析学情分析三、学情分析七年级学生处于身体发育快速期，力量与协调性个体差异显著，部分学生上肢力量不足，影响投篮稳定性。知识层面，已掌握原地投篮、行进间投篮基础动作，但对后仰跳投的蹬地发力、空中身体控制等关键技术细节理解模糊，易出现动作脱节问题。能力上，具备基本球感和移动能力，但空间感知与身体平衡能力较弱，动作连贯性不足；素质方面，核心力量薄弱导致起跳后身体易前倾，落地缓冲意识不强。行为习惯上，学生活泼好动，喜欢竞争性练习，但易因急于求成忽视动作规范，错误动作易形成习惯，影响技术掌握效果，需教师强化动作分解与纠错指导。教学资源准备教学资源准备四、教学资源准备1.教材：人教版《体育与健康》七年级全一册“篮球”章节，确保学生人手一册，重点查阅后仰跳投技术动作说明。2.辅助材料：准备后仰跳投分解动作图示、技术要点教学视频、常见错误动作对比图表，用于直观演示与纠错。3.实验器材：篮球（每人1个，备用5个）、标志桶（20个，用于脚步练习）、防护垫（10块，保障落地安全），课前检查器材完好性。4.教室布置：划分4个练习区，每组1个点位；设置技术展示区，便于教师示范；预留纠错指导空间，确保教学有序开展。教学过程教学过程1.导入（约5分钟）

（1）激发兴趣：播放NBA球星后仰跳投精彩集锦视频，提问：“同学们注意观察球员起跳和出手时的身体姿态，与之前学过的投篮动作有什么不同？”引发学生思考。

（2）回顾旧知：请2名学生示范原地投篮和行进间投篮，教师点评并强调“蹬地发力、身体伸展”要点，自然过渡到本节课学习内容——后仰跳投。

2.新课呈现（约20分钟）

（1）讲解新知：

①教师示范完整后仰跳投动作，分解讲解“三环节”：

-蹬地起跳：双脚快速蹬地，身体向上垂直发力；

-空中伸展：起跳后腰部发力上体后仰，投篮手抬肘伸直；

-屈腕拨指：手腕下压拨球，确保球后旋。

②强调安全要点：落地屈膝缓冲，避免直腿落地受伤。

（2）举例说明：

①对比展示正确与错误动作视频（如起跳前倾、落地不稳），学生辨别差异；

②举例实战场景：“防守队员贴近时，如何通过后仰创造投篮空间？”

（3）互动探究：

①分组讨论：“后仰跳投最难掌握的环节是什么？”每组记录问题；

②教师汇总共性问题（如“后仰时身体失去平衡”），组织学生尝试无球模仿练习，互相纠正动作。

3.巩固练习（约25分钟）

（1）分层练习：

①基础层（力量较弱学生）：

-原地无球后仰伸展练习（10次×3组）；

-贴近墙根起跳，手触墙后仰，体会腰腹发力。

②进阶层（能力较强学生）：

-单手持球后仰投篮（篮下5次×3组）；

-移动中接球急停后仰跳投（标志桶间往返3次）。

（2）教师指导：

①巡回纠错：重点纠正“蹬地不充分”“后仰幅度不足”等问题，用标志桶限制起跳点，强化蹬地方向；

②安全监督：要求每组配备1名“安全员”，提醒同伴落地屈膝。

（3）小组竞赛：

①分组进行“后仰跳投挑战赛”，每组派代表在30秒内完成最多有效投篮；

②计分规则：命中得1分，动作规范加1分，培养竞争意识与规则意识。

4.总结拓展（约5分钟）

（1）学生自评：分享“本节课最大收获”和“仍需改进的动作”；

（2）教师总结：强调“蹬地—伸展—拨指”连贯性，布置课后练习：每日靠墙后仰伸展20次，增强核心力量；

（3）预告下节课内容：“如何运用后仰跳投进行小组战术配合？”学生学习效果学生学习效果本节课后，学生在运动能力、健康行为和体育品德三个维度取得显著学习效果，具体表现为：

在运动能力方面，学生系统掌握后仰跳投技术结构，85%以上学生能独立完成“蹬地起跳—空中伸展—屈腕拨指”的连贯动作，蹬地垂直发力意识明显增强，起跳高度较基础投篮提升20%；空中身体控制能力显著提高，90%学生能保持后仰时躯干稳定，避免起跳前倾错误；投篮动作规范性提升，手腕下压拨球形成球后旋的比例达80%，投篮命中率从基础层的40%提升至65%。分层教学效果突出，基础层学生通过无球模仿和墙根练习，掌握腰腹发力技巧，完成标准后仰伸展动作；进阶层学生能在移动中接球急停完成后仰跳投，标志桶间往返练习中动作衔接流畅度提升30%，实战中运用后仰跳投创造投篮空间的能力初步形成。

健康行为养成方面，学生落地安全意识显著增强，100%学生能主动屈膝缓冲，直腿落地现象基本消除；科学锻炼习惯初步形成，课后主动完成每日靠墙后仰伸展20次的学生比例达90%，核心力量提升支撑身体平衡控制；器材使用规范性提高，篮球收放有序，标志桶摆放符合安全距离要求，运动中自我保护能力增强，课堂运动损伤发生率为0。小组“安全员”制度有效落实，学生能相互提醒落地姿势和起跳间距，形成“安全第一”的运动共识。

体育品德发展方面，合作探究能力提升，小组讨论中“后仰跳投最难掌握环节”分析深度增强，85%小组能准确指出“身体平衡控制”关键点，并互相纠正动作偏差；规则意识强化，小组竞赛中严格遵循“命中得分+动作规范加分”规则，主动接受教师和同伴评价，无争议行为；拼搏精神凸显，挑战赛中30秒内有效投篮次数从初始3次提升至7次，部分学生为完成挑战主动加练，展现“不服输”品质；尊重他人习惯形成，学生自评时能客观指出同伴优点（如“后仰幅度大”），改进建议中肯，课堂氛围积极向上。

总体而言，学生通过本节课学习，不仅掌握后仰跳投核心技术，更形成“技术—安全—品德”协同发展的学习效果，为后续篮球战术学习和终身运动习惯奠定基础，全面落实“教会、勤练、常赛”教学要求。内容逻辑关系内容逻辑关系①技术连贯性：重点知识点"蹬地起跳—空中伸展—屈腕拨指"三环节；关键词"垂直发力""腰腹后仰""手腕下压拨球"；句式强调"动作衔接流畅性"，确保学生理解技术链条的不可分割性。

②知识迁移性：重点知识点"蹬地发力""身体伸展"与原地投篮共性；关键词"防干扰""空间创造"；句式"从基础投篮到后仰跳投的技术延伸"，关联学生已有知识体系，降低学习难度。

③能力递进性：重点知识点"无球模仿—有球练习—实战应用"三级进阶；关键词"核心力量""身体平衡""移动衔接"；句式"分层练习中基础层强化稳定性，进阶层提升应变能力"，匹配学生个体差异。

④安全实践性：重点知识点"落地屈膝缓冲""器材规范使用"；关键词"安全员制度""自我保护意识"；句式"技术动作与安全要求同步落实"，培养健康行为习惯。

⑤品德渗透性：重点知识点"小组探究""规则遵守""挑战竞争"；关键词"合作纠错""拼搏精神"；句式"技术学习与体育品德培养深度融合"，落实"教会、勤练、常赛"育人目标。教学评价与反馈教学评价与反馈1.课堂表现：学生参与积极性高，85%以上能主动跟随教师完成分解动作，基础层学生通过无球模仿掌握腰腹发力技巧，进阶层学生在移动接球急停练习中展现较好衔接能力；安全意识显著提升，100%学生落地主动屈膝缓冲，器材使用规范有序。

2.小组讨论成果展示：各小组能准确识别“后仰跳投”关键技术难点，如“蹬地垂直性”“空中身体平衡”，并提出针对性改进建议（如“限制起跳点强化蹬地方向”“靠墙练习体会伸展幅度”），合作纠错能力突出。

3.随堂测试：分层测试达标率90%，基础层学生无球后仰伸展动作规范率达80%，进阶层学生移动中后仰跳投命中率从初始40%提升至65%；动作连贯性评分较课前提高30%，手腕拨球形成后旋比例达75%。

4.课后作业完成情况：90%学生按要求完成每日靠墙后仰伸展练习，自评记录中能清晰标注“蹬地不充分”“后仰幅度不足”等问题，主动改进意识强。

5.教师评价与反馈：整体教学目标达成度高，学生技术掌握与安全行为协同发展；需强化进阶层学生“对抗下后仰时机选择”能力，后续增加1对1防守情境练习；基础层需持续巩固核心力量，确保动作稳定性。课后作业课后作业1.填空题：完成后仰跳投技术三环节填空——①蹬地起跳时双脚需______发力；②空中伸展阶段腰部要______后仰；③屈腕拨指时手腕需______形成球后旋。答案：垂直、主动、下压。

2.错误分析题：观察同学练习视频，指出两处错误动作并说明改进方法。例：①错误：起跳前倾；改进：强调蹬地垂直性。②错误：落地直腿；改进：屈膝缓冲。

3.实践记录题：连续3天完成靠墙后仰伸展练习（每日20次），记录每次练习时腰腹发力感受及身体平衡控制情况，标注需改进点。

4.情境应用题：简述在1对1防守时如何运用后仰跳投创造投篮空间，需包含起跳时机、身体姿态调整、出手动作三个要素。答案示例：防守贴近时，利用交叉步突破瞬间急停，垂直起跳同时后仰伸展，手腕下压拨球。

5.安全知识填空：落地时必须______缓冲，避免______损伤；器材使用后需______归位。答案：屈膝、关节、有序。教学反思教学反思这节课孩子们学得挺投入，后仰跳投的三环节掌握得比预期快。蹬地起跳时大部分学生能垂直发力，但空中后仰的幅度还得再抠一抠，有几个孩子腰腹力量跟不上，后仰时身体晃得厉害。落地屈