跨栏跑教学设计12

跨栏跑教学设计一、教学理念：本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学。本课力求流畅、灵活、紧凑,教学中做到面向全体同学，对不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自身的的实际水平和能力自选练习起点,提倡学生互帮互学，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，促进学生的个性发展,使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，促进学生心理健康，培养学生参加体育运动的兴趣和参加体育锻炼的习惯，为终身体育打好坚实的基础。二、教材内容分析：本课授课对象为初三学生，学生对过栏技术动作掌握不好，多数同学对栏架有恐惧心理，栏间跑会出现顿步情况；也会出现跳栏现象。由于跨栏跑的技术较为复杂,对学生身体素质要求较高,因此学生常常产生恐惧心理,在实际教学中发现部分学生对分解动作掌握较好，如跨栏摆动腿攻拦，起跨腿的提拉，以及徒手起跨腾空后的剪绞动作等，都能达到技术要求，但一经进入完整技术练习，动作就变形，与分解教学阶段判若两人。原因是由由于学生心理障碍所致，如紧张、恐惧、胆怯等等。如果不加以克服就会引起学生的厌倦情绪，其表现特征为思维紊乱，注意力分散，情绪抑郁，这种负面的心态发展下去，还会由个体效应转为群体效应。三、教学对象分析：本课授课对象为初三学生，学生对过栏技术掌握不熟练，多注意对过栏基本技术的复习，强化。四、教学目标及分析：（一）认知目标：1、了解跨栏跑的基本技术方法；2、学习跨栏跑的过栏技术。（二）技能目标：1、80%以上的学生能初步掌握跨栏跑——过栏技术的动作方法；2、发展速度、柔韧、灵敏、弹跳、协调等多项身体素质和跨越障碍的能力，增强体质。（三）情感目标：1、调动学生乐于参与练习，养成良好的运动习惯，促进身心健康；2、培养勇敢顽强、挑战拼搏的意志品德，树立终身体育锻炼的思想。五、教学策略教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用从完整——分解——完整的方式，以直观手段进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。学法上采用分组练习形式，提倡互助互学，在学习过程中，穿插部分学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学生的学习兴趣。六、教学过程设计1、开始部分通过挂图等图片资料介绍本课的教学内容、教学目标，强调课堂纪律要求2、准备部分在课的准备部分利用音乐伴奏和学生一起进行热身，完成准备活动与专项准备活动，以增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，使学生以轻松愉快的心理状态进入本课的学习。3、基本部分第一阶段：通过挂图、教师简单讲解和直观完整示范等，使学生建立正确的技术动作概念，形成初步的技术动作表象。第二阶段：通过教师分解示范了解过栏技术的动作方法，再通过学生的练习和教师的语言指示是学生初步掌握跨栏跑——过栏技术动作。第三阶段：通过强化练习和教师观察纠正进一步改进学生的技术动作。第四阶段：展现风采，通过3个栏的完整跑，提高表现能力。4、结束部分在音乐下听教师的语言提示和模仿练习进行简单有效的放松活动，使学生达到身心放松的目的。七、重点、难点栏间节奏，是跨栏跑的教学重点；起跨消极、身体重心低,蹬地不充分,屈腿跳栏，摆动腿直腿过栏或盘腿绕栏，栏间跑直线性差是难点。八、教学课时：1节九、教学方法：直观教学法、循序渐进法、对比教学法。十、栏架：12个，录音机一台，200米田径场一块材内容一、跨栏跑——过栏技术（新）二、游戏：跳山羊（辅）教学目标一、认知目标：1、了解跨栏跑的基本技术方法2、学习跨栏跑的过栏技术二、技能目标：1、80%以上的学生能初步掌握跨栏跑——过栏技术的动作方法2、发展速度、柔韧、灵敏、弹跳、协调等多项身体素质和跨越障碍的能力，增强体质三、情感目标：1、调动学生乐于参与练习，养成良好的运动习惯，促进身心健康2、培养勇敢顽强、挑战拼搏的意志品德，树立终身体育锻炼的思想教学过程教学内容组织教法与学练法练习次数教学步骤学练要求开始部分3分钟一、集合整队，清点人数二、上课，师生问好三、宣布课的内容、目标及教学要求四、检查服装，安排见习生组织：按四列横队集合（图1）

教法：口令、讲解

要求：声音宏亮，讲解简明要求：静、快、齐，精神饱满注意力集中集合队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂▲图1

准备部分8分钟一、慢跑

二、徒手操1、头部运动2、扩胸振臂3、腹背运动4、弓步压腿5、侧压腿6、膝关节运动7、踝、腕关节运动

三、跨栏跑的专门性练习1、原地摆臂练习2、原地摆动腿练习3、原地起跨腿过栏练习四、游戏：跳山羊组织：两路纵队沿田径场慢跑回原地集合

教法：口令，音乐伴奏

要求：声音宏亮，口令规范

组织：四列横队，广播操队形（图2）教法：示范，口令指挥

要求：正面示范，声音宏亮，口令规范、正确组织：同上教法步骤：1、边讲解边示范2、口令指挥，师生同做组织：四列横队（人数要求相同）要求：整齐、认真，要有节奏，开始时不宜太快，以全身发热、出虚汗为最佳慢跑队形：两列纵队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂▲图2要求：认真，动作到位、大方

学练要求：1、认真听讲2、注意观察3、按要求进行练习做法：每列队伍站一跑道，同学间相隔50厘米，每列第一位同学先当山羊，后面的同学依次跳过马上当山羊，直到全部完成为止。先完成者为胜，最慢一队要做掌上压10次。

2分钟

2×8拍

2×8拍

基本部分30分钟跨栏跑——过栏技术动作要点：1、起跨前一步的步长要适当缩短，保持较高的身体重心2、起跨腿用前脚掌快速着地起跨3、摆动腿积极、果断攻栏4、摆动腿过栏后积极下压，迅速向前提拉起跨腿过栏，为过下一个栏做准备5、两臂配合摆动，保持身体平衡重难点：易犯错误与纠正方法：基本组织形式：

组织：四列纵队依次轮流进行练习（如图示3）

教法步骤：1、

利用挂图讲解跨栏跑——过栏技术的动作方法，建立完整的技术动作概念2、

边讲解边示范过栏技术的动作方法，形成初步的动作表象3、

讲解与示范行进间做摆动腿从栏侧过栏模仿动作4、

学生练习，教师观察纠错5、

讲解与示范行进间做起跨腿从栏侧过栏模仿动作6、

学生练习，教师观察纠错7、

讲解与示范行进间做起跨腿从栏侧过栏模仿动作基本练习队形：

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▲图3

学练要求：1、认真听讲2、注意观察教师示范3、认真按要求进行练习

2组/人

2组/人

、

结束部分4分钟一、集合二、放松练习：1、原地小跑、轻跳2、揉、捏、拍、打、抖大腿等身体部位3、深深吸气和呼气三、本课小结四、安排归还器材五、下课，师生再见组织：四列横队教法：口令指挥，语言提示，音乐伴奏

要求：认真练习，注意听音乐，尽量放松

场地器材1、栏架：12个心率曲线预计练习密度：30-35%平均心率：110-130次/分

课后小结

十一、教学反思：1、培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索“跨栏跑”。它是一种探索意识，是创造的起点。使学生学会了学习技术动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。2、培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练