都市菜园7月户外活动拓展

都市菜园7月户外活动拓展

第一篇：都市菜园7月户外活动拓展

7月管理层户外拓展

目的：

为了丰富业余生活，缓解工作压力，提升管理者对团队认知的重

要性，增加团队凝聚力。通过游戏方式来让大家认知团队管理中的各

项精神。活动时间：活动地点

参加人员：大竹四店所有管理人员及综合部，管理人员12人，综

合部4人，合计16人主持人：

后勤购物与用餐服务人员：综合部人员

活动流程：早8点金利多集合，到达目的地，集合整队，企业文

化，游戏活动，中场休息，游戏活动，活动总结。用餐时间，下午自

由支配时间。活动项目：大团队游戏与分组竞赛游戏

活动安排：活动分为开场活动与分组活动，开场活动除主持人外

全部参与，分组活动为四店管理人员共6男6女12人，分两组男女混

搭个6人。分组活动为5项，采取胜负制，胜者获得冠军奖都市菜园

300元代金券外加笔记本一个，输者获得参与奖每人一个笔记本。大

团队游戏：

口香糖

规则：参加人数14人除香以外，围成一个圆圈跑动起来，当听到

主持人说到：口香糖，大家异口同声问到：粘哪里，主持人再说身体

上的任何一个部位，比如粘耳朵，粘背部，粘小腿，粘手腕，粘屁股

——大家在反问：粘几个。粘2人（耳朵），粘三人（背部），粘5

人（粘小腿）粘3人（粘手腕）粘4人（粘屁股），总共淘汰6人，

剩下胜利的人可以要求多余的6人出来表演节目。（唱歌跳舞笑话屁

股写字）游戏意义：培养大家随机应变的能力组织能力与决断性

口是心非

游戏规则是：参加人数14人除香以外，所有人一组站成一排，依

次说〃大西瓜小西瓜〃。说〃大西瓜〃时，手要比成小西瓜的样子，

说〃小西瓜〃时，手要比成大西瓜的样子，而且相邻的同学不能说重

To说错或者比划错都会被淘汰。当淘汰6人后胜利的人可以要求输

的表演或者罚上下蹲。注意手势要求。目的意义：培养胆大心细沉着

冷静

分组游戏：

活动一：分工吹气球

〃藉着分工合作来完成任务〃人数：每组限六人场地：不限

道具：准备每组，各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二

张），汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法：

1、分组，不限几组，但每组必须要有六人。

2、老师请每组每人抽签。

3、首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起

（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起气球）；然后二个抽到脚的人抬起

抽到的人去把气球给坐破。坐破气球后原地等待对面吹好气球再过去

运到目的地进行坐破。备注：总共气球10个，时间最短的小组获胜

活动意义：职能分工各司其职全力以外找准方法活动二：猪八

戒背媳妇规则：各两组，男生站一排3人，女生站一排3人，两排相

距50米左右。然后主持人发令开始，男牛要以最快的速度跑到女牛面

前，背起她返回原地。目的意义：分工组织能力活动三：爰的火花

规则：分两组，每组6人，自行排队，两队对面站立，男对女，

组长可自行排人。4人2小队比赛，安排两个裁判，主持人喊开始的时

候，双方眼睛对眼睛，如果谁先眨眼睛或者视线离开或者退缩即算输，

一直坚持到最后的获胜。目的意义：考验定力与耐力活动四：顶球竞

走

器材：汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。（不用汽球用郊游所带

的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。游戏方法：

1、全体分成数组，各组分由二人为一小组。

2、设定竞走的距离与目标。

3、开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一

周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。活动五：天使之吻

当然不是真的让大家吻。规则：每队开始发到一张A4纸，在只能

用嘴的情况下，和下一位共同将纸撕掉，依次到最后一位，注意每次

撕完之后只能用少的一半和在下一位继续撕，最后剩余最少的队伍获

胜。

第二篇：都市菜园调研

环保社

一奉贤都市菜园环保调研

策

划

书

一、活动背景

随着时代的进步和社会的发展，我们的城市变得越来越现代化，

而我们大学生的环境则是慢慢地被一些电脑游戏，宅寝所淹没，我们

的生活变得方便快捷的同时，却也同时慢慢忘记了大自然的角色。而

本次环保社的绿色出行也正是我们作为大学生身体力行的一种远离网

游，亲近大自然的体现，前往城市菜园亲近大自然，体验环保生态的氛

围。通过这次活动，让城市中的人能够更多地了解环保，让大学生能

够走出寝室夫体验环保牛活加入环保行动中来，同时更加亲近和享受

大自然。

二、活动介绍

【活动名称】：

绿色出行，亲近环保生活

——都市菜园环保调研

【活动主题】：

绿色出行，环保调研，亲近环保生活

【活动目的】

1、对都市菜园生态环保进行实地调研，了解现代生态农业的前沿

技术及实验成果，丰富专业知识；

2、以绿色出行、都市菜园调研为契机，倡导〃远离网游，亲近环

保生活〃的生活观念，吸引更多的大学生远离寝室，去亲近环保生态

生活；

3、增强环保社的凝聚力，提高大家的工作积极性

【活动时间】

2012年03月25日9:00—15:00

【活动地点】：

奉贤区都市菜园(上海市奉贤区海湾镇海兴路888弄1号)

【活动规模】：

30人左右

【活动内容】：

一、前期准备：

L联系都市菜园管理人员，确定调研时间及门票金额

2、前期派同学骑车沿预定路线到调研地点实地考察，确定骑车所

需时间及路途安排

3、召开环保社成员会议，介绍调研需要注意的问题，提前做好准

备工作。

二、骑车出行L03月25日9:00，应技大西南门口集合,结对

骑车出发

2、出发之前对自行车进行检查，排除故障

3、参加活动的同学带好食品饮料等物资

4、由志愿者部同学做好路上的安全保障及引导工作

5、制定突发情况解决预案

三、都市菜园调研

1、调研时间：

10:30——13:302.调研地点：

(1)农耕博览馆

(2)博雅农园

(3)馨香蔬苑

(4)奇瓜异蔬园

(5)科普中心

(6)四季果园

3、调研内容:

(1)对全部同学进行分组，每组同学负责一个主题生态馆的调研

工作

(2)根据不同展区确定调研主题和具体内容

(3)围绕资源循环再生、高新技术应用、生态环保尝试等内容展

开调研

(4)调研结束后汇总调研信息，形成调研报告

五、活动当天安排

(-)集合时间:2012年03月25日上午9:00

集合地点：西南门

(二)抵达时间：大约10:00

(三)园内活动安排

10:00-11:301.农耕博览馆

2、博雅农园

3、馨香蔬苑

4、奇瓜异蔬园

11:30-12:30

午餐

12:30-14:001.科普中心

2、四季果园

3、合影留念

14:00离园返程

15:00到校

六、活动预算

门票:35元/人

七、活动后续工作

1、整理调研报告

2、活动总结及新闻稿撰写

3、活动宣传

安全保证书

本人，在自愿条件下参加节能环保社前往上海都市菜园的调研活

动，并保证在调研期间听从负责人的指挥，自觉遵守安全制度，注意

自身安全。不私自唆使他人进行危险活动，不擅自脱离群队游玩以及

前往当地明示的危险地区。若脱离团队要及时与负责人取得联系，在

外最好自带必备药物，如有不适及时说明。如因自身原因发生安全问

题，一概由本人负责，与其他人无关。

第三篇：2021最新都市菜园的合作协议范本

2021最新都市菜园的合作协议范本

甲方：地址：电话：乙方：地址：电话：风险提示：

合作的方式多种多样，如合作设立公司、合作开发软件、合作购

销产品等等，不同合作方式涉及到不同的项目内容，相应的协议条款

可能大不相同。

本协议的条款设置建立在特定项目的基础上，仅供参考。实践中，

需要根据双方实际的合作方式、项目内容、权利义务等，修改或重新

拟定条款。

经甲、乙双方协商，本着自愿、诚实、信用、互惠互利的原则，

就共同经营都市菜园，经友好协商，达成合作约定如下：一、双方责

仟风险提示：

应明确约定合作各方的权利义务，以免在项目实际经营中出现扯

皮的情形。

再次温馨提示：因合作方式、项目内容不一致，各方的权利义务

条款也不一致，应根据实际情况进行拟定。

1、乙方负责都市菜园的地租费用及种植技术指导、田间管理，甲

方负责除此之外的种植管理费用及销售费用。2、甲方负责修缮_____

个蔬菜大棚的费用，修缮之后甲方持有其%的股份，乙方持有其

%的股份。3、乙方所拥有的农用机械无偿为甲乙双方使用，此

农业机械以甲方员工和乙方操作为主，在甲乙双方都无法操作的情况

下，方可雇佣他人操作机械。二、核算规定都市菜园实行独立核算，

所有物品的购销及物品的入库出库必须入账，必须经甲乙双方的同意。

任何个人凡私自出售都市菜园的产品，将被严肃处理，并按其出售产

品价值的倍金额赔偿。四、盈亏分配L在都市菜园所得利润上,

甲乙双方按____分成利润。如果出现亏损，亏损部分由甲方承担。如

果之后出现盈利，所得利润以弥补之前亏损为主，之后再按比例分配

给甲乙双方。2、在都市菜园获得利润的基础上,甲乙双方按分

成后各自利润的%归甲方负责基地种植的员工所有。五、合作期

限双方的合作期限暂定为年。从年月日起至

年月日止。合作到期后双方共同商定是否继续合作。

六、违约责任风险提示：

合同的约定虽然细致，但无法保证合作方不违约。因此，必须明

确约定违约条款，一旦一方违约，另一方则能够以此作为追偿依据。

若一方发生违约行为，守约方可自行决定终止本协议，并有权追

究违约方的法律责任和经济赔偿等。七、争议解决协议有效期内，若

双方发生任何争议，应本着相互谅解、互惠互利的原则协商解决。如

果协商不成，双方可向方所在地人民法院诉讼。八、其他L未

尽事宜及双方发生纠纷，双方本着友好互惠态度进行协商补充解决。2、

本协议一式份，自双方签字日起生效，双方各执份，均具

同等法律效力。甲方（签字）：年月日乙方（签

字）：年月日

第四篇：关于户外活动拓展策划书

关于户外活动拓展策划书1

一、活动目的为促进机械电子工程系学生会各成员之间的交流和

了解，促成学生会各同学的团结与合作，加快学生会内部的融合与建

设，丰富各部门同学的课余生活，以便于更好地协调工作。

二、活动宗旨

寓娱于乐，增进友情

三、活动场地

主教前广场

四、活动时间

20xx年11月1日和2日中午12:00

五、活动项目

总共4个游戏，分别是：（1）捷足先登（跳绳比赛）（2）一心

二用（篮球接力）（3）六人七足（4）心有灵犀

六、活动具体流程

本次比赛分为三个阶段：

A学生会12个部门抽签分成4队,参赛选手由队内自己调配B简

要的团队介绍（包括团队造型、口号、团队名等等）C游戏环节

1.跳绳比赛小游戏

由主持人介绍游戏规则：

（1）比赛分为4组，每组比赛限时5分钟，各队代表抽签决定上

场

次序。每队上9个人，每个部门出3人。

（2）工作人员开始摇大绳，比赛队员要排成一排从绳子的一边按

顺序依次跳过绳子到另一边，至少跳绳三次，边跳绳边回答主持人提

出的问题，答对加1分，答错不扣分。

（3）选手在跳绳时主持人会念出问题，选手答对题目后主持人会

喊出〃回答正确〃，选手方可跳出绳子，下一位选手开始游戏；答错

题目时主持人会喊出〃回答错误〃，这时选手可以跳出绳子，下一位

选手开始游戏；也可继续回答该问题，得到中持人答复后方可跳出绳

子，下一位选手开始游戏（选手答题时其他人可以提醒）。

（4）比赛选手可以选择pass，喊出pass后才可跳出绳子。通过

绳子的选手到排尾准备下一次跳绳。

（5）犯规和未跳过的选手则被淘汰出局（不能继续本游戏，但其

它游戏可以上场），比赛继续进行。

（6）每组比赛结果以5分钟内通过绳子的累计总人数和答对问题

数为最后成绩，通过一人得1分。

（7）主持人宣布本游戏各队得分情况。

2.篮球接力（+我爰记歌词）

由主持人介绍游戏规则：

（1）比赛分为4组，每组比赛限时5分钟，各队代表抽签决定比

出场次序。每队上6个人，每个部门出2人。

(2)参赛选手排成一排在起点处待命(起点便是终点)。比赛采

用接力的方式，一位选手从起点用单手拍球绕过标志物将球运到终点

(中途不允许用双手，可以换手)，每位选手出发时主持人开始提出

要求，选手按照主持人的要求唱出歌曲或说出歌名(其他人可以提

醒)，运球过程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。

(3)在完成主持人要求之前不允许接力，可以选择pass,喊出

pass后才可进行接力。

(4)选手犯规则被淘汰出局(不能继续本游戏，但其它游戏可以

上场)

(5)主持人宣布本游戏各队得分，以及各队目前总得分。

3.六人七足

由主持人介绍游戏规则：

(1)每队出6人，每部出两人。进行游戏前，各队代表抽签决定

比赛对手。

(2)本游戏共2轮，采用淘汰制。第一轮被淘汰的队伍得1分，

第二轮被淘汰的队伍得2分，胜出的队伍得3分。

(3)赛前每组运动员排成一排，各一条腿用布带捆缚在一起(捆

在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，哨声

响起后，几人同时从起点起动(起点也是终点)，以脚绑脚的形式集

体前进，绕过标志物，以最短时间到达终点队伍获胜。

(4)行进途中如果捆腿的绳子开了，必须系好以后才可继续前进,

否则视为犯规，对手直接获得这组比赛胜利。

(5)每组比赛限时5分钟，时间到，行进距离远的队伍获得这组

比赛的胜利。

(6)主持人宣布本游戏各队得分，以及各队目前总得分。.心有

灵犀

由主持人介绍游戏规则：

(1)比赛分为四组，每组比赛限时5分钟。抽签决定比赛次序，

每队出2人。

(2)要求两人一组，一个人背对着需要猜的词语，解释者站在其对

面，通过语言或行动帮助猜词者回答出正确词语，猜对一词加1分，继

续猜下一个词语。

(3)若实在猜不出，解释者也可以选择pass，喊出pass后跳到

下一个词语。每组选手只有2次pass的机会。

(4)游戏期间解释者不许说出需要猜的词语中的任何一个字。否

则视为犯规，每组队员最多只能犯规两次，第三次犯规则终止本组比

赛，计算得分。

(5)每组比赛结果以5分钟内猜对词语的累计总数为最后成绩。

游戏结束后进行建设绿色校园条幅签名活动统计分数，宣布结果并颁

发奖项拍照合影留念，工作人员清理活动场地。

七.活动注意事项

A.请各成员准时参加，积极参与

B.请各年成员在游戏过程中注意安全

C.请参加活动成员保持场地卫生

奖项设置

一等奖

二等奖

三等奖

优秀拼搏奖

备注：

准备物品：急救包

5米长绳若干布带若干胶带口哨5个篮球五个桌椅20套

彩旗若干面，系旗1面条幅A4纸若干，记号笔

大喇叭及腰麦(有音响最好)矿泉水2提

嘉宾牌

关于户外活动拓展策划书2

目录

一、活动背景及意义

1.1活动背景

1.2活动意义

1.3活动主题

1.4活动对象

1.5活动时间

二、活动前期准备

2.1前期筹备

2.2奖项设置

2.3裁判队、工作人员的培训

三、素质拓展训练活动流程

3.1现场人员配置

3.2上午活动项目

一、活动背景及意义

1.1活动背景：

〃大学生素质拓展计划〃由共青团中央、教育部、全国学联联合

实施，旨在全面贯彻党的教育方针，按照〃四个统一〃的要求，坚持

面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为

核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素

养和科学素养，造就〃有理想、有道德、有文化、有纪律〃，德智体

美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施〃大学牛素质拓

展计划〃，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于

整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就

业的意识和能力。

大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培

养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展

训练活动所采用的活动方式更有计划性。

1.2活动意义：

1、各学院各年级各专业同学加强联系，提供相互了解和学习的机

•ZX,

2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更

有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了

解。

3、参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交

往中学会维持更加和谐的人际关系；

4、参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队

中保持正面和积极的心态；

5、充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌

握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。

本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟

通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队

工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有

针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我

竞争力与社会适应能力奠定基础。同时〃磨练意志、陶冶情操、完善

人格、熔炼团队〃。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、

协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它

能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的

人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

1.3活动主题

1+1》2团干部素质拓展训练

在游戏中认识自我；在欢乐中结交朋友；在团队中提升能力；在

合作中凝聚力量。

1.4活动对象

机械工程学院团总支、学生会部分学生干部、以及11级各班主要

学生干部。

1.5活动时间

20xx年2月15-18日（报名阶段）20xx年2月15—19日（活

动筹划阶段）20xx年2月20—26日（活动阶段）

二、活动前期准备

2.2前期筹备1、2月15--18日各部门进行前期总规划。

2、2月18日对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及

培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置。3、活动物品的采购由

陈高斌负责购买

4、宣传部对本次活动进行新闻报道、深度采访和跟踪报道以及拍

照。

2.3奖项设置

优秀团队3名优秀队员6名

2.4裁判队、工作人员的培训

1、时间：2月18日

2、裁判员适应场地、分配物资，进行演练

3、工作人员熟悉场地与工作流程，开始布置各标记点

三、活动流程

3.1现场人员配置

1、每个比赛环节总负责人根据现场情况进行指导监督2、各个站

点的工作人员及裁判进入指定位置等待3、设置计分处，统计及计算

各参赛的比赛成绩4、安排公正人员,对比赛的各个环节进行监督

3.2上午活动项目

1、项目一：盲人运水(30分钟)a、活动准备：

绳子若干根、凳子7个，7个纸杯，若干皮筋、计时器、眼罩b、

游戏规则

(1)、计每组的4名赛队员被蒙上眼睛，身旁各自余下一名队员

作为指挥者。

(2)、裁判员吹响哨声后，余下的队员指挥对应蒙眼成员，四个

蒙眼队员一起拉绳子，将放于凳子上的水杯拿起放置于另一个凳子上,

任务完成。

(3)、游戏过程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行为则取消其

在本环节的比赛成绩；a竞赛目的：

关于户外活动拓展策划书3

1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带

来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作

用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合

完美口才机构举行。

2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知

识，也能体现社团外联方面的能

力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。

3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，

并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。

4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，

有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一

种对社团的归属感。

5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，

同时也能学习别人不同的交友技巧。

相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一

份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一

次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

二、活动主题：

放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！

三：活动主办单位及承办单位：

主办单位：共青团XX理工大学委员会

XX理工大学学生社团联合会

承办单位：XX理工大学知行社协会朝闻道协会

协办单位：新东方培训机构

四、活动时间及地点：

时间：20XX年11月13日（星期日）下午两点

地点：图书馆东侧的广场

五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各

项工作安排等）

一、【活动流程】

1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：

a音响设备的筹备、布置，b根据活动需要凳子椅子等基本物品的

搬运，设置，c活动中需要的奖品等东西的准备，d水还有其他必需品

的准备

2、宣传部做好宣传工作，包括

a负责拉好宣传横幅

b其它的宣传工作

3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部

的入座以及做好各成员的签到和后续工作，后续工作包括：

a整理各成员的队形，b在活动中及时补给活动所需的物品，最好

每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师，4、社团负责人代表发

言。

a朝闻道协会会长发言

b知行社社长发言

5、活动开始，请新东方的讲师上台

A新东方讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演

讲，b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。

6、游戏前期

a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。

b加强大家的团队合作意识，c培养大家的演讲、沟通、突破自我

的能力。

7、游戏后期

检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的突破了

自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：

a大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动

中获得的成绩，b讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点

评

c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表

现的总结。

8、给赢得游戏的团队分发奖品。

9、讲师以及社团负责人做总结发言。

a讲师发言

b知行社协会负责人发言

c朝闻道协会负责人发言

注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结

10、自由交流时间

a朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一

记录他们的成长心的b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。

11、集体合影

六：活动经费预算：略

七：活动预期效果

1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光；

2、相互了解，专业，学院，甚至学校

3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，

同时也能学习别人不同的交友技巧。

4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增

强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

关于户外活动拓展策划书4

一、活动主题：团结、互助、合作

二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工

的交流，更好的建设学院明天。

三、活动对象：公司全体员工。

四、活动时间：20xx年8月22〜23日

六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提

高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全

新的服务理念和面貌展现在顾客面前。

七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分

展现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员

工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要

有自己的称号。

八、活动项目：

(-)素质拓展项目名称：盲人方阵10分项目类型：团队协作

型

游戏人数：10-16人

道具要求：长绳一根

场地要求：空旷的大场地

项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的

者获胜

详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最

大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有

学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混

乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人

产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦

然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力

中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个

有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻

炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，

依此类推。以用时长短评分。

（二）‘7人8足〃绑脚比赛10分游戏简介：团队成员站成一

排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然

后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩

搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个

队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

游戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块

道具要求：绳子若干条、口哨一个

项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最

短到达终点即获胜

活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时

长短评分。

（三）合力吹气球10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游

戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

人数要求：每组限六人

道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；

屁股；脚（二张）

汽球（每组一个）

游戏方法：

1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。

2.主持人请每组每人抽签。

3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起

（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起

抽到屁股的人去把汽球给坐破。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时

长短评分。

（四）接力语句10分游戏简介：由第一个人（A组）说出一句五

个字的话，由第二个（B组）人从中

插入一个字组成六个字的话，第三个（A组）同上，依次道最后

一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次

划拳决定、。游戏人数：每组6人

活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句

字数评分。

（五）比划猜猜10分游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名

字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不

能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人

员轮流上两位共三组.游戏人数：每组6人

场地要求：不限

道具要求：写好的纸片若干

活动目的：培养团队间的默契程度。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出

个数评分。

（六）踩气球比赛（互动比赛）10分游戏简介：每位队员腿上绑

2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩

对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。

游戏人数：每组5人

道具要求：气球若干，口哨一个。

活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

（七）夹气球跑步接力10分游戏简介：每对成员用腿夹住一个气

球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员

击掌，第二位同学开始，依此类推

游戏人数：每组5人

道具要求：气球若干，口哨一个。

活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时

长短评分。

（八）游戏名称：齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放

到地上，手离

开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有

学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最

容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

游戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍

需要器材：3米长的轻棍

游戏时间：30分钟左右

活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上

会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、

不理解对于团队的.危害……这个项目将告诉大家：〃照顾好自己就是

对团

队最大的贡献〃。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

（九）法柜奇兵

时间：30—60分钟

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10~16个

人组成的小组。

道具：（每个小组）

•1根约6米长的绳子。

・选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。

・选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。

概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中

的每一个成员都要积极参与。

目的：1.让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2.建立小组成员间的相互信任。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的

心理。

准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1.5米左

右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中

间，用以烘托游戏气氛。

如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约

15cm（6英寸）的木桩代替绳子。

步骤：1.致游戏开场白，开场白示例如下：

看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,

魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方

射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子

想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对

不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重

申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你

们好运！

2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

（十）萝卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以

颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，

再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回

指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，

蹲的时候念〃白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。〃念完后

所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一

样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。（十一）

寻宝大行动

参加人员：集体。游戏规则：先准备好〃宝物〃（即字条上可以

写〃表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，

接着，各寻宝者开始找寻〃宝物〃，找到〃宝物〃的寻宝者不得随意

打开〃宝物〃，由主持人对奖。主持人根据〃宝物〃的内容给〃宝物〃

的主人对奖。比如：宝物里写着〃学猫叫三声，奖励苹果两个〃那么

〃宝物〃的主人就得按〃宝物〃的内容去做，然后，主持人给予相应

的奖励。

关于户外活动拓展策划书5

一、活动名称

户外素质拓展活动

二、活动目的及意义

L通过本次户外素质拓展活动增进公司员工之间的了解，增强员

工之间的默契和情感。

2、培养员工的团队合作能力及协调能力，增强团队的凝聚力。

3、一定程度上提高员工的身体素质。

4、为天鑫/国恒员工创造一个美好的回忆。

三、活动目标

L本次活动的目标挑战员工的心理，增强对他人的信任。

2、激发个人潜能，增强员工素质，与成功的自己相约。

3、加强团队成员协作互助精神。

4、加强员工的责任感和进取心，对前景树立坚定的信念和信心。

5、增强团队战斗力和向心力，增进员工对团队的归属感。

6、放松身心，营造积极、快乐、温馨的团队氛围。

四、活动流程及相关内容

时间：20xx年7月日

地点：福州鼓山

参与人员及人数：全体员工

（-）登山活动

1、各员工于早上8:00准备备好物品在鼓山脚下集合。

2、清点人员之后传达注意事项以及做好登山前的准备活动。

3、部门为单位分成小组，选出小组长，组内成员互帮互助、相互

鼓励，协同登山。

4、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中每组成员必须整齐，小

组长负责人注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。

5、登山过程中一定要有秩序，不出个人风头，与团队为主，注意

安全。

6、登到山顶后休息。建议休息半小时后开展活动。

7、开展团队素质活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进

行压缩，若短也可以增

8、在登山过程中培训部成员不参与登山竞赛活动，一半培训部成

员在前面领队，一半在后面垫后帮助、鼓励掉队员工。

（二）素质拓展活动环节

1、破冰（团队建设）

在登山的过程中由团队成员讨论选出队长，并确定队名、队歌、

团队口号。到达山顶后每个队友五分钟的时间进行团队展示，所有团

队展示完毕进入下一环节。

2、数青蛙腿

项目类型：团队协作竞技型

游戏人数：全体成员

道具要求：无

场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：5~20分钟左右

详细游戏步骤：

全体成员围成一个圈，在圆圈中间站一个主持人。主持人喊：几

只青蛙几条退（ps:比如六只青蛙四条腿，），然后就近的六名成员

抱在一起，并且只能有四条腿站在地面上。没有组成团队的成员要接

受惩罚以及没有按要求站好的团队也要集体出来接受惩罚。

活动目的：本游戏要为锻炼大家的团队合作能力，这个任务可以

提高团队队员之间的默契、配合和信任度。3、地雷阵

游戏时间：15~30分钟

游戏人数：至少12人，越多越好。

所需道具：

a、每对参赛者一块蒙眼布。

b、一些报纸，使用饮料瓶代替亦可。用来代表游戏中的〃地雷〃。

（ps:可用队员登山时所喝水的饮料瓶代替）

游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组

充满活力。

详细步骤：

a.选一块宽阔平整的游戏场地。

b,安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游

戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵

的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其

他小组的人。

c.让每个队员找一个搭档。

d.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

e.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在

地上，绳距约为10米（30英尺）。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终

点。

f.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是饮料瓶等）。g.被蒙上

了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。

他的同伴后退到他身后两米处。4、部门蹲项目类型：团队协作竞技

型、团队反应能力

游戏人数：以部门为单位

道具要求：无场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：5~20分钟左右

详细游戏步骤

a、以部门为单位手牵手围成圆圈至少四个以上。（具体以实际情

况而定）

b、每对以部门名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

c、任意指定一队开始统一下蹲，同时还要念词，在指定别的队做

同样的动作，目标要一致依此类推但不能马上回指。（比如：交易部

先蹲，蹲的是念〃交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲。〃念完后所有

交易的手指一致指向