仰恩大学《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

仰恩大学《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康的个体能够有效应对生活中的压力，这主要得益于其具备良好的（）。

A.社交能力B.情绪调节能力C.记忆能力D.注意力分配能力

2.在心理危机干预中，倾听技巧的核心在于（）。

A.尽快给出建议B.保持沉默C.表达同情D.不打断对方

3.马斯洛需求层次理论中，最高层次的需求是（）。

A.生理需求B.安全需求C.社交需求D.自我实现需求

4.下列哪种情绪调节策略属于认知重评（）。

A.物理隔离B.冥想放松C.改变对事件的看法D.寻求支持

5.焦虑症的核心症状是（）。

A.持续的恐惧和担忧B.躯体不适C.脑海中反复出现的想法D.难以入睡

6.人际关系中的“投射效应”指的是（）。

A.对他人形成刻板印象B.将自己的特质投射到他人身上C.认为他人与自己相似D.难以准确评价他人

7.认知行为疗法的核心原则是（）。

A.通过药物治疗B.改变不合理的认知C.增强自信心D.学习放松技巧

8.适应不良的表现不包括（）。

A.社交退缩B.学习效率提升C.情绪波动D.生活规律紊乱

9.在团体辅导中，领导者需要具备的能力不包括（）。

A.共情能力B.指导能力C.控制能力D.创造能力

10.心理健康的标志之一是（）。

A.永远保持乐观B.对任何事物都漠不关心C.能够正确认识自我D.喜欢独处

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.下列哪些属于心理健康的标准（）。

A.情绪稳定B.人际关系和谐C.身体健康D.工作效率高

2.心理危机干预的基本原则包括（）。

A.尊重B.不评判C.保护隐私D.迅速解决问题

3.认知行为疗法的核心技术包括（）。

A.识别自动思维B.改变认知扭曲C.行为实验D.建立行为契约

4.人际交往中的冲突解决策略包括（）。

A.合作B.回避C.妥协D.威胁

5.大学生常见的心理问题包括（）。

A.学习压力B.人际关系困扰C.职业选择迷茫D.情感问题

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康是一个动态平衡的过程。（）

2.所有人都会经历心理危机。（）

3.认知行为疗法认为情绪是由认知引起的。（）

4.人际关系中的吸引力法则指的是相似的人更容易吸引彼此。（）

5.情绪调节能力是心理健康的核心要素之一。（）

6.心理咨询师在干预过程中需要保持绝对的客观性。（）

7.大学生常见的适应不良表现包括社交退缩和情绪波动。（）

8.团体辅导的效果通常比个体咨询更好。（）

9.心理健康的个体不会经历任何负面情绪。（）

10.挫折容忍能力是心理健康的标志之一。（）

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：小明是一名大二学生，最近因为学业压力过大，经常失眠，情绪低落，对什么都提不起兴趣。他觉得自己很没用，甚至产生了自杀的念头。

材料二：小红是一名刚入学的大一学生，由于不适应大学的生活，感到孤独无助，经常与室友发生矛盾，学习成绩也下降了。

请根据上述材料回答以下问题：

1.小明和小红分别可能面临哪些心理问题？

2.针对小明和小红的困境，可以提供哪些心理支持？

3.如何帮助小明和小红提高情绪调节能力和适应能力？

五、论述题（本大题共2小