《健美操》课程思政教学案例(一等奖)

《健美操》课程思政教学案例（一等奖）

一、课程简介

《健美操》课程是为本科一、二年级开设的公共体育选项课程，

也是学校体育课的核心课程之一。在体育与艺术交融的坐标系内，健

美操课程就定位在健与美这一充分展示人体运动姿态运动项目上，本课

程通过系统讲授、翻转课堂、分组探究、混合教学、比赛表演等形式，

使学生明确健美操的基本概念，掌握体育基础理论知识，正确理解健

美操基本动作的技术要点，掌握利用健美操运动锻炼身体的手段与方法,

提升健与美的体育欣赏能力，同H寸重点培养学生的创造能力和实践能力,

培养学生的团队意识、组织能力与协调能力，起到健全人格，锻炼意志

的重要作用。

二、教学目标

（-）本讲的课程思政教学目标

1.通过准备部分的课堂常规（教学）使学生逐步建立在生活、学习

中的礼貌意识、纪律意识和规则意识（思政）。

2.通过初步学习第三套大众一级组合四的基本套路（教学），培

养学生体育实践能力和集体主义精神（思政）。

3.在完成健美操专项素质练习，提高有氧耐力素质的同时（教学），

雕刻学生顽强拼搏意志与拼搏精神，进一步厚植爱国主义情怀（思政）。

4.通过线上线下、翻转课堂、分组探究等多元化的教学形式和方

法的应用，将充满正能量的主流价值观传递给学生，坚持运动技能与

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思政育人相统一，以“潜移默化”的形式，实现育人效果的知行合一、

内化于心、外化于行。

（二）案例如何体现课程思政教学目标

1.引导学生关注健康，养成良好的锻炼习惯。

采用“图片+主题讨论”的方式，结合当下疫情，对体育健身的重要

性进行讲解和分析，重点突出该素质练习的锻炼方法与锻炼频次，使

学生切身体会到通过自己的锻炼，提高自身的身体素质，并且进一步

提高自己的免疫力，保护自己和家人。

2.鼓励学生战胜困难，增强民族的责任感和使命感。

采用穿插“名人体育经历+启发”的方式，通过讲述钟南ft院士

在本次疫情中的卓越表现和贡献，了解钟老的体育经历，帮助学生培

养爱国主义情怀，培养民族意识与拼搏精神，并在此过程中引入体育

健身的重要性，能够使学生自然地将爱国主义情怀倾注到自己的日常

锻炼中去，以中国新时代大学生的担当为己任，坚固自己的体育理念

和学习信心。

三、课程思政案例内容

（一）案例的引出

线上活动：

1.发布图片：钟南ft院士健身的照片，启发学生思考。

2.发布任务：搜集身体素质中跳跃动作，各小组任选三个动作并

组合成3*8拍的跳跃组合。

（二）案例内容

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1.授课内容：

身体素质练习:跳跃组合（Jumpcombination）3组8*8拍

通过中强度的跳跃练习，和高于心脏位置的上肢动作，这样一组

持续一定时间的的全身运动，可以有效锻炼我们的心肺功能，提高有

氧耐力素质，同时对我们的意志品质也是一种挑战。

2.教学活动：

小组探究展示：根据学生线上任务的布置，各小组进行成果展示。

（分组探究）

教师总结并示范练习：教师总结学生线上任务完成情况，并带领

学生进行健美操专项素质练习内容3组8*8拍的跳跃组合，第一组动

作结束后，同学们原地做拉伸、放松练习。

3.课程思政融入：

故事引入：从某些同学对健美操专项素质练习的畏惧情绪出发，

结合当下疫情，引出抗击疫情的逆行者，共和国勋章的获得者，84岁

的钟南ft院士的体育经历。

师生互动：

通过钟南ft院士健身的照片，启发学生思考（启发式教学）

学生参与主题讨论（互动式教学）

1）请各位同学谈疫情期间自己作为大学生应该为国家做些什么？

2）大部分同学所要做的就是好好学习，积极健身，保护好自己和

家人。那么在保护好自己的过程中，除了日常应该注意的“防疫”卫

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生问题，有多少同学把“体育”、“增强体质”作为抗击疫情的“武

器”？

——引入钟南ft院士的体育经历。

在疫情初始阶段，关于钟南ft院士的一张健身照刷爆朋友圈，大

家在关注病情的同时纷纷被钟老健硕的体格圈粉，一时间钟南ft的运

动健将家庭和他的健身话题再一次被提起。无论是电视镜头前的钟南

ft,还是记者拍的在高铁餐桌前闭目休息的照片中的他，必岁的钟南

ft给人的第一印象就是：真年轻！一点也不像这个年龄的人，颠覆了人

们对这个年龄人的常规印象。

大家可知道，钟老先生是一位运动健将。

1956年，正读大学三年级的钟南ft因体育成绩突出，作为北京医

学院（现北大医学院）运动员代表参加了北京市高校运动会，并在运

动会中摘取了400米跑的桂冠。时至今日，北医大由钟南ft创下的

110米栏和400米栏运动纪录依然无人能破。

1958年，钟南ft被抽调到北京市集训队训练，准备参加第一届全

运会。

1958年8月，在第一届全运会的比赛中，钟南ft以54秒2的成

绩，打破了当时54秒6的400米栏全国纪录。

虽然没有走专业的体育运动员之路，但钟老却一直与体育有着不

解之缘并且一直坚持每周抽出三四天的时间进行锻炼，网友称其为

“硬核院士”。

钟院士说他能在年纪增长之后依然有精力投入工作，跟他几十年

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坚持锻炼分不开，03年抗击非典时，连续工作38小时的钟老依然抵

抗住了SARS病毒的感染，只是得了普通的肺病，并且休息5天重新

投入了战斗。由此可见体育锻炼对人的身体健康起到了至关重要的作用。

“我为什么到现在还喜欢体育活动呢？”钟南ft说，“因为它能

培养人的三种精神，一个是竞争的精神，一定要力争上游：第二是团

队精神；第三是如何在一个单位时间里高效率地完成任务。把体育的这

种竞技精神拿到工作、学习上来是极为可贵的。”

残酷的疫情，让我们每一个人更加认识到拥有健康身体的宝贵，

身体是一切的本钱，有了健康的身体，才能有抵抗病毒和疾病的免疫

力，才能拥有看似平凡实则幸福的生活。让我们都能够向钟南ft院士

学习，爱运动，爱生活，健康地生活和工作。

——厚植爱国主义情怀、使命担当。

如果你在本次疫情中被英雄们所鼓舞，被平凡人所感动，立志要

在国家富强、社会文明、法治进步的道路上有所作为，你就应该更好

的坚守学习，积极锻炼身体，为祖国发展与强盛学习和奋斗。

我们体育教育一直强调帮助同学们实现终身体育，什么是终身体

育，为什么要进行终身体育？钟南ft院士就是终身体育的成功践行者。

当你们、当代大学生们，大学毕业、硕士毕业甚至博士毕业之后，走

入属于自己的工作岗位上，发光发热、奋勇拼搏、为祖国做贡献的时

候，什么才是这一切的保障呢？

所以，不管是现在还是以后，希望大家以榜样为力量，养成天天

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锻炼的好习惯，把素质练习和体育运动当成像吃饭、睡觉一样，成为

你们生活必要的组成部分，当有朝一日，祖国需要你们的时候，做新

时代的“逆行者”，正真的做到“为祖国健康工作五十年”。

四、分析讲解

（一）重点分析：案例与本讲内容的关联度

本讲课的素质练习内容是“跳跃组合”，技能性教学目标是使学

生了解动作的结构原理，掌握正确的技术动作，完成小组练习，提高

心肺功能。课程思政的案例“钟南ft院士的体育经历”和本讲课的教

学目标是完全契合的。首先，做素质练习由于乳酸堆积会造成身体疼痛

等症状，会使学生产生畏惧情绪，结合抗击疫情的逆行者，共和国勋章

的获得者钟南ft院士的体育经历，可以使学生更好的理解拥有健康身

体的重要性，以榜样为力量促进其终身体育意识的形成。其次，跳跃

组合属于耐力素质锻炼效果较好的练习，但在练习过程中需要顽强的

意志拼搏精神来对抗身体带来的疲惫感，案例的引入可以提高学生的拼

搏精神。最后，结合当下疫情，鼓励学生提高体育核心素养，做祖国

新时代的“逆行者”，厚植爱国情怀。

（二）如何达成课程思政预期目标：采取适宜的教学方法和教学模式

在授课过程中，主要通过教学内容和教学途径两个方面开展课程

思政教学：

1.教学内容上，本次课主要通过跳跃组合练习有效提高学生的身

体素质，因练习相对枯燥而乏味，因此通过案例导入课堂的方法，可

以引导学生认知、了解和体育相关的各行各业的优秀人物代表，既使

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学生主动对优秀代表人物的成功进行思考，又可以点出学生普遍忽视

的体育锻炼的问题，加深学生对体育重要性的认识。将本节课素质练

习内容与钟南ft院士体育经历结合在一起，不露痕迹的将学生带入体

育锻炼的价值思考中，为后面课程思政的开展做好思想准备。

2.教学途径上，运用启发式教学法，通过钟南ft健身照片启发学

生思考，课堂中通过教师与学生进行讨论与互动的方法切入到钟南f