中学生心理健康教育教案 (二)

中学生心理安康教化教案

独一无二的我

教学目的

1.让学生从性格、气质、愿望等各方面正确相识、评价自己。

2.理解别人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过

高的评价。

3.明确自我相识的重要意义在于自我完善。

4.培育学生自信念，增加自我开展的实力。

教学重点、难点

1.重点：使学生可以正确相识自己、正确评价自己

2.难点：使学生可以在正确相识自己的根底更好地完善自己，进步自信念。

教学过程

活动一：

问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时

候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们

每一个人由于生长的环境，所受的教化程度等诸多因素的不同，致使每一个人也

不尽一样，那么“我是谁？”“我究竟有什么别出心裁之处呢？”

展示：

出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经验”）

活动二：

展示：“我的成长经验卡片”

请学生介绍自己从诞生到如今的照片及相关经验，并就此绽开想像。

想一想：将来的我会是什么样子。

小组内展示照片，互相沟通。

师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经验及各自的性

格特点。

想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？

说一说：我是谁（别人眼中的我）

先请一名同学仿照班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他

同学猜一猜他仿照的是谁？（假设须要协作，也可以小组内的同学共同来演

一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样仿照XXX?你眼中的X

XX是一个什么样的人？"（提示生在答复的时候可以举一些生活中的小例子，

来说明XXX同学的优缺点，性格，气质等。）

问一问：XXX同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4

名同学为宜）

师生小结：看来，正确对待自己是一件很不简洁的事，正所谓“不识庐山真

面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就须要大家的扶植。

说一说：我的别出心裁之处

我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请

同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。

活动三：

演示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。

教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，

想一想：“同学们，你们看到了什么？”

学生答复：“一个黑点”。

师懊丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗？目光集中在黑点上，黑点会

越来越大。生活中你们可不要这样啊！”

展示：教师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。

想一想：“同学们，你们又看到了什么？”

学生齐答：“一个白点”。

师兴奋道：“同学们太好了，无限美妙的将来在等着你们。”生活中也是这样,

评价自己或别人不能只把目光局限于他的缺点，我们更要相识他的优点。

谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。

你还想谈谈谁的的优点？能谈谈XXX的优点吗？能谈谈你自己的优点

吗？（其他同学可以补充）

教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己特长发挥得淋漓尽致。

活动四：

问一问：看来同学们已经可以正确相识自我，确定自我了，进而开展自我，

为自己建立信念、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。那么如何培

育自信念呢？

小组探讨：（略）

学生答复：①正确相识自己，进步自我评价。

②正确相识自卑感，进步克制自卑感的自信念。

③进展主动的自我示意，自我鼓励，信任事在人为。

④主动与别人交往。

展示：让我们来看几个有关自我相识的名人名言：

在人们的一般缺点中，最简洁无视的是轻视自己。

努力成为你自己。一旦觉察了自我，就将没有苦痛。

——马修・阿诺德

你的卓越、成功和最大的傲慢，只能来自于你一个人：你自己C

一一弗兰克•罗宾逊

自己就是主宰一切的上帝，倘如想折服全世界，就得先折服自己。

----海明威

中学心理安康教化教案：我爱我自己

一活动目的

1让学生从性格、气质、愿望等各方面相识、评价自己。

2理解别人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。

3明确自我相识的重要意义在于自我完善。

4培育学生自信念，增加自我开展的实力。

二活动重点、难点

1重点：使学生可以正确相识自J、正确评价自一（特殊是班中一些较为自卑的学生）。

2难点：使学生可以在正确相识自己的根底上更好地完善自己，进步自信念。

三活动准备

1给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。

2制作幻灯片

3以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分，

四活动过程

（一）导入（小品《“我能行”和“我不行”》）

人物：我能行、我不行、主持人

道具：散文

（牛.活是一种过程，你无法超越。无论你诞牛.豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是洪亮的

啼哭，从咿呀学语到蹒题学步，你必需在大人的扶植下完成属于作生命初级阶段的探究：从风华正茂的青

年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必定要被时间轮船教着驶向不同的港湾。有

人说：“生活是一个万花筒，它使人纷繁芜杂。”有人说：“生活是•条河，它有时安静如镜，有时激流

奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空，暗礁四伏。”）

过程：

支持人A：今日我给大家介绍两位新挚友，他们将要实行一个散文朗读竞赛，我先让他们作一下自我介绍，

好不好？

我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我信任今日的竞赛成功确定属于我，（清一下嗓子），先给

我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。

A：哪里？

B：杏园餐厅，够档次不？

我不行C：大家好,我是没精打采的我不行，我不知道这次竞赛能否赢.我很胆怯会失败.

A：好，如今开场竞赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。

C：朗读（声音较轻，很不自信）

A：下面有请我能行先生。

B：朗读（声音洪亮，感情激扬）

C：好了，群众的眼睛是否亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。

学生：当然是我能行。

教师先给演小品的3位同学加上分数。

教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，确定得先理解自己，也让

别人理解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请

大家做几个小嬉戏。

（二）体验感悟

1你理解自己吗？

每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个的人"，并

在纸条反面写上自己的名字。教师把纸条收上来，并朗读其中一局部，让学生猜猜是谁。猜对「加分。

2你理解你同学吗？

请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和进上随意一位女生也同时上黑板写下对该

男生的特征描绘，可以是性格、爱好爱好、喜爱颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后

要三位同学分别说明一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。

请一位女生，其同桌和班上随意一位男生。同上。

3你的同学理解你吗？

每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，

但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生相识字迹，让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者

与大家见面，看该学生猜得是否正确。猜对者加分。

教师提问：在做完了3个小嬉戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体

会。你觉得你理解自己吗？你理解你的同学吗？：这些同学最好是刚刚被抽到的

同学）

教师总结：高中学生已经能相识到形象不能代表一个人，在自我相识

中也比拟清晰自己的性格、实力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评

价实力也有较大开展，但往往夸大自己符合社会期望的特性特征，而无视不为社

会所期盼的特性特征。通过学生互评，能让学生更全面地相识自己的特性特点，

反思自己的言行。

（三）与人共享

1夸夸你的同学

给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写

卜.纸条卜.所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不理解的同学也至少写5条，少于5条的同

学给其所在小组扣分。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他

们谈谈感受。

2轰炸你的优点

让一位同学（这位同学最好是班中比拟内向、缄默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完

后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他相:只到原来自己还有这么多优点，从而增加

他的自信念。

请一位女生，同上。

教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而

产生的苦痛的感觉，也包括一个人由于生理轨陷或某些心理缺陷而产生的轻视自

己、认为自己在某方面不如别人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑

反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭遇挫折和打击后的看法。自信念

是人克制困难、成就自我的心理支柱，培育自信是我们成功的重要保证。

产生自卑的缘由：

①相识缺乏，过低估计自己

②消极的自我示意抑制了自信念

③挫折的影响

如何培育自信念：

①正确相识自己，进步自我评价

②正确相识自卑感，进步克制自卑感的自信念

③进展主动的自我示意，自我鼓励，信任事在人为

④主动与别人交往

（四）引导理论

1一个小故事

当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意大好的时候，总要向天空中放飞几只气球,

由此引来四周很多正在玩耍的小挚友的围观，有的还兴致勃勃地买他那色调明丽的气球。一天，当他在街

头重复这个动作时，觉察一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑心的目光望着天空，小贩

顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在3黑色，在黑人小孩心中，代表着肌脏、软弱、自史和下

贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去，用手轮轻地摩学黑人小孩的头发，神情地说：

“小挚友，气球能不能K上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。假设这口气

够大够足，那它就可能飞上.天空。”这个小孩就是美国闻名的心理学家基恩博士。

教师提问：这个故事告知我们什么？你能从这个故事中联想到其他有关的

故事或事例吗？

2补充诗歌《理解我自己》

理解我自己

人生如同一只空篓，

能装进去的东西很少，

要装进去的东西却很多。

我会迷茫吗？

理解我自己,

因此0

生活好比一次远航，

没有,

就不知道__________________________

我不行能知道每个人对我的要求，

但我明白_______________________

当我微笑着告知你，

我是的人。

我也在告知自己，

教师总结：自我相识的目的是促进个体成长，找寻合适自己的生活方式和方

法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。只有这样，你才会喜爱你自己。

中学心理安康教化教案：快乐须要自己去创建

02心理（待整）2009-04-1917:04:17阅读1536评论0字号：大中小订阅

一、主题分析：

从心理学角度讲，心情也称为心境，是人的心情状态，也属于情感的内

容，是情感的详细表现之一。心境是一种比拟长久、微弱，影响人的整个精神活

动的心情状态.心境不是关于某一事物的特定的体验，它具有弥散性的特点.当

一个人处于某种心境时，往往以同样的心情状态对待一切事物。因此，有意识地

调整自己相识事物的角度，调整自己不良的心情，培育激发良好的心境，是很有

必要的。

二、活动目的：

1懂得心情是怎样产生的。

2学会调控自己的心情、保持安康的心态。

3驾驭一些驾驭心情的方法。

三、活动重点、难点：

1重点：让学生明白不同的相识会产生不同的心情。

2难点：使学生驾驭如何调控自己的心情。

四、活动准备：

1用透亮的杯子装上半杯水。

2制作幻灯片。

五、活动过程：

（一）体验感悟

1导入“杯，是半空的还是半满的”

就半杯水请大家谈谈看法：你的看法是“只剩下半杯”还是“还有半

杯”？还有其他看法吗？

教师总结：强调变更相识看法，学会主动认知是改善心情的一种有效方法。引起

心情好坏的缘由不是事务本身，而是人们对于事务的看法。对同一事务，看法不

同，结果在他内心产生的反映就不同，相应就会产生不同的心情体验。所以，心

情好坏，确定权在自己手中。

2故事《卖布鞋和卖雨伞的故事》

一位老奶奶有两个儿子，一个是卖布鞋的，一个是卖雨伞的，晴天，

老奶奶担忧小儿子的雨伞卖不出去，雨天，她又担忧大儿子的布鞋卖不出去。因

此成天愁眉不展，没有一天好心情。

想一想：老奶奶应当用什么方法调适自己的心情？

教师总结方法：变更对事物的相识看法，换个角度考虑问题。

（二）与人共享

1提问：类似卖布鞋和卖雨伞的故事，你还想到了哪些其他日常生活中常常

要遇到的调整心情的故事？

如杯弓蛇影、塞翁失马焉知非福。

2实际情景：假设你第一次考了65分，而这次考了70分，但在班级中仍旧处

于最终几位，你会怎样评价这个成果？

教师分析：评价分确定评价和相对评价口

3自身实例：高校里，一个室友爱听音乐，常把自己的耳机音量开到最大（内

放）…

4教师补充介绍几种驾驭和调适心情的方法：

①提出合理要求，不作过高奢望，削减失败或失落感

举自身例子,对上高校充溢了梦想，进入这个象牙塔之后却觉察其实也并不怎样。

再比方说，你的物理成果在班中属于中等，那即使你进展了细致的复习，也不能

要求自己去考全班第一的好成果，否则考得不好，自己的失败感会比平常增加几

倍。

②进步耐受挫折的实力，正确对待失败。

让学生谈谈自己是否有过交友不慎、被人误会、考试失利、上课答复不出问题挨

骂等经验，问题出现后是怎么去面对的？

事例《一个博士生的自杀》

一个博士，从小学业优秀，博士毕业后到一家大公司去应聘，同时去应聘的还有

很多人，其中有他相识的同学和挚友。在等待公司通知的过程中，有很多各方面

才能不如他的人，都先后接到了公司的聘书，只有他没有。踌躇满志的他好像从

人生的颠峰跌到了低谷，对自己心灰意冷，全部好的感觉都没有了，进而感到四

周的人包括家人、挚友、同学都瞧不起他，他对自己活着的价值也产生了疑心。

陷入无望境地的他，从十层楼上跳下，完毕了自己年轻的生命。其实，他已经被

公司聘用，只是公司想检验一下他的抗挫折实力。

提另一个事例，刚接到聘用书立刻乂被辞退了。

供应一个情境“落选之后”：在一次班干部选举中，你落选了，你会怎么劝慰自

己？

③认准了要做的事，就努力去做好，不要太在乎别人的评价，记住但丁的话：

“走自己的路，让别人去说吧。”

（三）引导理论

1情景体验-------“撞车了”

放学r，你骑着自行车在当心地避开人群往家赶,急着要把今u获奖的事告

知妈妈。突然，你被疾驰而来的摩托车擦了一下，你跌倒在一旁。双方都受了惊

吓，但没有受伤，只是车子坏了。

探讨：遇到这种为难加倒霉的事儿，你会怎样处理？

教师看法：幽默法、自嘲法一一看来我今日的嘉奖要变成惩处了，不过还好,

我懂得了乐极生悲的道理，凡事不要太兴奋过头了。

2情景体验--------“丢伞之后”

3幽默法《乌戴特将军的幽默》

在柏林空军俱乐部实行的款待会上，一位年轻的士兵不当心将酒洒在闻名的

乌戴特将军的出名的秃顶上，士兵吓得失魂落魄，全场气氛异样惊惶，将军大人

一时也呆住了。所幸的是，他马上反映过来，微笑着说”.......”一句话，使

在场的人大笑起来，为难的场面马上打破，而乌戴特将军也以这极富人情味的举

动赢得更多人的爱戴。

提问1:乌戴特将军说了一•句什么话？

提问2：还有那些类似用幽默法来处理为难场面的故事？如苏格拉底的“雷

声过后必有骤雨”论，萧伯纳的“智退情书”。

4举荐读物《富翁的价值》

有一天，苏格兰诗人贝恩斯单独一个人在泰晤士河畔的大街上漫步。突然有一个

富翁失足掉进河里，他在水中呼喊救命。当时有一个穷苦的青年，他听到喊声后,

就奋不顾身跳进河里，冒着生命危急，把那富翁营救上岸。

那位富翁得救以后，对这位救起他的穷青年，没说一句好话，丢下一个铜元，转

身就走。围在旁边观看的行人，被这个富翁的骄横和忘恩负义所激怒。大家哄叫

起来，七手八脚，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。

这时目睹这场闹剧的贝恩斯过来，劝阻群众说：“........。”那个富翁听了，

面红耳赤，狼狈不堪。

提问：你觉得贝恩斯会说什么话？

5《成功之路在于心情教化》

1995年《纽约时报》科学专栏作家丹尼尔戈尔曼的新著《情感智商》一书诃世

后，“情感智商”真正被世人所理解。在美国企业界，很多人事主管也普遍认为

“智商使人得以录用，而情商使人得以晋升。”很多大公司的管理人员也已感到

情感智商对企业开展的重要性，并已将它运用到企业的人才管理之中。目前；无

论是工业企业还是商业部门，越来越在乎所招收员工的情商凹凸，他们不仅进展

有关的实力测试，还请专家来进展专业的情商测试。在测试中，专家们甚至提出，

不仅个体有情商的凹凸之分，集体也有其情商。

中学心理安康教化教案：让别人保存面子

02心理（待整）2009-04-1917:06:09阅读1444评论0字号：大中小订阅

活动设计：

中国有个成语叫“义正词严”，意思是说理由充分，说话的气概也很盛。这

个成语透视出的哲理，影响多少代人，只要有理，我就不怕。确实，在很多时间

它教会了人们做事的原则，这个正面影响不容否认。但唯物主义告知我们：任何

问题都不是确定的，假设盲目的，一味的以“义正词严”来待人处世，有时候就

会搞砸人际关系。今日的中学生最终要走向社会，搞好人际关系，是通向成功的

捷径，我们不仅要教会他们懂得“义正词严”，也要使他们懂得“有理也要让三

分”同样重要，让别人保存面子，是使别人开心改正错误的妙方，只有这样，我

们在人际交往关系中才会获得成功。这节课的主要目的就是要求学生学会如何让

别人保存面子，搞好人际交往关系。

辅导目的：

1、通过活动，使学生懂得让别人保存面子是搞好人际关系的前提。

2、学会让别人保存面子的技巧。

辅导步骤，

一、请儿个学生谈谈自己的“义正词严”方面的亲身经验。

（几个学生的谈话均眉开眼笑，均以自己把对方驳得张口结舌为荣，换来了

全班的热忱掌声，听众好像也出了一口气。同学们的这一切表现说明：学生在处

理人际关系时只留意了义正词严这一面，很少考虑到“有理也要让三分这一方

面，让别人保存面子，是给人改正的时机，是处理好人际关系的良方。）

二、教师板书课题：“让别人保存面子”。

教师：看来同学对“义正词严”这个成语理解得特别透彻，可今日我要讲的

是怎样学会让别人保存面子。

学生：（茅塞顿开）

三、让学生自我检测”让别人保存面子”的问卷。（每人一份）附：问卷内容

（只需答复是与不是）

1、当你有理时，与同学争论，你是非赢不行

吗（）2、同学向你提出学习问题

时，你会说这个问题很简洁。（）

3、当对方损害了你，你是否会责怪或埋怨

（）

4、当别人获得在你看来并不算什么了不得的成果时，你是否情愿赞扬别人

（）

5、假设你们的争论传到班主任哪里，你是否会干脆指出对方的错误

（）

6、他第一次约你去郊外玩，你明天要测验，是否情愿陪伴

（）

7、当别人处在为难时，你是立刻指出短处还是等到适当时候再指出

（）

8、当别人无意损坏你心爱的东西时，你是否会流露出对这件珍宝恋恋不舍

的心情（）

9、你是否认为心直口快就确定是人的优秀品质（）

10、接待不速之客时你是否会流露出不满心情（）

以上测试，答复“是"1分，答复“否”2分。

测试分数说明：

14分-20分：你是一个首先替别人考虑的人，你拥有很多挚友。

14分以下：你的好胜心很强，你也拥有挚友，但不多，人们不恨你，但不

大喜爱和你交往。

请同学们统计得分，以便对自己心里有底。

四、让学生例举学习生活中在“让人保存面子”方面的一些详细表现。

甲：有一次我问班里一个学习好的同学，让他教我怎么解这道数学题，这位

同学对我说：“这么简洁都不懂，来，我教你一手。”听了他的话，我的脸火辣

辣的，我心里想，完了，这么简洁的问题都不懂，看来是无望了，从今我不敢再

去问他，学习也很没劲，后来是班主任再次激起我对学习的爱好。

乙：小学时，同桌把我的作'山本娥起来，我无法交作业，挨教师狠狠训斥了

一番，过后我揍了这位同学一顿。班主任知道此事后，一手把我揣进办公室，我

刚想申辨，她就气概汹汹的说：“你打架还有理是不是，你犯错误还想申辨，没

门！明天你当着全班同学向那位同学致歉。”这件事直到如今我还感到自己很委

屈，莫非犯了错误就连说话申辨的权利都没有了吗经过班主任的训斥，我打架的

缺点依旧不改。后来渐渐长大了才改正来。

丙：以前我常常为一些事情与同学争论得面红耳赤，伤了感情和气，通常是

我赢，可是我的挚友却越来越少。有•天我偶尔看到富兰克林常常说的•句格言:

“假设你争论、刺激、反对，你有时也会获得成功；但是这将是一个毫无意义的

成功，因为你决不会得到你的对手的好感。”我常常问自己，“要成功，还是要

好感”两者很难得兼。如今很多时候只要不是大是大非的原则问题，我一般会坚

决坚决的选择好感，所以我的挚友越来越多，主要法宝是让挚友保存了面子。

丁：讲一故事给大家听：父子俩到挚友家作客，挚友热忱款待，为客人沏茶,

他把热水瓶勿勿放在客人坐在沙发扶手旁就转身进房拿茶叶，这时由于热水瓶没

放稳就自己倒地爆炸了，主人出来一看见这一场面，父亲立刻脸带愧色说：“对

不起，打烂了水壶。”主人说：“没关系，不就一个小小的水壶嘛"。接下来你

可以猜到了，主人与客人就象没有发生过此事一样又开心地交谈起来。可我始终

弄不明白，那位父亲为什么要违心地去成认他没犯的错误。

教师：由此可见同学们是常常遇到这类使人为难的事，如何处理，大家或许

深感犯难。下面请同学们看一个小品，你们或许会有收获。

五、学生出演小品（4个学生，一个教师）

剧情：（旁白：因为四个捣蛋的同学屡次迟到，受到了班主任的指责，他们

很不服气，没精打采，商议着搞一些恶作剧，“回报”班主任，恰在此时他们意

外觉察班主任的自行车，马上计上心来。）

四个人鬼头鬼脑的走到班主任的自行车旁，拿出一枚铁钉，去扎自行车轮胎,

因为轮胎是新的，甲乙丙丁四个同学轮番扎都没有成功，手指都扎疼了，这时班

主任静静出如今他们身边，他们无一觉察，接着月完吃奶的力气去扎轮胎，还是

没有成功。这时班主任发话了，吓得四个学生惊惶失措，哑口人言，为难之极。

班主任心急地说：“真傻，我教你们一个简洁的方法。”班主任敏捷把前后轮胎

的汽嘴胶拔了出来。然后说：“这样一点都不费力，做事该好好动一下脑筋。”

听了班主任的答复，匹个学生你看我，我看你，傻笑，一会都跑光了。班主任若

有所思地分开了。

（旁白：又过了一个星期，下着大雨，地上泥泞，班主任把沾满泥水的自行

车又放回原处）

四个学生知道后，偷偷拿着抹布到自行车前，把车从头到尾擦了个遍，并拿

汽筒给车胎打满了气。然后快乐地分开了。

六、教师启发同学们探讨剧情内容，让学生充分发表意见，很多学生都认为

这位班主任的教化方法很超群，让学生既保存r面子，乂改正了错误。

七、下面请同学们听一个《迷途笛音》的故事。（放录音，故事内容附后）

听完故事，再让同学们发表意见，理解主人公卡廷这样做的专心良苦。教师

总结：由此可见，让别人保存面子是要讲究技巧的。

八、班主任引出“让人保存面子”的技巧。

1、间接地使别人相识到自己的错误；

2、指责别人前，先提自己的错误；

3、允许犯错误的人申辩；

4、给人一个好名声让他去努力；

5、用友好的方式开场；

6、用一个小小的幽默去启发犯错误的同学，使他在轻松开心中改正错误。

（这只是为了抛砖引玉）

接下来由同学依据自己的生活阅历拟出4条。

九、教师总结：

同学们在人际交往关系这个问题上是存在有误区的，经过教师的点拔，大家

不但知道“以理服人”，更理解了“有理也要让三分”，让人保存面子也同样重

要的道理。将来社会是一个多元化的社会，搞好人际关系无疑是使你迈向社会，

走向成功的一条捷径，让人保存面子，是你赢得挚友的妙方，驾驭了这一技巧，

你的挚友会越来越多，生活会越来越有味道。

（注：此课是整理已在班上上过的心理探讨课的课堂实录，收获明显。）

附《迷途笛音》故事内容：

迷途笛音

那年我6岁。离家仅一箭之遥的小山坡旁，有一个早已被废弃的采石场，双

亲从不准我去那儿，其实那儿风景特别迷人。

一个夏季的下午，我随着一群小伙伴偷偷上那儿去了。就在我们穿越了一条

孤寂的小路后，他们却把我一个人留在原地，然后奔向“更危急的地带”了。

等他们走后，我惊惶失措地觉察，再也找不到回家的那条孤寂的小道了。像

只无头的苍蝇，我到处乱钻，衣裤上挂满了芒刺。太阳已经落山，而此时此刻，

家里确定开场吃晚餐了，双亲正盼着我回家……想着想着，我不由得背靠着一棵

树，难过地呜呜大哭起来……

突然，不远处传来了声声柳笛。我像找到了救星，连忙循声走去。一条小道

边的树桩上坐着一们吹笛人，手里还正削着什么。走近细看，他不就是被大家称

为“乡巴佬”的卡廷吗

“你好，小家伙，”卡廷说，“看天气多美，你是出来漫步的吧”

我怯生生地点点头，答道：“我要回家了。”

“请耐性等上几分钟，”卡适说，“瞧，我正在削一支柳笛，差不多就要做

好了，完工后就送给你吧！”

卡廷边削边时常把尚未成形的柳笛放在嘴里试吹一下，没过多久，一支柳笛

便递到我手中。我俩在一阵阵嗪亮悦耳的笛音中，踏上了归途……

当时，我心中只充溢感谢，而今日，当我自己也成了祖父时，却突然领悟到

他专心之良苦!那天当他听到我哭声时，便断定我确定迷了路，但他并不想在孩

子面前扮演“救星”的角色，于是吹响柳笛以便让我能觉察他，并跟着他走出逆

境!卡廷先生以乡下人的纯朴，爱护了一个小男孩猛烈的自尊。

中学心理安康教化教案：与异性同学正常交往

02心理（待整）2009-04-1917:08:01阅读1895评论0字号：大中小订阅

活动设计：

进入青春期，中学生的生理、心理都产生很大的变更，性意识也随之觉悟。

他们乐意与异性同学交往.热心与异件同学一起参与学习、探讨、班级活动等0

男生在女生面前，往往表现出强健、刚毅、宽容天度；女生在男生面前，则表现

出温顺、亲切、热忱，这是正常的性心理的表现。但我们有些同学不能正确相识

性心理、性意识的产生，不能正确处理与异性同学之间的关系。有的同学在异性

同学面前过分夸大地说话、做事，以引起异性同学对自己的留意；有的同学不能

很好地限制自己对异性同学的好感，陷入感情的旋涡；有的同学为自己性意识的

产生感到困惑，甚至以为自己变坏了，因此忧心忡忡。……

这些，严峻影响了同学的身心安康，影响同学之间的交往，影响学习和工作。

而过去，学校对学生这方面的扶植教化远远不够，学生只能从书本或其他渠道偷

偷理解有关的学问。因此，有必要让学生从公开的渠道理解有关性意识，性道德

的学问，理解青春期的性意识的特点，学会与异性同学正常交往。

本节课主要内容两个：一是让学生理解青春期性意识的特点；二是懂得如何

与异性同学正常交往。

辅导目的：

让学生理解性意识的产生是青少年成长过程中出现的正常现象，正确对待性

意识，培育正确的性道德，与异性同学正常交往。

辅导难点与重点：

因青春期学生特有的羞怯，学汇工多福攵公开争论这个话题，所以要事先做

好局部学生的工作，让学生有思想准备，并搜集资料准备上课。

1、青春期性意识产生的特点。

2、与异性同学正常交往。

辅导时间：-一课时

辅导地点：教室

辅导形式：教师讲课专学生探讨发言结合

辅导前准备：

1、学生：请三、四个同学事先找有关.男女同学交往的典型事例，有关的语

录、格言，并且每人准备2分钟的说话，或谈典型事例，或谈自己的体会。

2、教师：准备布•关男女同学交往的正反两方面的典型事例，有关的语录三、

四条。

辅导过程：

（一）故事引入（2分钟）

有一位男生，上高中以后，感到自己产生了一些惊异的变更。他特殊喜爱坐

在他后面的一个女生，每天都忍不住想回头看她几眼，听到这位女生大声的说笑

声，他心里就发颤；有一种异样的感觉。他为自己产生这种念头感到羞愧，以为

自己变坏了；又怕其他同学知道后取笑自己，于是就舍命压制自己的想法，不让

自己回头。实在忍不住，就用小刀在自己手腕上划。可是手腕上虽伤痕累累，但

仍旧忍小住要回头。为此他变得精神恍惚，最终不得小请教心理医生。

心理医生会告知这位男生什么呢这就是我们这节课要讲的主要内容，与异性

同学正常的交往。板书：男女同学正常交往。

在讲这个问题之前，让我们先理解青春期意识，性心理产生的特点。

（二）教师讲解并描绘青春期性意识的儿个特点（5分钟）

（板书）1、新奇性

2、吸引性

3、闭锁性

4、羞怯性

5、差异性

新奇性：这一时期对性充溢了爱好和特殊的新奇，关注异性的状况，渴望理

解性学问，两性的生理差异。

吸引性:对异性充溢了好感，有的同学会用各种方法引起异性对自己的留意,

设法接触异性。

闭锁性：很多内心的隐私，对成人，包括父母、教师，不太乐意谈知心话。

与成人沟通削减，但与同龄同学交往增多。

羞怯性：既表现出对异性各种状况的深厚爱好，乂表现出对异性特有的羞涩、

难为情。

差异性：不同的性别，表现诞生理、心理、性格上有明显区分。

既然青少年在青春期性意识、性心理具有以上几种特点，那么，在青春期产

生的对异性同学的好感，想与异性同学交往，都是正常的心理，不是什么羞愧、

下流的事情。

在中学阶段，我们应当怎样与异性同学正常地交往呢

（三）请同学们来谈谈男女同学如何交往，可举例，也可谈自己的体会。（10

分钟发言）

（四）教师也谈男女同学交往的典型例子。男女同学共同学习，互相扶植，友

好相处，这是很有必要的，既要友好相处，共同进步，又不要交往过密。那么，

这个交往的原则应当如何把握男女同学应当怎样正常交往（10分钟，例子附后）

（五）请同学总结归纳男女同学交往要留意的问题。（5分钟探讨）

（六）教师总结归纳：（5分钟）

（板书）1、树立远大的志向。

在远大志向指引下的男女同学共同的学习、活动、工作，才会不断产生新的

安康的内容，产生不断向前迈进的动力。

（板书）2、把握语言和行为的分寸。

交往要热忱、开朗，敬重别人，也自尊自爱。既要真诚相处，坦诚相助，又

要端正大方。

（板书）3、扩大交往的范围，要主动与大家一道参与集体活动。

主动主动参与集体活动，努力使自己成为集体中活泼的一员，保持男女同学

之间正常的友情，不要让友情专注在某一个人身上。尽量不要单独与某一异性同

学相处。

（七）前人的训诲、体会、感受，对我们青年一代是很好的教化。请同学朗读

各自找到的有关格言、语录。

（八）教师出示小黑板、展示几条语录。（7、8两项8分钟）

附例：

有一位重点中学的女生，学习成果一贯很好，父母引以为骄傲。后来，在一

次省极夏令营活动中，她因病没有参与活动，与她同校的，但从未交谈过的另一

夏令营男营员，主动关切她，扶植她。两人结下了友情。回校上课后，两人交往

更亲密了，从常常来往，开展到递字条，常常单独见面的地步。大家都对对方充

溢了好感，相处得特别开心。不过没多久，问题就接踵而来。先是两人的学习成

果直线下降，后来双方的父母渐渐都觉察到子女的变更。事情最终报到班主任和

校特长。在班主任、校长的扶植下，她经验了一段特别苦痛的时间。最终她坚决

地斩断两人的情缘，回到正常的学习生活中，全身心投入学习。高考时，考上了

清华高校。

她就是86年江西高考文科状元袁红。袁红用诗一般的语言讲解并描绘了自

己的体会：“情窦初开的少女，是多么自作多情，将友情拔苗助长成爱情。可是，

不成熟的幼苗根本承受不了任何感情风雨，要么扭曲变形，要么枯萎坏死。假设

自己能把握小船的航向，彼此间保持一段间隔，或许能留下美妙而不是苦痛的

回忆。

“千万不要让船儿过早地靠岸。”

附语录。

一个精神生活很充溢的人，确定是一个很有志向的人，确定是一个很高尚的

人，确定是一个只做物质的主人而不做物质的奴隶的人。

__陶铸

青春是有限的，才智是无穷的，趁短短的青春去学无穷的才智。

一一高尔基

青春啊，恒久是美妙的，可是真正的青春，只属于这些恒久力争上流的人，

恒久忘我劳动的人，恒久廉虚的人。

__雷锋

有一些人，即使心中有了爱，仍能约束它，使它不阻碍重大的事业。因为爱

情一旦干扰心情时，就会阻碍人坚决地奔向既定的目的。

—一培根

板书：男女同学正常交往

一、青春期性意识的特点：

新奇性、吸引性、闭锁性、羞怯性、差异性

二、男女同学正常交往

1、树立远大的志向。

2、把握语言和行动的分寸

3、扩大交往的范围，主动参与集体活动。

中学心理安康教化教案，树立志向，增加信念

02心理（待整）2009-04-1917:09:43阅读1734评论0字号：大中小订阅

课程设计背景：

我是烹饪班的班主任，学生38人，有9名学生不参与中考，其他学生中考

成果大多数在250分以下。全班绝大多数学生在初中阶段都是“学困生”，没有

良好的学风，而且经验了中考的失败，在新的学习环境里缺乏信念。第一次班会,

我设计了“树立志向，增加信念”的心理辅导课。旨在树立学生的信念，鼓励他

们珍惜二年的职高生活,努力学习,进步成果.

辅导目的：

1、使学生明确“树立志向，增加信念”对人生的作用。

2、使学生树立志向，增加信念，勤奋学习。

辅导形式：

1、角色扮演；

2、讲座与讲解并描绘；

3、自我测试。

辅导前准备：

1,彩电，录像机

2、自我测试题(每人一份)：

(1)你在中考志愿表上填报的第一志愿是()

A、重点和中专B、普高C、职高

(2)你报考职高的缘由是()

A、中考分数不上线B、自愿C、父母叫报

(3)平常遇到读重点、中专和普高的同学时的自我感觉是()

A、自然大方B、有点拘束C、不好意思

(4)自己对毕业后的初步准备是()

A、就业B、考高校C、先呆一段时间再说

(5)父母是否催促你学习()

A、是B、有时C、不

(6)你是否有远大志向()

A、有B、没有C、时有时无

(7)你是否有信念实现自己的志向()

A、有B、没有C、时有时无

(8)你的志向是什么

(9)为了实现远大的志向，改棹你在初中时的不良行为，从小处着手，重新

相识自己。不妨每天持之以恒训练你喜爱的三件事：

A、

B、

C、

(10)为了实现远大的志向，不妨先制定进步一个学科成果的目的。只要坚持,

你会得到意想不到的惊喜，进步你的自信念。

目的：

辅导时间：1课时。

辅导场地：电化教室。

辅导过程：

1、观看电视录像《一个职高生的成长历程》

电视内容：现年28岁的王涛，1987年中考失利，考上了青岛市第一职业高

中烹饪专业。入学后，他重新树立了远大的志向，从自卑的阴影中走出来。他说,

读普高上高校我虽然受到了挫折，但我读职高要驾驭一技之长，当一名餐厅经理.

王涛在三年的职高生活中，细致学好文化根底学问和专业技能，1990年参与全

国烹饪技能竞赛。荣获青岛市十大名牌小吃能手。1990年毕业，他继承父业，

在青岛市开了一家“沙锅小米饭店”，开场了他的创业之路。仅十年时间，在山

东开展到10家连锁店，资产达千万元。王涛的创业成功了，但他不遗忘残疾儿

童，每年都向孤儿院、“盼望工程”捐款，还扶植下岗工人再就业。

2、教师讲解并描绘英国寓言《毛驴的目的》。并结合王涛的成长经验，讲

解并描绘树立志向，增加信念对人生的作用。

寓言内容：农夫在运用毛驴负重或拉车向前赶路时，总是在毛驴的眼前挂上

一串胡萝卜。毛驴想吃到胡萝卜，便不断地向前迈步，而不觉得自己负载的重荷,

在不知不觉中，走了很多路程。

寓言《毛驴的目的》，以及电视中的王涛成长经验，都给我们一个启迪：信

念，是实现目的的有力保障。没有志向，天才也会在迷途中徒劳无功。只要执着

地追求既定的目的，增加信念，一切困难都会变得简洁、渺小。相反，一个人假

设没有志向，失去信念，才是最可怕的。因为它使人颓唐、萎靡、怯懦，不敢去

做一切有实力去做而且可以做好的事；它使人变得像一只胆怯的小鼠，只能躲

在一个封闭而又狭窄的黑暗角落里，单独品味悲伤，听凭时机错过，给自己留下

缺憾。

3、角色扮演

教师按事先准备好的情境，组余学生表演并进展探讨，看看自己与情境中的

哪一种人物相像通过这种扮演与探讨，使学生对“树立志向，增加信念”的意义

有更深的相识。

［例］

情境一：某学生，学习成果优良，他的志向是上北大。为了实现远大的志向，

勤奋学习，遇到挫折不自卑.，今年高考最终圆了他的“北大梦”。

情境二；某学生，学习成果一般，他的志向是当一名工程师。但是他中考失

意，只能上职高，从今产生了自卑感，成天叹息：“我的志向不能实现了！”因

此放松了学习，成果变成了全班倒数第一。

情境三：某学生，自幼受父母溺爱，无心读书，成天沉迷于电子嬉戏机。问

他长大后有什么准备，他答复：“享受！”

4、教师结合学生的表演和探讨，鼓励学生在人生的旅途上要树立远大的志

向，并要有信念实现自己的志向。同时须要进一步说明，志向是自己奋斗的目的,

一个人有了志向，增加了信念并付诸努力，但这不确定能使效果呈直线上升之势。

有的同学说不定终身不能实现自己的志向，有的志向也不确定马上能实现。因此,

不能因为志向还没有实现，就丢失信念，停顿努力。相反，应当坚持不懈的努力

下去，还要留意小效果在实现大目的过程中的作用，先从小处着手，以进步一个

学科成果为目的，再渐渐扩大。即使进步也不特别明显，但微小进步的本身就是

对自身的一种鼓励，会使人获得一种成功的喜悦和接着奋斗的信念，为实现志向

奠定根底。

5、自我测试:

教师发给学生•份简要的问卷，让学生理解自己的奋斗目的，同时教师通过

问卷，理解学生的心理状况，为个别教化创建条件。

七、补充活动

1、通过举荐阅读《拿破仑传》等名人传记，使学生知道这些名人的成果绝

非轻而易举，他们以宏大的人格力气，极强的自信念，去实现自己的志向。拿破

仑是个矮子，可他说；“我比阿尔卑斯山还要高。‘不行能'这个字，只能在愚

人的字典里找到。”

2、抓住烹饪专业学生文化素养较低，但喜爱动手操作的特点，通过食品雕

亥IJ,快速制作蛋糕等获奖面较大的竞赛，培育他们竞争的意识。

中学心理安康教化教案：我与家

02心理（待整）2009-04-1917:10:48阅读1488评论0字号：大中小订阅

活动设计：

1、家庭是社会的组成局部。在社会中，但凡有人群的地方，都有冲突的存

在，家庭也不例外。通过填写“家庭写真”问卷和小记者的采访，使学生理解自

己的家庭，相识到家庭冲突的存在是难免的，是很普遍的。

2、通过情境设置与角色扮演，使学生理解一些影响家庭和谐、引起家庭冲

突的缘由，并学会解决家庭冲突。

3、通过共同探讨使学生相识到家是爱的港湾，只要对家人充溢爱心，任何

冲突都是可以化解的。

4、当前，独生子女家庭日趋增多，家庭问题也不断涌现。相当一局部家长

日夜操劳，给儿女吃好的，穿好的，过份溺爱孩子，只要孩子学习好，考上高校

就行。不少学生在家里除了学习之外，对家务事不屑一顾，连“举手之劳”都没

干过，过着饭来张口，衣来伸手的生活。这与素养教化是相违反的。通过短剧表

演，启发学生体验学生父母的辛苦和苦心，向父母奉献爱心。

辅导目的：

1、理解自己的家庭，相识自己与家的关系。

2、相识家庭冲突产生的缘由。

3、学会解决家庭冲突。

4、学会谅解父母，用行动表达爱心。

辅导方式：

1、讲解并描绘与探讨。

2、小记者采访丁

3、情境设置与角色扮演。

4、自我表述。

辅导前准备：

1、通知学生搜集有关描写“家”的语句，每个同学准备三句，越多越好。

2、选择四个小记者，准备对每个小组的同学进展有关家庭冲突的采访。

3、准备三至四个贴近学生家庭生活的情境，让几个同学编排小品表演。

4、给每个同学准备一份“家庭写真”问卷。

辅导时间：二课时

辅导场地：教室

辅导步骤：

（一）教师讲解并描绘：提到家，信任绝大局部同学都会倍感温馨。家究竟是

什么呢如今的你或许这样认为：在家中得到满足和华蜜的时候，家是乐园；每当

与家人发生冲突和冲突的时候，家又成了牢笼。不管是乐园还是牢笼，家是我们

一生都难以割舍的地方。我们应当如何正确地面对家呢通过本课的学习，你或许

会找到答案。

（二）每个同学写三句以上有关“家”的句子。

（三）教师发给每个学生一份“家庭写真”问卷，让学生按自己的实际状况填

写，使学生从理解家人的特性及奉献开场，理解自己的家庭，逐步学会对家人表

示感谢，为家庭作些奉献。

附：

家庭写真

（1）我父亲的生日是，他性格,爱好

是。父亲在家中担负等家务，他是个

的人。

（2）我母亲的生日是，他性格,爱好

是。母亲在家中担负等家务。她是个

的人。

（3）我的生日是，我性格,爱好

是。我在家中担负等家务。父母对