中职生职业生涯规划10篇

中职生职业生涯规划优秀10篇

所谓职业规划，是职业生涯规划的简称，就是对职业生涯乃

至人生进行持续的系统的计划的过程C今天为大家准备的是中职

生职业规划书，希望能满足大家的阅读需求。它山之石可以攻玉，

以下内容是小编为您带来的10篇《中职生职业生涯规划》，在大

家参考的同时，也可以分享一下小编给您的好友哦。

学生职业规划篇一

近年来，随着高考难度越来越大，更多的学生高考失利，踏

入高职院校进行学习。学生进去高职院校也就意味着学生需要更

好的实现自己的价值，尤其是在现在就业竞争日益激烈的情况下,

高职生相比本科大学毕业生少了很多就业优势，这么严峻的情况

下就需要高职学生在高职院校具备很好的，很强的职业规划能力。

尤其是经贸类的高职生，经贸类专业是许多学生向往并在高考之

后会选择的一个专业，所以就读经贸类的高职生在毕业之后就会

面临很大的就业压力等等，所以经贸类高职学生就需要对个人以

后的发展，之后想要从事的职业进行全面的规划，针对自己的未

来发展，制定属于自己的职业规划，使自己的技术、知识与能力

得到很大的培养，老师要引导高职学工去完成自己的职业规划，

使学生在毕业之后在就业竞争中少走弯路，保证学生以后工作的

成功与个人就业梦想的实现。

一、现如今高职学生的职业规划面临的问题

（一）高职学生职业规划能力弱

从中学到大学，学生经历了一个很大的过渡，很多学生会很

不适应，从而出现了两种情况，一个是继续延续自己的高中学习

模式照搬到自己的高职学校学习里，没有自己的规划，只学习，

不去交际，不走入社会去观察一些人或事物，这样导致一个严重

的后果，很多高职学生都成为了人们口中所说的书呆子，毫无任

何自理能力，交际能力，无法正常就业，无法正常实现自己的职

业理想。另一种情况就是很多高职学刍进入高职院校之后无法适

应这一种凡事，无论学习，还是生活都要依靠自己亲力亲为的改

变，过度放松，在宿舍天天打游戏，或者在学校周围玩乐荒唐度

日，使自己的美好高职学校学习生活荒废了，最后的后果是被学

校开除或者是毕业之后无法就业，这无非都是高职学生职业规划

能力弱的表现。进入高职院校，无论是生活环境还是学习环境都

会发生很大的改变，如果老师无法使学生去适应，使学生具有很

好的职业规划能力，那么学生的未来是很堪忧的。

（二）老师培养学生进行职业规划能力的积极度不够

学生进去高职院校之后，由以前过得自己的独立生活空间变

成大学这种的集体生活，凡事都要依靠自己去完成，这无非是对

高职生一入学的一个很大的挑战，各种不同，各种不适，生活的

单一，朋友圈的扩大，这都是每一位高职生新的体验。同时高职

生的进去高职院校之后的学习环境也发生了巨大的改变，高职生

不再是只学习基础的科学文化知识，而是在专业知识，学习能力

上加大了学习度，高职学生难以适应，在高职生刚刚进入高职院

校进行就读时，这些高职生面临的困境。面对高职生面临的这些

困境，老师应该及时疏导学生，但是，现在的情况是老师认为高

职生的自我疏导，自我适应能力很强，便不在这一方面引导学生

如何去进行自我的职业规划，一直都处在迷茫期。老师在高职院

校也只知道授课，不去在课外对高职生进行必要心灵鸡汤的教育,

不去教导高职生如何进行专业学习，如何制定符合高职生自己的

职业规划，培养高职生的职业规划能力，老师在这些方面的教导

力度非常小，从而直接影响了高职生的未来就业与生活，也使高

职生没有目标的在高职院校学习，荒废时光。经贸类高职生如果

荒废了自己的学习时光，那么将来学生肯定会被社会所淘汰，在

热门专业中，尤其是以经贸类为主，需要学生除了学好专业知识

以外，再进行很多课外更加专业的考试，学习时间非常紧，如果

老师不引导学生去制定职业规划，使经贸类高职生有计划的学习，

交际，那么学生就会面临毕业相当于失业的困境。

（三）学校不开设相关课程

高职学生虽然与大学本科生相比输在了起跑线上，但是“志

存高远”，学生都是刚刚起步开始为自己的人生奋斗的青年，渴

望实现自己的人生价值，所以对每一个高职生来说职业生涯规划

是很重要的，有利于高职生价值观的形成和进行知识储备，能使

高职生对自己的发展设定长远目标。所以，高职院校的学校教育

对培养高职生职业生涯规划能力有些至关重要的作用，但是现在

很多高职院校并不开设相关课程对学工进行培养，不帮助学生正

确认识自我和社会，不帮助学生确立属于自己的奋斗目标，不引

导高职生进行职业生涯规划，不帮助高职生提高他们的就业信心

和就业能力，耽误学生的未来。学校是高职生长时间生活的地方，

是高职生接受教育，实现人生价值，进行知识储备的黄金地方。

学校却在培养高职生的职业规划能力上并不作为，这是非常错误

的。经贸类高职院校对于学生的职业规划能力更应该大力培养，

但是通过调查反应经贸类高职院校大多数并没有开设职业规划能

力培养这一方面的课程，使大多数经贸类高职生职业规划能力差,

专业知识学习程度差以及大多数经贸类高职院校学生就业情况很

不乐观。这一现状很值得各大高职院校与老师学生思考。

二、培养经贸类高职生职业规划能力的途径

（一）加强高职生的自我认知

每一个高职生都应该正确的从自己的性格、兴趣、能力以及

自己的价值观出发正确的认知自己。每一个高职生都应该明确自

己的生活目标与未来理想职业的选择，从而制定属于自己的职业

生涯规划。老师应该是每一个高职生都知道职业规划对学生的各

种生活影响的重要性。老师引导经贸类高职生进行自我认知是经

贸类高职生进行职业规划能力培养的第一步，在学期一开始就让

每一位经贸类高职生通过科学的方法进行自我的分析，自我的评

价，使每一位高职生都能够看到自己的优缺点，明确自己适合怎

样的职业能够扬长避短，制定属于自己的职业生涯规划，从而达

到事半功倍的效果。老师应该提高经贸类高职生自我认知，使经

贸类高职生明确自己在高职院校应该学什么，应该做什么，怎么

做。老师可以借助360度评估法，背景分析法，自我追问法或者

是橱窗分析法等对经贸类高职生进行自我认知，使经贸类高职生

形成正确的职业价值观，制定属于自己的职业规划，提高自己的

职业规划能力，使经贸类高职生在自己的高职院校学习与生活中

有计划，有目标，不断提高自己的知识储备与正确价值观的形成，

使经贸类高职生在未来的职业选择中占有优势。

（二）老师加强培养高职生职业规划能力的心灵鸡汤教育

在学习阶段，老师始终在学生的生活中扮演重要角色，对于

高职生也不例外。在高职院校中，学习氛围有时并不能与高等院

校相比，高职生往往有一种隐形的自卑心理，这就需要老师对高

职生进行心灵鸡汤的教育，使高职生树立自信心，尤其是经贸类

高职生。老师要引导经贸类高职生制定属于自己的职业规划，使

高职生明确职业规划对他们的重要性，培养经贸类高职生职业规

划能力。老师可以从三个方面出发使经贸类高职生认识到职业规

划对高职生的重要性，对他们进行心灵鸡汤教育：

1、培养经贸类高职生的职业规划能力有利于高职生生活目标

的定位

经贸类高职生职业规划能力如果得到提高，那么高职生就会

制定属于自己的职业生涯规划，使经贸类高职生拥有了一个有意

义的、长期的，对社会有帮助的目标定位。经贸类高职生的职业

能力是高职生在毕业时具备能够获得职业和取得职业发展成功的

知识、技能和态度。老师以确立高职刍生活目标为定位进行高职

生的心灵鸡汤教育，培养经贸类高职目的职业规划能力这一举措

是非常有益的一条途径。这一途径不仅能够促进经贸类高职生职

业能力的构成，使经贸类高职生具备丰富的专业知识和技能，从

而能够获得注册会计师证等对经贸类高职生未来职业选择有利的

凭证，使经贸类高职生能够在未来的职业面试中取得优势。

2、有利于经贸类高职生的时间管理

老师应该引导经贸类高职生提高自身职业规划能力的培养，

如果经贸类高职生能够自己制定自己的职业规划，有利于高职生

的时间管理。老师可以从这一方面出发进行心灵鸡汤教育和高职

生职业规划能力的培养。管理时间的重点在于如何分配时间，经

贸类高职生更需要在更短的时间内实现更多想要实现的目标，如

果这些学生制定了自己的职业规划，就能够更有效的运用时间，

灵活的安排时间，提高单位时间的利用率。

3、有利于经贸类高职生的学业管理

老师在进行经贸类高职生提高自身职业规划能力的培养，使

经贸类高职生能够自己制定自己的职业规划也可以从这样做有利

于经贸类高职生的学业管理出发进行心灵鸡汤的教育°中学到大

学的过度，学习环境，学习的知识都发生了很大的变化，培养经

贸类高职生的职业规划能力显得尤为重要。学业规划是职业生涯

规划的基础。老师培养经贸类高职生的职业规划能力，使高职生

正确认识自己，明确学习目标，增强学习的动力。老师引导高职

生制定自己的职业规划能够使经贸类高职生理性的自我认知，制

定目标，确立计划。老师培养经贸类高职生的职业规划能力，能

够有利于高职生对于自己在高职院校的学习规划的实施与不断完

善。计划不如变化快，经贸类高职生的职业规划能力提高了，那

么对于学业规划中发生的任何变化，经贸类高职生都能够根据评

估反馈的信息和实际情况对于自己的职业规划做出调整和修改，

方便高职生的及时反省和冷静思考。

老师的心灵鸡汤教育这一途径有很多出发点，对于培养经贸

类高职生的职业规划能力具有很好的效果。

（三）学校开设培养经贸类高职生职业规划能力的相关课程

职业生涯的发展与规划是一个终身的过程，经贸类高职生在

高职院校的生涯规划是其中一个非常重要的阶段，是职业生涯规

划的关键时期。经贸类高职生在高职院校的学习经历、生活经历，

工作实践经历都在个人的职业生涯发展中发挥重要的作用，能够

直接体现在经贸类高职生的毕业求职过程中。所以，高职院校一

定要开设培养经贸类高职生职业规划能力的相关课程。无论是在

专业学习课程上还是在社会实践活动的开展中，学校都应该渗入

高职生职业规划的相关知识应用，培养经贸类高职生的职业规划

能力。

学校开设相关的经贸类高职生的职业规划能力培养的课程，

使经贸类高职生首先能够合理安排自己的大学生活，其次使经贸

类高职生为自己未来的职业选择和就业提前打下良好的基础。学

校开设相关课程，从职业规划对经贸类高职生的影响如：未来的

就业，未来的生活档次，未来的朋友圈的选择等等各个方面都有

至关重要的作用和影响，这些方面入手找专门的老师对经贸类高

职生进行专业的职业规划课程指导，科学分析经贸类高职生的现

状，同时课程安排中要考虑到经贸类高职生在以后择业过程中存

在的心理问题，并提出相应的自我调试对策，学校课程教育中一

定要以先使经贸类高职生树立健康积极的择业心理为基础，再对

经贸类高职生如何制定职业规划，提高自身职业规划能力进行培

养与教育。

学校开设相关课程培养经贸类高职生的职业规划能力是非常

简单易行的一条途径，这需要学校领导对于职业规划对经贸类高

职生重要性的认识够深，需要学校多为经贸类高职生的未来择业

思考。

综上所述，经贸类高职生的职业规划能力的培养途径多种多

样，哪一种能够更加激发经贸类高职名的学习动力，激发经贸类

高职生对职业规划的学习积极性和更深的认知，需要学校和老师

一起去研究。职业规划能力的高低决定了经贸类高职生未来的就

业问题是好是坏，决定了经贸类高职且未来的生活目标，甚至决

定了经贸类高职生未来的人生走向。所以，学校和老师培养经贸

类高职生的职业规划能力是很有必要的，需要学校和老师在对培

养经贸类高职生的职业规划能力的途径进行更加深入的研究，促

进经贸类高职生未来更好发展，更好就业。

中职生职业生涯规划书篇二

职业规划方向

古人云：预则立，不预则废。这句话不无道理。做事不能盲目

行事，而是要有计划。有目标的做事。目标就像航海时的指南针。

它指引着你朝着正确的方向前行。而我们在学校学习专业知识时,

就首先要清楚我们自己今后工作的发展方向，让我们在今后的工

作中更加得心应手。因此我们要制定好自己的就业方向。现在已

经是中二的我要做出一个适合自己的就业方向规划，确定目标，

以便脚踏实地为自己的理想奋斗前进！英语专业毕业生能在国家

机关外事外贸、外企各类涉及外金融机构商务管理公司、专业翻

译机构、出版、新闻、旅游、高级宾馆、酒店等部门，承担商务管

理、商务翻译、外资洽谈、经贸文秘、英语编辑、英语记者、驻外

商务代理、涉外公关、涉外导游等工作。也可在培训中心、中学、

职高等从事教学工作。除了就业，英语专业的学生出国的机会也

相对较高。

我学的是商务英语，以后从事的工作必是和商务、英语分不

开的。我希望我将来能够在商务这一领域能有所发展，但是我知

道，因为学历的原因，我要是想在商务方面有个很好的发展，我

必须得付出很大的努力，我必须的有信心去面对好一却所要遇到

的挫折，所以，从现在起我必须的努力，我要增加我的专业知识，

多看一些有关外贸的书籍，以及进行一些课外实践。或者进行一

些专门的商务实践活动。所以我想在我的规划中我希望能成为一

位外贸公司的员工，做跟单或总经理助理，在开始的三年中，然

后再后二年中我希望自己能成为外贸公司的经理，然后在一步一

步的向上升，最后如果有机会的话在自己去开一家公司。

自我分析

在这样一点上，我觉得自己是一个相对来讲比较文静的那种

女孩子，待人很真诚的那种，做事很诚恳，踏踏实实，一点也不

马虎。虽然我不是很擅长交朋友，但是我交的朋友都是“质量”

相当好的。而且，我觉得我这人虽然一般场合是那种默默无闻的，

但是如果真的是和外国商人谈判的时候，我还是会拿出自己所有

的勇气去和她们沟通交流的。而且在英语这方面我还是学的还可

以的，所以和外国商人交流应该是没有多大的问题的。

朋友评价

为人比较真诚，够义气，在学习当中很认真，所以从这一点

来看她也会在工作中很上进。比较内向，但是和她相处之后你会

觉得她很健谈的。就是有时候会耍点小脾气。比较大方，善良。

职业分析

最近这几年，我国的经济发展的很迅速，外商投资也增加了

很多。所以外贸的发展前景是很乐观的，而且因为现在经济形式

是全球一体化的，这对我国的外贸发展是非常有利的。我现在的

目标是想做一名外贸业务员，我知道做外贸业务员有很大的发展

空间但是要对外贸实务相关知识要掌握的很熟悉，尤其是单证操

作。熟练掌握外语，增加自己的信心。培养自己的细心耐心，培

养自己的“灵性”，思维严谨但不能僵化。然后是涉及外贸的各

个环节，从承揽客户到报盘，从跟单到制单结汇，都要熟悉并熟

练掌握。接着是高级进阶阶段，从工作中不断的学习，调整思路，

懂得如何与客户相处，如何促进成交，如何规风避险，如何提高

工作效率，如何正确的、迅速的处理紧急和突发事件。在巩固了

自身的修养，熟悉了业务，熟悉了产品和经营思路之后，就谋求

独立发展吧。做外贸业务员要有很好的口才，去跟客户沟通、谈

判，要让客户对你很信任，这样的话她们才愿意跟你合作。至于

口才这方面我会尽我最大的努力去锻炼，让自己的口语变得很流

利。并且做事情要注重效率，但最好是熟悉外国人的文化，这样

就更好了。我国对外开放和建设海峡两岸经济区需要大量既懂英

语又懂外贸的复合型人才。本专业的毕业生大都是在外贸业务工

作，在涉外大型饭店、旅游部门、企事业单位从事文员和翻译工

作，就业率达90%以上。

我的职业定向就是在外贸公司当一名业务员，我的优势就是

能接受一些新的知识，我在性格上还是很能静下心来学习一些新

的内容的，在接下来的中职学习中我还会去做一些兼职，以丰富

我的社会经验，同时也对我的将来就业取材有所帮助。我的专业

是商务英语。在一些外贸公司工作的话，我想还得具备比较流利

的英语，实际操作能力以及计算机的操作能力。我觉得我在商务

方面还是能与外商沟通的，而且我相信我有那个能力。

规划步骤

中二学年：努力的提高英语口语，注重社会相关的实践，取

得六级证书。商务英语认证考试的证书、业务员考试或单证考试，

二选一，同时更加深入的了解国际贸易相关的知识。

中三上学期：了解中国外贸有关的公司，-小编§然后选定

去哪里上班。

20—年到20_年

在这六年当中我会先找一家自己喜欢的公司，然后先开始在

公司里面当业务员或者单证员，虽然有可能刚开始进公司的时候

我会不是那么容易上手的，但是我会一边学习一边工作让自己在

公司里面做出些业绩出来，这样的话上司就会提拔我，然后一步

一步的上升。但是在得到提拔的同时，也要和同事相处的很好，

努力把自己交友的圈子扩大，这样可以为以后自己的事业打下坚

实的基础。

20__年到20―年

由于上述的六年当中在公司中取得老板的信赖，资金方面也

有了一些存款，这样的话觉得在公司里面发展前景也不是很大，

就会有了想自己当老板的念头。刚开始我会先开一家小型的外贸

公司，接受一些国内外的订单，然后逐渐的在商场混的有些熟了，

再说以前在公司里面还是有很多认识的朋友，这个时候就可以借

助一下他们势力和能力来帮助我扩大公司的业务，在商场界名气

也越来越大。这个时候就要处理好自己和员工之间的问题了，要

当一个合格的老板，让底下的员工都心甘情愿的为我做事，又毫

无厌言，只有处理了这个公司的利益才能稳步的上升。

结束语

职业生涯规划对一个渴望在自己事业上有所建熟的人来说就

像是一盏启明灯，始终告诉你前进的方向，让你不会迷茫徘徊；

也始终温暖你的心灵，让你无论遇到什么困难都不会轻言放弃，

而是始终仍然坚持着走下去，在职业七涯规划的指引亲，我们将

会如鸟儿一般，在属于自己的天空中张开翅膀，自由飞翔！理想

可以很大，但是，我们必须将它建立在具体的、可以实现的事业

之上，选择一种事业追求时，要考虑自己的长处，避开自己的短

处，一生的事业，我们要用毕生的经历去实现。在此过程中，我

们必须持之以恒，坚持不懈，千万不可以看半途而废！从现在起，

我就要为了我的梦醒而努力。我一直都是不够相信自己。只要我

认认真真去做一件事，我相信我一会成功的！

中职生职业生涯规划书篇三

一、自我剖析

通过百途职业定向测江试报告，本人对自己进行分析:

1、职业兴趣：百途职业定向测江试，本人的职业兴趣前三项

是社会型，事业型，常规型，

2、职业能力：通过测评，本人在基本智能能力、语言能力、

推理能力方面较好，在数理能力方面得分较低。

3、个人物质：本人是一个当代本科生，性格外向、开朗、活

泼，业余时间爱交友、听音乐、喜欢竞争、敢冒风险，注重效率、

为人务实。

4、胜任能力：本人的优势和弱势能力如下表所示：我的优势

能力在工作中：

(1)、有组织领导才能

(2)、健谈乐观、有活力

(3)、严谨细心

(4)、追求个性，喜欢创新

(5)、动手能力较强我的弱势能力在工作中：

1)可能有点自负

2)经常一下子讲了就停不来

3)较主观

4)不喜欢一尘不变的做事

5)缺乏毅力、恒心通过测评：我比较开朗自信，积极乐观,

精力充沛，具有管理、劝服、监督和领导才能，喜欢要求与人打

交道的工作，不断结交新的朋友，在校也有良好的人际关系：中

职所选的专业是农村合作金融，虽然对金融不是很多的志趣，但

也有些兴趣。

二、职业定位

1、家庭背景：我是一个当代本科竺，（平时）是家里最大的希

望一一成为有用之才。我家在浙江杭州，杭州是省会城市，八大

古都之一，电子商务之都，生活品质之城。杭州金融业也发展也

比较迅速，几个表姐从事银行等相关的金融业工作，所以对金融

有点兴趣。所以毕业后打算进入银行工作。

2、市场行情：由于本人目前的专业为农村合作金融，一旦就

业，行业基本上就定在银行金融业，所以在此对银行金融行业的

现状进行分析一方面，随着中国加入WTO,银行业也在这几年对外

开放，为了适应银行业间日益增长的竞争，无论是中资银行还是

外资银行都必将会对金融人才有着很大的需求。举个例子，专家

预测明年中国将缺理财规划师20—25万。另一方面，随着国有四

大商业银行陆续上市，将会从事更多的国际性业务，这也必将造

成国际金融人才的需求增大。

3、职业分析：

（1）、银行业的人员素质要求：目前银行的相当一部分的职

位要求是大专以上（如柜台、大堂经理、会计和业务接线生等）。

而中高层人员则是由原来的员工升迁上去或是银行在社会通过其

他途径招聘而来的，而这部分的人员通常要求大专加上一定的工

作经验或本科硕士，而高层人员则硬性规定要有一定的学历水平。

（2）、银行的工作条件和工资薪酬：对干应届毕业生来说，

在被录用之后通常会被分派到中小城市的分支行，一定时间后视

其工作情况再进行分派。就工作条件而言，中小城市的工作环境

总体来说比不上大城市。在工资薪酬方面，视应届毕业生的工作

单位而定，少的话在800—1000之间：一般在1000—1500的居多，

少数效益好的银行或分支行会在1500—2000左右。除基本工资外

的奖金或提成的多少则要视乎工作单位效益的好坏和个人业绩的

高低。

三、综合第一部分（自我剖析）及第二部分（职业定位）的主

要内容

得出本人的职业定位的SWOT分析：4现在结合本人的具体情

况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情

况和职位意向来进行SWOT分析。Strengths（优势）在专业上具

有优势，有较强的组织、沟通能力；做事严谨细心动手能力较强

Weaknesses劣文凭缺乏优势；缺乏毅力、恒心；社会经验缺乏;

（势）专业知识掌握不够全面Opportunities学校政策的大力支

持；银行提供订单名额；相关金（机会）Threats胁）融业提供岗

位（威来自其他应聘者的竞争；职业素养不够；职业目标职业发

展策略职业发展路径支行副行长毕业后进入一家银行从柜员一一

综合柜员一一大堂经理一一支行副行长

四、目标与实施：

本人总体发展规划如下：计划名称时间跨度总目标中职毕业

时要达到银行要求的基本技能水平计划内容学好银行会计及综合

柜台业务等相策略和措施中二以专业学习和掌握职业技能为短期

规划—年提高专业交专业课程。主，全面提升自己的职业素养，

利用假期去积累社会工作经验。知识水平，中三强化技能中期规

划一年毕业后五年内要成为综合柜员第一年从试用工转正式积累

工作经验、人脉，多柜员；第五年交朋友，学习成为综合柜员相

关的知识，提高专业知道水平。长期规划一年成为一名行支副行

长第十年成为以实现自我大堂经理；价值为主，最实终成为一名

支行副行长现自己的目标。

五、结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任

何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变

的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。

其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱

负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。

一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。

成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，

要靠自己去打拼！

中职生职业生涯规划篇四

上有高校生，下有中学生，中职工一直扮演着鸡肋的角色。

初出校门，步入社会常常是碰了一个又一个冷壁。随便走进一个

人才市场，那些招聘信息上，学历要求一栏，多是大专以上学历。

而那些学历不限的工作，90%以上是小学文凭的人也可以做，基本

待遇普遍很低，而要求中职学历的，几乎看不到。从表面上看，

如果愿意undefinedundefined低就，一些没学历要求的工作应该

不难找，但实际上，很多企业主反而更愿意聘请初高中或小学文

凭的，而且这种竞争反而更激烈，符合条件的人太多了，一伸手

就是一大把。

—这是一个即将毕业的中职生的就业困惑。

近些年来，在社会对人才的要求越来越高，的确对中职生的

就业起了一定的制约作用，但是起主要作用的还是每位中职生自

身，这是内因。社会上，本科生输给中职生的例子不是没有，一

位招聘经理曾说过：很多时候，学历在实践中已不是重点。如何

用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。可见，中职生不断

武装自己，增加实践经验才是正道，是金子总会发光的。

一个人的择业目标是否能够实现，除了个人才能、经脸、机

遇等条件之外，还取决于个体的职业期望是否合理。人的一生中，

对职业的认识是不断发展的，随之的职业期望也在不断发展。中

职生的年龄一般不足19岁，身心都还不成熟，但他们马上面临就

业，所以对于中职生而言，客观准确地制定自己的个人职业生涯

规划自然是必不可少，这样能使自己逐渐形成科学、合理的职业

期望，有利于发挥自己的优势，扬长避短，顺利走上工作岗位并

能很快适应和发挥个人的潜力。一个中职生在某种意义上已经落

后了本科专科生，所以更要用后天的努力来弥补先天的不足。

认识自我是基础

个人职业生涯规划设计的基础是对自我的分析。认识自我无

论在什么时候，什么地方都是一个人所必须掌握的。只有认识了

自己的性格、气质、能力、兴趣以及自己的长处短处，才能按照

自己的这些特点来找到真正属于自己的东西。职业选择也一样，

比如说，自己天生好动，比较粗心，就不能选择会计这一职业。

但很多人在当初选择职业的时候并没有考虑到自己的兴趣或性格,

而直接考虑的是这个职业在社会中的地位或外界人员的影响。一

时的选择错误，不免夜点遗憾，但是自己可以利用课余时间再去

学习一些自己感兴趣的专业。笔者有位朋友，由于中考失利，考

进了一所中职学习会计方面的知识，但是他一直对电脑感兴趣，

课余时间就不断地学习-些计算机知识，现在他在一家民营企业里

担任网管，而他的工作绩效并不输于同行的本科生。可见，充分

认识自己对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

自我定位很重要

完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定

位。无论是本科生还是大专生，或者是这次讨论的中职生，都需

要给自己一个定位。只有定位，你才能理性地去选择职业。这个

定位很有讲究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又觉得

无法展现自己的能力。

那如何来做个合理的定位呢？如果说认识自己是属于5W法

的第一个：WhoamI?（我是谁？）那么对自己的评价就属于中间

3个W。即Whatwillldo?（我想做什么？）；WhatcanIdo?（我

会做什么？）;Whatdoesthesituationallowmetodo?（环

境支持或允许我做什么？）

研究表明，目前中职生中普遍存在着一些不利刊顶利就业的

职业心理，如：

依赖心理一认为找工作是学校和家长的事。

自卑心理—认为中职生没有什么前途，努力也没有用。

职业心理定式一一认为自己只能在所学专业范围内找工作。

勉强心理一反正也找不到什么好工作，学校推荐的工作即使

不满意也只能接受。

如果抱着这样的心态，即使机会作在面前，也无法好好把握

住。如果你一毕业就想工作的话，就必须经常出去跑跑，了解人

才市场的情祝。然后自信地去应聘自己觉得可以胜任的岗位，把

自己最出色的一面展现给用人单位。如果学校有机会介绍工作，

那更应该在工作岗位上出色地表现，边实践边学习，争取能够长

时间地留在那工作，即使公司没有留下你，你也算拥有了一段工

作经验，这也是一种财富。如果介绍的工作不满意，也不用勉强

接受，这对一个初次踏上工作岗位的人来说没有太大的益处。有

点必须说明，专科生觉得自己不如本科生，是因为他们用自己的

短处去和别人的长处来比较。专科生的知识比本科生更具针对性

与专业性，是比较倾向实际操作方面的，这点就是专科生的优势。

所以在规划职业生涯时，必须考虑到这个优势。这个优势就是自

己的定位，就是自己择业的资本。要告诉自己，我也是一个领域

的人才，不会输给本科生，有些专业性强的领域，我们懂得更多，

实际操作能力更强。

每个青年人都想成就一番事业，但是成功者是少数，多半人

不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业

业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为啥呢？由于人惹事业

的发展需求技术与办法。这种技术与办法就是职业生涯计划。职

业生涯计划能够帮忙青年人成才，是青年人成才的有用办法。

现在的我是在学习计算机专业，现在的知识完全不够我的学

习，因此我必需从课外获取更多的知识，为此立足于社会。

近年来，计算机专业已经不是当今社会的主流。按现在软件

产业的发展速度来看，在将来的三到五年内，共需求软件开辟人

员两到三万人，中间急需三类人才：第一类是既懂技术又懂管理

的软件高级人才；第二类是系统琢磨及设计人员，即软件工程师；

第三类是熟练的程序员，即软件蓝领。而现在中专生的咱们学到

的知识，咱们是属于哪一类的人才呢？社会在进步，人才济济，

咱们又该何去何从呢？实际生活中，本科生输给中职生的例子不

是没有，一位招聘经理曾说过：许多时候，学历在实践中已不是

重点。怎么用最小的劲做最大的事才是用人单位关心的。可见，

中职生不停武装自己，添加实践经验才是正道，是金子总会发光

的。因此现在的咱们中专生，不该该气馁，从现在开始咱们为自

己的人生道路计划、设计一下，为此走向成功！要想设计出好的

人生计划图，第一就应当学会确定目的；

所谓确定目的就是：现在的咱们即将走向社会，面对着两者

选择，第一，继续就读；第二，接受学校的安排走向社会，走向工

作岗位！现在，咱们更应当确定自己的目的，选定自己的人生道

路！

个人职业生涯计划设计的基础是对自我的琢磨，因此第二就

应当学会认识自我；

所谓认识自我就是：现在的咱们即将走向社会，咱们首先要

晓得自己的价值何在？自己的能力何在？自己的特点何在？自己

的兴趣喜好何在？自己的气质，修养何在？因此咱们就更应当学

会自我认识，职业选择也一样，好比说，一个人天生好动，比较

大意，那么他（她）将不能胜任此工作，这样的人在工作上有丁点

错误时，就会给企业带来不利的影响！因此咱们中专生，在确定

自己的专业的时候，就应当思考自我的认识，这样在选择的时候

才不会一失足成千古恨！

完成了认识自我后，接下来的使命就是给自己一个合理的定

位。第三就应当有一个合理的定位；

所谓的合理的定位就是：现在的咱们首先确定咱们还只是一

名中专生，现在来说，只要定位，你才干感性地去选择职业。这

个定位很有讲究，假如定得太高，工作找不到；定得太低，又以

为没法展示自己的能力。因此心理学家指出：专科生以为自己不

如本科生，是由于他们用自己的弊端去和别人的优点来比较。专

科生的知识比本科生更具针对性与专业性，是比较偏向现实操纵

方面的，这点就是专科生的优势。因此在计划职业生涯时，必需

思考到这个优势。这个优势就是自己的定位，就是自己择业的资

本。要告诉自己，我也是一个领域的人才，不会输给本科生，有

些专业性强的领域，咱们明白更多，现实操纵能力更强。因此合

理的定位是咱们计划人生的重要阶段。

咱们中专生即将走向社会，即将迈向人生的第一步，因此我

的第四个计划是基于一切之上，努力创造将来，制订更高的目的；

所谓制订更高的目的就是：单单一个中专文凭是不可以满意

咱们自身的，因此咱们现在不单单学好现有知识，更应当掌握课

外的知识，也积极学习社会上举办的多个学习活动，充实自己，

给自己一个舒展的空间，和那些所谓的人才进行一次拼搏！

最后一步计划就是学会我思我悟，因此我的第五个计划是我

思我悟；

所谓的我思我悟就是：当我的计划有了一丁点的成功之后，

我就应当总结一下，下一步我该如何做，我该如何去领悟更高的

境界，我该如何去思索我接下来的应当做的事情，这些都是咱们

应当做的，好比说，当咱们的学习和工作都有了更进一步的提高，

咱们应当如何去安排更多的时间去放松咱们的脑细胞或者是如何

去进一步的向上发展等等，这些都是咱们应当学习和思索、领悟

的！

中职生也是人才，三百六十行，行行出状元，咱们必不比本

科生差，只要咱们努力，只要咱们信任自己，只要咱们有一份自

己的职业生涯计划，我信任是金子总会发光，咱们自己的将来咱

们自己来选择，自己来计划！

中职生职业生涯规划篇五

一、未来取向的过程模型

受有关自我同一性观念的影响，芬兰心理学家Jari-Erik

Nurmi在前人研究的基础上提出，未来取向是一个复杂的、多阶段

的心理过程，是人类意识所独有的三大特征之一，并从认知一动

机的角度提出未来取向的过程模型，他认为个体的未来取向包括

动机、计划和评价三个心理过程。

1、动机阶段。本阶段，人们将个人的价值取向、个性特征和

兴趣等与环境中所拥有的资源和机会进行比较，从而确定自己未

来的目标。在憧憬未来的过程中，人们会担忧自己在完成目标的

过程中遇到挫折和困难，然而担忧并入总是消极的，它会在人们

实现未来目标的过程中起引导作用。

2、计划阶段。计划阶段主要包括探索和投入，探索是指个体

通过考虑多个选择方向，搜集各方面的信息，努力寻找适合自己

的目标；投入是指人们选择自己的未来目标并坚持不断为之付出

精力和时间，努力实现目标。在这一过程中，个体会经常比照现

实的条件和资源，考虑自己最初确立的目标是否合适；如果目标

不合适，个体会做出必要的调整。

3、评价阶段。在确定和实现目标的过程中，个体会经常对自

己能否实现目标或能否如期完成计划进行评价。评价过程主要包

括对影响目标实现的因素的归因以及计划未来的过程中伴随的情

感体检是积极还是消极的。评价过程直接影响着个体对实现自己

先前目标的坚持性。

4、三阶段构成一个系统。未来取向的三个心理过程彼此相互

联系，构成一个系统。个体评价自己行为结果的前提是确立了未

来发展的目标，如果实现目标，个体可能将成功归因于内部因素，

有助于积极自我概念的形成；计划的有效性和合理性会影响个体

目标是否实现，进而影响个体对自己的评价；同时，个体如何评

价自己的行为结果又会影响个体以后的志向和目标，如果个体对

影响未来事件的因素做内部归因，并在计划过程中伴随着积极的

情感体验，那么个体对该事件的兴趣会增加并且更愿意制定有关

该事件的高水平目标。

二、中职生未来取向发展的特点

1、中职生对未来的目标和担忧。已有研究表明，在社会文化

的影响下，中职生已经形成了个人未来发展的图式，该图式与社

会文化模式是一致的。他们预期自己在二三十岁会依次经历教育

事件、有关工作的事件和有关婚姻家庭的事件等重要生活事件。

大多数中职生都对自己的未来感兴趣，同时也对自己未来发展中

可能会遇到的各种障碍和困难产生担忧，而且他们要比普高生更

关注职业发展，更早地对职业目标产生预期和担忧。

2、中职生对未来的规划和态度。研究发现，虽然中职生与普

高生处于相同的年龄阶段，但由于中等职业学校与普通高中的培

养目标不同，中职生对未来职业的探袤水平显著高于普高生。另

外，研究还发现，相比于高中生，中职生对未来教育和职业这两

个成就领域目标的实现持更消极更悲观的态度。当今社会，个体

受教育水平越高，就越有可能获得较高的社会经济地位。普高生

的未来教育目标是接受高等教育，毕业后就可能会找到比中职生

更好的工作，而中职生初中毕业就进入中等职业学校接受职业培

训，将来从事的是第一线的工作，在他们的眼中，这很难得到较

高的社会经济地位。

3、未来取向在中职生心理发展中的作用。作为一种指向未来

的心理结构，未来取向使个体的行为服务于未来的目标，起到推

动个体行为的动机作用。对于处于青少年期的中职生而言，关于

未来的思考和规划对他们的成长有着重要而特殊的作用，主要表

现在以下几个方面：

第一，中职生未来取向的发展有助于个体形成积极的自我概

念、进行内部归因。未来取向的发展可以使他们对未来的计划更

加的具体，并对个人是否具有达到未来目标的能力做出更为现实

和客观的评价，具体目标的实现有助于他们形成积极的自我概念、

进行内部归因，增加自己对未来的期待和向往。

第二，中职生的未来取向会对其以后的生活适应产生影响。

中职生指向未来的决定，主要包括职业、生活方式、未来婚姻与

家庭等方面的选择会影响他们成年后的生活，特别是个体的主观

幸福感和未来的婚姻状况等。中职生积极的态度，如乐观、强调

目标的重要性以及持有较强的成就信念等，可能会使其将来为实

现自己的目标更加努力，获得学业和工作成功的可能性更高，反

之则可能造成成年后的抑郁或失败。

第三，中职生未来取向的发展在其自我同一性的形成中起着

十分重要的作用。形成自我同一性是个体人格发展成熟不可或缺

的心理历程，也是青少年期心理社会发展的主要任务。而“我要

到哪里去”的问题是形成自我同一性必须要解决的任务。中职生

未来取向的积极发展可以使其明确自己的职业发展目标，促进其

顺利解决“我要到哪里去”的问题。”

第四，未来取向在中职生的发展过程中可以起到保护性作用。

面对就业过程中的激烈竞争，许多中职生出现了各种心理困惑：

有人担心学历低找不到合适的工作；有人缺乏主见，择业时不能

做出合理的选择；有人担心求职中存在着不公平竞争；有人孤芳

自赏，不能面对现实。如果能够对自己的未来进行积极规划并不

断进行探索和投入，那么他们就能较好应对就业等重大事件的压

力。

三、未来取向的过程模型在中职生职业生涯规划中的应用

中职生的职业生涯规划是指中职工基于个人和组织方面的需

要，结合环境中的机会，分析影响个体职业生涯的主客观条件，

并综合分析与权衡自己的能力特点、职业兴趣和职业倾向等，确

定最佳的职业目标，并为实现该目标做出切实有效的安排。做好

职业生涯规划，有助于中职生的顺利就业和以后的职业发展。未

来取向的过程模型有利于帮助中职生确定在职业选择中必须经历

的几个不同阶段，能够为其职业生涯规划提供科学有效的理论基

础和指导框架。

1、动机阶段。该阶段，中职生要思考自身的职业兴趣、个性

特征、工作价值观是怎样的。职业兴趣是个体对某类专业或职业

所持有的积极态度；个性特征是一个人对事物的稳定性态度和习

惯化了的行为表现，例如有些人言谈举止尽显豪迈之气，有些人

则多显拘谨；有些人活泼开朗，而有些人则沉静少语；工作价值

观则是指个人与从事的具体工作相关的价值观，个体能否从职业

生活中找到自己的价值，感到工作是有意义的，当代中职生看重

的工作价值观包括收入、福利、社会地位、社会意义等。通过这

些分析，中职生要明确自己想要从事的职业，分析自己在该职业

领域的优势和不足。只有找到自己能力和兴趣与社会需要的最佳

结合点，中职生才能选择自己喜欢的专业，在充分了解自己所学

专业培养目标、课程设置、毕业出路以及该专业对基础能力要求

的基础上，根据社会需要来确定自己的职业理想和目标，进而为

实现自己的理想而努力。

2、计划阶段。该阶段，中职生要比较动机和实际的机会空间，

了解社会需要什么样的人才，社会对各类人才的要求是什么，以

便做出有意义的选择°在顶岗实习阶段和刚就业的几年内，中职

生要充分发掘和利用各种机会不断探冢，初步找到适合自身发展

的工作岗位和工作环境，再根据自己的成就水平、受教育水平、

工作经历、对继续教育的支付能力等，分析实现职业目标的可能

性，从而确定自己的职业目标。接下来，中职生应为自己制订相

应的计划，然后投入精力和时间，努力实现计划。有些中职生在

意志、耐挫折能力等方面存在不足，非常缺乏艰苦奋斗的精神，

不讲实干和奉献，只追求工作轻松待遇高。因此，应培养中职生

吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神，教育他们遵守职业纪律、岗位规范

等。在实现职业目标的过程中，必然伴随着坎坷和障碍，但如果

在坎坷和障碍发生之前，考虑到这些困难或障碍，会让中职生受

益更多。只有经历了这样的计划阶段，才能使中职生树立正确的

择业观，提高自己的竞争意识和竞争能力，更容易实现职业目标。

3、评价阶段。中职生要评价自己在动机阶段和计划阶段中影

响自己实现目标的因素有哪些，形成合理的归因方式。在未来取

向的评价阶段，中职生应当进行积极的归因，失败时更多地归因

于主观努力程度方面，相信自己以后经过努力就能获得成功；成

功时更多地归因于内部的、稳定的因素如能力强、做了努力等，

以增强自尊心和自信心。另外，中职工在评价阶段要合理管理自

己的情绪，做自己情绪的主人，使自己在职业生涯规划过程中保

持积极向上的情绪情感体验，只有这样才能逐步实现职业目标、

提高职业素养、促进职业生涯发展。

当今社会，就业竞争日益激烈，社会职业流动不断加快，开

展中职生的职业生涯规划教育尤为重要。在未来取向的过程模型

的科学指导下进行职业生涯规划，不仅能够引导学生具备正确的

职业意识，确定合理的学习目标，努力提高专业技能，还能够全

面提升他们的职业能力，为以后的就业和职业生涯的长远发展做

好准备。

中职生职业生涯规划篇六

当代中职生正处在一个充满竞争与变革的时代，他们无不渴

望自己的人生能顺利通达成功。当每个学生对未来满怀期待或对

就业感到迷茫时，他们都会想到同一个问题：我将选择什么样的

工作？我该怎样为自己的成功做好思想、心理和技能上的准备？

其实，从那一刻开始，他们就在思考自己的。

由于中职生阅历和社会经验的局限，对自我和社会往往缺乏

全面的认识，在走上社会之前内心很容易产生各种各样的矛盾和

冲突，这些都会制约他们的生涯发展。“职业教育就是就业教育”，

在当下严峻的就业形势面前，要让学工学会审时度势，实现顺利

就业，走好职业生涯第一步，开设生涯规划这一课就显得尤为重

要。

另一方面，传统教育关注的重点是人在社会化早期所应掌握

的基本知识和基本技能，对学校教育与社会的连接较为忽视。而

生涯规划教育恰恰跨越学校教育与社会之间的“鸿沟”，在注重

了社会化过程中的一般知识和技能的传授与培养的同时，职业规

划更加关注每个社会化个体间的差异性，注重个性特征的发展，

依据每个人的兴趣爱好、心理特质、身体条件而进行特殊知识与

特殊能力的传授。因此，生涯规划教育本身充分体现了在以就业

为导向过程中的“以人为本”，强调人的自我成长，强调人与环

境的协调与互动，这与时代和社会发展的要求十分吻合。

基于这样的认识，上海经教育部批准率先试行职业生涯规划

课程，将该课程的开发与试验纳入《上海市中等职业教育深化课

程教材改革行动计划（20—〜20_）》之中，并于20_年9月起，

在上海市商业学校等5所中职学校展开教学试验和跟踪调查。与

此同时，上海在借鉴国内外职业教育课程开发成功经验的基础上，

编制了具有地方特色的《中等职业教育专业教学标准开发指导手

册》，其中以发展为目标来明确职业定位成为中职课改的先进理念。

我们认为，学生的职业生涯发展是实现其自身发展和社会发展需

要的结合点。专业定位要立足于学生职业生涯发展，尊重其基本

学习权益，提供多种选择方向，使他们获得个性发展与工作岗位

需要相一致的职业能力，为学生的职业生涯发展奠定基础。

上海的职业生涯规划教育从新生入学开始到毕业，根据不同

年级确立不同的教育内容、目标和方法，选择恰当的培养方式和

途径，构建起全程指导的职业生涯教育体系，让学生在认识自我、

认识专业的基础上完成规划设计。这样的实施过程，突破了“季

节性促销”的短视行为，转变了以实现学生就业安置为目标的思

路，坚持“以人为本”，从学生的终身发展出发规划人生；这样

的教育理念，从发展性视角关注了学工的前程与未来，帮助他们

获得面向社会和未来的可持续发展能力，并把教育与人的成长和

价值实现联系起来。

正是由于较早地将职业生涯教育纳入课程改革体系，才使上

海中职在突如其来的全球金融危机面前，有了沉着应对的底气。

不少学校在创造性地实施生涯规划课程的过程中，还展开全程化、

全员化、专业化、信息化、个性化的职业指导工作，使上海中职

毕业生就业率和就业质量保持稳定。有些学校还将开展职业生涯

规划教育同科学研究相结合，作为学仁树立正确的职业意识、创

业意识及职业理想的主渠道，职业指导和生涯发展规划课程也因

此成为学校教学中最受学生欢迎的课程之一。

亚里士多德曾说：“人生活的意义在于是否正在寻找和追求

自己的目标我想，本身就是一个动态的不断发展变化的过程。

生涯规划不是应变之策，而是让每个学生学会“经营”未来，真

正有效的生涯规划，将有利于明确人七未来的奋斗目标。为此，

上海中职今后将进一步完善职业指导和生涯规划体系建设，造就

出一批批既具有从业需要的知识和技能，又具有良好的职业适应

能力和开拓、进取、创新精神的中等技术人才，为推进上海“四

个中心”建设、发展先进制造业和现代服务业提供强有力的支撑。

中职生职业生涯规划篇七

作为一个中职生，我们更早一步地规划未来，制定目标，为

自己即将踏出社会作铺垫。在这个时候，如果对自己的目标不清

晰，就好像上司说随时裁员，微软离破产永远只有半年，医院告

诉家属病人可能随时醒来，又可能永远不醒。未来一片迷雾，让

人心里永远定不下心神，又怎么能好好学习好好工作呢？由此看

来，制定职业规划对于我们中职生来说有多么重要与不平常啊。

现在这个社会，职业规划必不可〃，现在的学习是为了将来

的生活，为了未来能在社会中安稳地勺存，只有试着为自己拟定

一份职业规划，才能将来在社会上立足时不慌不忙，冷静地照着

自己设计好的路线走，不必愚蠢地浪费时间。中国是个人口拥挤

的大国，就业难是个普遍的难题，若此时不为自己先布置好前程，

又怎么能到时再社会上占据一席之地？因此，我在此为自己写一

份职业规划书，设定目标，才有动力。

自我认知

经过对自身良好的剖析，理性的思量，我透析自己的性格，

更全面地思考了未来，于是，我写下了如下的职业规划书：

职业兴趣

人的一生中，理想总会随着思想的成熟而变化。从很小的时

候开始，我就拥有了许多理想，但小时候的离奇梦想，又怎能搬

到现实当中来，所以，经过深思熟虑后，我下了决心，选定了一

个明确的目标一一平面设计师。

我喜欢绘画与计算机，从小就喜欢设计各种各样稀奇古怪的

东西，我相信，我的兴趣爱好能够成就我的职业，因为这便是我

的职业理想，我热爱它。

我现在是一个平面设计专业一年级的在校读书的中职生，正

在初步学习素描和计算机，下个学期，将开始学习我期待已久的

平面广告设计课程，我将一丝不苟，专心致志地学习，不荒废时

间，定要为将来打好基础，做一个优秀且出色的平面设计师。毕

业后在深圳找一份设计师的工作，实现自己的终极目标，开始新

生活。

在这一学期的学习中，对这个专业的专业课，我学习到了很

多，素描我正在一点一点进步，photoshop和专业考证我也正在积

极地利用星期六日练习与熟悉。这几门专业，对我们以后的学习

与工作有着巨大的帮助，我们必须能够完全地熟练地操作它们，

以到时候扩大我们的工作范围，保证我们工作的稳定。三年时间，

我相信自己能够学习好美术与计算机，能力得到一定的提升，然

后充满自信地踏出学校，去拼搏，去奋斗……

个人特质

我是一个典型的双子座女孩，好奇心特别强，接受新事物快，

喜欢打破常规，这对于设计新事物，有着很大的帮助，我认为自

己非常适合平面设计这门专业，而且一定能胜任。我的性格是比

较温和，低调，有责任心，有公德心，与周围的人相处非常融洽。

在学校，我是个幽默，调节人际关系强的人，老师交给我做的事

情，一定全力以赴，做到最好，经常得到老师的赞赏。班里时常

要求我们设计手抄报，开动我们的思维，为此，我愈来愈喜欢这

个专业，我对自己设计出来的东西，有成就感。

职业价值观

我认为，先就业，在择业，是最好的就业方式。先就业，再仔

细地寻找与自己最匹配的，最适合自己的工作。这份工作，不一

定要高薪，不一定要高职位，最重要的是自己喜欢，并且合适自

己，自己能掌握得当。同时，仍旧要K断提高自身素质，学习更

多的能帮助提升自己专业的技能，锻炼自我，丰富生活，为自己

创造一个美好的未来。

所以，一开始，我只希望进入一家广告公司当一个小的设计

师，待自己能力得到一定的提升后，再一步一步往高处走，继而

创业。

胜任能力

1、性格外向却温和，人缘好，待人处世成熟，责任心强，有

耐心。

2、兴趣广泛，接受新事物极快，写作能力甚强。（曾得过全国

作文大赛奖项）

3、专业基础扎实，知识了解范围广。缺乏实际工作经验和社

会经验。

职业认知

家庭环境分析：我出生在深圳，父母是普通市民，做做小生

意，家里经济能力不太好。我自知这一点，所以从小独立意识就

非常强的我，从初中开始就学会利用暑假寒假的时间，找临时工

作。虽然家里条件不太好，但从小到大，我受的却是最好的教育，

爸爸妈妈希望我勤奋努力，自立自强，他们自己亦为了生计而奔

波劳累，为了我和弟弟的学业。父母总是无条件为我们付出，把

希望寄托在我们身上，愿我们以后走的道路能够通畅。一个平凡

的家庭，一个平凡的我，都很幸福，很无忧无虑地生活着。家人

给我的不离不弃，是我拼搏的最大动力。

我的家人们，都非常支持我学习平面设计这项专业，他们认

为只要是我的理想，我就一定能学习得很好。

学校环境分析：我所就读的是光明第二职业技术学校，学校

设备齐全，并且能够为我们提供社会实践机会，能使我们尽快适

应社会。

社会环境分析：社会上现在经济不景气，许多大学生毕业后

找不到工作。我生活在深圳这个人口众多的城市，找工作更是难

上加难。所以，作为一个中职生，应该意识到竞争的激烈，不要

好高鹫远，应该时刻提高自身综合能力，加强技术能力，具备良

好的社会适应能力。唯有不断增强自身能力，才能在这残酷的社

会中占据一席之地，实现自己的理想。

职业环境分析：

1行业分析：对于广告设计这个行业，我认为社会对它的需求

量愈来愈大。

(1)从市场二看，广告是众商家推销产品的主要途径。

(2)从企业二看，广告是各个大小企业竞争的重要武器。

(3)从消费层上看，广告引导消费，刺激消费。

公益广告同时还存在教育与指责的作用。

由此看来，广告起了促进国家经济发展的作用。在我看来，

广告设计这个行业永远是无量前途的，人们需要他并依赖它，生

活中不可能缺少它，所以，我选择广告这个行业，是我经过深思

熟虑的，我相信它能使我在社会上立火。

2职业分析:平面设计师这个职业，环境干净，氛围不会紧张，

使人较为舒适，待遇好和地位较高，有一定的发展空间。但是，

当前社会上的设计师已经足够多了，若要找寻设计师工作，可能

会比较难。这就需要我们更全面地发展自己，增强技能，并拥有

更加突出的特点，令聘请方眼前一亮。

3地域分析：深圳是经济特区，是个经济发达的城市，毗邻港

澳，交通便利，工业区众多，改革开放仍在进行中。并且趋势一

片大好。

中职生职业生涯规划篇八

一、前言

以往读过一篇关于周迅的文章，当她还是一名学生时，她的

教师问她是否想过后自我是什么样貌，要想实现目标此刻该作些

什么。教师的问题引起她深深的思考，从而开始从新审视自我，

定下目标一步一步走向成功。教师的话同样也引起我的思考：是

啊，10年后的我会是什么样貌我的路该怎样走平平庸庸碌碌无为

是一种生活，有目标有规划也是一种工活，我想，作为一名大学

生，我们应当选择后一种生活来实现自身价值，不枉费家长，教

师，国家的培养。下头我将从自我认知，职业认知和职业生涯规

划三方面来谈一谈我的观点。

二、自我盘点

我是一个当代中专生，（平时）是家里最大的期望成为有用之

才，性格外向、开朗、活泼，课余时间爱交友、听音乐、外出散

步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书

籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、

朋友、教师关爱，喜欢创新，动手本事较强做事认真、投入，但缺

乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致一向不能成为

尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺

乏自信心，且害怕别人在背后评论自我。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份进

取向上的热情鞭策自我，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利

用一向关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、教师、朋

友请教，及时指出自存存在的各种不一样并制定出相应计划以针

对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、未来人生职业规划

根据自我的兴趣和所学专业，在未来应当会向化学和英语两

方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如

下：

1、2011-学业有成期：充分利用学校环境及条件优势，认真

学好专业知识，培养学习、工作、生活本事，全面提高个人综合

素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

2、4-，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试

努力，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。

完成主要资料：

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从中专走向本科生，

专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到

英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的

基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量构成比较

有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、

打羽毛球等。

3、-2058年，在自我的工作岗位上，踏踏实实的贡献自我的

力量，拥有一个完美的家庭。

五、结束语

虽然此刻的经济形势不是很好，但我们不能因为一点点的小

困难、小挫折而放弃自我的梦想，要有勇于战胜困难和挫折的勇

气。我想只要我们坚信自我的信念，就能成功，就能到达顶峰。

我愿意为了提高全人类的生活品质努力奋斗，经过对生物制药的

研究，成为一名出色的药剂师。

中职生职业生涯规划书篇九

光阴如箭，高中的生活好像还在眼前，而我却真实的坐在了

—中职的课堂里。在高中的时候，为？高考这个唯一目标，我们

埋头苦读、努力学习，不断的拼搏，甚至放弃了许多有意义的活

动，错过了许多能锻炼自己的良机。时至今日，目标已经实现。

进入新的学习殿堂，我们不应该再像高中那样只顾学习，我们应

该有自己的计划，这也是作为一个新生首先考虑的问题。

初次来到中职，很兴奋、也很茫然，我会时不时的审视中职

和专业，然后对自己的中职学习生活进行各种各样设想。面对当

前严峻的就业形势，面对着社会对中职生综合实力的要求，深深

感到中职带给我的不是高考后的轻松和快乐，更有着压力和竞争。

从高中时代进入中职时代，我们的学习和生活方式发生了很

大的变化，作为新世纪的中职生，我们不仅要抓好学习，还要抓

住机遇，迎接挑战。

说到抓好学习，我们首先想到的是要掌握好的学习方法，提

高学习效率，更要有一个好的学习态度。态度决定一切，没有高

考压力学习态度尤为重要，分配好学习、生活、活动的时间，认

真对待每一堂课这是态度端正的基本表现。学习方法上要勤于思

考，多想问题，不要靠死记硬背。学习方法对头，往往能收到事

半功倍的成效C根据自身情况我认为，应该在中职学习生活中做

好以下几个方面：首先，做好课前预习，把不解的问题记下来，

听课时增加求知的针对性；其次，

在上课的时候要认真听讲，做好课堂笔记，课堂上力争弄懂

老师所讲的内容，认真思考，消化吸收，变成自己的东西；再次，

做好课后复习，课后复习时巩固和消化所，学知识的重要环节。

对照课本和参考书，对所学的知识归纳和总结，去其糟粕，取其

精华，温故而知新，形成自己的思路，把握知识的来龙去脉，使

知识加完整。

另外，图书馆是提高学习成绩必不可少的组成部分，通过大

量阅读书籍，拓展知识面，再加上课后作业的认真完成，进一步

弥不了学习的不足。

随着社会发展，竞争越来越激烈，社会对中职生要求也越来

越高。作为中职生，提高自己的综合能力是势在必行。就我个人

而言，我应该做好以下几个方面：首先，我要尽快的适应新的学

习、生活环境。这对于一个新生来说，我觉得这是非常重要的一

环。其次，要积极了解并关注所学的专业，多搞一些与专业相关

的活动，以更好的掌握专业知识为考研及进入工作岗位打好基础;

再次，充分发挥自己的特长加入到学工会、社团等团队中，使自

己认识更多的朋友，学习到更多的专业外知识，是自己的综合能

力不断提高。

最后，我认为要保持良好、健康的心理，善于排除不良的情

绪，与同学平等对待，真诚相处，虽然我们来自不同的地方，有

着不同的生活方式和志向，但我们毕竟将要一起生活学习4年之

久，这将是我们终生难忘的美好记忆。

中职是人生的关键阶段，做好了中职规划，握好这一阶段每

个“第一次”，走好每一步，实现自己的每一个梦想，让我们的

中职生活过得更充实、更美好。

中职生职业生涯规划书篇十

一。前言

莎士比亚曾说过：人生就是一部作品。谁有生活理想和实现

的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注

目。驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技

浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不

禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，

我究竟该扮演如何一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪

里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来

震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自

己手中。

二、自我分析

古语云：金无足赤，人无完人。每个人都有自己的优点和

缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首

先要认清自己，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避

其短，才能更好的面对人生。

我是土木工程大一的一名本科学工。进入大学一个学期，专

业知识也开始有了一定的了解。在第一学期已经过了英语四级考

试，正向六级努力。具有较强的人际沟通能力，具有亲和力，有

较强的学习能力和竞争意识。经过霍兰德职业兴趣测试结果，我

属于研究型、社会型、传统型（ISC）。我的具体情况是：研究型,

喜欢理论思维或偏爱数理统计工作，对