2025-2026学年地质版二年级体育全一册（教案设计）

地质版小学二年级全一册体育与健康（教学设计）

第一课食物大家族

一、核心素养目标

1.健康行为：认识常见食物的分类，了解不同食物的营养作用，养成不挑食、不偏食的良好

饮食习惯。

2.生活态度：愿意主动了解食物知识，乐于尝试多种健康食物，树立关注自身健康的意识。

3.合作探究：能与同伴合作完成食物分类活动，主动分享自己对食物的认知，提升沟通合作

能力。

二、教材分析

本课是地质版二年级体育与健康全一册的第一课，围绕“食物与健康”展开，是学生接触健康知

识的基础内容。教材结合二年级学生的认知特点，以“食物大家族”为主题，通过直观形象的内

容呈现，引导学生认识食物分类，了解不同食物的营养价值，帮助学生建立“合理饮食、健康成

长”的初步观念，为后续学习饮食健康相关知识奠定基础。教材注重趣味性和实践性，鼓励学生

主动参与、积极探究，贴合低年级学生的生活实际，易于学生理解和接受。

三、教学重点

认识食物的主要分类（如主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等），了解不同类别食物对身体

的基本营养作用。

四、教学难点

理解“不挑食、不偏食”的重要性，能主动调整自己的饮食习惯，愿意尝试多种健康食物。

五、教学方法

1.直观演示法：展示常见食物图片、实物，让学生直观认识不同类别食物。

2.小组讨论法：组织学生分组讨论食物分类和营养作用，培养合作探究能力。

3.情境教学法：创设“食物大家族聚会”的情境，激发学生学习兴趣。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

教师提问：“同学们，我们每天都要吃饭，你们最喜欢吃的食物是什么？”引导学生自由发言，

分享自己喜欢的食物。随后教师小结：“我们吃的食物有很多种，它们就像一个大家族，每个家

族成员都有自己的本领，今天我们就一起来认识这个庞大的‘食物大家族‘。”板书课题，导入

本课学习。

（二）探究新知（15分钟）

1.认识食物分类：教师展示主食（米饭、面条、馒头）、蔬菜（白菜、西红柿、黄瓜）、水

果（苹果、香蕉、橙子）、肉类（猪肉、牛肉、鸡肉）、蛋类（鸡蛋、鸭蛋）、奶类（牛

奶、酸奶）等食物的图片和实物，引导学生观察并分组讨论：“这些食物可以分成几类？

每一类都有什么特点？”

2.小组汇报：每个小组推选代表，分享分组结果和理由，教师结合学生汇报，梳理并明确食

物的主要分类，讲解每类食物的名称和常见种类。

3.了解营养作用：教师用通俗的语言讲解不同类别食物的营养作用，如“主食能给我们提供

能量，让我们有力气学习和运动；蔬菜和水果能补充维生素，让我们不生病；肉类、蛋类、

奶类能帮助我们长身体、长力气”，结合学生生活实际，让学生易懂易记。

（三）巩固练习（10分钟）

1.游戏“食物分类大闯关”：教师准备不同食物的卡片，让学生分组上台，将卡片分类贴到

对应的类别标签下，分类正确的小组获得“美食小达人”称号。

2.讨论交流：提问“如果我们只吃自己喜欢的食物，不吃蔬菜或主食，会怎么样？”引导学

生结合自身经历发言，理解挑食、偏食的危害，树立不挑食、不偏食的意识。

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本课所学，总结食物的主要分类和营养作用，强调“不挑食、不偏食，多吃蔬

菜和水果，才能健康成长”，鼓励学生做“健康饮食小卫士”。

七、作业设计

1.和家长一起整理家里的餐桌，说说餐桌上的食物属于哪一类，它们有什么营养作用。

2.尝试吃一种自己以前不喜欢的健康食物（如某种蔬菜或水果），并和同桌分享自己的感受。

八、结语板块

食物大家族的成员各有本领，它们共同为我们的健康成长提供能量和营养。希望同学们从今天起,

主动了解食物知识，养成不挑食、不偏食的好习惯，合理搭配饮食，让自己的身体越来越强壮，

快乐成长每一天。

九、板书设计

食物大家族

1.分类：主食、蔬菜、水果、肉蛋奶

2.营养：供能量、补维生素、助生长

3.习惯：不挑食、不偏食

第二课餐桌上的礼仪

一、核心素养目标

1.健康行为：了解餐桌上的基本礼仪，掌握正确的进餐姿势、餐具使用方法和进餐习惯。

2.生活态度：尊重他人，养成文明进餐的好习惯，树立文明用餐的意识，乐于践行礼仪规范。

3.社会适应：在家庭和集体进餐中，能自觉遵守餐桌礼仪，提升自身文明素养和社会适应能

力。

二、教材分析

本课承接上一课“食物大家族”，围绕“文明进餐”展开，是培养学生文明素养和良好生活习惯

的重要内容。教材结合二年级学生的生活实际，以通俗易懂的语言和直观的画面，呈现餐桌上的

基本礼仪，包括进餐姿势、餐具使用、待人礼仪等，贴合低年级学生的认知水平。教材注重实践

性和引导性，通过情境模拟、示范讲解等方式，让学生在体验中掌握礼仪规范，培养尊重他人、

文明有礼的良好品质，同时为学生融入家庭和集体生活奠定基础。

三、教学重点

掌握餐桌上的基本礼仪，包括正确的进餐姿势、餐具使用方法，以及进餐时尊重他人的基本礼仪。

四、教学难点

在实际进餐中，能自觉遵守餐桌礼仪，将礼仪规范内化为自身的行为习惯，做到文明进餐、尊重

他人。

五、教学方法

1.示范讲解法：教师示范正确的进餐姿势、餐具使用方法，结合讲解，让学生清晰掌握礼仪

规范。

2.情境模拟法：创设家庭进餐、集体聚餐的情境，让学生模拟践行餐桌礼仪，提升实践能力。

3.讨论评价法：组织学生讨论文明进餐的重要性，对情境模拟中的表现进行评价，强化礼仪

意识。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

教师樨问：“同学们，你们和家人一起吃饭的时候，爸爸妈妈会提醒你们注意什么？”引导学生

自由发言，分享家庭进餐中的要求。随后教师出示两张图片（一张文明进餐图片，一张不文明进

餐图片），让学生对比观察，提问：“哪一种进餐方式更让人喜欢？为什么？”小结：“文明进

餐是一种礼仪，能体现我们的修养，今天我们就一起来学习'餐桌上的礼仪‘。”板书课题，导

入本课。

（二）探究新知（15分钟）

1.学习进餐姿势：教师示范正确的进餐姿势（坐姿端正，不弯腰驼背，不趴在桌子上，双脚

平放地面），讲解不正确姿势的危害（影响消化，不美观），让学生跟着模仿，教师巡视

指导，纠正错误姿势。

2.学习餐具使用：针对二年级学生的特点，重点讲解筷子和勺子的使用方法，强调“不用筷

子敲碗、不把筷子插在米饭里、不用勺子戳食物”，示范正确用法，让学生分组练习，互

相纠正。

3.学习进餐礼仪：讲解进餐时的待人礼仪，包括“长辈先动筷、主动给长辈夹菜、不挑食、

不喧哗、不浪费粮食”，结合生活实例，让学生理解每一种礼仪背后的尊重之意。

（三）巩固练习（10分钟）

1.情境模拟：创设“家庭聚餐”情境，学生分组扮演长辈和孩子，模拟进餐过程，践行所学

餐桌礼仪，教师巡视，及时指导和纠正。

2.讨论交流：提问“为什么要遵守餐桌礼仪？”引导学生发言，明确文明进餐不仅能体现自

身修养，还能尊重他人、营造和谐的进餐氛围。

3.评选“文明进餐小标兵”：对情境模拟中表现优秀的学生进行表扬，授予称号，强化学生

的礼仪意识。

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本课所学的餐桌礼仪，强调“文明进餐，从小做起”，鼓励学生在家庭、学校

的进餐中，自觉遵守礼仪规范，做一个文明、有礼的好孩子。

七、作业设计

1.和家人一起进餐时，严格遵守本课所学的餐桌礼仪，让家长评价自己的表现。

2.画一幅“文明进餐”的图画，标注出餐桌上的礼仪要点，下节课和同桌分享。

八、结语板块

餐桌礼仪是文明的体现，更是尊重他人的表现。小小的餐桌，藏着大大的修养，希望同学们能将

今天所学的礼仪知识记在心里、落实在行动中，养成文明进餐的好习惯，用礼仪温暖身边的人，

做一个文明有礼、受人喜欢的小学生。

九、板书设计

餐桌上的礼仪

1.姿势：端正、不弯腰、脚平放

2.餐具：正确用、不敲碗、不浪费

3.待人：长辈先、懂尊重、不喧哗

第三课好习惯防疾病

一、核心素养目标

1.健康行为：认识常见的疾病（如感冒、腹泻），了解良好生活习惯对预防疾病的重要作用,

掌握预防疾病的基本方法。

2.生活态度：树立“预防为主”的健康意识，愿意主动养成良好的生活习惯，珍惜自身健康。

3,自我管理：能自觉践行曳好的生活习惯，主动规避不健康的行为，提升自我健康管理能力。

二、教材分析

本课围绕“习惯与健康”展开，是培养学生自我健康管理能力的核心内容。教材结合二年级学生

的生活实际，介绍了常见的儿童疾病及其危害，重点讲解了良好生活习惯（如勤洗手、勤通风、

规律作息、坚持运动）对预防疾病的作用，贴合低年级学生的认知特点。教材注重实用性和引导

性，通过案例分析、实践操作等方式，让学生掌握预防疾病的基本方法，引导学生养成良好的生

活习惯，树立“健康第一”的观念，为学生的身心健康发展奠定基础。

三、教学重点

认识常见疾病的危害，掌握预防疾病的基本方法，了解良好生活习惯与预防疾病的关系。

四、教学难点

能自觉养成良好的生活习惯，将预防疾病的方法融入日常生活，主动规避不健康行为。

五、教学方法

1.案例分析法：结合常见的儿童疾病案例，让学生了解疾病的危害，激发预防疾病的意识。

2.实践操作法：组织学生练习正确的洗手方法等预防措施，提升实践能力。

3.小组合作法：让学生分组讨论良好生活习惯的具体内容，培养合作探究能力。

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

教师提问：“同学们，你们有没有感冒过？感冒的时候会有什么不舒服的地方？”引导学生分享

自己感冒的经历和感受，随后小结：“感冒、腹泻等都是我们身边常见的疾病，它们会影响我们

的学习和生活，而良好的生活习惯就能帮助我们预防这些疾病，今天我们就一起来学习'好习惯

防疾病'o”板书课题，导入本课。

（二）探究新知（15分钟）

1.认识常见疾病：教师用通俗的语言介绍感冒、腹泻等常见疾病的症状（如感冒会发烧、咳

嗽、流鼻涕；腹泻会肚子疼、拉肚子）和危害（影响学习、身体不舒服），结合学生的生

活经历，让学生产生共鸣。

2.探究预防方法：提问“我们怎样才能不生病或者少生病呢？”引导学生自由发言，分享自

己知道的预防方法，教师结合学生发言，梳理并讲解核心预防方法：勤洗手、勤通风、规

律作息、不挑食、坚持运动、多喝水。

3.实践操作：重点讲解并示范正确的洗手方法（七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、

腕），让学生跟着模仿练习，教师巡视指导，确保每个学生都能掌握正确方法。

（三）巩固练习（10分钟）

1.游戏“预防疾病小问答”：教师提出关于预防疾病的问题（如“饭前便后要做什么？”

“每天要保证多久睡眠？”），学生举手抢答，答对的学生获得“健康小卫士”贴纸。

2.小组讨论：分组讨论“自己有哪些好习惯，哪些习惯需要改进”，每个小组推选代表分享,

教师针对性地进行引导和鼓励。

3.签订“健康好习惯承诺书”：让学生写下自己要养成的健康好习惯，签字确认，增强学生

的自我约束意识。

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本课所学，总结常见疾病的危害和预防方法，强调“好习惯能防疾病，好习惯

能让我们更健康”，鼓励学生坚持践行良好的生活习惯，做自己的健康小卫士。

七、作业设计

1.每天坚持用七步洗手法洗手，让家长监督，记录自己的洗手次数和情况。

2.和家长一起制定“家庭健康公约”，共同养成勒通风、规律作息、坚持运动的好习惯。

八、结语板块

健康是快乐成长的基础，而良好的生活习惯是预防疾病的关键。希望同学们从今天起，牢记预防

疾病的方法，自觉养成勤洗手、勤通风、不挑食、坚持运动的好习惯，主动守护自己的身心健康,

以饱满的精神状态投入到学习和生活中，快乐成长、健康相伴。

九、板书设计

好习惯防疾病

1.常见疾病：感冒、腹泻

2.预防方法：勤洗手、勤通风、多运动、不挑食

3.好习惯：守约定、护健康

第四课你接种疫苗了吗

一、核心素养目标

1.健康行为：了解疫苗的作用，知道接种疫苗是预防严重疾病的有效方法，了解常见的疫苗

接种知识。

2.生活态度：消除对疫苗接种的恐惧心理，树立“接种疫苗、守护健康”的意识，主动配合

疫苗接种。

3.自我保护：能主动了解自己的接种情况，配合家长和医生完成疫苗接种，提升自我健康保

护能力。

二、教材分析

本课围绕“疫苗接种与健康”展开，是培养学生自我保护意识和健康行为的重要内容。教材结合

二年级学生的认知特点，用通俗易懂的语言和生动的画面，介绍了疫苗的作用、常见的疫苗种类,

以及接种疫苗的注意事项，消除学生对疫苗接种的恐惧心理。教材注重引导性和实用性，通过提

问、讨论、情境模拟等方式，让学生了解疫苗接种的重要性，愿意主动配合接种，同时帮助学生

树立科学的健康观念，为学生的身心健康保驾护航。

三、教学重点

了解疫苗的作用，知道接种疫苗是预防严重疾病的有效方法，掌握接种疫苗的基本注意事项。

四、教学难点

消除对疫苗接种的恐惧心理，愿意主动配合家长和医生完成疫苗接种，树立科学的接种意识。

五、教学方法

1.通俗讲解法：用儿童化的语言讲解疫苗的作用和接种原理，避免专业术语，让学生易懂易

记。

2.情境模拟法：创设“接种疫苗”的情境，让学生模拟接种过程，消除恐惧心理。

3.讨论交流法：组织学生讨论接种疫苗的感受和疑问，针对性地解答，强化接种意识。

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

教师提问：“同学们，你们小时候有没有去过医院接种疫苗？接种疫苗的时候，你们是什么感

受？，，引导学生自由发言，分享自己的接种经历和感受（如紧张、害怕、不疼等）。随后教师小

结：“很多同学都接种过疫苗，疫苗就像我们身体里的‘小卫士'，能帮助我们预防严重的疾病,

今天我们就一起来了解‘疫苗接种’的相关知识。’‘板书课题，导入本课。

（二）探究新知（15分钟）

1.了解疫苗的作用：教师用比喻的方式讲解疫苗的作用，“疫苗就像训练我们身体里的‘防

御军队’，让它们提前认识各种严重疾病的‘敌人'，等真正的‘敌人'来的时候，就能

快速打败它们，保护我们不生病''，让学生直观理解疫苗的作用。

2.认识常见疫苗：结合学生的接种经历，介绍常见的疫苗（如乙肝疫苗、水痘疫苗、流感疫

苗），说明每种疫苗能预防的疾病，让学生知道接种疫苗能保护我们免受严重疾病的伤害。

3.学习接种注意事项：讲解接种疫苗前（不生病、告知医生身体情况）、接种时（勇敢、不

哭闹、配合医生）、接种后（留观30分钟、不剧烈运动、多喝水）的注意事顼，结合情

境模拟，让学生掌握相关知识。

（三）巩固练习（10分钟）

1.情境模拟：创设“医院接种疫苗”的情境，学生分别扮演医生和接种的小朋友，模拟接种

过程，践行接种注意事预，教师引导学生勇敢面对，消除恐惧心理。

2.讨论交流：提问“为什么要接种疫苗？接种疫苗会很疼吗？"，解答学生的疑问，让学生

明白接种疫苗是安全、有效的，轻微疼痛是可以忍受的。

3.分享互动：让接种过疫苗的学生分享自己的接种感受，鼓励胆小的学生勇敢面对，树立

“接种疫苗不害怕”的意识。

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本课所学，总结疫苗的作用、常见疫苗和接种注意事项，强调“接种疫苗是预

防严重疾病的最好方法，勇敢接种疫苗，才能守护自己的健康”，鼓励学生主动配合家长和医生

完成疫苗接种，做勇敢的健康小达人。

七、作业设计

1.回家后问一问家长，自己接种过哪些疫苗，这些疫苗能预防什么疾病，记录下来下节课分

享。

2.画一幅“勇敢接种疫苗”的图画，送给身边胆小、害怕接种疫苗的小朋友，鼓励他们勇敢

面对。

八、结语板块

疫苗是健康的“保护伞”，接种疫苗是科学、有效的预防疾病方式。希望同学们能消除对疫苗接

种的恐惧，了解疫苗的重要作用，主动配合家长和医生完成疫苗接种，勇敢守护自己的身心健康,

养成科学的健康习惯，快乐、健康地成长为新时代的好少年。

九、板书设计

你接种疫苗了吗

1.疫苗作用：防重病、护健康

2.接种注意：不哭闹、配医生、留观察

3.我能行：勇敢接种、守于自己

第五课运动安全你我他

一、核心素养目标

1.健康行为：了解运动中的常见安全隐患，掌握运动前、运动中、运动后的基本安全常识和

自我保护方法。

2.生活态度：树立运动安全意识，养成遵守运动规则、注重自我保护的好习惯，乐于安全地

参与体育锻炼。

3.自我保护：在体育锻炼中，能自觉规避安全隐患，遇到运动损伤时能采取简单的处理方法,

提升自我保护能力。

二、教材分析

本课围绕“运动安全”展开，是体育与健康课程中不可或缺的内容，贴合二年级学生的体育锻炼

实际。教材结合低年级学生活泼好动、安全意识薄弱的特点，介绍了运动中的常见安全隐患（如

摔倒、碰撞、运动损伤），重点讲解了运动前、运动中、运动后的安全常识和自我保护方法，注

重实用性和可操作性。教材通过图片展示、案例分析、实践指导等方式，让学生在直观感受中掌

握运动安全知识，引导学生树立“安全第一、快乐运动”的观念，确保学生能安全、健康地参与

体育锻炼。

三、教学重点

掌握运动前、运动中、运动后的基本安全常识，了解运动中的常见安全隐患和自我保护方法。

四、教学难点

在实际体育锻炼中，能自觉遵守运动安全规则，规避安全隐患，遇到简单运动损伤时能正确处理。

五、教学方法

1.案例讲解法：结合学生身边的运动安全案例，讲解安全隐患的危害，激发学生的安全意识。

2.实践指导法：教师示范运动前的热身动作、运动中的自我保护动作，让学生模仿练习。

3.小组讨论法：组织学生分组讨论运动中的安全问题和解决方法，培养合作探究能力。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

教师提问：“同学们，你们喜欢运动吗？你们平时都喜欢做什么运动？”引导学生自由发言，分

享自己喜欢的运动项目。随后教师提问：“运动的时候，我们会不会遇到摔倒、磕碰的情况？遇

到这些情况会怎么样？”小结：“运动能让我们身体强壮，但如果不注意安全，就会受伤，今天

我们就一起来学习‘运动安全你我他'，学会在运动中保护自己。”板书课题，导入本课。

（二）探究新知（15分钟）

1.认识运动安全隐患：教师结合图片和案例，讲解运动中的常见安全隐患，如运动前不热身

容易拉伤、运动时追逐打闹容易碰撞、穿不合适的衣物鞋子容易摔倒、运动过度容易疲劳

受伤等，让学生了解安全隐患的危害。

2.学习运动安全常识：分三个环节讲解安全常识：运动前要热身（活动关节、拉伸肌肉）、

穿宽松舒适的衣物和运动鞋；运动中要遵守规则、不追逐打闹、量力而行，避免剧烈运动:

运动后要放松身体、补充水分，不立即脱衣服、不马上喝冰水。

3.实践操作：教师示范常见的热身动作（扩胸运动、弯腰拉伸、关节转动）和摔倒时的自我

保护动作（双手撑地、身体弯曲缓冲），让学生跟着模仿练习，教师巡视指导，确保学生

掌握正确方法。

（三）巩固练习（10分钟）

1.游戏“运动安全小法官”：教师展示不同的运动场景图片（如运动前不热身、运动时追逐

打闹、运动后喝冰水），让学生判断是否安全，并说明理由，答对的学生获得“安全小法

官”称号。

2.小组讨论：分组讨论“运动时如果不小心摔倒了，应该怎么办？”“运动中感到疲劳，

应该怎么做？”，每个小组推选代表分享，教师补充讲解简单的处理方法（如轻微擦伤用

干净的纸巾擦拭，严重受伤及时告诉老师和家长）。

3.制定“运动安全公约”：让学生分组制定运动安全公约，明确运动中的安全要求，共同遵

守，强化安全意识。

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本课所学的运动安全常识，强调“运动虽好，安全第一”，鼓励学生在今后的

体育锻炼中，自觉遵守运动安全规则，做好自我保护，安全、快乐地参与运动，让运动成为我们

健康成长的好伙伴。

七、作业设计

1.每次运动前，主动完成热身动作，运动后做好放松，让家长或老师监督自己的表现。

2.和小伙伴一起分享运动安全常识，共同制定“运动安全约定”，一起安全运动、快乐运动。

八、结语板块

运动是健康的源泉，安全是运动的前提。希望同学们能将今天所学的运动安全知识牢记于心、落

实于行，在体育锻炼中时刻注意安全，遵守运动规则，做好自我保护，规避安全隐患，既能在运

动中强健体魄，又能避免受伤，安全、快乐地享受运动的乐趣，健康成长每•天。

九、板书设计

运动安全你我他

1.运动前：热身、穿对衣物

2.运动中：守规则、不打闹、量力行

3.运动后：放松、补水分、不贪凉

第六课我的体重我知道

一、核心素养目标

1.健康行为：了解体重与健康的关系，知道合理控制体重的基本方法，养成良好的饮食和运

动习惯。

2.生活态度：正确看待自己的体重，不自卑、不盲目追求“瘦”，树立“健康体重、快乐成

长”的意识。

3.自我管理：能主动关注刍己的体重变化，自觉践行合理饮食、坚持运动的习惯，提升自我

健康管理能力。

二、教材分析

本课围绕“体重与健康”展开，是引导学生关注自身健康、培养自我管理能力的重要内容。教材

结合二年级学生的认知特点，用通俗易懂的语言和直观的画面，介绍了体重的测量方法、体重与

健康的关系，以及合理控制体重的基本方法，避免复杂的专业知识，贴合低年级学生的生活实际。

教材注重引导性和实用性，通过测量体验、讨论交流等方式，让学生正确看待自己的体重，树立

科学的健康观念，引导学生养成合理饮食、坚持运动的良好习惯，促进学生身心健康发展。

三、教学重点

了解体重与健康的关系，知道合理控制体重的基本方法（合理饮食、坚持运动），掌握正确的体

重测量方法。

四、教学难点

正确看待自己的体重，不盲目攀比，自觉践行合理饮食、坚持运动的习惯，主动管理自己的体重。

五、教学方法

1.实践体验法：组织学生模拟测量体重，掌握正确的测量方法，增强体验感。

2.讨论交流法：组织学生讨论体重与健康的关系，正确看待自己的体重，消除自卑心理。

3.讲解引导法：用通俗的语言讲解合理控制体重的方法，引导学生养成良好习惯。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

教师提问：“同学们，你们有没有去过医院测量体重？你们知道自己的体重是多少吗？”引导学

生自由发言，分享自己的体重测量经历和体重数值。随后教师小结：“体重是我们身体健康的一

个重要标志，了解自己的体重，学会管理自己的体重，能让我们更健康地成长，今天我们就一起

来学习‘我的体重我知道‘。”板书课题，导入本课。

（二）探究新知（15分钟）

1.学习体重测量方法：教师示范正确的体重测量方法（空腹或饭后1小时测量、穿轻便衣

物、双脚平稳站在体重秤上、身体站直、不晃动），组织学生分组模拟测量（可用模拟体

重秤或简单示意），让学生掌握正确的测量方法。

2.了解体重与健康的关系；讲解体重过高或过低都不利于健康，如体重过高容易疲劳、不爱

运动，体重过低容易生病、没力气，引导学生明白“健康体重才是最好的”，不盲目追求

“瘦”，也不忽视体重过高的问题。

3.掌握合理控制体重的方法：结合前几课所学，讲解合理控制体重的核心方法：合理饮食

（不挑食、不偏食、不暴饮暴食、少吃零食和甜食）、坚持运动（每天坚持体育锻炼，如

跑步、跳绳、打球）、规律作息，让学生明白控制体重需要长期坚持良好习惯。

（三）巩固练习（10分钟）

1.讨论交流：分组讨论“自己的体重是否健康”“自己有哪些好习惯能帮助控制体重”

“哪些习惯需要改进”，每个小组推选代表分享，教师针对性地进行引导和鼓励，消除学

生的自卑心理。

2.制定“体重管理小计划”：让学生结合自己的实际情况，制定简单的体重管理计划，明确

自己要坚持的饮食和运动习惯，签字确认，增强自我约束意识。

3.互动分享：让学生分享自己的体重管理计划，互相鼓励、互相监督，共同养成良好的习惯。

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本课所学，总结体重测量方法、体重与健康的关系，以及合理控制体重的方法,

强调“健康体重不是天生的，而是靠良好的饮食和运动习惯养成的”，鼓励学生主动关注自己的

体重，坚持践行好习惯，管理好自己的体重，健康、快乐地成长。

七、作业设计

1.回家后，在家长的帮助下，正确测量自己的体重，记录下来，下次课分享自己的体重变化。

2.按照自己制定的体重管理小计划执行，每天坚持运动，合理饮食，让家长监督自己的执行

情况。

八、结语板块

体重是身体健康的“晴雨表”，管理好自己的体重，就是守护自己的健康。希望同学们能正确看

待自己的体重，不自卑、不攀比，牢记合理饮食、坚持运动的方法，主动践行良好的生活习惯，

关注自己的体重变化，努力拥有健康的体重，以强健的体魄迎接每一天的学习和生活，快乐成长、

自信绽放。

九、板书设计

我的体重我知道

1.测量：站直、轻便衣物、不晃动

2.健康：不高不低、适度就好

3.管理：合理吃、坚持动

第七课关注眼睛健康

一、核心素养目标

1.健康行为：了解眼睛的重要作用，掌握保护眼睛的基本方法，养成良好的用眼习惯。

2.生活态度：树立“爱护眼睛、保护视力”的意识，重视眼睛健康，愿意主动践行护眼习惯。

3.自我管理：能自觉规避伤害眼睛的行为，主动保护自己的眼睛，提升自我健康管理能力。

二、教材分析

本课围绕“眼睛健康”展开，是培养学生自我保护意识和良好生活习惯的重要内容。教材结合二

年级学生的认知特点，用生动的画面和通俗的语言，介绍了眼睛的作用、常见的视力问题，以及

保护眼睹的基本方法，贴合低年级学生的生活实际。二年级学生正处于视力发育的关键时期，长

期不良用眼习惯容易导致视力下降，教材注重实用性和引导性，通过实践操作、讨论交流等方式,

让学生了解护眼知识，掌握护眼方法，引导学生养成良好的用眼习惯，重视眼睛健康，为学生的

视力保护奠定基础。

三、教学重点

了解眼睛的重要作用，掌握保十眼睛的基本方法（正确的读写姿势、合理用眼、注意用眼卫生）。

四、教学难点

能自觉养成良好的用眼习惯，规避伤害眼睛的行为（如长时间看电子产品、在昏暗环境下看书），

主动保护视力。

五、教学方法

1.直观演示法：展示眼睛的结构图片（简化版），让学生直观了解眼睛的作用，增强保护意

识。

2.实践操作法：教师示范正确的读写姿势，让学生模仿练习，掌握正确的用眼方法。

3.讨论交流法：组织学生讨论伤害眼睛的行为和护眼方法，强化护眼意识。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

教师樨问：“同学们，我们每天都要用眼睛做什么？如果没有眼睛，我们的生活将会变成什么

样？”引导学生自由发言，分享眼睛的作用（看书、写字、看风景、看电视等），体会眼睛的重

要性。随后教师小结：“眼睛是我们心灵的窗户，能帮助我们看到美好的世界，我们一定要好好

保护它，今天我们就一起来学习'关注眼睛健康'。”板书课题，导入本课。

（二）探究新知（15分钟）

1.了解眼暗的作用：教师展示简化版眼睹结构图片，用通俗的语言讲解眼睛能帮助我们感知

世界、学习知识、参与活动，结合学生的生活实际，让学生深刻体会眼睛的重要性，激发

保护眼睛的意愿。

2.认识伤害眼睛的行为：引导学生自由发言，分享自己知道的伤害眼睛的行为，教师结合学

生发言，梳理并补充：长时间看手机、电脑、电视；在昏暗或强光下看书、写字；读写姿

势不正确（弯腰、低头、离书本太近）；用脏手揉眼睛等，讲解这些行为对眼睛的危害

（容易导致视力下降、眼睛疲劳、发炎等）。

3.学习护眼方法：讲解保十眼睛的基本方法，重点示范正确的读写姿势（胸离桌边一拳、眼

离书本一尺、手离笔尖一寸）；强调用眼时长（每隔40分钟休息10分钟，看看远处）；

注意用眼卫生（不用脏手揉眼睛、勤洗手）；多吃对眼睛有益的食物（胡萝卜、西红柿、

蓝莓等）。

（三）巩固练习（10分钟）

1.实践练习：让学生端正坐姿，模拟看书、写字的动作，教师巡视指导，纠正不正确的读写

姿势，确保每个学生都能掌握“一拳、一尺、一寸”的要求。

2.游戏“护眼小达人闯关”：教师提出关于护眼的问题（如“正确的读写姿势是什么？”

“长时间用眼后应该怎么做？”），学生举手抢答，答对的学生获得“护眼小达人”贴纸。

3.讨论交流：分组讨论“自己有哪些伤害眼睛的习惯，应该怎么改正”，每个小组推选代表

分享，教师针对性地进行引导和鼓励。

（四）课堂小结（5分钟）

教师带领学生回顾本课所学，总结眼睛的重要作用、伤害眼睛的行为和护眼方法，强调“眼睛是

我们心灵的窗户，保护眼睛要从身边的小事做起，从养成良好的用眼习惯做起”，鼓励学生主动

保护自己的眼睛，守护好自己的“心灵窗户”。

七、作业设计

1.每天坚持用正确的姿势看书、写字，让家长监督自己的读写姿势，记录自己的护眼情况。

2.制作一张“护眼小贴士”卡片，写下自己知道的护眼方法，送给家人和小伙伴，一起爱护

眼睛。

八、结语板块

眼睛是心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官，保护视力，就是守护我们美好的未来。希望同

学们能牢记今天所学的护眼知照，自觉养成良好的用眼习惯，规避伤害眼睛的行为，主动保护自

己的眼睛，让这扇“窗户”永远明亮，用清澈的双眼去发现美好、学习知识、快乐成长。

九、板书设计

关注眼睛健康

1.眼睛作用：看世界、学知识

2.护眼方法：一拳、一尺、一寸，勤休息、讲卫生

3.好习惯：爱眼睛、护视力

第八课别让眼睛受伤害

一、核心素养目标

1.健康行为：了解眼睛的重要作用，掌握正确的读写、用眼姿势，养成科学用眼的良好习惯，能

主动规避伤害眼睛的行为。

2.运动能力：能配合完成眼部放松练习，提升自我保护的基本能力，能在日常学习生活中主动运

用用眼技巧。

3.体育品德：树立“爱护眼睛，从我做起”的意识，养成自律的用眼习惯，愿意提醒身边人保护

眼睛，形成互助的良好氛围。

二、教材分析

本课是地质版二年级体育与健康全一册第八课，围绕“眼睛保护”这一核心主题展开，贴合二年

级学生的生活实际。二年级学生正处于视力发育的关键时期，日常读写、看电视、玩电子产品等

行为易导致用眼过度，且缺乏科学用眼的知识和意识。教材通过简单易懂的内容，引导学生认识

眼睛的重要性，了解伤害眼睛的常见行为，掌握基本的护眼方法，为学生终身视力健康奠定基础。

本课内容注重实用性和可操作性，兼顾知识传授与习惯培养，符合小学低段体育与健康“健康第

一”的指导思想，衔接学生日常学习生活，具有很强的现实意义。

三、教学重点

掌握正确的读写、用眼姿势，了解伤害眼睛的常见行为，能说出3-4种科学护眼的方法。

四、教学难点

将科学用眼的方法转化为日常习惯，能主动规避伤害眼睛的行为，做到自律用眼、坚持护眼。

五、教学方法

1.讲授法：简洁明了地讲解眼睛的作用、护眼知识和正确姿势，贴合二年级学生的认知水平。

2.示范法：示范正确的读写、生姿和眼部放松动作，让学生直观模仿学习。

3.讨论法：引导学生分组讨论伤害眼睛的行为和护眼方法，调动学生主动性。

4.练习法：组织学生进行眼部放松练习和正确姿势模仿练习，巩固所学内容。

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

1.提问导入：“同学们，我们每天都能用眼睛看到什么？如果没有眼睛，我们的生活将会变得怎

么样？”引导学生自由发言，感受眼睛的重要性。

2.引出主题：眼暗是我们心灵的窗户，对我们的生活、学习非常重要，但如果我们不注意保护它,

眼睛就会受到伤害。今天我们就一起来学习第八课一一别让眼睛受伤害，学会保护我们的眼睛。

（二）新知学习（15分钟）

1.认识眼睛的重要性：结合学生日常，讲解眼睛能帮助我们看书、写字、看电视、观察身边的事

物，是我们学习和生活的好帮手，没有眼睛，我们会无法正常学习、行走，体会保护眼睛的必要

性。

2.了解伤害眼睛的常见行为：结合图片和学生生活实际，讲解常见的伤眼行为，如长时间看手机、

看电视，读写姿势不正确，在光线太亮、太暗的地方看书，用脏手揉眼睛，长时间近距离看东西

等，提醒学生这些行为会让眼睛疲劳、干涩，甚至导致视力下降。

3.学习科学护眼方法：重点讲解正确的读写姿势（胸离桌边一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一

寸）、正确的坐姿（抬头挺胸，腰背挺直，双脚平放地面）；讲解日常护眼技巧，如每看书、写

字40分钟，休息5-10分钟，向远处眺望；少看电子产品，看电视、玩手机时保持合适距离，

控制时间；勤做眼保健操，注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛；多吃富含维生素的食物，多到户外

锻炼，让眼睛得到放松。

4.示范与模仿：教师示范正确的读写、坐姿和简单的眼部放松动作（眨眼睛、转动眼球、眺望远

方），组织学生分组模仿，教师巡视指导，纠正不正确的姿势。

（三）巩固练习（10分钟）

1.分组讨论：让学生分组讨论“自己平时有没有伤害眼睛的行为？以后应该怎么做？”，每组推

选1-2名代表发言，分享自己的想法和计•划。

2.护眼小练习：组织全体学生进行眼部放松练习，跟随教师的口令，做眨眼睛、转动眼球、向远

处眺望等动作，每次练习2分钟，重复2组，帮助学生掌握放松眼睹的方法。

3.情景判断：出示不同的情景图片（正确读写姿势、长时间看手机、在昏暗处看书等），让学生

判断哪些行为是正确的，哪些是错误的，错误的行为应该怎么改正，巩固所学的护眼知识。

（四）课堂小结（5分钟）

师生共同回顾本课所学内容，总结眼睛的重要性、伤害眼睛的行为和科学护眼的方法，提醒学生,

保护眼睛不是一天两天的事情，需要每天坚持，养成良好的用眼习惯，做自己眼睛的小卫士。

七、作业设计

1.回家后，向爸爸妈妈分享本课所学的护眼知识，和爸爸妈妈一起制定“家庭护眼公狗”，互相

监督、提醒，养成科学用眼的习惯。

2.每天坚持做2次眼部放松练习，每次5分钟，坚持正确的读写、坐姿，不长时间看电子产品，

做完后让爸爸妈妈签字确认。

3.观察身边人的用眼行为，提醒身边的人保护眼睛，规避伤眼行为。

八、结语

眼睛是我们心灵的窗户，是我们感知世界的重要器官，保护眼睛，就是保护我们美好的未来。希

望每一位同学都能牢记本课所学的护眼知识，养成科学用眼、自律护眼的良好习惯，坚持每天护

眼，主动提醒身边人，让我们的眼睛永远明亮，看清世界的每一份美好，健康快乐地成长。

九、板书设计

第八课别让眼睛受伤害

1.眼睛的作用：看书、写字、观察世界

2.伤眼行为：长时间看电子产品、姿势不对、揉眼睛等

3.护眼方法：一拳一尺一寸、勤放松、少看电子产品、讲卫生

4.口号；爱护眼睛，从我做起，眼睛明亮，快乐成长

第九课我从哪里来

一、核心素养目标

1.健康行为：了解自己的出生过程，知道生命的来之不易，懂得尊重生命、珍惜生命，养成爱护

自己身体的意识和习惯。

2.运动能力：能配合完成简单的亲子互动模拟练习，提升自我认知和表达能力，能主动分享自己

的想法。

3.体育品德：体会父母养育自己的辛苦，懂得感恩父母、关爱父母，树立尊重生命、热爱生活的

积极态度，形成感恩向善的良好品质。

二、教材分析

本课是地质版二年级体育与健康全一册第九课，围绕“生命起源”这一核心主题，贴合二年级学

生的认知特点，规避复杂难懂的知识，以简单易懂、温馨亲切的方式，引导学生了解自己的出生

过程。二年级学生对“自己从哪里来”充满好奇，但缺乏科学的认知，部分学生存在错误的认知。

教材通过生动的内容，帮助学生科学认识生命的起源，感受父母养育自己的辛苦，培养学生的生

命意识和感恩之心，衔接学生的家庭生活，引导学生尊重生命、珍惜生命、感恩父母。本课内容

注重情感教育与知识传授相结合，符合小学低段体育与健康“立德树人”的指导思想，对学生的

身心健康成长具有重要的引导作用。

三、教学重点

了解自己的出生过程，知道生命来自父母，懂得生命的来之不易，能说出父母养育自己的辛苦。

四、教学难点

体会父母养育自己的艰辛，将感恩之心转化为实际行动，学会关爱父母、尊重生命，树立热爱生

活的积极态度。

五、教学方法

1.讲授法：用温馨、通俗的语言，讲解生命的起源和出生过程，避免复杂术语，贴合二年级学生

认知。

2.情景教学法：通过情景模拟、图片展示，让学生直观感受出生过程和父母的辛苦，激发情感共

鸣。

3.分享法：引导学生分享自己和父母的故事，调动学生的情感体验，提升表达能力.

4.讨论法：组织学生分组讨论，交流对生命、父母养育的理解，深化情感认知。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

1.提问导入：“同学们，你们有没有问过爸爸妈妈'我是从哪里来的‘？爸爸妈妈是怎么回答你

们的？”引导学生自由发言，分享自己的疑问和爸爸妈妈的答案。

2.引出主题：很多同学都对自己的出生充满好奇，有的爸爸妈妈会说“你是捡来的”，其实这是

爸爸妈妈的玩笑话。今天我们就一起来学习第九课一一我从哪里来，揭开这个小秘密，了解自己

的出生过程。

（二）新知学习（15分钟）

1.科学认识生命的起源：用通俗的语言讲解，每个小朋友都是由爸爸的精子和妈妈的卵子结合形

成的，然后在妈妈的肚子里（子宫）慢慢长大，妈妈的肚子会一天天变大，吃饭、走路都会变得

很不方便。

2.了解出生过程：结合图片，简单讲解，胎儿在妈妈肚子里长到10个月左右，就会通过分娩来

到这个世界上，这个过程会让妈妈非常痛苦、非常辛苦，有的妈妈还会流血、受伤，每一个小朋

友的出生，都离不开妈妈的勇敢和付出。

3.感受父母的辛苦：讲解宝宝H生后，爸爸妈妈要照顾宝宝的饮食、起居，晚上要起来给宝宝喂

奶、换尿布，白天要上班、做家务，还要陪宝宝玩耍、学习，付出了很多的时间和精力，体会父

母养育自己的艰辛。

4.情景模拟：组织学生模拟“爸爸妈妈照顾宝宝”的简单动作（轻轻抱宝宝、给宝宝盖被子），

让学生直观感受照顾宝宝的不易，进一步体会父母的辛苦。

（三）巩固练习（10分钟）

1.分组分享：让学生分组分享“爸爸妈妈为自己做过的最辛苦的一件事”，每组推选1-2名代表

发言，分享自己的真实感受，激发感恩之心。

2.讨论交流：引导学生讨论“我们应该怎样感谢爸爸妈妈，回报爸爸妈妈的辛苦”，鼓励学生说

出自己的想法，如帮爸爸妈妈做家务、给爸爸妈妈捶背、说一句感谢的话、好好学习等。

3.情感表达：组织学生集体说一句感谢爸爸妈妈的话（如“爸爸妈妈，你们辛苦了，我爱你

们”），让学生学会表达自己的感恩之情，强化情感认知。

（四）课堂小结（5分钟）

师生共同回顾本课所学内容，总结生命的起源和出生过程，强调每一个生命都来之不易，都是爸

爸妈妈用爱和辛苦换来的。提醒学生，要珍惜自己的生命，爱护自己的身体，感恩爸爸妈妈的养

育之恩，用实际行动回报爸爸妈妈的爱。

七、作业设计

1.回家后，主动问爸爸妈妈自己出生时的故事，认真倾听，感受爸爸妈妈的辛苦，听完后给爸爸

妈妈一个拥抱，说一句感谢的话。

2.为爸爸妈妈做一件力所能及的小事，如捶背、擦桌子、端水等，记录下自己做的事情和爸爸妈

妈的反应，下次课分享给同学们。

3.画•幅“我和爸爸妈妈”的画，表达自己对爸爸妈妈的爱，标注-•句感恩的话，带给爸爸妈妈

看。

八、结语

生命是宝贵的，每一个小朋友的出生，都承载着爸爸妈妈满满的爱和期待，都离不开爸爸妈妈的

辛苦付出。希望每一位同学都能牢记，自己是爸爸妈妈爱的结晶，懂得尊重生命、珍惜生命，爱

护自己的身体，感恩爸爸妈妈的养育之恩。愿同学们都能以一颗感恩之心，对待爸爸妈妈，对待

身边的人，主动用实际行动回北爱，健康、快乐、感恩地成长，成为爸爸妈妈的骄傲。

九、板书设计

第九课我从哪里来

1.生命起源：爸爸+妈妈一宝宝

2.出生：妈妈肚子里长大一10个月出生（妈妈辛苦）

3.感恩父母：做家务、捶背、说爱你

4.珍惜生命，热爱生活

第十课男孩女孩

一、核心素养目标

1.健康行为：了解男孩和女孩在身体、性格上的主要区别，懂得尊重自己和他人的身体差异，养

成爱护自己身体的良好习惯。

2.运动能力：能积极参与男女分组互动活动，提升沟通合作能力和自我表达能力，能正确看待性

别差异。

3.体育品德：树立正确的性别观念，尊重男孩和女孩的差异，学会与异性友好相处、互相帮助，

形成平等、友善、互助的良好同伴关系。

二、教材分析

本课是地质版二年级体育与健康全一册第十课，围绕“性别差异”这一核心主题，贴合二年级学

生的身心发展特点。二年级学生正处于性别意识萌芽阶段，开始注意到男孩和女孩之间的不同，

但对性别差异的认知较为模糊，部分学生存在性别歧视或不愿与异性相处的情况。教材通过简单

易懂的内容，引导学生认识男孩和女孩在身体、性格上的主要区别，帮助学生树立正确的性别观

念，学会尊重性别差异，与异性友好相处。本课内容注重性别教育与品德教育相结合，兼顾知识

传授与行为引导，符合小学低段体育与健康“身心健康”的指导思想，对学生的人际交往和身心

发展具有重要的指导意义。

三、教学重点

了解男孩和女孩在身体（外貌、穿着）、性格上的主要区别，懂得尊重性别差异，知道男孩和女

孩都是平等的。

四，教学难点

树立正确的性别观念，摒弃性别歧视，学会与异性友好相处、互相帮助，建立平等、友善的同伴

关系。

五、教学方法

1.观察法：引导学生观察身边的男孩和女孩，发现他们之间的不同，提升观察能力。

2.讨论法：组织学生分组讨论男孩和女孩的区别、如何与异性相处，调动学生主动性，深化认知。

3.游戏法：设计男女互动游戏，让学生在游戏中学会合作、友好相处，感受性别平等，

4.讲授法：简洁明了地讲解性别差异的相关知识，引导学生树立正确的性别观念，贴合学生认知.

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

1.游戏导入：组织学生进行“另女分组站”游戏，让学生快速按照男孩、女孩分成两组，提问：

“同学们，我们为什么能快速分成两组？男孩和女孩之间有什么不一样的地方？”

2.引出主题：同学们都能发现男孩和女孩之间有很多不同，今天我们就一起来学习第十课一一男

孩女孩，一起认识男孩和女孩的区别，学会友好相处。

（二）新知学习（15分钟）

1.认识身体上的差异：引导学生观察自己和身边的同学，讲解男孩和女孩在身体上的主要区别，

如男孩头发较短、穿着偏休闲，女孩头发可长可短、可穿裙子；男孩声音偏粗，女孩声音偏细；

男孩力气相对较大，女孩相对细心等，强调这些差异都是正常的，没有好坏之分。

2.认识性格上的差异：结合学生H常表现，讲解男孩和女孩在性格上的常见差异，如男孩更活泼、

好动，喜欢球类、奔跑类游戏；女孩更细心、温柔，喜欢绘画、手工类活动，但同时强调，这些

只是常见差异，每个人的性格都是独特的，男孩也可以很细心，女孩也可以很勇敢。

3.树立正确的性别观念：讲解另孩和女孩都是平等的，没有高低贵贱之分，都有自己的优点和不

足，我们要尊重自己和他人的性别差异，不嘲笑、不歧视异性，学会欣赏彼此的优点。

（三）巩固练习（10分钟）

1.分组讨论：让学生分组讨论“男孩的优点有哪些？女孩的优点有哪些？我们应该怎样与异性友

好相处？”，每组推选1-2名弋表发言，分享自己的想法。

2,互动游戏：设计“互助小游戏”，将男孩和女孩混合分组，完成简单的合作任务（如一起整理

书本、一起完成手工），让学生在游戏中学会合作、互相帮助，感受与异性相处的快乐。

3.情景判断：出示不同的情景图片（嘲笑异性的穿着、拒绝与异性合作、帮助异性解决困难等），

让学生判断哪些行为是正确的，哪些是错误的，错误的行为应该怎么改正，巩固正确的性别观念

和相处方式。

（四）课堂小结（5分钟）

师生共同回顾本课所学内容，总结男孩和女孩在身体、性格上的差异，强调性别差异是正常的，

男孩和女孩都是平等的。提醒学生，要尊重性别差异，欣赏彼此的优点，学会与异性友好相处、

互相帮助，建立平等、友善的同伴关系，一起健康快乐地成长。

七、作业设计

1.回家后，观察自己的爸爸妈妈，说说爸爸妈妈在身体、性格上的差异，感受性别差异的正常性,

记录下来下次课分享。

2.主动找一位异性同学，友好地交流、玩耍，或者帮助对方解决一个小困难，体会与异性相处的

快乐，写下自己的感受c

3.画一幅“男孩和女孩友好相处”的画，标注一句倡导平等、友善相处的话，带给同学们欣赏。

八、结语

男孩和女孩，虽然有着不同的外貌、不同的性格，有着各自的优点和不足，但我们都是平等的，

都是独一无二的。性别没有好坏之分，差异也不是隔阂，而是我们互相学习、互相帮助的契机。

希里每一位同学都能树立正确的性别观念，尊重自己，尊重他人，学会欣赏彼此的优点，与异性

友好相处、互相包容、互相帮助，在平等、友善的氛围中，一起收获友谊，一起健康、快乐地成

长，成为更好的自己。

九、板书设计

第十课男孩女孩

1.差异：身体（外貌、声音）、性格（活泼、细心）

2.平等：没有高低贵贱，各有优点

Z相处：友好、互助、尊重、欣赏

第十一课情绪面面观

一、核心素养目标

1.健康行为：认识常见的情绪（开心、生气、难过、害怕），了解不同情绪的表现，学会识别自

己和他人的情绪，掌握简单的情绪调节方法。

2.运动能力：能通过动作、表情模拟不同情绪，提升情绪表达和识别能力，能运用简单方法调节

自己的不良情绪。

3.体育品德：树立正确的情绪观念，懂得情绪没有好坏之分，学会接纳自己的所有情绪，尊重他

人的情绪，养成乐观开朗的心态。

二、教材分析

本课是地质版二年级体育与健康全一册第十一课，围绕“情绪认知与调节”这一核心主题，贴合

二年级学生的身心发展特点。二年级学生情绪丰富且多变，易受外界影响，开心时会主动分享，

生气、难过时却不知道如何正确表达和调节，甚至会出现哭闹、发脾气等行为，对情绪的认知较

为模糊。教材通过生动形象的内容，引导学生认识常见的情绪，了解不同情绪的表现，学会识别

自己和他人的情绪，掌握简单的情绪调节方法，帮助学生学会接纳情绪、管理情绪。本课内容注

重情绪教育与心理健康教育相结合，兼顾认知与行为引导，符合小学低段体育与健康“身心健康”

的指导思想，对学生的心理健康成长和人际交往具有重要意义。

三、教学重点

认识常见的情绪（开心、生气、难过、害怕），能识别自己和他人的不同情绪，说出不同情绪的

简单表现。

四、教学难点

接纳自己的所有情绪，掌握2・3种简单的情绪调节方法，能在产生不良情绪时，主动运用方法调

节自己的情绪。

五、教学方法

1.示范法：通过表情、动作示范不同情绪的表现，让学生直观模仿学习，提升情绪识别能力。

2.情景教学法：创设不同的情景，让学生感受不同情绪的产生，学会识别和表达情绪，

3.讨论法：引导学生分组讨论不同情绪的表现和调节方法，调动学生主动性，深化情绪认知。

4.练习法：组织学生进行情绪模拟和情绪调节练习，巩固所学方法，提升情绪管理能力。

六、教学过程

（-）导入新课（5分钟）

1.表情导入：教师做出不同的表情（开心的笑、生气的皱眉、难过的撇嘴、害怕的表情），提问:

“同学们，你们能看出老师现在是什么心情吗？你们平时有没有过这样的心情？”

2.引出主题：同学们都能看出不同的表情代表不同的心情，这些心情就是我们的情绪，每个人都

会有不同的情绪，今天我们就一起来学习第十一课一一情绪面面观，认识我们的情绪，学会和情

绪做朋友。

（二）新知学习（15分钟）

1.认识常见的情绪：讲解四种常见的情绪一一开心、生气、难过、害怕，结合学生日常生活，说

说每种情绪产生的原囚和表现。开心：得到表扬、吃到好吃的、和朋友玩耍时，表现为笑、蹦蹦

跳跳、心情舒畅；生气：被欺负、愿望没实现、被误解时，表现为皱眉、发脾气、哭闹；难过：

失去喜欢的东西、和朋友吵架、生病时，表现为撇嘴、流泪、不想说话；害怕：遇到陌生人、看

到可怕的东西、做错事时，表现为发抖、躲起来、不敢说话。

2.情绪模拟练习：教师说出不同的情绪，组织学生模仿对应的表情和动作，分组展示，让学生更

直观地感受不同情绪的表现，提升情绪表达能力。

3.学习情绪调节方法：讲解情绪没有好坏之分，开心、生气、难过、害怕都是正常的情绪，我们

不需要压抑自己的情绪，但要学会正确调节不良情绪（生气、难过、害怕）。重点讲解2-3种简

单的调节方法：深呼吸（生气时，深吸一口气，再慢慢呼出来，重复几次，心情就会平静下来）；

倾诉（难过、害怕时，把自己的心情告诉爸爸妈妈、老师或好朋友，寻求帮助）；转移注意力

（生气时，去做自己喜欢的事情，如画画、玩游戏，忘记不开心的事情）。

（三）巩固练习（10分钟）

1.情景判断：出示不同的情景图片（得到奖状很开心、被同学欺负很生气、丢失文具很难过、看

到小狗很害怕），让学生判断图片中的人是什么情绪，说说这种情绪的表现，巩固情绪识别能力。

2.分组讨论：让学生分组讨论“自己平时生气、难过、害怕时，会怎么做？用今天学到的方法，

应该怎么调节？”，每组推选1-2名代表发言，分享自己的想法和调节方法。

3.情绪调节练习：组织学生进行情绪调节模拟练习，创设简单的情景（被同学不小心撞到、画画

被弄脏），让学生运用学到的方法（深呼吸、倾诉）调节自己的情绪，教师巡视指导，帮助学生

掌握方法。

（四）课堂小结（5分钟）

师生共同回顾本课所学内容，总结常见的情绪、情绪的表现和简单的情绪调节方法，强调情绪没

有好坏之分，我们要接纳自己的所有情绪。提醒学生，在生活中，遇到开心的事情可以尽情分享,

遇到不良情绪时，要主动运用学到的方法调节自己，也可以寻求老师、爸爸妈妈和好朋友的帮助,

做情绪的小主人，保持乐观开朗的心态。

七、作业设计

1.回家后，观察爸爸妈妈的情绪，说说他们是什么情绪，表现是什么，主动关心他们，用简单的

话安慰有不良情绪的爸爸妈妈。

2.记录自己一天的情绪，说说自己什么时候开心、什么时候生气、难过或害怕，用今天学到的方

法调节不良情绪，写下自己的调节过程和感受。

3.和爸爸妈妈一起练习情绪调节方法（深呼吸、倾诉），让爸爸妈妈帮助自己更好地掌握调节情

绪的技巧。

八、结语

情绪就像天气一样，有时晴朗，有时阴沉，有时刮风，有时下雨，这都是很正常的。每个人都会

有开心、生气、难过、害怕的时候，没有必要因为有不良情绪而难过、自责。希望每一位同学都

能认识自己的情绪，接纳自己的情绪，掌握简单的情绪调节方法，在开心时学会分享，在难过时

学会倾诉，在生气时学会冷静，做情绪的小主人，保持乐观、开朗、积极的心态，健康快乐地成

长，用好心情面对每一天。

九、板书设计

第十一课情绪面面观

1.常见情绪：开心、生气、难过、害怕

2.情绪调节：深呼吸、倾诉、转移注意力

3.口号：接纳情绪，做情绪的小主人

第十二课小小包扎员

一、核心素养目标

1.健康行为：了解简单的包扎目的，认识常见的包扎用品，掌握手部、手臂简单的包扎方法，能

在轻微受伤时进行简单包扎，养成自我保护和帮助他人的意识。

2.运动能力：能规范完成简单的包扎动作，提升动手操作能力和应急处理能力，能在模拟情景中

运用包扎方法解决问题。

3.体育品德：树立安全意识，养成细心、认真的习惯，学会关心他人、帮助他人，在紧急情况下

能沉着冷静，主动伸出援手。

二、教材分析

本课是地质版二年级体育与健康全一册第十二课，围绕“简单包扎技能”这一核心主题，贴合二

年级学生的生活实际和认知水平。二年级学生活泼好动，在日常学习和玩耍中，容易出现轻微擦

伤、划伤等情况，但缺乏基本的应急处理能力，遇到受伤时往往会慌乱、哭闹，不知道如何正确

处理。教材通过简单易懂的讲解和可操作的练习，引导学生了解包扎的目的，认识常见的包扎用

品，掌握手部、手臂简单的包扎方法，提升应急处理能力。本课内容注重实用性和操作性，兼顾

知识传授与技能培养，符合小学低段体育与健康“安全第一、注重实践”的指导思想，能帮助学

生学会自我保护、帮助他人，为学生的安全成长奠定基础。

三、教学重点

认识常见的包扎用品（纱布、创可贴），掌握手部、手臂轻微擦伤、划伤的简单包扎方法，知道

包孔的基本注意事项。

四、教学难点

规范完成包扎动作，包扎时松紧适度，能在模拟情景中灵活运用包扎方法，沉着冷静地处理轻微

受伤情况。

五、教学方法

1.示范法：教师规范示范包扎用品的使用方法和手部、手臂的包扎动作，让学生直观模仿学习C

2.练习法：组织学生分组进行包扎练习，教师巡视指导，纠正不规范动作，提升学生动手操作能

力。

3.情景教学法：创设轻微受伤的模拟情景，让学生在情景中运用包扎方法解决问题，提升应急处

理能力。

4.讲授法：简洁明了地讲解包扎的目的、包扎用品的用途却包扎的注意事项，贴合学生认知v

六、教学过程

（一）导入新课（5分钟）

1.提问导入：“同学们，我们在玩耍、跑步的时候，不小心摔倒了，手或胳膊擦破了皮，应该怎

么办？”引导学生自由发言，分享自己的经历和做法。

2.引出主题：遇到轻微擦伤、划伤时，我们不能慌乱，也不能用脏手揉伤口，正确的做法是及时

清理伤口、进行包扎，防止伤口感染。今天我们就一起来学习第十二课一一小小包扎员，学会简

单的包扎方法，做自己和他人的小卫士。

（二）新知学习（15分钟）

1.了解包扎的目的：讲解包扎的主要目的是保护伤口，防止伤口被细菌感染，减少伤口出血，缓

解疼痛，帮助伤口更快愈合。

2.认识常见的包扎用品：结合实物，讲解常见的包扎用品一一创可贴、纱布，说明它们的用途：

创可贴适合轻微擦伤、划伤，使用方便；纱布适合伤口稍大、需要固定的情况，能更好地保护伤

口。

3.学习简单的包扎方法：重点讲解两种简单的包扎方法，结合示范，分步讲解，让学生清晰掌握。

（1）创可贴包扎法（手部轻微擦伤）：先清洁伤口（用干净的水或碘伏轻轻擦拭伤口周围），

然后取出创可贴，撕掉包装，将创可贴的吸水垫对准伤口，轻轻贴上，按压牢固，注意不要贴得

太紧，避免影响血液循环。

（2）纱布包扎法（手臂轻微划伤）：先清洁伤口，取出纱布，将纱布的一端对准伤口，轻轻缠

绕手臂，缠绕2-3圈后，将纱布的末端塞进缠绕的纱布里固定，注意松紧适度，既要保护伤口，

又不能影响手臂活动。

4.强调包扎注意事项：讲解包扎前要先清洁伤口，避免用脏手接触伤口；包扎时松紧适度，不要

过紧或过松；包扎后要注意观察伤口，如果出现红肿、疼痛加剧，要及时告诉老师或爸爸妈妈，

更换包扎用品或去看医生。

（三）巩固练习（10分钟）

1.分组练习：将学生分成若干小组，每组发放创可贴、纱布（模拟用品），让学生分组练习手部、

手臂的包扎方法，两人一组，互相配合，一人扮演受伤者，一人进行包扎，教师巡视指导，纠正

不规范的动作，提醒学生注意包扎注意事项。

2.情景模拟：创设模拟情景（学生玩耍时不小心擦伤手部、划伤手臂），让学生分组上台展示包

扎过程，运用所学的包扎方法处理伤口，教师点评，肯定优点，指出不足，帮助学生巩固包扎技

能。

3.知识提问：随机提问学生，包扎的目的是什么？常见的包扎用品有哪些？包扎时要注意什么？

巩固所学的知识和技能。

（四）课堂小结（5分钟）

师生共同回顾本课所学内容，总结包扎的目的、常见的包