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文档简介

塑身操课教案

课型：新授课人数：18时间：30分钟老师：黄春强

1、塑身操基本步伐拓展练习

教材内容

2、学习创编塑身操造型

盘■歌遥星T伐的动作特点

J2、技能目标：通过塑身操口令的反复练习，培育学生独立领操的实力；

S学习创编造型，培育创编实力。

3、情感目标：培育学生互学互助，团结协作的精神。

教学重、难点塑身操基本步伐的拓展、学习创编造型

运动

教学实施步骤

教学火1即

时次

内容强

间

老师活动学生活动组织队形与要求数

度

课堂常规1.师生问L体育委员整1

1

1.集合整队，清点人数好，宣布队，检查汇报2次低

起分

2.师生问好，宣布本课本课内容人数

先钟

部

内容2.支配见2.学生快速列组织队形：如图

分

习生队集合、仔细要求：快、静、齐

听讲、集中精

力

跟音乐绕圈做行进间跑L老师音1.跟随老师在逆时针方向行进间练习

4

步热身：乐领做音乐伴奏下进

<^=|

51

1、活动手腕、脚踝和膝2.老师语行热身练习，中

分次

关节言提示已达到热身效O钟

2、热身操3.激励激果

要求：队伍整齐

3、拉伸韧带发学生2.在练习中，

调整前后距离

4.老师提留意基本姿

出动作要态，前脚掌着

求地，手臂动作

伸展有力

3.动作与音乐

协调协作、动

作整齐度与力

度

1.仔细视察老

（一）、学习基本步伐L老师实师的示范田作

拓展行镜面示

2.发挥学生想

象力，尝试对

开合跳（）

Jumping范，引导基本动作进行151中

■

变移动路途、次

学生进行

■ftWh变方向、变节

奏

基本步伐18

A11A

3.按要求进行分

拓展练习练习，学生听钟

取老师的建

2、抽选议，自信展示

学生领做

（二）学习创编塑身操要求：师生协作默契，相

4.抽选学生上

动作、进互敬重

造型

来领做。

行点评。

L单人造型

高姿

中姿

低姿

2.组合造型

.学生仔细听

将队伍分成若干小组，1学生围成一个圈，老师站

讲，发挥想象

力，尝试进行

结合塑身操的要求由队在圆圈中间，如图：

动作的创编

员进行造型的创编

教法一：

3嬉戏：结合喊数抱团老师简洁

嬉戏进行组合造型的创2.学生围成一

介绍塑身

编个圈，遵守嬉

操造型。I△

戏规则，主动、

规则与方法：

教法二：

友好、投入

全体同学围成一个圈，

老师讲解

当老师喊到一个数如二

嬉戏规则

时，全体同学两个两个

与要领，

抱成一团，没抱成团的

在圈内喊

同学嘉奖纵跳三个或俯

数，组织

卧撑五个。

嬉戏。

组织队形：如图

教法三：

老师嘉奖

没抱成团

的学生

瑜伽放松

1.身心调整放松，放音L语言诱1.听音乐跟着5

乐，放松活动。导，和学老师做放松练1

6次低

生一起做习。

分

结放松练

钟

束习。

部讨显

分

2.老师对2.听老师评

这节课进价，进行自我

2.师生评价小结。行总评。评价，谈谈自

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