伊春职业学院《运动科学》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页伊春职业学院《运动科学》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.下列哪项运动属于有氧运动？A.短跑B.长跑C.竞走D.举重2.人体三大供能系统分别为？A.糖酵解系统、磷酸原系统、氧化系统B.磷酸原系统、糖酵解系统、氧化系统C.氧化系统、磷酸原系统、糖酵解系统D.糖酵解系统、氧化系统、磷酸原系统3.下列哪项运动不属于周期性运动？A.跑步B.游泳C.羽毛球D.非周期性运动4.下列哪项运动不属于力量训练？A.举重B.深蹲C.跑步D.引体向上5.下列哪项运动不属于有氧耐力训练？A.长跑B.游泳C.竞走D.力量训练6.下列哪项运动不属于速度训练？A.短跑B.跳远C.游泳D.竞走7.下列哪项运动不属于爆发力训练？A.举重B.深蹲C.跑步D.引体向上8.下列哪项运动不属于柔韧性训练？A.拉伸B.瑜伽C.跑步D.游泳9.下列哪项运动不属于平衡训练？A.瑜伽B.平衡木C.跑步D.游泳10.下列哪项运动不属于协调性训练？A.羽毛球B.网球C.跑步D.游泳11.下列哪项运动不属于灵敏性训练？A.跳绳B.篮球C.跑步D.游泳12.下列哪项运动不属于反应速度训练？A.跳远B.短跑C.游泳D.竞走13.下列哪项运动不属于力量耐力训练？A.举重B.深蹲C.跑步D.引体向上14.下列哪项运动不属于速度耐力训练？A.短跑B.游泳C.竞走D.跳远15.下列哪项运动不属于力量训练？A.举重B.深蹲C.跑步D.瑜伽16.下列哪项运动不属于有氧耐力训练？A.长跑B.游泳C.竞走D.瑜伽17.下列哪项运动不属于速度训练？A.短跑B.跳远C.游泳D.瑜伽18.下列哪项运动不属于爆发力训练？A.举重B.深蹲C.跑步D.瑜伽19.下列哪项运动不属于柔韧性训练？A.拉伸B.瑜伽C.跑步D.游泳20.下列哪项运动不属于平衡训练？A.瑜伽B.平衡木C.跑步D.游泳二、多项选择题（每题2分，共20分）1.下列哪些运动属于有氧运动？A.长跑B.游泳C.竞走D.短跑2.下列哪些运动属于力量训练？A.举重B.深蹲C.跑步D.瑜伽3.下列哪些运动属于有氧耐力训练？A.长跑B.游泳C.竞走D.瑜伽4.下列哪些运动属于速度训练？A.短跑B.跳远C.游泳D.竞走5.下列哪些运动属于爆发力训练？A.举重B.深蹲C.跑步D.瑜伽6.下列哪些运动属于柔韧性训练？A.拉伸B.瑜伽C.跑步D.游泳7.下列哪些运动属于平衡训练？A.瑜伽B.平衡木C.跑步D.游泳8.下列哪些运动属于协调性训练？A.羽毛球B.网球C.跑步D.游泳9.下列哪些运动属于灵敏性训练？A.跳绳B.篮球C.跑步D.游泳10.下列哪些运动属于反应速度训练？A.跳远B.短跑C.游泳D.竞走三、判断题（每题1分，共10分）1.有氧运动可以提高心肺功能。（）2.力量训练可以增加肌肉体积。（）3.柔韧性训练可以预防运动损伤。（）4.平衡训练可以提高运动表现。（）5.灵敏性训练可以提高运动速度。（）6.反应速度训练可以提高运动反应能力。（）7.力量耐力训练可以提高运动耐力。（）8.速度耐力训练可以提高运动速度。（）9.爆发力训练可以提高运动爆发力。（）10.柔韧性训练可以提高运动表现。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.有氧运动2.力量训练3.柔韧性训练4.平衡训练5.灵敏性训练五、简答题（每题6分，共18分）1.简述有氧运动对人体的益处。2.简述力量