七年级心理健康“闪闪发光”主题班会教学设计

七年级心理健康“闪闪发光”主题班会教学设计

教学设计—七年级心理健康主题班会《寻找闪闪发光的自己：以优势之光点亮成长之路》一、指导思想与理论依据本设计以《义务教育课程方案和课程标准（2026年版）》为指导，贯彻“立德树人”根本任务，落实“健康第一”教育理念，深化心理健康教育核心素养导向。-设计依据主要包括：其一，2026年教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见明确要求加快构建学校全员育心工作体系，将心理健康工作摆在更加突出位置，中小学阶段鼓励开设心理健康地方课程和校本课程。-1其二，新一轮教育评价改革强调从“分数第一”向“健康第一”转变，将促进学生全面发展、健康成长作为衡量工作成效的首要标准。-6其三，心理健康教育课程标准聚焦自我认知、情绪调适、社会适应三大核心素养，要求初中阶段侧重压力管理、青春期心理、危机辨识与求助等内容。-24-其四，本设计借鉴积极心理学中的优势理论——唐纳德·克利夫顿博士的优势心理学认为，每个人在自身最本能唤出的思维、感受和行为模式上拥有最大潜能，发现并打磨才干方能形成优势，促进个体成功与幸福。-41其五，南林桥镇2026年春季特色示范课展示活动所遵循的“活动体验—感悟分享—认知建构—行为迁移”教学逻辑提供了可借鉴、可复制、可推广的实践范例。-28基于以上理论依据，本设计以积极心理学优势理论为内核，以“发现—欣赏—展示—规划”为认知与体验主线，引导学生认识自我、悦纳自我、发展自我。二、教学内容分析本主题属于初中生心理健康教育中“自我认知”板块的核心内容，处于七年级下学期的关键发展期。教学内容涵盖自我认知理论中的“自我概念形成”“自我评价方法”“多元智能理论”以及积极心理学“优势心理学”等基本原理。从课程结构来看，本主题与道德与法治七年级“做更好的自己”单元紧密衔接，同时辐射语文学科的自我表达、艺术学科的创意展示等跨学科融合领域。本主题的核心知识包括：优势的概念界定（优势=才干×投入）、多元化自我认知路径、优势发掘方法、优势应用与成长规划等四大知识模块。本主题的重要意义在于，初中阶段是个体自我意识迅猛发展的关键期，也是自我价值感形成的基础期，帮助学生建立积极客观的自我认知，不仅关乎其当下心理健康水平，更对其终身发展具有奠基性作用。三、学情分析【重要】认知基础方面，七年级学生已具备一定的自我反思能力，能够对自己和他人做出基本评价，乐于参与互动体验活动，对新鲜事物充满好奇心。【基础】心理特征方面，七年级学生正处于自我意识发展的“第二反抗期”，既渴望被认可和关注，又容易因同伴评价而产生自我怀疑，对自我的评价常常呈现“两极分化”的特点：要么过分自信、要么过度自卑，缺乏客观、全面的自我认识。在已有经验方面，部分学生可能通过日常学习生活中的点滴成就有过“我其实不错”的积极体验，但多数学生尚未系统地进行过自我优势的梳理与发掘，对自身潜能的认知存在“盲区”，部分学生甚至形成了“我没有什么优点”的错误认知定式。社会文化背景方面，当前家庭教育和社会评价体系中过度关注学业成绩的倾向，使得不少学生将“学习成绩好”等同于“成功”，将“成绩不突出”等同于“一无是处”，迫切需要拓宽对“优秀”和“闪光点”的认知维度，建立多元化的成功标准。【易错点】学生容易在自我评价时陷入以偏概全的误区，将单项不足等同于整体无能，或将个人特质误判为缺点。【易混点】部分学生分不清“兴趣”“特长”与“优势”三者的区别，往往因“没有特长”而认为自己“没有优势”。本设计将针对这些学情特点，通过多元化活动设计，帮助学生打破认知偏见，建立积极、全面、发展的自我认知。四、教学目标【核心素养—自我认知素养】学生能够通过多元路径系统梳理自身优势（涵盖学业、品德、艺术、体育、人际交往、生活技能等维度），准确说出自己至少五个不同的闪光点，形成积极、客观、全面的自我认知结构。【核心素养—欣赏他人素养】学生能够在活动中认真观察和发现他人的优点，用真诚恰当的语言表达欣赏与肯定，培养包容、友善、善于发现美的社会交往能力，增强班集体的凝聚力与归属感。【核心素养—自尊自信素养】学生通过优势探索和自我展示，建立基于现实而非空洞夸大的自信心，消除自卑感与焦虑感，掌握运用积极心理暗示进行自我肯定的基本方法，提升心理韧性。【核心素养—成长规划素养】学生能够结合自身优势，围绕学业发展、品德修养、兴趣特长等领域，制定具有针对性、可行性的个人成长提升计划，将优势认知转化为行动指南。【德育目标】引导学生将个人成长与国家发展的时代召唤相联结，深刻理解“每个人都是社会主义建设者和接班人”的责任担当，树立“强国有我”的时代使命感，将个人优势融入服务社会、建设祖国的时代洪流。五、教学重难点【重要】【高频考点】教学重点：通过“优点轰炸”“优势大搜索”“亮出我自己”等多元互动活动，帮助学生系统挖掘自身优势，建立积极、全面、发展的自我认知。把握该重点的关键在于：活动设计要覆盖多维度、多途径，确保每个学生都能找到属于自己的闪光点，避免活动流于表面形式。【难点】【一课时】教学难点：引导学生克服心理防御和羞怯感，将“我知道自己很优秀”转化为“我敢于自信地展示自己”，并在此过程中形成客观认知——既不妄自菲薄、也不盲目自大。突破该难点的策略在于：营造安全、包容、非评判性的课堂心理氛围，教师率先示范，先帮助后进生建立成功体验，再逐步推向全体。六、教学策略与资源在教法学法方面，本设计采用活动体验法、情境创设法和合作探究法，以“做中学”为核心策略，通过层层递进的活动让学生在实践中体验、在体验中感悟、在感悟中成长。具体方法包括：案例引导法——用榜样故事激发学生思考；游戏互动法——以“幸运星大冒险”等活动降低心理防御；小组合作法——以小组为单位开展同伴互助评价；自我反思法——引导学生完成自我优势清单；展示交流法——为学生提供自信表达的平台。在教学媒体与资源方面，【人工智能赋能】利用智慧课堂平台设计课前“自我认知趣味测验”对学生进行初步测评，课中可适时调用AI绘画工具将学生所述的“闪光点”生成形象化视觉符号增强课堂参与感。资源准备包括：多媒体课件（含互动游戏页面）、课前问卷调查分析数据图表、星光便利贴、闪光卡、盲盒抽取箱、学生日常活动影像集锦视频、背景音乐素材、成长树展示板。七、教学过程设计（一）暖心导入——感知“闪光”时刻（约5分钟）【设计意图】以温情故事和具身体验创设课堂心理氛围，降低防御心理，激发情感共鸣，自然导入“闪光的自己”主题。具体操作如下：第一环节：教师温情讲述一个简短的真实故事。故事主人公是一位平时默默无闻的七年级学生，在一次班级活动中发现了自己被同学隐藏的“夸夸贴”，上面写满了同学们对他的肯定和赞美，最初他不敢相信，反复确认“这真的是在说我吗”，同学们笑着拥抱他，他才意识到原来自己一直被大家珍惜着。第二环节：讲述结束后，教师以平和的语调连抛四个“灵魂叩问”——“你此刻感觉自己身上有闪光点吗？你觉得身边有哪些同学身上有闪光点？如果为自己闪闪发光的程度打分（满分10分），你会打几分？你最希望谁能够看到你的闪光点？”第三环节：引导学生闭上眼睛，进行30秒的“闪回”体验——回想自己曾经被真诚赞美的一个具体瞬间，回想自己帮助他人后被道谢的那个画面，回想在某个活动中展现风采的那一刻。第四环节：睁开眼睛后，请两到三位学生自愿分享脑海中浮现的第一个画面，教师给予积极回应和鼓励。【重要】此环节教师需特别注意营造安全包容的心理氛围，对学生分享的内容只给予肯定不进行评判，尤其要关注尚未举手分享学生的微表情，适时给予无声的鼓励眼神。（二）游戏探索——幸运星大冒险（约8分钟）【设计意图】以抽盲盒的趣味方式激活课堂参与热情，让学生在轻松氛围中完成优势概念的感性认知，为深度探索做铺垫。“幸运星大冒险”是一个盲盒抽取互动游戏，盲盒内装有50个标注不同维度优势关键词的幸运星，涵盖学业能力、品德修养、艺术才华、体育竞技、人际交往、生活技能六大维度。关键词包括“上课认真听讲”“乐于助人”“会讲笑话”“画画很棒”“跑步很快”“会做家务”等贴近学生日常生活的具体表述。每颗星星背面还附带一句正向肯定语，如“你就是这样温暖的人”“你的努力大家看得见”等。学生随机抽取一颗幸运星，面向全班大声读出星星上的关键词，并做出如下判断其一：这颗星星上的词描述的是“我自己”的特征，或是“我身边的同学”的特征，或是“我想拥有的”特征。无论做哪种判断，教师都用“点赞手势”给予积极肯定，不对学生的选择做对错评判。抽取三到五颗星星后，教师引导全班一起观察：黑板上展示的所有关键词中，有没有被重复抽取的？有没有你觉得更特别的？这一引导帮助学生在对比中形成感性认知——原来闪光点存在于生活的方方面面，每个人都有自己独特的闪光之处。随后，教师布置课后小任务：每位同学将自己抽取的幸运星带回家，贴在自己的书桌前或镜子上，每天大声朗读一遍星星背面的正向肯定语。【跨学科链接—心理学领域知识应用】本环节的设计融合了积极心理学中的“积极肯定训练”和“正向自我对话”理论，属于认知行为疗法中的基础干预技术——通过反复强化积极陈述，帮助学生逐渐内化积极的自我认知。同时，关键词涵盖多元智能理论中语言智能、逻辑—数学智能、音乐智能、身体—动觉智能、空间智能、人际智能、内省智能和自然观察智能等维度，打破传统评价中重学业轻其他的偏颇。（三）概念建构——优势究竟是什么（约5分钟）【设计意图】在感性体验基础上，建立优势概念的科学认知，为学生后续的优势探索活动提供清晰的认知框架。第一环节：教师以“刚刚抽取的幸运星关键词，就是我们每个人身上的闪光点”为过渡，引入优势概念的定义。优势泛指在某些方面超过同类的特质，优势心理学的核心公式为：优势=才干×投入。才干是指个体天生拥有或后天习得的特定思维、感受和行为模式，投入则是指个体在该领域持续付出时间和精力的过程，只有将才干与持续投入相结合、真正去运用实践，才干才能转化为优势并产生价值。-41第二环节：抛出辨析性问题：“有些同学会说——我成绩不突出，体育也不突出，没有一样拿得出手的。这种说法对不对？”邀请两到三位学生发表观点后，教师从两个角度进行辨析阐述。角度一：闪光点不局限于考试成绩和竞赛奖牌，诚实、善良、有爱心、乐于助人、有责任心、懂得倾听、乐观开朗等，同样是熠熠生辉的闪光点。角度二：优势并非一蹴而就，而是需要持续练习和主动应用的过程。“我对围棋有兴趣但还不太会下”，只要坚持学棋、坚持练习，兴趣就可以转化为优势。教师展示课前收集的小数据——通过“自我认知趣味测验”统计出的班级“惊喜数据”：“全班有93%的同学认为自己至少有一个闪光点，但有68%的同学表示‘没机会展示’或‘不好意思展示’。今天我们这节课，就是要解决这68%的问题！”【重要】此环节教师陈述各数据时务必精确并强调来源可靠，避免使用“绝大多数”“基本上”等模糊量化表述。辨析问题的关键在于让学生清晰地认识到——闪光点不是只有少数“天才”才拥有的奢侈品，而是每个人与生俱来的“待开发资源”。（四）深度挖掘——“闪光点档案馆”（约12分钟）【设计意图】本环节是整堂课的核心环节，通过个人自评与他人互评相结合的方式，多维度、多途径挖掘学生优势，帮助学生建立全面、客观的自我认知。本环节占用最大课时比重，确保“人人都能发现自己的闪光点”这一核心教学目标落地。第一环节：学生独立完成“自我闪光清单”。每位学生领取一张“闪光点档案馆”记录卡，卡上印制六大维度引导语——学习方面、品德方面、艺术方面、体育方面、人际交往方面、生活能力方面，每个维度下方预留三至五行空白。要求学生在每个维度下方的空白处至少写出一个属于自己的闪光点，鼓励尽可能多地挖掘。第二环节：教师在学生自评期间板书展示“优势大辞典”辅助提示，将前面抽取的幸运星关键词分类呈现在六大维度栏目中，为学生提供丰富的描述参考词汇。教师巡视观察学生的完成情况，对看到皱眉、咬笔头等困难表现的学生，走近身旁轻声提醒：“没关系，可以先从最容易想起的那一条开始写。你平时喜欢做什么？小伙伴们最常夸你什么？”对确实陷入思路枯竭的学生，教师可适时给予具体帮助——“我注意到上周你主动把自己的笔记本借给请假的同桌补笔记，这就是乐于助人的闪光点呀！把它写下来。”第三环节：“同伴赞美环”活动。学生以小组为单位（每组四至五人），依次面向小组内其他成员，其他成员每人说出一条该同学的优点或闪光之处，参与者逐条记录同伴对自己的赞美。要求组内发言时语言真诚具体、不笼统敷衍，不重复使用同一赞美内容。第四环节：完成同伴赞美后，学生回到座位，将同伴提出的优点补充誊写到自己的“闪光清单”上。不少学生在这一刻面露惊喜——“原来我在别人眼中是这样的！”“我真的有这么多优点！”教师在这一环节实时捕捉学生的生动表情和真挚话语，用自然的方式强化正向体验。【重要】【易错点】【易混点】学生在自我评价时容易陷入“我没有特长就没有优势”的误区，将兴趣与优势混为一谈。教师需反复强调：闪光点可以是正在形成中的品质和能力，不必等到“完全优秀”才承认。同伴赞美环节容易出现“你好棒”“你很不错”等空洞赞美，教师应在活动前给出具体范例：“比如，你可以说‘小明的优点是每次小组讨论都认真倾听别人的意见’，而不仅仅是‘小明你很好’。”【跨学科链接—德育】本环节深度融合语文、道德与法治等学科素养。语文表达素养体现在赞美语言的具体化、生动化表述；道德与法治中的交往礼仪教育体现在赞美时语言得体、态度诚恳；思想政治教育的社会主义核心价值观在同伴互助中自然彰显——友善、和谐、文明的种子在赞美环节悄然播撒。（五）自信绽放——“亮出我最闪亮的光”（约12分钟）【设计意图】将认知层面的优势探索转化为行动层面的自信表达，帮助学生在真实展示中体验被肯定的成就感，完成优势认知的内化与升华。第一环节：“勇敢秀自己”微演讲。教师设置“勇敢椅”——一把放置于讲台侧前方的椅子，作为展示专属区域。邀请自愿上台的学生坐在“勇敢椅”上，以“我是一个______的人，我的闪光点是______”句式完成自我介绍。教师率先示范，以真诚自信的姿态坐上“勇敢椅”发表示范演讲：“我是一个温暖善良的老师，我的闪光点是——我用心记住每一位同学的名字和他们独特的闪光点！”话音刚落，同学们自发鼓掌。第二环节：“闪光瞬间我见证”视频展映。当第二、第三位学生完成展示后，教师切换画面，播放课前精心剪辑的班级学生日常活动影像集锦视频。视频内容涵盖：运动会上冲过终点线的奋力身影、文艺汇演舞台上自信表演的笑脸、劳动基地里认真播种浇水的专注神情、课堂小组讨论中积极发言的瞬间、作业本上工整漂亮的字迹、课间主动帮同学接水的暖心画面等。每位在视频中出现的面孔都配以文字标识——“爱好写作的小作家×××”“跑步健将×××”“乐于助人的×××”等。视频播放过程中，教室里不时响起“看，是你！”“快看快看，有我！”的欢呼声和笑声，气氛温馨热烈。第三环节：“闪光卡赠英雄”环节。每位学生获得三张“闪光卡”（精美卡片），要求在卡片上写出对至少两位同学的真诚赞美，每张卡片写一位对象，用“亲爱的××同学：你的闪光点是______”的格式书写。卡片书写结束后，学生自由走动，将闪光卡赠送给被赞美的同学。当收到闪光卡后，学生可将其放入自己的“闪光点档案馆”，也贴在“成长树”展示板上与全班分享。教师适时提醒：“如果收到闪光卡，请对赠送的同学真诚地道一声‘谢谢’。”【人工智能赋能】“闪光瞬间我见证”视频可选用班级日常积累的素材由学生分组合作剪辑完成，这也是一次富有意义的项目式学习体验——让视频制作过程本身也成为一道光彩照人的成长风景线。【核心素养—欣赏他人素养】本环节的闪光卡互赠实现了欣赏他人素养的深度落实。后续推进时，可将此常规化为班级固定项目，如每周评选“闪光之星”张贴公示，持续营造友善包容的班级文化。[17†L6-L7]（六）展望未来——“从闪光走向成长”行动计划（约5分钟）【设计意图】引导学生将本节课发现和确认的优势进行整合，结合个人发展愿景，制定具体可行的成长提升计划，实现“认知—目标—行动”的无缝衔接。具体操作如下：第一环节：引导学生回顾刚才写满闪光点的“闪光清单”，思考——“当你发现自己身上竟然有这么多闪光点的时候，你产生了什么新的想法？”引导学生认识到：这些闪光点不是静止的标签，而是可以继续发展、壮大的成长种子。第二环节：学生完成“成长提升胶囊”目标卡。卡片设计四栏——“我当前最自信的闪光点是（至少写出三个）”“我想重点发展提升的闪光点是”“围绕这个闪光点，我本学期要做的三件事是”“通过发展这个闪光点，我想成为怎样的人”。教师在指导时引导学生将目标具体化、可操作化、有时间节点。例如，“我想发展自己的写作优势”应细化为“本学期我要坚持每周写一篇日记”“我要在班级文学社投稿一篇作品”“我要参加本学年校级征文比赛”。目标制定遵循SMART原则——具体具体、可度量、可实现、相关性强、有时限。第三环节：学生将完成的目标卡投入班级的“成长树”展示板——在“繁星闪耀”主题墙上，每位同学将自己的目标卡和前面获得的“闪光卡”“幸运星”一起贴在上面。每位学生参与粘贴的过程本身就是一种庄严的成长仪式感。第四环节：教师邀请三至五位学生代表分享自己在目标卡上写下的一个具体行动，并给予积极引导和反馈。全班响起的掌声中，学生对“我可以通过努力变得更好”充满信心。【重要】目标制定环节必须体现层次性，兼顾基础性目标和发展性目标。基础性目标侧重“守住已有的闪光点”，发展性目标侧重“让闪光点更亮”。教师应密切关注学生是否陷入目标设定过高或过低的情况，及时给予适当引导和修正。（八）课堂总结与升华（约3分钟）教师以饱含深情的语调做总结升华。首先回顾本堂课所经历的心路历程——从故事导入的感动、幸运星游戏的惊喜、档案馆挖掘的发现、视频见证的自豪、亮出自己的勇气，到制定成长计划的行动。其次重申这一课的核心认知：每个人都是一颗独一无二的星星，也许你觉得自己不够亮，但在别人眼中，你已经在闪闪发光了。“健康第一”的教育理念，就是要让每一位同学的闪光点都被看见、都被珍视。-14教师以“你们是国家的未来和希望、是担当民族复兴大任的时代新人”作为精神升华点，“你们身上的每一个闪光点——哪怕只是每天坚持完成作业的自律、哪怕只是为他人着想的小小心意——都是这个伟大时代对你们的召唤。记住今天在‘勇敢椅’上说的每一句话，让这些闪光点点亮你们的成长之路，点点星辰，终将汇聚成璀璨银河！”完成升华后，全班学生起立，齐声朗读课堂结语誓词：“我是独一无二的自己！我拥有一身闪耀的光芒！我用——自信拥抱梦想，用行动见证成长，用奋斗报效祖国！今天我——站在梦想开始的地方，明天我——成为闪闪发光的自己！”【拓展延伸—课后实践活动布置】教师布置课后打卡任务：“闪光日记”21天打卡活动——请同学们每天用简短的几句话记录自己当天的一个闪光时刻或他人的一个闪光之处，养成发现美、欣赏美、传递美的习惯。此外，鼓励学生在班级展示角继续更新自己的“闪光足迹”，也鼓励学生将目标卡带回家里、与家长沟通分享自己的闪光点和成长计划，让“发现闪光”从课堂延伸到家庭，形成家校协同育人的良好氛围。九、教学评价设计本设计采用过程性评价与终结性评价相结合的策略，密切关注学生在活动参与过程中的真实表现和情感反应。评价维度涵盖自我认知、欣赏他人、自尊自信、成长规划四个核心素养维度，具体评价指标如下：其一，自我认知维度评价指标为学生能在“闪光清单”中列出至少五项真实具体的自我优势，能够准确区分兴趣、特长与优势的概念差异。其二，欣赏他人维度评价指标为学生在同伴赞美环节和闪光卡互赠中能够真诚具体地表达赞美内容，语言得体、态度诚恳。其三，自尊自信维度评价指标为学生能够主动或鼓励他人的鼓励下走上“勇敢椅”展示自我，展示时目光平视、神态自然，积极参与后续的所有体验活动。其四，成长规划维度评价指标为“成长提升胶囊”目