“温暖同行向阳而生”-高中一年级主题班会课教案

“温暖同行，向阳而生”——高中一年级主题班会课教案

一、课题“温暖同行，向阳而生”——高一年级心理健康教育主题班会二、课时安排1课时（课时长45分钟）三、教学目标【核心素养导向】以落实立德树人为根本导向，将情绪管理、同理心、抗挫折能力等社会情感能力提升作为立足核心素养发展的教学目标。-培养学生健全的人格、积极的心态和良好的社会适应能力，有效缓解学业压力，预防心理危机，促进学生核心素养的全面提升。-（一）认知目标引导学生精准辨析“同伴冲突”与“情感伤害”，深度理解“感恩”不仅是情感表达，更是责任意识与人文素养的体现。-45帮助学生认识到积极建立良好的学生同伴关系对增强同伴支持、营造友善和谐的校园氛围的重要价值。-25（二）情感目标击穿学生对同伴友谊“理所当然”的心理惰性，激发学生对身边同学无私帮助与默默支持的深度共情与感恩之情。通过沉浸式体验，提升学生适应环境、调适情绪、应对人际压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力。-7（三）行为目标赋能学生从“旁观者”转变为“积极参与者”，从个体缄默转变为群体守望，通过后续具体的行动方案将课堂的情感触动转化为持续的行为闭环，实现“认知—情感—行为”三位一体的深度迁移与升华。-53四、教学重难点【基础】教学重点：构建“微感动”到“大行动”的转化桥梁。通过具体案例和场景模拟，引导学生从被动接受关爱的“局外人”，成长为主动传递温暖的“主人翁”。【难点】教学难点：突破青年群体中对隐性校园人际冷漠、群体沉默的认知茧房，激发学生突破社交舒适区，从“个体缄默”转变为“群体守望”。-53确保班会结束后不流于形式，使学生掌握处理人际矛盾、主动表达感恩的具体可行策略。五、教学方法与手段（一）教学方法：体验式教学法、情景模拟法、案例分析法、小组合作探究法、叙事分享法。-28（二）教学手段：多媒体辅助教学系统（PPT展示与情境音乐）、基于云计算的学生互动平台（现场弹幕滚动或投票）、分组建模道具、匿名信息箱。六、教学准备（一）教师准备1.深度调研：通过班主任日常“谈心谈话”与班委座谈，精准摸排班级内部近期发生的正反两方面典型人际互助实例，严格进行脱敏处理。2.素材编制：剪辑制作主题视频——《看见》，内容涵盖校园内同学的日常互助、借阅笔记、教室共学及深夜食堂的陪伴；制作交互式PPT。3.学术支撑：查阅并引入当代青少年社会支持系统的心理学文献，基于移情理论及社会学习理论构建深度课程逻辑。4.预取素材：收集学生入校以来的运动会、研学旅行、元旦晚会等集体活动大合照，形成情感档案。5.政策导向：确保本班心理健康教育工作与教育部不断加强中小学生心理健康工作水平的总要求同频共振。-4（二）学生准备1.前置任务：以小组（共6组，每组约6—7人）为单位，根据两周前分配的任务，各小组需要围绕“同伴支持”主题收集以下素材：小组围绕“我记得你的帮助”自行收集至少1则真人真事（具体时间、地点、起因、经过、结果）。2.云端预热：班委在班级群内提前发布主题音乐与触动点文案，营造班级内部的爱与信任氛围，调动学生参与期待。七、教学过程（一）唤醒感知——突破“情绪舒适圈”（5分钟）1.极速导入：熄灭教室灯光，播放定格视频《看见》。视频画面从清晨食堂里同学递来的纸巾，到课间讲授数学习题时不经意的点拨，再到夜晚寝室走廊里递来的一杯热牛奶。视频结尾字幕定格在黑色大屏幕上：“青春路上，你以为的孤独远航，其实背后总有隐藏的灯塔。”2.开篇破冰：班主任从后台缓步走出，利用多媒体展示班级内部微信群、表白墙、匿名提问箱中统计的关于班级人际关系态度的动态云图。引导学生反思：“我们是否习惯了把别人的帮助当作理所当然？”据不完全统计显示，部分学生每周主动深度沟通逾10分钟者占比有限，不少学生认为“朋友帮忙不需要特意感谢”。-293.情境过渡：教师在引导学生觉察现实“帮助知觉钝化”现象后，顺势提问——“请闭上眼，冥想60秒：回忆高中以来，哪一个同学曾经像一道曙光，让你在焦虑中感到一丝温暖？”在舒缓的钢琴曲中进行情绪唤醒，唤醒关于“被帮助”的具身感知。（二）认知重构——走出“感恩误区”（8分钟）【重要】1.观念辩论：教师采用ORID聚焦讨论法。展示三类极具迷惑性的学生惯性思维，引导学生讨论其思维的局限性：①“拿父母的钱请你吃饭是‘真铁’，我口头关心是‘塑料兄弟’。”②“你帮我这么多是‘应该的’，因为上次我也帮你收过作业。”③“心理话帮助你是举手之劳，多说一句‘谢谢’反倒显得生分。”2.学术升华：班主任从人文社会学与儿童发展心理学视角剖析：过度物质化的等价交换思维，往往是造成青少年同伴交往中获得感不足的深层原因。强调真正的【思维方法】在于，真诚的“感谢”并非社交负担，而是维系健康人际关系中最具性价比的投资。3.概念召唤：多媒体投放核心定义——“温暖同行不仅是一种群体愿望，更是当代青少年对抗‘选择性孤独’与‘精神内耗’的强大内驱力”。4.角色扮演：【跨学科链接】结合语文学科的“抒情与理性思辨”与政治学科的“核心价值导向”，当堂设置人际矛盾模拟场景：“当你们由于社团选举或考试成绩波动产生猜忌与隔阂时，你该如何打破僵局？”（三）情感碰撞——照亮“被忽略的角落”（12分钟）【重要】1.叙事分享会：①引导学生打开思维盲盒：按分组顺序，每组派出代表上台打开“时间胶囊”——分享小组收集到的关于同学之间的感人故事。选取最近发生在一周内的班级真实案例：如考试失利后，同桌默默为你讲解到熄灯；生病返校时，座位底下悄悄塞满了一周的各科笔记复印件。②高光时刻共振：主持人截取后台收集的“匿名明信片”内容进行现场朗诵，将班级里那些连当事人都不曾察觉的温情细节公之于众——让默默无闻的“活雷锋”勇敢地站在聚光灯下，感受被感激的幸福感。【难点突破】2.触碰内心柔软：通过大屏幕投放班级成立以来的集体照片组成“流动的回忆录”。从九月开学典礼的初遇，到军训期间的共同暴晒与黝黑的脸庞；从小组内的激烈思辨，到运动会接力棒掉落后大家的静默与拥抱——通过视觉冲击，打破青春期学生因“面子”和“独立”而带上的冰冷面具，回归人性最初的感动。3.现场心理反馈：班主任引导学生现场用即时贴写下“曾经那些没有说出口的谢谢”，并在结尾指出——研究数据显示，常怀感恩之心的人，抑郁与焦虑的风险显著降低。健康学校的构建，首先从心理健康这根“压舱石”上筑牢防线。-29-3（四）实战演练——情景模拟客诉环境（10分钟）【高频考点】1.情景矛盾对抗：设置一个极具张力的人际矛盾情景。场景描述：小A（性格内向，学习认真）和小B（性格开朗，乐于社交）是同桌兼室友。在一次省级市级征文大赛中，小A的文稿因初选时多打了小B的名字，导致署名权出现争议。两人均入围了决赛，班主任在班级群发通告祝贺时并未区分主创与次要参与者。于是小A认为小B剽窃了自己的劳动成果，两人从此相互淡漠甚至心生怨怼。2.圆桌方案解决：①学生分组围绕“如何打破坚冰、戳破人际泡沫”进行讨论，真实地剖析青春期自我认同与社会评价在友谊面前的得失。②教师引导学生同步提出三种解决方案：A.邀请双方进行基于“非暴力沟通”模式的圆桌心理劝说；B.在班级内部发起匿名批判与投票；C.自我心理冥想与真实讲述。3.专业角色赋能：教师作为专业教育者指出，健康的班级架构并非没有冲突的社会组织，而是拥有包容、倾听与重构能力的互助联盟。引导学生不仅要懂感恩，更要学会如何在受挫后修复关系、在行动中表达善意。（五）行动方案——从“心动”到“行动”闭环（5分钟）1.仪式感建立：设立“温暖银行”——由班委发起，班内每个学生发放一张“存折”，每当在教室里“为他人做一件温暖的好事”或“化解一次人际危机”，就可以在班委处获得一枚信用“心形”印章，以此为学期末评选“温暖大使”提供量化佐证。2.签订承诺书：全体学生在由班委设计、已取得班主任同意的班级“温暖同行·拒绝冷暴力”行动公约上，亲自签名。公约内容包含：不传播负能量、不在背后议论他人、发现同学情感受挫主动给予拥抱或安慰、不拒绝同学发出的友善信号。【拓展延伸】3.家校联动闭环：班会结束后，在家长群内部匿名发布班会盛况预览，将正面心理辐射力递交给家长，形成教育者、受教育者与监护人的三方共同体。（六）总结升华——齐唱与誓言（5分钟）1.班主任总结：感谢既是对他人善意的回应，更是对自我价值的审视。感恩并非回报，而是灵魂深处对他人的善举所给予的尊重与回响。期望班级构建起强大的文化威慑力，从“他律”走向“自觉”。-532.全班起立合唱《夜空中最亮的星》。现场将所有的灯光关闭，仅打开所有学生的手机手电筒，全场齐声高唱。最后班主任带领全班宣誓：“阳光向上，拒绝沉默；温暖同行，共创未来！”八、板书设计班会主题：“温暖同行，向阳而生”|——“看见”——社会认知唤醒|——“打破”——认知误区重构|——“拥抱”——人际温暖交融|——“实践”——行善辐射光芒九、教学反思本节班会课严格遵循《中小学德育工作指南》与最新《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》的具体指引，将人际支持、生命教育与社会情感能力有机融合，精准抓住了高一年级学生由青春期叛逆走向社会化、由自我意识膨胀走向集体归属的关键缺口期。-7班会摒弃了传统德育课“说教”旧路，强调在