心理健康教育主题班会课活动方案

心理健康教育主题班会课活动方案

心理健康教育主题班会课活动方案「篇一」

班会目标：

通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体

的搞好卫生的计划、措施。

班会方式：

合作讨论，各抒己见。

参加人员：

全班同学、班主任。

班会时间：

10月7日

班会程序：

一、谈话导入

主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什

么对我们学生是最重要的。

全体学生：健康！

主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。

板书主题：我健康，我快乐

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。

那么我们的第2个家一一班级也要从哪些方面来注意呢？

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、

球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零

食，不向楼下抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉

的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污

痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家

能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环

境多作贡献。

评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召

同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优

点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫

生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。

主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清

洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：

(ppt)

心理健康教育主题班会课活动方案「篇二」

一、活动主题

理性平和，健康心态

二、活动时间

10月16日——10月20日

三、活动组织

主办：心理健康教育与咨询中心

承办：xxx学院分团委

四、活动内容

活动内容主要包括心理普查、心理咨询、心理剧场(院)、心理知识培训、心

理素质室外拓展训练、专家讲座、参观心理健康教育与咨询中心等系列宣传教育活

动.

五、活动要求

1、请各院（系）切实加强领导，积极宣传心理健康教育宣传周，鼓励学生积

极参与学院组织开展的各项活动。

2、重点结合各院（系）实际工作情况和学生心理状况，突出特色，制定各自

的宣传周实施方案，认真组织开展各项心理健康活动，确保活动顺利实施。

3、以心理健康教育宣传周为契机，努力拓展活动内容，充分调动各院（系）

学生会、心理服务部等组织的积极性，发挥自助和互助作用，切实帮助学生缓解自

学习、生活，经济和就业等方面的压力，培养学生良好的心理素质。

4、各院（系）要充分利用学院广播、宣传栏以及校园网络等各类宣传媒体，

及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

六、材料上交

请各院（系）于10月27日前将此次心理健康教育宣传周的实施方案和活动总

结（内附照片）以电子档的形式报送心理健康教育与咨询中心处。联系人：唐

XX,李XX。电子邮箱：XX

心理健康教育主题班会课活动方案「篇三」

一、指导思想

良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中

小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进

素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向

上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园，现结合学校实际，制定

我校第一届“心理健康教育月”。

二、活动主题

“阳光心态，快乐成长”

三、活动时间

X年11月1日至11月30日

四、组织领导

成立X中学“心理健康月”领导小组

组长：

副组长：

成员：

五、主要活动内容

1、进行主题宣传；

2、出版心理小报;

3、组织主题班会观摩；

4、举行校际赛；

5、举办县级校园心理情景剧演出观摩;

6、开展师生心理测评。

六、具体

1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教

育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形

式营造活动氛围。

2、由李老师开设一堂以“阳光心态•快乐成长”为主题的心理班会课，组织

全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景

剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案）

4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀一一青春健康教育进校

园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀

还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩

手。

5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多（面询、

热线电话、信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教

研交流。

7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的，将优秀

文章通过校园广播分享。

8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表

（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校X—X学年学生心理档案

和教师心理健康档案。

9、回顾本月活动情况，做好，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表

彰。

心理健康教育主题班会课活动方案「篇四」

一、指导思想

《生活生命与安全》课程是一门以儿童的社会生活为基础，帮助儿童建立生命

与自我、生命与自然、生命与社会的和谐关系，学会关心自我、关心他人、关心自

然、关心社会；培养学生的积极人生态度和健全的人格，提高自我生存和自我保护

素养和能力的综合活动课程。积极开展《生活•生命与安全》教育，大力提升学生

的生活品质和生命质量，是全面实现素质教育的重要组成部分，对和谐社会的构建

具有重要的意义。因此需要我们老师从根本上重视学生的“生命教育”，帮助学生

建立生命与自我，生命与自然，生命与社会的和谐关系，通过课堂，使之学会关心

自我、关心他人、关心刍然、关心社会。

二、组织机构

组长：XX

副组长：XX

成员；XX市迎海学校全体《生命•生活与安全》教师和《心理健康教育》教

师

三、活动安排

1、活动时间：20xx年4月一一5月

2、活动地点：各班教室

3、活动要求:

(1)、《生命・生活与安全》教师和《心理健康教育》教师为上公开课对

象。

(2)、上课教师可以自由选题，并及时上交上课教案、课后反思、课件(电

子)

(3)、上课教师必须使用普通话教学，并充分利用现代教育资源，灵活运用

多媒体教学设备。

(4)、上课时间安排

心理健康教育主题班会课活动方案「篇五」

一、活动主题：

中学生心理健康教育

二、活动时间：

20XX年X月X日

三、活动地点：

XXXX

四、活动对象：

XXXX

五、活动背景:

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织

近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人I」中，每时每刻都有1/3左右的

人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4〜16岁少年儿童心理健康调

查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%有关部门还对中、小学

生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障

碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：

端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

()导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好

的状态，有良好的社会适应能力。

(二)青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）分析现状及原因

中学阶段乂称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。

中学生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达

到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡

时期，这样，中学生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级，这种影响主要来自两个方面。

首先，由于中学生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他

们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一

个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作

用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发

生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于中学生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛

盾，具有明显的不平衡性:

1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，中学生对自己的认识超前而父母对中学生的认识

滞后的情况。在一些问题上，中学生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观

的评价他们了。由于成人对中学生和中学生对自己的认识上的差异，在一些具体问

题上，中学生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。中学生

的反抗心理的特点是：

1）态度强硬，举止粗鲁；

2）漠不关心，冷漠相对；

3）反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，

就倾向于将这种反感及排斥迁移到这•人物的方方面面。扶至将这个人全部否定；

同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有

成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存；

3、勇敢和怯懦并存；

4、高傲和自卑并存；

5、否定而又眷恋童年。

6、对未来开始感到迷茫，不知所措工

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导

致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能

做什么。

（四）学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感

觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我

已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考

试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你

会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢

慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎

么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以理解

成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成

“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个

较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻

炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐

进。

（五）提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的？

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

（六）中学生如何保守心理健康

1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高，避免失望感

4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、积极参加集体活动，扩大社会交往

6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、不要为自己寻找借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的注意力

10、改变你的行为

11、了解自己的极限

12、寻找心灵的绿洲——让身心安宁的放松术和冥想术

13、相信自己，也相信他人

14、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面一一宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

心理健康教育主题班会课活动方案「篇六」

中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质，培养乐观、积极

向上的心理品质，促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主

题是“阳光路上，相伴成长”，将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流

的机会。希望大家踊跃参与。

活动宗旨：

根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的

通知要求，我校决定开展“阳光路上，相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一

系列的心理健康教育活动，营造良好的校园心理氛围，提升学生自助互助能力，促

进学生心理健康成长。

活动目的：

以心理健康月为契机，通过推广校园心理情景剧的理念与技能，开展心理情景

剧的排演；倡导班主任开展心理健康主题班会，进行优秀心理健康主题班会评选活

动等方式，传播心理健康自助与互助的方法，广泛普及心理健康知识，提高全体学

生的心理素质，培养学生积极乐观，健康向上的心理品质，塑造阳光型的青春少年

形象。

活动主题：

阳光路上，相伴成长

活动时间:

1、宣传与发动

2、实施活动)

3、优秀心理健康主题班会评选

4、优秀心理情景剧作品参加评选

活动内容：

1、心理健康月宣传活动：

(1)心理广播：强调心理健康的重要性，宣布心理健康月启动；

(2)黑板报宣传，要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报；

2、心理情境剧排演：

参与对象：

心理社团成员，其他部分学生

活动形式：

首先对学生进行培训，了解心理情景剧的理念和技巧，然后安排学生根据发生

在自己身边共性的问题，选择一个剧本(可以自编，也可根据现成的剧本进行修

改)，进行心理情境剧的排演，优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情

景剧评选活动。

心理健康教育主题班会课活动方案「篇七」

一、领导小组

为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如

组长

副组长

成员及各班班主任

主办：政教处

承办：团委会、心理咨询室

二、活动主题

“和谐心灵、健康成长”

三、活动目的：

通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及

的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校

园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

四、活动对象

全校学生

五、活动时间

X年5月9日一X年5月30日

六、活动安排

（一）宣传启动仪式

在校内宣传栏上滚动播放宣传，营造氛围。

（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）

（三）心理健康教育专题讲座（负责人）

活动内容：《班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导

中心成员、凤城中学心理教师Z

活动时间、地点：另行通知图书馆学术厅

（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）

活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内

宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作

活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让

点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间：5月30日中午

活动地点：校道宣芍栏

（五）心理电影展播;负责人、学生会）

活动内容：《放牛班的春天》

活动对象：初二年全体师生

活动时间、地点：5月17H晚6:30图书馆学术报告厅

（六）心理健康教育课评选（负责人）

参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要》选择高一年段开展一堂心理健康

教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间：X年5月30日前报送泉州市教育局

活动要求：详见泉教思【X】12号

（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）

为进一步加强心理教师的专.业技能，促进心理教师的专业成长，选派专职心理

教师参与教学观摩研讨活动。

活动时间：X年5月11-12日

活动地点：泉州市开发区实验学校

（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》

（闽教思（X）43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特

色学校的通知》，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交

《福建省中小学心理健康教育特色学校》，做好心理健康中心设备的采购和建设。

七、活动要求

1、高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思

想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是

集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

2、抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极

配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

心理健康教育主题班会课活动方案「篇八」

一、活动主题：

和谐心灵，健康成长，我和我的心灵之约

二、活动目的：

宣传心理健康知识，关注学生心理健康，培养优良心理品质，优化学生课外生

活，促进学生的健康成长

三、活动安排

时间：5月24日

地点：食堂门口进行心理健康知识宣传及后期活动宣传

资料及要求：

（1）、主要透过展板及传单的形式宣传展板资料包括525大学生心理健康的

来历，大学生心理健康的重要性，传单资料包括大学生心理健康的标准，525大学

生心理健康节的来历。

（2）我们会设有“发泄箱”，同学能够将让自己困惑的事情写在纸上，我们

会针对大家的困惑在随后的心理知识竞赛活动中进行响应的解答或帮忙

心理健康教育主题班会课活动方案「篇九」

一、活动类型：

小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题：

在一声声“不可以"中长大

三、活动准备：

PPT课件

四、活动目的：

1、通过活动，使学生学会并懂得与父母正确相处；

2、培养学生正确表达爱；

3、通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长；

4、通过活动，让学生对如何与老师及他人相处有所思考。

五、活动步骤：

活动一：换位思考体验宽容

(一)、激趣导入

(1)、观看趣味心理图片，导入新课。

(2)、回顾生活场景，导出绘本。

(3)、欣赏绘本并交流，引出主题。

（二）、了解分享

（1）、回顾填写，提取你最不想听的“不可以”。

（2）、情趣表演，体验在“不可以”中各个角色的.不同反应。

（3）、随机采访：面对爸妈的“不可以”，你的心情怎样？

（三）、换位思考

（1）、调换角色，情景表演。

（2）、随机采访：面对孩子的不理解，你的心情怎样？

（3）、设身处地：面对爸妈的“不可以”，我们应该怎么做？怎样才能避免

与父母冲突？

（四）、及时小结

理解心理小贴士：冷静倾听换位思考包容理解

活动二：由此及彼思考相处之道

（一）、由此及彼

（1）、由绘本前言，引出《大卫上学去》。

（2）、欣赏绘本并交流。

（二）、深入思考

（1）＞交流：在学校，你遇到过这种情况吗？

（2）、随机采访：面对老师的“不可以”，你当时是怎么想的？现在又是怎

么想的？为什么？

（三）、及时小结

欣赏绘本结尾，体会父母，老师的爱。

活动尾声：拓展延伸深化认识

（一）、交流学习收获。

（二）、欣赏趣味心理教育图片。

心理健康教育主题班会课活动方案「篇十」

为了迎接“525xx大学生心理健康日”努力营造积极向上、百花齐放、格调高

雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养

大学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。

特此开展全校性的团体心理辅导，通过大学生成长训练营的形式让更多的同学

了解自我悦纳自我以及些心理方面的知识：

一、活动背景：

大学生处于人生最宝贵最快乐的青年阶段，真实努力拼搏、积极进取、快乐的

生活工然而，现实的校园却不是这样的，大学生们并没有我们想象的那么快乐，而

是茫然、郁闷、烦躁等不良情绪常常充斥他们的生活，可能会引起各种心理疾病。

此次团体辅导活动宗旨就是想帮助同学们走出烦恼，积极健康的生活。

二、活动主题:

心灵相约

三、活动目标：

1、总体具体目标：

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人

人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心埋辅导是在团体的情境卜

进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过

观察、学习、体验，认一只自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学

习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的过程。

2、团体具体目标：

(1)增进团体成员的了解，建立团体规范；

(2)通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；

(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；

(4)团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

四、活动时间：

20xx年3月7日―4月10日

五、活动对象：

全校学生

六、活动地点：

心理咨询中心团体辅导活动室

七、活动内容:

由于每个年级、每个系的情况各不相同，特制订了几个可供同学们选择的心理

辅导主题《克服羞怯训练》、《魅力自我，自信迎接未来》、《减轻压力训练》、

《职业生涯决策辅导》、《人际交往团体训练》、《每个人都有其存在的价值》。

每个心理辅导主题内容先暂定。

八、活动流程：

1、前期宣传：由各系出海报或展板进行宣传。

2、报名方式:采用自愿报名方式，分别在各系报名，可报自己想参与的成长团

队，人数限定在15xxl8人以内，人数统计好由电子信息工程系进行统一整理和安

排。

3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每

周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下。

第一团辅小组:第一周《克服羞怯训练》课时90分钟

第二付1辅小组：第一周《减轻压力训练》课时90分钟

第三团辅小组:第二周《职业生涯决策辅导》课时90分钟

第四团辅小组:第二周《人际交往团体训练》课时90