小学心理健康活动方案十篇

小学心理健康活动方案十篇

小学心理健康活动方案篇1

一、指导思想：

以国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》及

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神为指

导，以我市的“科研兴教”办特色学校为契机，严格按照市重点

课题“中小学学生心理健康教育”科学研究规划课题的通知要

求，坚持育人为本，根据小学生心理发展特点和身心发展规律，

运用心理健康教育的理论和方法，有针对性地实施心理健康教

育，开发学生心理潜能，培养小学生良好的心理素质，预防学生

的心理疾病，促进他们身心全面和谐发展。把心理健康教育贯穿

在学校教育教学活动之中，在班级、团队活动和班主任工作中渗

透心理健康教育，并把它作为全面推进素质教育的重要组成部

分。

二、课题研究方案

（一）选定课题，做好课题研究申报工作。

根据《意见》精神结合我校实际，我校拟定了“小学生常见

心理和行为问题及解决策略的研究”的教研课题，立足以人为

本，让学生健康活泼地成长，开启学生的心智，陶冶学生情操，

锻炼学生的心理素质，预防学生的心理疾病，并做好本课题的申

报工作。

（二）设立课题研究领导组，加强师资队伍建设。

1、学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，特成立

心理健康教育话题研究领导组，抓紧抓实师资队伍培训。

组长：汤爱民（校长）

付组长：李国庆（业务校长）

李水香（教导主任）

成员：袁燕（心理健康老师）

白会霞（语文老师）

牛丽萍（数学老师）

周玲（大队辅导员）

张永刚（总务主任）

教师培训内容包括：

（1）、心理健康教育理论知识。

（2）、常见小学心理问题及对策；

（3）、如何上好心理健康教育活动课。

（4）、如何开展心理咨询活动，及遵循的活动原则等。

2、制定个人发展计划，从教育思想、奋斗目标、心育教学

特色实施步骤等四方面进行设计，切实加强和提高教师过硬的思

想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提

高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

3、更新教育观念，增强服务意识，在教育教学中要树立和

谐、平等、民主的新型师生关系。

4、积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相。安排

教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和

心理素质°

5、定期进行话题研究，积极开展心理健康活动课的教研活

动，推选优秀教师上观摩课，认真开展咨询活动课，注意收集整

理有关心理健康资料，认真撰写心理健康教育研究心得体会、个

案分析、教育故事、总结论文等，并进行交流推广。努力总结经

验，提高教师的心理素质的业务能力。

（三）初步开设“心育”课，执行教学课程计划。

有课题研究组研究探讨心理健康课的模式，先分年级做课，

然后在班级中逐步开展心理活动课，即“综合实践活动课”，把

要传授的心理知识富于活动中，使学生潜移默化地受到心理健康

教育。在课堂教学中，以活动课为主，淡化理论，强化行为指导

和行为训练，进行各种心理健康教育渗透。

通过多种途径、多种手段，有目的、有计划地对学生的心理

发展施加影响。同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使

之更加生动形象直观，从而更加全面提高学生的心理素质。

（四）设立心理健康团训室和“快乐驿站”心理辅导室，开展

心理咨询辅导。

心理咨询辅导也是心理健康教育的一个重要环节，它可以帮

助学生解决成长过程中的心理问题，学校以主题班会为阵地，对

学生进行团体心理辅导，结合各种节日，开展丰富多彩的心理健

康教育活动。利用“团训室”、“阳光信箱”以及电话专线和

“心育知识专栏”、校广播对学生和家长开放，以班主任、辅导

员为龙头，及时做好学生的心理辅导。建立心理档案和典型案

例，做好跟踪记录，帮助学生解除心理烦恼、困惑、焦虑。

（五）建立家校之桥，做好家庭教育指导。

心理健康教育包括家庭心理教育，从“心育”的角度来说家

庭教育也起着至关重要的作用。和谐、温馨、民主的家庭环境易

使孩子活泼开朗，形成良好的品行。学校开展心理健康教育只有

与家庭紧密配合，同步进行，心理健康教育才能取得良好的教育

效课。而在现实中，有些家庭关心的只是孩子的学习成绩，至于

孩子的心理品质、困惑、烦恼却很少关心，或不知如何关心。学

校要继续印发有关这方面的宣传材料，加大心理健康教育的宣传

力度，让家长明确学校心理健康教育的目的和意义，介绍心理健

康教育的方法和内容，要求家长积极配合，端正家长对孩子期望

值的尺度，掌握科学的评价标准，开设家校联系电话，设立特殊

生家、校联系卡，定期召开家长会，请专家进行现场指导，与家

长交流座谈，共商教育方法，要邀请家长参加学校心理健康教育

活动课观摩，要争取得到家长们的支持，形成合力，切实提高了

心理健康教育的实效。

小学心理健康活动方案篇2

活动目标：

1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达

自己真实的心理想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

活动准备：

轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志

从不同的班级选取若干名同学，他们相互间不是很熟悉。

活动过程：

一、轻松活动

一一营造轻松的心理氛围

（播放轻缓的音乐）

伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐

下来，闭上眼睛。

老师配乐解说:

二、游戏《找朋友》

(1)讨论：

怎么认识新朋友呢？

(2)游戏找朋友

“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”

一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言

的动作提醒同学问候、相互介绍°

(3)找个新朋友聊聊天。

3表达：

“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感

觉？”

4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。

老师希望同学们有更多的朋友

三、游戏《树林散步》

1、说一说感受

你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么

感觉呢？”

2、全体同学伴着音乐在“树林”里散步。

老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同

学。

四、游戏《跟我不一样》

——勇敢地承认错误

老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举

起小手，大声说：“对不起，我错了。”

1、跟老师说的相反。

2、跟老师做相反的动作。

随机表扬主动认错的孩子C

3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得

更快乐

五、游戏《马兰花》

——尝试合作、体验合作的快乐。

1、游戏规则：

（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在

说话，

请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起

抱做一团）。

没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错

了。”

2、学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受

成功的喜悦。

小学心理健康活动方案篇3

一、指导思想

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健

康教育是提高小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内

容。小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推

进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心

理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育

的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育

的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展。

今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次

心理健康教育月的实施计划。

活动主题：“真诚交往，和谐相外”。

二、活动目的

1、以“真诚交往，和谐相处”为主题，开展活动，提高全

体学生的心理素质，引导学生发现和感受身边的幸福，懂得回应

幸福，使学生珍惜所拥有的幸福，学会热爱生活，提升学生感受

幸福的水平与创造幸福的能力。通过本次主题活动让学生能与家

人、同学、朋友分享个人成长的快乐点滴，与人和睦相处，进而

促进学生人格的健全发展，创造和谐班级、和谐校园、和谐家

庭。

2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的学习兴趣、自

信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一

个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；

4、在学生积极参与各项活动的过程中，使其自身心理素质

得到提高，即磨炼出素质。

5、通过生命教育，使小学生认识人类自然生命、社会生命

和精神生命的存在和发展规律，认识个体的自我生命和他人的生

命，领悟生命的价值和意义，树立正确的人生观和价值观。

三、活动对象

全体师生包括一年级新生及热心参与学校活动的学生家长。

四、活动时间

20—年11月1日——11月30日

五、活动形式

1、学校充分利用校园广播站，为心理健康月活动进行宣

传，对学生进行“真诚交往，和谐相处”和“尊重生命、珍爱生

命”教育；

2、全校各班出一期心理健康教育主题“真诚交往，和谐相

处”、"尊重生命、珍爱生命”的黑板报;

3、各班利用班队课以“感悟幸福，分享快乐”为主题开设

一堂心理班会课。

4、组织学生进行“真诚交往，和谐相处”、“尊重生命、

珍爱生命”心理健康教育手抄报制作；

5、校心理咨询室老师通过面谈方式解决学生的实际心理困

惑，努力帮助学生营造健康的人生；

6、推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，分

享快乐；尊重生命、珍爱生命的文章，并让学生写心得体会°

7、学科教学中渗透心理健康教育，将心理教育渗透到各科

教学。

8、开展生命教育着重培养学生认识自身生长发育的特点，

树立正确的生命意识;认识自然界，初步掌握一些在各种灾害条

件下的自我防护的基本知识与基本技能，养成健康的生活习惯。

9、要充分利用班团队活动、节日、纪念日活动、仪式教

育、学生社团活动、社会实践活动等多种载体，开展生命教育活

动，让学生感悟生命的价值。

注：除以上活动外，各年级根据本年段学生的年龄特征和心

理特点，还可选择以下合适的活动方式，如：心理活动课、校园

心理剧、校园心理漫画等，开展生动活泼的心理健康教育活动。

六、活动措施

1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规

律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学

生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心

理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学

生为本，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养

学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效

的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱阿碍，提高心理健康水平，

增强自我教育能力。

小学心理健康活动方案篇4

为贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，

进一步增强我县中小学生心理健康教育的针对性与实效性，积极

引导学生珍爱生命、健康成长，经研究，决定集中开展中小学生

心理健康教育周活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题：

珍爱生命健康成长

二、活动时间：

10月2日至10月27日

三、活动内容

1、各学校在活动期间要重点开展好“六个一”主题活动:

发一封倡议书、出刊一期板报（手抄报）、召开一次主题班（队）会

（县局提供三个不同角度的供参考）、组织一次心理咨询辅导活

动、开设一次专题讲座、开展一次心理社团活动等。

2、各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，

通过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映励志电影、排

演心理健康教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活

动。要认真做好特殊家庭学生、“待进学生”的统计汇总、疏导

工作，采取结对帮扶、心理咨询与辅导等方式，促使学生形成积

极向上的人生观、世界观、价值观。

3、各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭，开展一

系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规

律，树立科学的家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。加强与

特殊家庭的联系，多侧面、多角度全面关注、掌握特殊家庭学生

的心理动态。

4、各学校要密切关注学生的交往，开设教育专题讲座，帮

助学生树立正确的择友观念，引导学生正常交往。各班级要设立

一名心理健康学科代表（或叫“心理气象员”），帮助老师关注和

了解学生的日常动态，加强与心理健康教师、班主任的联系，便

于学校高效开展心理健康教育工作。各学校要强化心理健康教育

意识，加强心理健康教育教学研究，正常开展心理健康教育教学

活动。其他学科教师在日常的教学过程中要有机融入心理健康教

育的内容，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心。

四、活动要求

1.、加强领导，严密组织。各学校要切实加强组织领导，周

密制定实施方案。结合学校实际抓住重点活动，注重活动的过程

和效果的达成度。要以高度的责任感认真开展好各项活动，认真

做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。

2.、突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内

容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手

段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广

大家长参与和支持教育活动，进一步改进家庭教育方式，改善亲

子关系，营造健康和谐的家庭环境。

3.、认真总结，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对

学生的心理健康教育工作进行再动员、再部署。同时，要着力建

立和完善长效机制，及时总结经验做法，认真反思工作不足，促

进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。

小学心理健康活动方案篇5

一、活动主题

关注心理健康珍爱美好青春

二、活动时间

4月2日至4月29日

三、活动内容

1各学校在活动期间要重点开展好“五个一”主题活动：发

一封、出刊一期板报、召开一次主题班（队）会、组织一次心理咨

询辅导活动、开设一次专题讲座等。

2各学校要充分发挥心理健康教师、班主任的主导作用，通

过举办心理辅导讲座、印发心理辅导专刊、放映、排演心理健康

教育校园剧等形式，广泛开展学生心理健康教育活动。要认真做

好“问题学生”、“待进学生”的教育疏导工作，通过结对帮

扶、心理咨询与辅导等方式，帮助学生树立正确的学习、生活的

勇气和信心，形成积极向上的人生观、世界观、价值观。各年级

要突出抓好学生的考前心理辅导工作，引导学生调节备考和应考

心态，满怀信心迎接挑战。

3各学校要面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导

家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的家教理念，

营造和谐的亲子、家庭关系。

4各学校要关注女生青春期的心理健康教育，举办青春期健

康教育专题讲座，引导她们正确认识和对待自己的身心变化，理

智控制自己的情绪，学会正确和异性交往的方法，树立自尊自爱

观念，特别是增强自己保护意识，珍惜美好的青春时光。

四、活动要求

1.加强领导，严密组织。各中小学要以高度的责任感认真开

展好各项活动，切实加强组织领导，周密制定，认真做好督促检

查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。

2.突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内

容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手

段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广

大家长参与和支持教育活动，进一步改进方式，改善亲子关系，

营造健康和谐的'家庭环境。

3.认真，严格考核。各学校要以此次活动为契机，对学生的

心理健康和关爱女生青春期教育工作进行再动员、再部署。同

时，要着力建立和完善长效机制，及时总结做法，认真工作不

足，促进工作的开展科学化、规范化、制度化和特色化。请各学

校将和图片资料于20__年月10前前报局中教科邮箱：_o各学

校对此项工作的完成情况列入20__年度学校德育工作考核。

以上通知，希即执行。

小学心理健康活动方案篇6

一、班会计划：

包括班会的目的、主题与内容、形式与方法、准备工作的分

阶段完成时限、班会的程序与组织等。

二、选好主题：

三、必备的课前准备

1、将本次班会的主题、学生谈话的话题、一些思考性的问

题在班会前交给学生。

2、将所需的调查问卷、才能展示、小品、故事等交给学生

准备。

3、准备班会所需的多媒体设备、幻灯片、板书、剪纸片

等。

四、班会进行

1、一个核心：注重学生的心理感受和内心体验是心理活动

课的核心。教师要引导学生说出自己的亲身经历和内心的情感体

验，与其他同学共同分享。

2、两个符合：心理活动课的设计符合学生的身心发展特

点，符合心理学原理。

3、三个原则：

一是团体互动原则：教师要面向全体学生，调动全体学生积

极参与课堂活动，运用多种活动模式，增进团体成员互动，尤其

要关注自卑、内向的学生。

二是经验分享原则：教师要创设适合学生交流的安全、开放

的课堂环境，使学生能够在开放自我的宽松环境中，表露自我，

敞开心扉，坦诚交流，同时关注其他同学的情感体验，分享彼此

的经验。

三是自助助人原则：教师不要越俎代庖替学生思考和解决问

题，而要帮助学生挖掘自身潜能，学会自助助人。

4、四种基本模式：

(1)认知模式：这一模式突出“知”，让学生把外在认知内

化为自我领悟。

(2)活动模式：以活动为主，通过泻、议、导、行，即学生

合理宣泄，广泛发表议论，教师正确引导，学生行为改变这四个

环节，让学生在活动中体验感悟。

(3)训练模式：以思维训练为主，对学生进行记忆力、观察

力、想像力、创造力的培养，开发智力，培养能力。

(4)调控模式：以对学生不良情绪，如考前焦虑、情绪冲

动、烦恼痛苦的调节为主，让学生学会情绪调控的方法，学会情

绪转化，自信、积极、勇敢、快乐地面对挫折和考验。

5、六种活动形式：

(1)游戏：将游戏寓于心理活动课之中，通过学生喜闻乐见

的游戏形式，让学生在娱乐中领悟讲文明、爱学习、守规则、懂

纪律的道理，尤其适用于小学低年级。

(2)情境创设：通过问题情境的创设，使学生置身其中如身

临其境，形成情感互动、感悟体验的氛围，调动学生积极的情感

体验，激发学生的好奇心和求知欲。

(3)角色扮演：通过相关角色扮演，学会换位思考，增进与

他人的相互理解与沟通。

(4)问卷调查：可以加强心理活动课的针对性、实效性，了

解学生的真实想法和意见C

(5)问题讨论：是心理活动课中最基本的形式，通过分组讨

论，达到相互接纳、相互包容、情感互动、自助助人的目的。

(6)辩论会：话不说不明，理不辩不清，在辩论中学生的口

才、辩才得以展现，学生的观点看法、选择判断得以明了，学生

的爱好、倾向得以表露，通过思想火花的碰撞，明辨了是非，使

外在的认知说教转化为自我的认识，这种形式适用于高年级学

生。

6、六个做到：

(1)主题明确：多个环节始终围绕一个主题展开，活动目标

明确。

(2)注重实效：解决学生中存在的较突出的发展性心理问

题。

(3)参与面广：学生积极参与，教师尤应关注自卑内向的学

生，启发、引导他们积极参与活动，踊跃发言。

(4)体验真实：学生表达出了内心的真情实感，充分暴露出

了心理问题，情景交融，以情感人，课堂具有感染力。

(5)气氛宽松：学生思维活跃、踊跃积极发言、课堂气氛民

主平等。

(6)寓教于乐：让学生在活动中体验、感悟，让学生内心感

受愉悦，、轻松。

五、教师总结、效果反馈

六、开好心理教育主题班会的十个避免

1.避免一节活动课出现两个或多个主题。

2.避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。

3.避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、不

透。

4.避免活动设计平行并列而不是逐层递进。

5.避免看似学生表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白

无力。

6,避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。

7.避免教师自我封闭的心理和自我优越的.体态。

8.避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感

受。

9•避免由于学生发言过于随意，而导致课堂缺乏正面导向。

10.避免教师越俎代庖，不考虑学生的想法和感受，代替学

生选择和判断

小学心理健康活动方案篇7

教学目标：

1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点;

2、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中

需要加强和改进的地方；

3、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到

大家的赞许；怎样的方式才是最好的交往方式教学方法：（活动

课）情境创设、角色扮演式教学

教学设计：

1、初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他

们的人际交往发生剧大改变；他们对新的环境、面对新的同学产

生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。

如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式，故设计了

本课教学。

2、通过人际关系相谈室，引导他们有意识地内省自己在人

际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往

技巧。

3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言”的情景，用学生

的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣，最终达到”情不自

禁“

4、本课试图运用心理辅导的一般方法：引导来访者自己（学

生）实现”澄清现状一分析成因一鼓励合理选择一实现自助"来完

成人际交往困惑的辅导。

课时安排：

1课时

教学过程：

1、引入：热身活动

现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师

的带领下一起来做一个美丽的梦。请在梦里看看今天我们这堂课

老师会和学生们一起讨论什么话题？会如何结束我们这堂课的聊

天？

2、学生讨论本课话题：讨论话题

现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什

么话题？我们会怎能样结束今天的聊天？（3分钟）

同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好：

兴趣是最好的老师!

人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以

后的学习中将陆续进行系列讲座)并引出话题：“人缘”何处来

4、人际关系测试：(测试题)

请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上：

(1)你觉得自己的人缘：a、很好b、大部分时候不错c、一

般d、不好

(2)和朋友发生不愉快时你会：

a、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见

b、不理他，和他疏远

c、委曲求全，忍气吞声

d、报复他

(3)你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是：

a、幼稚且不好的举动

b、不好却有趣的活动

c、表示亲昵，没什么不好的举动

(4)你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是：

a、幼稚且不好的举动

b、不好却有趣的活动

c、表示亲昵，没什么不好的举动

(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时，你会:

a、主动关怀他

b、同情他，但决不主动关怀他

c、没什么特别的感受

d、和大家一起孤立

(6)如果同学给你取绰号，你愿意接受吗？：

a、一概接受

b、大致接受，如果太难听则不接受

c、喜欢的才接受

d、决不愿意接受

(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)

幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优

异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体

贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅

气、其他

(8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)

粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、遍遢、有恶习、爱说脏

话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他

5、喜欢一不喜欢

(1).小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人

缘好的人有哪些品质；。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪

些品质；并讨论怎样才能受人喜欢。

(2).每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，

以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。

(3).每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。

6、怎样成为别人喜欢的人：

(1)、爱别人，被人爱。

想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜

欢别人C

(2)、展示你的亮点。

要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你的优

点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。

⑶、驱除“瑕疵”。

金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就

不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它

们也因为你的努力而成为亮点。

7、人际关系的原则

心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情

谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建

立并维持自己期望的人际关系。

(1)、人际交往的交互原则

人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先

接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，需

要克服。

（2）、人际交往的功利原则

日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似，

而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。

（3）、人际交往的自我价值保护原则

在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢

自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。

8.进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？

9.学生讨论：实现自助

10.建立良好的人际关系的技巧：（学生总结出，老师归纳）

（一）面带微笑

（二）凝神倾听

（三）称赞优点

1L关闭相谈室，结束聊天，同学们下课。

课后反思和总结：

”人际交往”是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出

于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们

原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。面对新的

同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，因此，初一学生

在心理健康课中了解自我、感悟自我，是很重要的。

应充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提

供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂

畅所欲言，大胆评价。

心理健康是一种社会问题，它可以人作为一个示范课。课堂

中力求与新课改的思路相结合、力求达到"激情、求变、创新、

提高，

小学心理健康活动方案篇8

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑

对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态

和情绪。

活动重点：

引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真

谛。

活动难点：

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自

己。活动过程:

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我

们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天

早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩

托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人

丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这

人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了c老

师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生

活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，

在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近

遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么力、？请大家

来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、播放录音故事。

3、教师引导，打开话题:有了烦恼，让我们像故事中的理发

师一样来大声地说出自己的烦恼!

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹

正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹

丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃

坂也不去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月

份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲

跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把

气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语:我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨

论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析

问题、解决问题。

3、教师导语:大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排

解的，可以感受快乐的。

4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却

闷闷不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊!

5、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文

课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这

么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事

情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展

开来C

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角

度想问题）

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴。她是

怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老

师对我严格是为我好。）

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满

意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：。她觉得特别伤心。

小红这样想：。她觉得还可以。

小红这样想：。她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，

他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我

们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自

信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有

痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态

的？

2、在小组交流会后全班交流:做自己喜欢的事；听听音乐，

唱唱歌;看看漫画……

3、教师点拨:怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多！这

些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦

恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快

餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。

“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心

理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳

肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍

手、拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的

办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能

给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣

爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，

与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会

快乐...

6、教师赠言:面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调

整好自己的情绪，使自己永远快乐。

小学心理健康活动方案篇9

一、教学目标

1、通过丰富多彩的活动，使学生了解发散思维，并激发学

生想象创新的欲望；

2、帮助学生树立创新理念，突破思维定式，锻炼学生的观

察力和动手能力；

3、训练学生积极用脑，培养学生发散思考、灵活变通的思

维习惯。

二、教过重难点

创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成；创造力思维训

练学生主动参与和实践意识的培养。

三、教学方法

游戏启发法、情景体验法、讲授法

四、教学过程

一、暖身环节

1、最喜欢《西游记》里的哪个人物？

2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难

解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和

我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人？”老头问。公安局

长答道：“是我的儿子。”阅读故事，回答两个吵架的人与这位

公安局长是什么关系？很多同学猜不出来的原因是什么？有人曾

将这道题对一百个人进行测试，结果，只有两个人答对。后来，

又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半

天没答对，倒是他们的儿子（小学生）答对了。

二、知识小课堂--思维定势

1、例子

钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不

使杯子落地吗？（剪时，手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头）

2、思维定势：就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和

解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的

解题习惯。

3、定势思维的作用

积极作用：同学们在做同一类型的题时，你做得熟悉了，下

次碰到你马上就会做了；又如我们骑车的速度很快时，突然前面

出现一只小狗，我们马上就会刹车°

消极作用：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自己潜在的

才能，埋没我们的创造力。

三、想象训练营

1、打绳结（飞行赛）

左右手分别拿着绳子的两端，打一个结。注意：双手不能离

开绳子，也不能把自己的手捆在绳子里。（一张纸，哪组飞得最

远）

2、联想作画

请同学们用老师做给出的六个简单图形（OOZ\^〃