篮球兴趣小组活动进度表过程记录表(活动过程教案)

乃林小学趣小组活动记录

名称：篮球

指导老师：

年月

兴趣小组活动进度表

活动参加指导

周次日期活动内容

地点人数老师

—身体素质练习篮球场王树全

二球性的轴助练习篮球场王树全

二移动技术、运球技术练习篮球场王树全

四原池高运球、行进间高运球篮球场王树全

五原地高低运球结合，行进间高低运球篮球场王树全

六复习高低运球、学习传接球的技术动作篮球场王树全

七传接球的技术动作（双手胸前球）篮球场王树全

八传接球的技术动作（双手胸前击地球）篮球场王树全

九传接球的技术动作（左手单手接球）篮球场王树全

十传接球的技术动作（右手单手接球）篮球场王树全

十一第十一周：（机动周）篮球场王树全

十二原地单手肩上投球篮球场王树全

十三接球与跑位的要领篮球场王树全

十四接球与跑位的要领篮球场王树全

十五防守技术篮球场王树全

抢篮板球技术篮球场王树全

十七基本战术配合篮球场王树全

十八讲授简单的篮球裁判法篮球场王树全

篮球兴趣小组活动记录表

周次—■活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容身体素质练习

训练过程：

指导思想：首次课，先不让学生接触篮球，要学生充分活动身体

各部位，全身协调用力，动作有力到位，感受身体机能的变化，

提高身体素质。

动作要领：充分活动身体各部位，全身协调用力，动作到位。

组织形式：分组进行

活

教法：

一、课堂常规；

动

二、对学生进行思想动员，强调训练的相关要求；

三、训练内容；

过

(1)绕篮球场慢跑热身

(2)篮球场折返跑2组X15米

程

(3)篮球场变线跑2组X15米

(4)俯卧撑3组X20个(间隔1分钟)

记

(5)原地蹲跳3组X25次(间隔1分钟)

(6)单、双脚跳4组.X15米

录(7)冲刺跑2组X30M

(8)游戏：“长江黄河”

四、放松总结

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容球性的辅助练习

训练过程：

指导思想：通过各种静止与行进间中的球性辅助练习，使学生双

手能够很好地控制球，建立一种动作联系。

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：分组进行

活

教法：

一、课堂常规

动

二、训练内容

(1)运球慢跑绕圈

过

(2)原地双手拍打球2组X100次

(3)原地左右绕球环身2组X100次

程

(4)原地持球拉伸肩部2组X20次

(5)两脚前后站立

记

<1)8字形跨下前绕球环身2组X30次

〈2〉8字形跨下后绕球环身2组X30次

录(6)原地抛接高空球练习2组X100次

(7)原地抛接击地球练习2组又100次

(8)身体素质练习：

跑:冲刺跑2组X30M

跳：单、双脚跳4组X15M

滑步：左右滑步4组X5M折返

跨步：左右跨步4组X5M折返

三.放松总结

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次—1活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容移动技术、运球技术练习

训练过程：

指导思想：进行基本步法练习，使学生掌握移动技术，能够更好

地适应篮球场上的跑位要求，加强运球练习，进一步提高球性、

建立球感。

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

活

组织形式：分组进行

教法：

动

一、课堂常规

二、训练内容

过

(1)运球慢跑绕圈

(2)原地双手拍打球2组X50次

程

(3)原地左右绕球环身2组义50次

(4)原地持球拉伸肩部2组X20次

记

(5)基本步法练习

<1>滑步：左右滑步4组.X15M折返

录<2〉跨步：左右跨步4组X15M折返

<3>侧身跑：4组X15M折返

(6)原地抛接高空球练习2组X50次

(7)原地抛接击地球练习2组X50次

(8)技术动作辅助练习

<0行进间高运球慢跑

<2)体前变速变向运球

<3)运球绕杆跑

<4)S形运球跑

三、放松总结

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次四活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容原地高运球、行进间高运球

训练过程：

指导思想：加强控球练习，进一步提高球性、建立球感。

动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在

自己的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习

教法：

活

一、课堂常规

二、训练内容

动

(1)高运球慢跑绕圈

(2)原地双手弹击球2组X50次

过

(3)原地抛接高空球练习2组又50次

(4)原地抛接击地球练习2组X50次

程

(5)原地单手弹击运球2组义50次

(1)讲解动作要领，身体姿势。

记

〈2〉拍球的部位与节奏

(6)行进间高运球练习

录(1)讲解动作要领，身体姿势。

(2)上肢动作与手拍球的部位和方向

〈3〉下肢的配合，速度与节奏的合理，脚步与身体姿势

的协调统一

(7)身体素质练习：

跑：变速跑2组X30M

变向跑2组X30M

跳：跨步纵跳8组

滑步：左右滑步4组X15M折返

跨步：跨步急停4组X15M折返

(8)技术动作辅助练习

〈1〉行进间高运球慢跑〈2〉体前变速变向运球〈3〉运球绕杆跑

〈4〉S形运球跑

三、放松总结

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次五活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容原地高低运球结合，行进间高低运球

训练过程：

指导思想：加强控球练习，进一步提高球性、建立球感。

动作要领：拍打球的部位，手对球的手法，能将球很好的控制在

自己的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习

教法：

一、课堂常规

活

二、训练内容

(1)高运球慢跑绕圈

动(2)原地双手弹击球2组X50次

(3)原地抛接高空球练习2组X50次

过

(4)原地抛接击地球练习2组X50次

(5)原地单手弹击低运球2组义50次

程

〈1〉讲解动作要领，身体姿势。＜2＞拍球的部位与节奏

(3)低运球与高运球的区别

记

(6)行进间低运球练习

＜1＞讲解动作要领，身体姿势。〈2)上肢动作与手拍球的部位和

录

方向〈3〉下肢的配合，速度与节奏的合理，脚步与身体姿势的协

调统一〈4〉行进间高低运球的区别与作用〈5〉低运球在比赛中

的运用

(7)身体素质练习：

跑：侧身跑2组X30M

后退跑2组X30M

跳：跨步纵跳8组

跳步急停8组

滑步：侧滑步4组X5M折返

前滑步4组X5M折返

跨步：跨步急停4组X5M折返

(8)技术动作辅助练习

＜1＞行进间低运球慢跑

〈2〉体前变速变向低运球

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次六活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容复习高低运球、学习传接球的技术动作(胸前球)

训练过程：

指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习、分组练习

教法：

活

一、课堂常规

二、训练内容

动

(1)高运球慢跑绕圈

(2)原地单手弹击低运球2组X50次

过

(3)原地单手弹击高运球2组X50次

(4)原地高低运球的结合2组义50次

程

(5)原地抛接高空球练习2组X50次

(6)原地抛接击地球练习2组X50次

记

(7)传接球的技术动作(胸前球)的动作要领

<1>讲解动作要领，身体姿势。〈2)上肢动作与手出球的部位和

录

方向(3)下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一

〈4〉胸前传接球的技术动作徒手练习2组X150次

〈5)胸前传接球的技术动作在比赛中的作用〈6〉距离长短对传

接球的技术要求

(8)身体素质练习：

跑：后转身侧身跑2组X30M后退跑2组X30M

跳：纵跳摸高8组X10次蛙跳8组X5

滑步：前滑步4组X15M折返后撤步4组X15M折返

转身：前转身8组X10后转身8组X10

(9)技术动作辅助练习

〈1〉胸前球传接球的技术动作徒手练习(2人一组)〈2〉对墙练

习胸前球传接球的技术动作〈3〉近距离的快速胸前球传接球

〈4〉远距离的胸前球传接球的技术

三、放松总结

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次七活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容传接球的技术动作（双手胸前球）

训练过程：

指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习、分组练习

教法：

活

（1）高运球慢跑绕圈（2）原地双手弹击球2组X100次（3）原

地抛接高空球练习2组又100次（4）原地抛接击地球练习2组X

动

100次（5）传接球的技术动作（胸前球）的动作要领：

〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2）上肢动作与手出球的部位和

过

方向〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统

〈4〉胸前传接球的技术动作徒手练习2组X150次〈5〉胸前传接

程

球的技术动作在比赛中的作用〈6〉距离长短对传接球的技术要求

〈7）距离长短对传接球的技术动作要领

记

（6）身体素质练习：

跑：后转身侧身跑2组X30M

录后退跑2组X30M

跳：纵跳摸高8组X10

蛙跳8组X5

滑步：前滑步4组X5M折返

后撤步4组X5M折返

转身：前转身8组X10

后转身8组X10

（7）技术动作辅助练习

<1>胸前球传接球的技术动作徒手练习2人一组

〈2〉对墙练习胸前球传接球的技术动作

〈3〉近距离的快速胸前球传接球

<4）远距离的胸前球传接球的技术

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次八活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容传接球的技术动作(胸前击地球)

训练过程：

指导思想：加强控球练习，掌握传接球技术、学会与队友配合。

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习、分组练习

教法：

活

(1)高运球慢跑绕圈

(2)原地双手弹击球2组X100次

动(3)原地抛接高空球练习2组X100次

(4)原地抛接击地球练习2组X100次

过

(5)传接球的技术动作(胸前击地球)的动作要领

〈1〉讲解动作要领，身体姿势。〈2)上肢动作与手出球的部位和

程

方向〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统一(4)

胸前击地传接球的技术动作徒手练习2组X150次〈5〉胸前击地

记

传接球的技术动作在比赛中的作用〈6〉距离长短对胸前击地传接

球的技术要求〈7〉距离长短对胸前击地传接球的技术动作要领

录(6)身体素质练习：

跑：后转身侧身跑2组X30M

后退跑2组X30M

跳：纵跳摸高8组X10

蛙跳8组X5

滑步：前滑步4组X5M折返

后撤步4组X5M折返

转身：前转身8组X10

后转身8组X10

(7)技术动作辅助练习

(1)胸前击地传接球的技术动作徒手练习2人一组

〈2〉对墙练习胸前击地传接球的技术动作

〈3〉近距离的快速胸前击地传接球

〈4〉远距离的胸前击地传接球的技术

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次九活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容传接球的技术动作（左手单手传接球）

训练过程：

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习

教法：（1）高运球慢跑绕圈

（2）胸前传接球2组X100次

活

（3）胸前土地传接球练习2组又100次

（4）快速胸前传接球练习2组X100次

动（5）左手单手接球的动作要领

<0讲解动作要领，身体姿势。〈2）上肢动作与手触球的部位和

过

力量的控制〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调

统一〈4〉对墙左手传接技术动作徒手练习2组X150次〈5）单手

程

接球的技术动作在比赛中的作用〈6〉距离长短对单手接球的技术

要求〈7〉单手接球在比赛中的作用

记

（6）身体素质练习：

跑：变速跑2组.X30M

录折返跑2组X30M

跳：原地纵跳8组X10

单脚跳8组X5

滑步：左滑步4组X5M折返

右滑步4组X5M折返

转身：前转身8组X10

后转身8组X10

（7）技术动作辅助练习

〈1〉单手传接球2人一组

〈2〉快速单手传接球2人2组X100次

〈3〉近距离的快速单手传接球

<4）远距离的单手接球的技术

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次十活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容传接球的技术动作（右手单手传接球）

训练过程：

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习

教法：（1）高运球慢跑绕圈

（2）胸前传接球2组X100次

活

（3）胸前土地传接球练习2组又100次

（4）快速胸前传接球练习2组X100次

动（5）左手单手接球的动作要领

<0讲解动作要领，身体姿势。〈2）上肢动作与手触球的部位和

过

力量的控制〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调

统一〈4〉对墙左手传接技术动作徒手练习2组X150次〈5〉单

程

手接球的技术动作在比赛中的作用〈6〉距离长短对单手接球的技

术要求〈7〉单手接球在比赛中的作用

记

（6）身体素质练习：

跑：变速跑2组.X30M

录折返跑2组X30M

跳：原地纵跳8组X10

单脚跳8组X5

滑步：左滑步4组X5M折返

右滑步4组X5M折返

转身：前转身8组X10

后转身8组X10

（7）技术动作辅助练习

〈1〉单手传接球2人一组

〈2〉快速单手传接球2人2组X100次

〈3〉近距离的快速单手传接球

<4）远距离的单手接球的技术

活动

效果

第十一周：机动周

篮球兴趣小组活动记录表

周次十二活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容原地单手肩上投球

训练过程：

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习

教法：(1)高运球慢跑绕圈

(2)原地单手弹击低运球2组X100次

活(3)原地单手弹击高运球2组X100次

(4)原地高低运球的结合2组X100次

动

(5)原地单手肩上投球的动作要领

〈1〉讲解动作要领，身体姿势。

过

〈2〉上肢动作与手出球的部位和方向

<3)下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统

程

〈4〉原地单手肩上投球的无球徒手练习2组X150

记

次

(5)原地单手肩上投球在比赛中的做用

录(6)身体素质练习：

跑：后转身侧身跑2组X30M

后退跑2组X30M

跳：纵跳摸高8组X10

蛙跳8组X5

滑步：前滑步4组X5M折返

后撇步4组X5M折返

转身:前转身8组X10

后转身8组X10

(7)技术动作辅助练习

<1)原地单手肩上投球徒手练习

〈2〉结合球的原地单手肩上投球

(3)投篮板：出手点与打击点的要求

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次十三活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容接球与跑位的要领

训练过程：（或简单教案）

组织形式：分5组进行对抗比赛（淘汰制）

教法：（1）讲解比赛的规则

（2）对学生进行跑位合理性的示范讲解

（3）让学生分组对抗

<0在学生比赛中指出所学动作的运用

活〈2〉在学生比赛对抗中培养他们的团队精神

<3）在边上指导学生如何跑位

动

（4）在比赛中引导学生在什么位置接球是合理的，什么

时候出手是合理的

过

<5）如何能够更好的更合理的运用传接球技术

（4）对学生技战术水平的培养

程

（0教会学生简单的挡拆配合

（2）教会学生简单的单打技术

记

<3）教会学生如何运用假动作过人

<4>教会学生传球的重要性

录

<5）教会学生简单的防守技术

（6）教会学生怎样去阅读比赛

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次十四活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容接球与跑位的要领

训练过程：

组织形式：分5组进行对抗比赛（淘汰制）

教法：（1）讲解比赛的规则

（2）对学生进行跑位合理性的示范讲解

（3）让学生分组对抗

<0在学生比赛中指出所学动作的运用

活

〈2）在学生比赛对抗中培养他们的团队精神

<3>在边上指导学生如何跑位

动

（4）在比赛中引导学生在什么位置接球是合理的，什么

时候出手是合理的

过

<5）如何能够更好的更合理的运用传接球技术

（4）对学生技战术水平的培养

程

<0教会学生简单的挡拆配合

〈2〉教会学生简单的单打技术

记

<3>教会学生如何运用假动作过人

<4>教会学生传球的重要性

录<5>教会学生简单的防守技术

<6）教会学生怎样去阅读比赛

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次十五活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容防守技术

训练过程：

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习

教法：(1)一攻一守脚步移动练习

(2)全场一攻一守练习

活

(3)防空中投练习

(4)原地抢球、打球练习

动

〈1〉讲解动作要领，身体姿势。

(2)上、下肢协调用力

过

〈3〉身体协调性与节奏的合理性的协调统一

(5)身体素质练习：

程

跑：后转身侧身跑2组X30M

后退跑2组X30M

记

跳：纵跳摸同8组X10

蛙跳8组X5

录

滑步：前滑步4组X5M折返

后撤步4组X5M折返

转身：前转身8组X10

后转身8组X10

(7)技术动作辅助练习

〈1〉原地单手肩上投球徒手练习

〈2〉结合球的原地单手肩上投球

(3)投篮板：出手点与打击点的要求

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次-六活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容抢篮板球技术

训练过程：（或简单教案）

动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己

的手中，让人球成为一体。

组织形式：每人一球单独练习

教法：（1）听教师口令，徒手原地双脚起跳，模仿单双手抢篮板

球动作

活

（2）2人一组，听教师信号，前排学生前转身挡住后排学

生，分组轮换

动

（3）每人一球，向头上抛球后起跳，用双手或单手空中抢

球练习

过

（4）向篮板或墙上抛球后，上步起跳，双手或单手在空中

抢反弹球

程

（1）讲解动作要领，身体姿势。

（2）上肢动作与手出球的部位和方向

记

〈3〉下肢的配合，身体协调性与节奏的合理性的协调统

录

（5）身体素质练习：

跑：后转身侧身跑2组X30M

后退跑2组X30M

跳：纵跳搅得8组X10

蛙跳8组X5

滑步：前滑步4组X5M折返

后撤步4组X5M折返

转身：前转身8组X10

后转身8组X10

（7）技术动作辅助练习

〈1〉原地单手肩上投球徒手练习

（2）结合球的原地单手肩上投球

（3）投篮板：出手点与打击点的要求

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次十七活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容基本战术配合

训练过程：

组织形式：分5组进行对抗比赛（淘汰制）

教法：（1）讲解比赛的规则

（2）对学生进行跑位合理性的示范讲解

（3）让学生分组对抗

<0在学生比赛中指出所学动作的运用

活〈2〉在学生比赛对抗中培养他们的团队精神

<3）在边上指导学生如何跑挡拆、突分、掩护

动

<5）如何能够更好的更合理的运用基本战术

（4）对学生技战术水平的培养

过

（0教会学生简单的挡拆配合

〈2〉教会学生简单的单打技术

程

（3）教会学生如何运用假动作过人

<4>教会学生传球的重要性

记

<5）教会学生简单的防守技术

<6）教会学生怎样去阅读比赛

录

活动

效果

篮球兴趣小组活动记录表

周次+A活动时间活动地点篮球场

出勤情况满勤辅导教师王树全

活动内容篮球裁判法讲解

训练过程：

组织形式：观看多媒体

教法：（1）讲解比赛中裁判的判罚

（2）对学生进行裁判手势的示范讲解

①走步违例手势

②打手犯规手势

活③阻挡犯规手势

④推人犯规手势

动

⑤掩护犯规手势

（3）教会学生怎样去观察比赛中的犯规动作

过

①走步违例

②打手犯规

程

③阻挡犯规

④推人犯规

记

⑤掩护犯规

（4）对学生进行裁判手势的培养

录

（5）对学生进行

活动

效果

篮球教学知识点总结

1、移动技术

变向跑，变速跑，侧身跑，后退跑，双脚跳，单脚跳，跨步急停，跳步急停，前、

后转身，前、后、侧滑步，后撤步，攻击步。

2、传球(原地、行进间)

双手胸前传球，双手头上传球，双手低手传球，双手反弹传球，单手肩上传球，

单手体侧传球，单手胸前传球，单手反弹传球，单手背后勾手传球，单手运球推

拨传球。

3、接球

双手接低、中、高部位球；单手接肩部高度的球。

4、投篮

原地单手肩上投篮，原地跳起单手肩上投篮，行进间单手肩上低手投篮，行进间

单手肩上高手投篮，行进间单手肩上反手投篮，接球急停跳起单手肩上投篮，运

球急停跳起单手肩上投篮，接球、运球急停跳起单手肩上低手投篮。

5、运球

原地高运球，原地低运球，原地体侧运球，行进间运球，行进间体前换手变向运

球，行进间体前不换手变向运球，运球急停急起，背后运球，运球转身。

6、突破

交叉步持球突破，同侧步持球突破。

7、防守技术

抢、打、断球，防守有球、无球对手。

8、抢篮板球技术

挡、冲、点拨抢篮板球。

9、进攻战术基础配合

空切、突分、枪护、策应。

10、全队战术配合

快攻与防守快攻，半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守，全场人盯人防守与进

攻全场人盯人防守，(2-1-2)区域联防与(1-3-1)进攻区域联防，(1-2

-1-1)区域紧逼防守。

五和九年制学校高年级篮球兴趣小组教案

课题篮球球性练习课型新授周次十四周

冯栋山审核人陆登新授课人冯栋山髓

备课人

【课标要求】：

1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。

标

课

2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。

解

读3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。

与

材教学内容分析：

教

析篮球是一项集团体的对抗性、技战术的多变性、运用的复杂性于一身的运动项

分

目，且趣味性、简单易学，因而深受广大青少年学生喜爱，经常从事篮球运动，

可以发展人的反应时，提高人的灵敏性、速度、力量、协调性等体能水平，培

养的团结、合作意识。

1、学生能知道行进间运球单手低手投篮和动作要领，建立正确的技术

知识

动作表象。

与

技能2、通过不同形式的练习，学生能较熟练地完成各种传接球，提高球感

教

有助于今后的篮球教学

学

目过程

标与通过传接球和运球提高球性，增强学生学习篮球的积极性

方法

情感通过展示激励学生的成就感，让学生显示个体在集体中的价值，在互

态度帮互助中融入集体生活，使身心得到健康发展，使学生在本次课中能

价值观

真正得到乐中求学、学中益智、练中健体的体验。

教学重点传接球，运球技术的掌握

重点

与

难点难点身体协调，动作到位

媒体

教具篮球场一块，8个篮球

课时一课时

教学过程

修改栏

教学内容师生互动

一、开始部分一、组织教学与活动方

1、集合队伍，整队点名。式

2、师生问好。1、体育委员整队，向

3、教师宣布本次课的内容。老师报告人数，师

4、安排见习生。生问好。

二、准备部分2、集合队伍要快、齐、

一、慢跑运球静，精神饱满。

1、慢跑运球3、见习生旁听，协助

2、中等速度跑步运球教师工作。

3、行走速度运球5、队形队列：四列横

动作要领：跑步运球过程中，动作要协调，手掌、队

手腕、手臂、肩部要放松，向前运球时按拍球的

后上方，同时后脚蹬地使球前进，球的落点在运

球手的同侧脚前方，步法与球弹起的接凑要协调

一致。

★

三、基本部分

教法与步躲：

（一）、球性练习：1、教师讲解球性练习

的重要性和各个练习

1、双手抛接球项目的练习方法，并慢

动作示范，使学生建立

用力将球向上抛起，抛球时提踵，接球时顺势屈

动作概念。

膝。向上抛球后前后击掌。

2、学生轮换练习。由

2、身前两手相互传接球练习徒手模仿练习到持球

练习。

直立，两臂伸直。用手指和指端将球从一手传向3、教师巡回观察，个

另一手。别纠错。

4、加大难度，进行行

3、单手托球经腋下、头上绕环

进间的球性练习。

右手持球，前臂托球。绕环时，球经腋下至反托5、学生针对自己的不

球，手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起，再将足，进行多次练习。

球向右下落成开始姿势，再交左手练习。要求：练习熟练后，加

快速度，并尽可能移开

4、胯下两手前后颠接球练习

目光。

组织

两脚开立深蹲，持球胯下。球向上颠抛，两手移

至身后在胯下接球。XXXX

XXXX

（二）、运球XXXX

XXXX

1、原地运球

教法与步骤：

体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部1、教师讲解练习方

位和控制球。法、强度和要求，强调

完成一定的量。

2、行进间运球2、学生分组轮流练习，

教师巡回辅导。

体会运球动作与脚步的协调配合，提高运球能力。

要求：练习时自觉完成

四、结束部分自己所能承受的量和

强度

1、放松活动要求：节奏一致，动作

、集合整队、

2放松。

3、教师小结、讲评。

4、布置课外作业，宣布下课。

业原地拍球练习

置

学

教

思

反

五和九年制学校高年级篮球兴趣小组教案

课题双手胸前传接球技术（一、二）课型新授周次十五周

授课

备课人冯栋山审核人陆登新授课人冯栋山

日期