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文档简介

一、单项选择题(每小题3分，共30分)1.下列不属于青春期正常情绪表现的是()A.遇到开心事十分兴奋B.遇到挫折感到沮丧C.长期极端抑郁、伤害自己D.被误解时感到委屈2.“我觉得我很棒”强调的核心是()C.无视自身所有不足D.靠炫耀获得满足感3.面对成长中的变化，下列做法不利于身心健康的是()A.主动了解青春期知识B.积极调整心态适应变化C.因变化而过度焦虑封闭自己D.向长辈请教成长经验4.在集体交往中，下列行为最受欢迎的是()A.善于赞美他人优点B.经常指责别人的错误C.独占集体成果D.对他人冷漠不理5.要让思维活跃起来，我们不应该做的是()A.敢于质疑、大胆提问B.多角度探索解决C.固守旧思路不愿改变D.积极参与动脑实6.面对青春期朦胧的情感，正确的处理方式是()A.理智对待，专注于自身成长B.公开表白，确立恋爱关系C.觉得羞耻，自我否定D.随意跟风，模仿他人7.当独自在家遇到可疑人员敲门，最恰当的做法是()A.直接开门查看B.假装家里没人，不随意开门C.大声呵斥吓唬对方D.隔着门透露家中只有自己8.做生命的守护人，要求我们做到()A.漠视安全规则，追求刺激B.爱惜身体，保持健康生活方式C.遇到困难就产生轻生念头D.对他人的安全漠不关心9.下列调节情绪的方式中，不健康的是()A.写日记梳理心情B.听音乐放松心情C.酗酒、打架发泄D.散步缓解10.下列关于自我保护的说法，正确的是()A.自我保护只是遇到危险时才需要B.青少年要提高警惕，增强防范意识C.熟人就可以完全信任，无需防备D.遇到危险只能自己解决二、判断题(每小题2分，共20分，对的打“√”,错的打“×”)1.积极的情绪有利于学习生活，负面情绪应合理疏导。()2.自信的人从不承认自己有缺点。()4.良好的人际关系需要相互尊重与真诚。()5.思维越灵活，越能有效解决生活中的问题。()6.青春期与异性正常交往有利于身心健康。()7.只要不发生危险，就不用学习自我保护知识。()8.尊重生命，既要爱护自己，也要关爱他人。()9.接纳自己的不完美，是心理健康的表现。()10.遇到校园欺凌，要默默忍受，不告诉他人。()三、简答题(每小题8分，共32分)1.消极情绪会影响学习与生活，我们可以通过哪些科学方法进行调节?2.为什么说接纳自己是建立自信的重要基础?3.青春期思维发展有什么特点?怎样让自己的思维更活跃?4.作为中学生，我们应该怎样守护生命、关爱自己?四、材料分析题(共18分)(1)小浩的想法存在哪些问题?(2)请你运用“做生命的守护人”“学会自我保护”等知识，给小浩提出科学三、简答题1.①转移注意力，如做感兴趣的事；②合理宣泄，如倾诉、运动；③积极自4.①养成良好生活习惯，爱护身体健康；②遵守安全规则，远离危险行为；(1)小

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