中学体育教案10篇

中学体育教案最新10篇

作为一名老师，就难以避免地要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。那

么问题来了，教案应该怎么写？以下是编辑征途为家人们找到的io篇中学体育教案，欢迎参

考阅读。

中学体育教案设计方案篇一（一）指导思想与理论依据

1.依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。

2.学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的一兴趣；注重学生的运动体验。

3.培养学生运动兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的

意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

（二）教学背景分析

L教学内容分析

快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发

展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，

发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上

的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习

方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。

2.教学重点、难点

Q）重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调

（2）难点：起跑反应快，重心的变化控制

3.学情分析

（1）小学的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴

的眼球。

（2）学生已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。

（3）该技术因为动作相对t儆枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术

的兴趣，有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。

4.教学策略

本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范

法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。

5.场地器材

篮球场绳梯4副标志桶4个

（三）教学目标

认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。

技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术发展快速反应能力和速度、

力量素质等，提高快速跑的能力。

情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。

（四）教学过程

一、开始音B分（1~2分钟）

贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。

二、准备部分（4~6分钟）

1.慢跑游戏：跑步过程中做"喊数抱团”游戏。

2.徒手操

三、基本部分（30分钟）

1.学习站立式起跑和起跑后的加速跑

⑴“各就位"、"预备"模仿练习

(2)身体前倒重心控制练习

(3)起跑快速反应练习

①"正向勘娥"起跑

②"背向跳跃"起跑

③"背向坐地”起跑

(4)快速跑练习

①行进间小步跑

②行进间高抬腿跑

③站立式起跑接加速跑练习

④让距跑比赛

2.素质练习(利用绳梯)

(1)开合跳绳梯练习

(2)双足进出绳梯练习

(3)俯卧撑侧行绳梯练习

四、结束部分(3分钟)

L通过深呼吸、拍打、按摩等方法,使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。

2.教师小结讲评，布置课后作业。

中学体育教学设计篇二教学任务：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、学习、了解中国奥运代表团任雅典奥运会上的顽强拼搏的表现及获奖情况，培养学生良

好的爱国主义精神。

教学重点：

课堂常规的重要性

教学难点：

遵守课堂常规的持久性

教学过程：

导入：各位同学，大家至小学开始便接触、了解了课堂常规这一概念，今天我们主要学习

两个内容，一是学习体育课堂常规，二是和大家一起学习一下中国奥运团在本届雅典奥运会上

的表现，并对一些重点项目加以分析：

一、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

二、中国奥运代表团在雅典奥运会上的情况分析：

1、中国代表团的奖牌情况：金32枚银17枚铜14枚共计63枚，列第二名

2、典型分析：

一、唯一的集体项目的金牌：陈忠和率领的中国女排时隔20年后再次获得金牌

_、具有划时代意义的项目：上海籍运动员刘翔110m栏冠军（破奥运纪录，平世界纪录）

三、历史性突破的项目：孟关良/杨文军500m双人划艇

四、对中国优势项目落马的分析

五、闭幕式：张艺谋导演的“8分钟”文艺演出将闭幕式推向了高潮，结尾是由一个中国

女孩用稚嫩的英语"欢迎到Beijing”结束的。在分别奏完希腊和中国的国歌之后，雅典市长

巴科扬尼斯女士将奥运会旗交给了国际奥委会主席罗格后，罗格把会旗交给了北京市长王歧山，

至此，08年北京奥运会正式拉开了帷幕。

六、对美国“梦六队”的分析。

七、江苏苏州籍运动员张军、陈艳青的分析。

中学体育教案篇三教学目标

1、认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前传接球与行进间运球的动作要领，领

会运动的节奏感；

2、技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前传接球技术的同时，基

本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前传接球动作,80%以上的学

生能熟练地掌握原地双手胸前传接球动作和较好地掌握行进间运球技术；

3、情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动和鉴赏能力及发展学生自学、自练、

自控、自调、自评的能力和创造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。

教学过程

一。原地双手胸前传接球

1、熟悉球性

1）双手弹拨球

2）环绕颈部交接球

3）环绕腹背交

接球

4）环绕单腿交接球

5）环绕双腿交接球

6）双手抛接球

7）单手抛接球

教学重点：球感

教学难点：动作协调

2、组织：每人一球，同时进行练习

3、教法与步骤：

1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领

2）观察学生练习

3）集体纠正

4）教师用音乐指挥学生练习

4、行进间运球接力赛

方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间

运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依此类

推，以各队最后一人运球到本队起跑线的快慢决定胜负。

5、放松整理活动

1）舞蹈（持球波浪操）

2）自创造型

6、小结讲评

7、收回器材

8、师生再见

初中体育教案篇四教学目标：

1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的要求逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4、知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。

教学的重点难点：重点：

使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深

化，并能在今后的学习中自发的运用。

教具准备：

多媒体、卡片、红五角星。

教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去

发挥,去探索，去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体

主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的

'重点和难点。

教学过程：

1.导入揭示课题。

①出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。

②教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？学生口答，教师加以说

明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么

吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，

相互帮助学保护，检查器械再运动。

6.学生自己小结，学到什么知识？

7.室内活动：动物摸仿操。学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生

创编动作进行练习。

8.课堂小结：同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。再次记，忆学到的知识。

中学体育教案篇五班级：高一（4）人数：48人地点：体育馆时间：20xx-ll-9教师：柯

叶鹏指导老师：季湘民

一、指导思想：

根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立"健康第一"的指导思想，激

发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用,让学生

在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学

生团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼

的觉性和主动性。

2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间四角传球的技术，少

数的同学能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在

失败中吸取经验和教训，再进一步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。

三、学情分析：

高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他

们渴望了解与掌握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我

相信是有一定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是一个很大的挑战，希望通过这样一个

内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更

好加强学生之间的人际交流和交往能力。

四、教学策略：

现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通

过让学生看老师画板的讲解，动作的示幅口讲解，观察动作使之有一个比较直观的了解，并通

过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取

经验和教训。

接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生

练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的

形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。

中学体育篮球运球教案篇六教材分析

《篮球》选自义务教育谩程标准实验教科书《体育与健康》。体前换手变向运球是篮球中应

用最广泛的运球变向技术。它简单实用，经常练习可以提高运球突破能力，提高手控球能力和

手脚协调配合程度。在本节教学中、手脚协调配合与保护球动作。

教学背景

篮球运动很普及，有着广泛综合性很强的健身娱乐游戏。它能有效培养参与者的高度协作

精神和默契配合意识，它是在规则约束下进行的，有利于养成遵规守纪的行为习惯，有利于形

成积极进取、乐观开朗的生活态度。因此，篮球运动是体育与健康教育中的重要内容。而我校

经济欠发达，校园场地十分有限的条件下实施新课程和本课程资源开发的典型素材。

学生分析

学生天真烂漫、活泼好动、可塑性大、好奇心强。本班学生已具备一定的篮球基础。但水

平参差不齐，身体素质发展还不平衡。他们对篮球较感兴趣，但自制力较差，注意力容易转移，

体育锻炼习惯尚未形成小组合作能力，团队精神有待培养。

设计理念

新课程中的体育教学应"健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发学生兴趣，培

养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求，

确保每一个学生受益。

设计思路

1、情景导入。用cuba主题音乐《相信自己》烘托气氛，使学生一到球场就精神振奋，跃

跃欲试。充分利用有限的场地、合理的布局，结学生尽可能大的空间，使学生有更多的练习机

会。

2、身心准备。通过游戏"抓尾巴"体会身边的变向，通过“跟我学"感悟运球的变向，使

学生身心得到充分的准备，为下一阶段学生打下基础。

3、技能学练。从原地的体前换手变向运球，至（J行进间的体前换手变向运球；从无人防守下

的体前换手变向运球，到消极防守下的体前换手变向运球，再到一对一体前变向运球突破上篮,

逐步巩固技术，最后安排小组游戏，培养学生的合作创新能力。循循善诱，环环相扣C

4、整理放松。听音乐放松练习，使学生在愉悦的心情下结束新课。

教学目标

1、知识目标：了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。

2、能力目标：初步掌握体前变向运球技术并能运用这一技术摆脱防守。

3、情感目标：有创新、敢于表现自我，培养学生的团队合作精神。

教学流程

一、新课导入，调动情绪。

师播放cuba主题音乐《相信自己》。

师：同学们知道课前音乐是什么比赛的主题曲？

生：（大多数）cuba。

师：同学们能列举几个你喜欢的篮球明星吗？

生:（七嘴八舌）姚明、巴特尔、刘玉栋……

师：同学们讲得很好！本课让我们一起来学习一项新的篮球技术一体前换手变向运球,

只要同学们认真学习，科学训练，将来一定能为班队、校队的篮球队员。

设计意图：［让学生谈论自己喜欢的篮球明星，憧憬着美好的蓝图，达到了调动学生情绪、

活跃课堂氛围的目的。］

二、身心准备，诱发兴趣。

1、"抓尾巴"游戏。

师：在上篮球课之前，让我们一起来玩一下“抓尾巴”游戏,好不好？

生：好！

教师讲解游戏的方法、规则、要求及注意事项，特别强调安全。学生分四大组一对一分别

在四个半场区域进行游戏。

设计意图：［学生区域散点尽情游戏，一个个反应快速、灵活机敏、既激发了兴趣，又为自

球变向做好了身心准备。］

2、"跟我学"。

师：下面请同学们随着《灌篮高手》的音乐、节奏来做"跟我学”。学生很急切地拿起球跟

着教师做动作。

设计意图：［这一活动指在让学生熟悉球性，发展左手运球技巧，增强学生对球的控制能力，

进一步为变向运动做好准备，教师可以先做几种主要的球性练习后，启发学生自创球性练习，

激发学生对篮球的兴趣。］

三、循循善诱，掌握技能。

师同学们能不能在原地左手运3次后换到右手3次上师生示范原地体前换手变向运球。）

生：简单了。（绝大部分学生能完成。）

师：很好，接下来，请同学试一试在行进中完成换手运球。（师先示范行进间体前换手变向

运球。）

学生分成四个区域，由运球走逐渐过渡到运球跑来完成体前换手变向运球。

师：好！刚才同学们都练习得很好，但是哪位同学能回答我体前换手变向运球在什么时候

采用？

生a:在突破时。

生b:在上篮时。

生c:在运球时。

生d:在遇到防守摆脱时。

师：很好！下面请同学们尝试一下在消极防守时运球体前变向突破。

学生两人一组，分别在四个半场区域进行练习。

师：好！同学们，让我们一起来看挂图。

师讲解答疑，出示图解并进行示范，指出并纠正学生的错误，改进技术动作，学生认真听

讲、观察、相互讨论，指出相互间存在的不足，小组练习。（变向运球时动作要快，运球高度

要降低，蹬跨、转体探肩要迅速，注意保护球。运球队员欲从左侧突破时，先用右手运球，吸

引对手向右移动，这时运球队员突然用右手按拍球的右侧上方，向左侧变向运球，同时右脚向

左前方跨出，用肩、腿护球，接着迅速换左手按拍球的后上方，运球超越对手。）

经过一段时间的练习，学生基本掌握了体前换手变向运球的技术,有些小组体前换手变向

运球成功突破后上篮，而有些小组练习一定次数后兴趣有下降趋势。

四、巩固技术，拓展延伸。

师：同学们想一想，除体前换手变向运球以外，还有没有其他变向运球方式？看谁用变向

运球成功突破上篮次数多。

学生开始练习，有些小组自动地相互挑战和比赛。

五、整理放松，恢复身心。

师：同学们，让我们随着“拍手歌”的音乐节奏一起唱、一起跳吧！学生们围成一圈唱歌

和已潴,身心愉悦，模仿动作，完全放松。教师小结，点评。学生自评、互评。教师布置课后

内容，安排器材回收。学生有序归还器材。

中学体育教案设计方案篇七一、教学内容

快速跑

二、教学目标

【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。

【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身

体素质。

【情感念度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。

三、教学重难点

【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。

【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。

四、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

课堂常规：

1.集合整队

2.师生问好，报告人数

3.检查服装

4.宣布本节课内容

5.安排见习生

教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。

教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

要求：队列集合快、静、齐。彳亍进间队列，动作整齐、步伐一致。

（二）准备部分（10分钟）

1.一般性准备活动

教法组织：两路纵队，听从教师口令

（1）慢跑-知己知彼游戏

规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏

开始时进行追逐跑,看到对方后背的成语多的一组获胜。

（2）徒手操

头至脚全身各个关力,每力四个八拍。

2.专门性准备活动

教法组织：分为四组，站立于跑道

(1)后蹬跑(2)高抬腿跑⑶小步跑

(三)基本部分(27分钟)

1导入

结合刚刚进行的游戏进行提问，互相追逐的过程中如何才能顺利的看到对方后背的字，引

导学生结合刚刚的游戏经历进行回答，能得出启动快，快速迈出第一步，迅速加速等；进而引

出课题-快速跑。

2.快速跑教学

(1)教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关健环节,

引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快,跑的过程手腿协调发力。

(2)各种姿势的起跑练习，学生自由选择起跑动作(半蹲、手撑地、单脚着地、俯卧……)教师

突然给出起跑信号进行启动速度的练习。

(3)动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界,不能有

恶意动作，提升手与腿的动作速度。

(4)动作协调性练习，两人一组的并排追逐跑练习，两人一组要求追逐过程中动作的一致连

贯，互相配合提醒。

3.教学游戏

迎面接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。

(四)结束部分(五分钟)

1.播放舒缓的音乐，在音乐中进行简单的放松活动。

2.教师总结本办课的学习情况。

3.宣布下课

4.见习生回收器材

五、场地器材

田径场一块、录音机、磁带。

六、预计负荷

平均心率为120——135次\分钟左右，课堂密度为35——40%左右。

中学体育课教案篇八一、指导思想

本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校"三自教学”课题研究的进

展情况，以"开发资源、互动参与、激发兴趣"来突出学生主体地位，创谢口调、宽松、民主、

活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学

生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨“一物多用"的教学方法和“小场地"

教学形式。

二、教学目标

本节课通过学生自己缝制，自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己

拟定活动规则和要求，培养参与意识，提高协调能力，发展投的能力，实践游戏接力练习，让

学生建立同学间的合作意识，发展奔跑能力，培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习

惯

三、教学过程：

课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。

第二部分：先由教师提问"投掷的发展过程？"导入本课，说明进行投掷能力练习的重要

意义；并根据本课内容有针时性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起

做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指

导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。

第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行

锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定

实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发

现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统一进行共同认定的形式进行

练习、比赛充分展示。

游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式

既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷;

圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。

第四部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运

动疲劳并成集合队行。师生共同总结,鼓励学生大胆发言，培养学生思考、分析问题的能力。

最后布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。

由于实践和经验的不足，在课的设计思考中存在许多不成熟的地方，恳请各位专家、领导

提出宝贵意见。

中学体育课教案篇九一、教学目标

【知识与技能】

学生能够说出射门动作要领，85%的。学生能正确的运用该技术，运用两种射门技术能准

确将球射入球门。

【过程与方法】

通过分组练习，学练结合，发展灵敏、速度、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】

仕练习过程中形成团结合作的意识，养成勇敢拼搏的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

射门的和基本动作。

【难点】

射门力量、方向的掌握。

三、教学过程

(-)开始部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排

见习生。

导入：同学们，在足球比赛中，射门技术无疑是重点技术动作，因为只有取得更多的进球

才能获得比赛胜利，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会,

今天，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希望大家认真学习，提升自己的得分能

力。

2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分

1、游戏：运球追捕

场地器材：标出一块30x30m的游戏区域，足球30个。

游戏方法：学生分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃跑

方，开始运球时可以不要限制运球的方法，只要控制好运球即可。游戏开始，追捕方的学生运

球并设法用手擒捉逃跑方的同学，逃跑方的学生则尽力躲避。被捕捉到的学生要离开球场，到

场外练习颠球，直到本方所有同学都被捉到为止。然后互换角色再进行游戏。按照捕捉逃跑方

全吾浮生的时间长短来决定胜负，时间短的一方获胜。

组织教学：分散站立

2、配乐韵律操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表

扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

3、专项练习

足球颠球练习。

组织教学：学生四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

要求：左右脚连续颠球，尝试用不同的部位颠球。

（三）基本部分

1、示范

可采用正面示范和侧面示范。

2、提问：同学们注意观察，老师一共用了几种射门方式？都是什么射门？（4种，脚内侧、

脚背正面、脚背内侧、脚背夕M则）

3、讲解

射门技术的关键在于，敏锐的观察，果断起脚；选择好射门的角度；射门必须准确、突然、

有力。

4、练习

（1）定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。

组织教学：体育小组为鱼位，每组一个球门练习射门，

(2)学生排成一路纵队，依次运球射门。

组织教学：体育小组为单位。

(3)运球绕杆射门，学生排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。

纠错：对于技术动作的易犯错误通过引导的方式，让学生能自己发现，自我改正，达到迅

速掌握技术动作的目的。

组织教学：分散站立，教师巡视指导。

(4)接球射门，学生排成一路纵队，依次将球传给教师，接教师回传球后射门。

组织教学：四列横队练习队形。

5、优生展示

6、教学比赛一射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，学

生依次完成，进球得一分，小组成员全部完成后，得分最多的小组获胜。

(四)结束部分

1、放松活动一放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：老师引导学生做自我评价和相互评价，最后老师做总结性评价，表扬表现好

的学生，激励学生参与体育运动的热情。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材

足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。

六、预计负荷

练习密度：35%-40%;平均心率：125-135次