心理咨询师-基础心理学相关知识总结

第一章基础心理学知识

第一单元基础心理学的研究对象及内容

心理过程包括认知过程、情绪和情感过程、意志过程（知情意）。

认知过程（感觉、知觉、记忆、想象、思维等）

（心理过程情绪和情感过程

意志过程

心

理《心理状态（注意、意识等）

现

象I个性倾向性（需要、动机等）

【核心理1

个性特征（能力、人格）

第二单元人的心理的本质无脊椎动物：感觉；脊椎动物：知觉；灵长类动物：思维萌

芽；人类：思维心理婚产生和发展的科^事实,充分说明了心理是神经系统,特别是大除舌

动的结果，神经系统，特别是大脑，是从事心理活动的器官。

第三单元心理学发展简史

盖伦：在西方首次提出“气质"这个概念人性善恶的问题上，孟子主张人性本善，荀子主张人性本

恶，世硕主张人性有善有恶,告子主张人性无善无恶

1879年，冯特在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，看作是科学心理学诞生的标

志

学派纷争

学派构造心理学机能主义心理学行为主义心理学格式塔心理学精神分析

杜威、安吉尔、魏特海默、

创始人冯特、铁钦纳华生弗洛伊德Freud

詹姆士克勒、科夫卡

意识和无意识（潜意

刺激和反应（即

从整体上研究识）、前歌

主张内省实验机能作用

S-R）心理现象人格结构三个层次：本

环境决定论我、自我、超我

当代心理学研究的主要取向

人本主义心理学认知心理学生理心理学

方向代表人物：马斯洛、罗杰斯信息的输入、编码、转生理基础和脑的机制

自我实现换、储存和提取

第四单元研究心理现象的原则和方法

第二节心理活动的生理基础

第一单元神经系统的构造及功能

神经系统有两大部分组成：中枢神经系统、外周神经系统（周围神经系统）

妪体神经系统

交感神经

周围神经系统.

（外周神经系统）

副交感神经

--

神经系统「一脑干健脑、桥脑、中脑）脑干网状结构

间脑（丘脑、上丘脑、下丘脑、底丘脑）

中枢神经系统L_端脑（又叫大脑，融叶、枕叶、顶叶、额叶）

神经元由以下三部分组成:细胞体——信息整

合

树突—接收作用

轴突——传递作用

神经元及其功能：

哙r、，^动神经元

I传入神经元）"联络神经元/传出神经元

外周神经系统功能上分为：躯体神经系统、自主

神经系统

自主神经系统（植物神经）,支配内脏器官的神经，如出汗、心跟尚徐口血液循环。

根据自主神经的中枢部位和形态特点，可分为交感神经和副交感神经交感神经：唤醒有机体

,调动有机体的能量副交感神经：使有机体恢复或维持安静地状态脑干,包括延》（又

叫延髓）、桥脑和中脑三个部分。

脑干是脑的最古老的部位，也是维持生命的基本活动的主要机构。脑干网状结构，其神经纤

维弥散性的投射，调节着脑结构的兴奋水平，是调节睡眠与觉醒的神经结构。

间脑田齿:陶然器酬卜，期遍戢雌寇陵在田瞅T弹航，循囹达品双上&

脑：参与嗅觉和某些激素的调节。下丘脑：是自主神经系统在大脑皮层下重要的神经中

枢，它调节着内脏系统的活动。底丘脑：调节肌张力，使运动能够正常进行。小脑位于

延脑和桥脑的后方，其功能是保持平衡、实现随意运动和不随意运动。端脑，也叫大脑

,肺氐体将大脑两半球连芟起来。大0酶质（无酸质或大0殿层）：大瞰卜层密集的神经

细胞体,占全脑重量的40%。大脑皮层的高度发达是人脑的主要特征。

大脑皮质的不同区域有不司的机能。

区域颗叶枕叶顶叶额叶

机能听觉功能视觉功能躯体感觉功能躯体运动功能

大脑两半球的踊I蛤构基本上是对称的，但其功能又是不对称的,这种功能的不对称性叫做，单侧

化、

罗杰・斯佩里"割裂脑"实验——证明了大脑两半球功能的不对称性。

两种视觉神经细胞：锥体细胞和杆体细胞。

视觉神经细胞锥体细胞杆体细胞

集中位置中央窝及其附近视网膜边缘及其附近

视觉器官明视觉器官暗视觉器官

能够分辨物体的细节和颜色物体的明暗和轮廓

彩色有色调、明度和饱和度三种特性。灰色是非彩色，没有色

调，饱和度为0,只有明度。色光混合中，红和绿是互补颜色

,黄和蓝是互补颜色。色觉异常：全色盲、部分色盲和色弱。

色觉有缺陷的人是靠明度的差别来"辨别"颜色的色觉异常绝

大多数是遗传的原因造成的色盲中女性色盲的人数仅仅是男

性色盲人数1/10（男多女少）2.听觉

16~20000Hz的空气振动是听觉的适宜刺激

人们对1000~4000Hz的声音最敏感

老年人首先丧失对高频声音的听觉，然后是低频声音，最后扩展到中频范围。声音的

掩蔽：一个声音由于同时起作用的其他声音的干扰，使听觉阈限升高的现象。内耳的科

蒂氏器官——听觉神经集中的地方，即听觉的感受器。

听觉的特性：音调，由声波的频率决

定；响度，由声波的振幅决定；音色，

由声波的波形决定。

3.嗅觉：最古老的感觉

4.味觉：最基本的味觉：酸、甜、苦、咸

5.皮肤感觉皮肤感觉是一个笼统的称呼，能分辨出来的感觉包括触觉、压觉、振动觉、温

觉、冷觉和痛觉。

皮肤表面的温度叫生理零度。

6.平衡觉：静觉

7.运动觉：动觉

8.内脏感觉

网掘觉，又呻膈觉，刨醐微饱脆噫的靛，窒鄙靛，谯的靛，嚣性以及痛

的感觉等。

当各种内脏器官的工作处于正常状态时，引不起内脏感觉。

9.痛觉痛觉对机体具有，呆护

作用。痛觉最难适应，

第四单元感觉现象

在外界刺激的持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。外界刺激停止作用后，还

能暂时保留一段时间的感觉现象叫感觉后像。正后像：感觉后像和刺激物的性质相同。

负后像：感觉后像和刺激物的性质相反。彩色的负后像是^激色的补色。红色的负后像是绿色

,黄色的负后像是蓝色。不同刺激作用于同一感受器，使感受性发生变化的现象叫感觉对

比。

同时对比：两种感觉同时发生所形成的的对比相继对比：两种感觉先后发生所形成

的的对比按照效果不同分：明度对比和色调对比一种刺激不仅引起一种感觉，同时还

引起另一种感觉的现象，这种现象叫联觉。

第五单元知觉概述

知觉：直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。

知觉特性整体性选择性恒常性理解性

人们根据感觉通道

在过去经脸的基的容量和自己的需在一定范围内，知觉在知觉外界物体时，

上，把物体的各个部要，把一部分物体当的条件发生了变化，人们总要用过去的

含义分、属性结合起作知觉的对象，而把而知觉的映像却保经验对其加以解释，

来，成为一隆体K其他对象当作背景，持相对稳定不变的并用词把它揭示出

特性也就是有选择的知知觉特性来的特性

觉外部物体

第六单元知觉的种类

1.空间知觉：物体的大小、形状、距离、方位等空间特性的知觉

2.时间知觉：对物质现象的延续性和顺序性的反映线索：计时器提供的信息、自然界昼夜交

替、四季周期性变化、人体生理活动、心理活

动的周期性变化等

估计时间的准确性：听觉〉触觉〉视觉机体生理变化是有节奏的，这种节律往往会引起人的

行为也表现出一定的节律，这种节律叫生物节律。这种节律像一座钟，它给人提供着判

断时间的信息，这叫生物钟。

3.运动知觉：物体在空间位置中的位移产生的知觉

4,错觉：错觉是在特定条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾

向。

错觉是一种歪曲的知觉；错觉所产生的歪曲是有条件的只要具备了错觉产生的条件，错

觉必然会产生，错觉是无法通过主观努力而克服的错觉所产生的的歪曲带有固定的倾向

不同感觉器官之间的相互作用也会产生错觉：形重错觉、视听错觉

第四节记忆

第一单元记忆及记忆过程

记忆是过去的经验在头脑中的反映。过去的经验是指，过去对事物的感知、对问题的思考、对

某个事件引起的情绪体验，以及进行过的工作操作。

记忆是人类智慧的根源，是人类心理发展的奠基石。记忆按其内容可范围内如

下五种：一是形象记忆，即对感知过的事物形象的记忆二是情景记忆，即对亲

身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆三是情绪记忆，即对自己

体验过的情绪和情感的记忆

四是语义记忆，又叫语词-逻辑记忆，即对用语词概括的各种有组织的知识的记忆五是动作

记忆，即对身体的运动状态和动作技能的记忆

P48-49认丸此例按信鄙编码、储福唳取的方式不同，以及信息幅翔间长短0坏同，将记忆

分为瞬时记忆（感觉记忆）、短时记匕和长时记忆，这就是三个记忆系统。

记忆系统定义编码方式容量保持时间

瞬时记忆外界刺激以极短的时间一次

事物的形象较大1秒以内

（感觉记忆）呈现后保持时间在1秒以内的

短时记忆语言文字•听觉7±2个

保持时间在1分钟以内的记忆1分钟以内

（工作记忆）非语言文学-形象单位

长时记忆保持时间在1分钟以上的记忆语义编码、形象编码无限1分钟以上

记忆的过程

再取再认〔

识记

再现（回忆）：从大脑中提

学习与取得知知识和经蛉在大取知识和经验的过程.

识和经验的过程.脑中储存和巩固

再认：识记过的材料不能回

的过程.忆，但在它重现时却能有一

种熟悉感，并能确认是自己接

触过的材料.

第二单元遗忘及遗忘规律遗忘：对识记过的材料不能回忆，也不能再认，或者发

生了错误的回忆或确认艾宾浩斯——对记忆与遗忘进行试验研究的创始人艾宾浩斯

研究使用的记忆材料无意义音节

遗忘的速度先快后慢

第三单元遗忘的原因及系列位置效应

遗忘的原因及系列位置效应

倒麻制

遗忘是因自然的衰退造成，或因干扰造成衰退：随着时间的推移，记忆的痕迹越来越

淡薄，最终导致了遗忘干扰：新进入记忆系统的信息，和已经进入记忆系统的信息相互干

扰，使其强度减弱，因而导致遗忘。

前摄抑制：先前学习的材料，对识iB和回忆后学习的材料的干扰作用

倒摄抑制：后学习的材料，对识记和回忆先前学习的材料的干扰作用

系列位置效应:系列开头和末尾的材料比系列中间的材料记得好

第五节思维、语言及想象

第一单元思维概述

思维的定义和特征

（一）思维的定义：思维是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识

（二）思维的特征

间接性：以直接作用于感觉器官的事物为媒介，对没有直接作用于感觉器官的客观事

物加以认识（已知推未知）概括性：可以把一类事物的共同属性抽取出来，形成

概括性的认识（总结规律）

第二单元思维的种类

根据思维的形态，可以把思维分为动作思维、形象思维和抽象思维

动作思维：是以实际动作为支柱的思维过程

02

形象思维：是以直观形象和表象为支柱的思维过程

抽象思维：是用词进行判断、推理并得出结论的过程，又

叫词的思维或逻辑思维

P55按照探索答案方面的不同，可以把思维分为辐合思维和发散思维

辐合思维：按照已知的信息和熟悉的规则进行的思维，又叫求同思维发

散思维：沿着不同的方向探索问题的答案的思维，又叫求异思维第

三单元概念形成与问题解决的思维过程

概念：人脑对客观事物本质特性的反映，这种反映是以词来标志和记载的。概念是思维活动

的结果和产物，是思维活动借以进行的单元。概念的内涵：概念所包括的事物的本质属

性概念的外延：属于这个概念的个体，即概念所包含的范围

关系：二者是一个相反的关系，即内涵越深，外延越窄：内涵越浅，外延越广个体掌握概

念是由浅到深的，个体掌握概念的层次反映了他的思维发展水平自然概念：从实际生活中

掌握的概念

人工概念：人工制造的，对自然概念的模拟影响

问题解决的因素

迁移：已有的知识经验对健决问题的影响。分为正迁移和负迁移原型启发：从现实生活的

事例中找到解决问题的途径

定势：人们在从事某种活动前的心理准备状态，会对后边所从事的活动产生影响

（动机）

第四单元语言与言语

言语要借助于语言才能实现，语言也离不开言语

以语音或文字为物质外壳，以词为基本单位，

以语法为构造规则的符号系统.

语言是一种社会现象，是语言学研究的对象.

人们进行思维和交际的工具.

人。挺用语言进行交际的过程.

言语是一种心理现象，是心理学研究的对象。

人们运用语言交流思想、迸行交际的过程.

言语活动的中枢机制（☆）

别名言语中枢名称功能4渭受损表现症状名称

小运动在千

布洛卡中枢运动性言语中枢说额下回说话吃力表达性失语症

威尔尼克中枢听觉性言语中枢听薮上回听不■接受性失语症

静伟视觉性言语中枢读角回无法阅读失读症

书写性言语中枢写额中回不能写、画失写症

第五单元表象和想象表象是过去感知过的事物的形象在大脑中再现的过程，在头脑

中所出现的事物的形象也叫表象表象的形象在头脑中是可以被操作的，就像一个物体可以在

手里被摆弄一样。表象的形象可以在头脑里放大、缩小、翻转,表象的这种特性叫表象的可操作

性。正是表象的可操作性使表象可以成为想象的素材。想象是运用已有的表象，对其进行

加工和改造，从而创造出新形象的过程。想象按其是否有意识、有目的，可以分为无意想

象和有意想象无意想象，没有预定目的和计划自然而然产生的想象有意想象，有目的、有

意识控制下自觉进行想象。可分为：创造想象：作家在大脑中塑造新的人物形象

再造想象：对读者来说，阿Q形象是再造想象

幻想：一种与生活愿望相结合并指向未来的想象

第六节意识与注意

第一单元意识概述意识的定义:在觉醒状态下的觉

察，或者说是觉知包括：对外界事物的觉知、对自身内

部状态的觉知

意识是人类大脑所特有的反映功能,是人的心蟹呦物的心理的根本区别，是物质发展到最高

阶段的产物,也是自然进化的最高产物

几种不同的意识形态

（-）睡眠:根据脑电波雌化，可以将睡眠分为4个阶段：浅睡2个阶段、深睡2个阶段快

速眼动睡眠阶段：眼球开始快速上下左右移动，梦境开始出现

（二）梦：梦的特点包括梦境的不连续性、不协调性、认知的不确定性对梦的认知：梦是

一种正常的生理现象和心理现象，睡眠中人人都做梦，梦剥夺会影响个体的身体健康

弗洛伊德的观点梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映第

二单元注意概述注意：心理活动或意识活动对一定对

象的指向和集中指向性：感觉器官容量有限,会选择某些对象，

舍弃另一些对象

集中性：心理活动全神贯注地集中在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度注意

不是心理过程，是心理过程的一种状态

（-）无意注意（不随意注意）：没有预定目的，不需要付出意志努力襦甚密描注强度

大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、新颖的剌激，自己感兴趣的、觉得有

价值的刺激容易引起无意注意

（-）有意注意

第三单元注意的特征在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量叫注意广度，

又叫注意范围简单任务下，注意广度大约是7±2,即5~9个项目注意的稳定性：对选

择的对象注意能稳定地保持多长时间的特性

注意的起伏（注意的动摇）：的条件下,感受性也会发生周期性地增强或减弱的变化

现象注意的分散（分心）:注意离开了心理活所要指向的又搀，而被无关的对象吸引去的现象注

意转移：由于任务的变化，注意由一种对象转移到另一种对象上去的现象

注意的转移和注意的分散是不同的

注意的转移是在实际需要时，有意识地把注意从一个对象转向另一个对象注意的分散是在

需要注意稳定时,受到无关刺激的干扰,使注意中心离开了需要注意的对象注意分配：在同一

时间内,把注意转向于不同的对象，同时从事几种不同活动的现象注意分配的条件：

多从事的活动中必须有一些活动是非常熟练的；所从事的几种活动之间应该有内在的

联系；两种活动不在同一感觉道，不用同一种心理操作完成

第七节需要与动机

第一单元需要与动机概述需要：有机体内部的不平衡状态，表现为

有机体对内外环境条件的欲求。特点：需要都有对象；需要是不断发展的

需要的种类：从需要产生的角度分类，分为自然

需要和社会需要

自然需要（生理需要或生物需要）：是由生理的不平衡弓I起的需要。与有机体的生都口种族延续

有密切的关系，如饮食、休息、求偶等的需要。社会娥（获得t遇）：是反映拄要痢牲

，女何知氏就交i璘社会需要是人所特有的，是通过学习得来的。动物和

人都有自然需要，但无论是^足需要的对象，还是满足需要的方式，人和动物都有本质的区别

就满足需要的对象而言，分为物质需要和精神需要物质需要是

对社会物质产品的需要精神需要是对社会精神产品的需要物

质需要和精神需要之间有着密切的联系。

动机：激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在的心理动力动机是在

需要的基础上产生的内驱力（3肋）：由省里需要引起的，推动个体为恢复机体内部平衡的

0m膝一组里性动机

诱因：能引起有机体的定向活动，并能满足某种需要的外部条件情绪：情绪也具有动机的

作用

社会性动机：兴趣和爱好

兴趣：人认识某种事物或从事某种活动的心理倾向

兴趣的品质：倾向性（对什么感兴趣）、广阔性（有多少种兴趣）持久性（兴趣的稳定程度）

、效能（能不能推动人活动）

爱好：当人的兴趣不是指向对某种对象的认识，而是指向某种活动时，人的动机便成为爱好

第二单元需要层次理论

需要层次理论P73

或大限度发挥自己的潜能，

实现自己理想的需要

格望有稳定的地位，受人尊■k_

并尊重他人的需要U■的需要

要求与人建立情感联系，隶属于/

某一群体并在群体中享有地位」

给予爱和接受爱的需要

对安全、秩序、稳定以及

安全需要

免除恐惧和焦虑的需要

对食物、空气、水、

性和休息的需要生理需要

人本主义在罗马（罗杰斯、马斯洛）只有较低层次的需要得到基本的

满足，较高层次的需要才会出现层次越低的需要出现得越早，层次越

高的需要出现得越晚层次越低的需要力量越强缺失性需要：较彳氐层

次的需要能否得到满足直接关系到个体的生存

生长需要：高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛

第八节情绪.情感和意志

第一单元情绪和情感概述情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客

观外界事物与主体需要之间关系的反映

1.以人的需要为中介

2.是一种主观感受

3.可从外部表现看情绪的变化

4.可引起一定的生理上的变化表情：情

绪变化的外部表现模式表情包括：面部表

情、身段表情、言语表情情绪和情感的功能

功能适应功能动机功能组织功能信号功能

构成一个基本的动机系

有机体生存、发展和对其他。'理活动具传递信息、沟

描述统，可以驱动有机体从事

适应环境的重要手段有组织的功能通思想

活动，提高人的活动效率

第二单元情绪和情感两极性及变化的维度

两难：谶W阎疆翊葡洞瞪艘，悸群嘴感随■维度j四度储限獭t取应的特性

第三单元情绪和情感的种类

基本情绪和复合情绪

,从生物进化的角度，可把情绪分为基本情绪和复合情绪.

基本情绪O复合俏

人和动物共有，不学由基本蝌协同

而会，快乐、愤怒、组合派生出来

朝、-m

绪的基本形式

脚■（觥解）：懿圜具心境、激情和应激

按情绪的状态划分:

心境：微弱、持久、具弥散性，又叫心情.

02激情：强烈、爆发式的、持续时I雕陶，由・大

的、突如其来的事件或激烈的意向冲突引起.

应激：在出现意外事件或遇到危险情景时出

现的高度紧张的情绪状态.

第四单元意志意志：是有意识地确立目的、调节和支配行动，并通过克服困难和挫折,

实现预定目的的心理过程

受意志支配的行动叫意志行动意志笳J）是有意识、有目的的行而且意志行St］的目的是要S过丸艮

国麻蟠斤才能挂勒温动机冲突的形式

勒温动机冲突双趋式冲突双避式冲突趋避式冲突双重趋避式冲突

两个具有吸引力两个目标都想避多个目标，每个目

一个目标，

特点的目标，两个动开，只能避开一标对自己都有利，

利，又有弊

机同样强烈个目标也都有弊

只能源f目选择对自己损失

反复权衡拿不定主

选择标，而不能达到小的目标，避开矛盾心情

所有的目