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文档简介
16.健康生活1.提出问题：有的同学经常熬夜看电视、躺着看书、不按时吃饭，等到体检时可能会发现自2.根据学生的回答，聚焦本课的核心问题——青春期时会发生哪些变化?生活习惯对健康的影响活动：分析生活习惯对健康的影响运动习惯和卫生习惯等方面说说生活习惯对身体健康的影响。然后和同4.师生总结：日常的生活习惯对我们的生长发育和身心健康有着重要的影响，养成良好的生1.提出问题：你现在的身体健康状况如何?你有哪些生活习惯?2.分析改进组内同学的生活习惯：对照体质健康标准中的项目，测量自己的健康指标并评估2.师生总结：应保持的生活习惯有清淡饮食、不挑食偏食、不暴饮暴食、每天睡眠达到10小时、每天保证不少于2小时的锻炼时间、饭前便后洗手、每日刷牙2次、睡前禁食、定期消毒二、总结与提升2.组织学生根据所学知识完成教材“思考与练习”部分，教师课件展示答案。
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