九月我们换一种方式长大-初一开学心理第一课课件

九月,我们换一种方式长大初一开学心理第一课新学期启航九月开学季你好,新同学!深吸一口九月的空气,背上我们崭新的行囊,准备好开启一段全新的奇妙旅程了吗?开学心情温度计欢迎来到初中!10分-超级期待不管几分,如果用1-10分给现在的都是正常的心情打分——1分-有点紧张小步现在的温度是5分,一半是对新书本的好奇,一半是对新同桌的紧张。你的温度计现在指在哪里呢?童年力量九月,我们换了个名字——“小学生”→“初中生”。不是告别童年,是带着童年的力量,换一种方式继续长大。把小学积攒的勇气和好奇心全都装进新书包里吧!我们没有丢失过去,只是换了个更酷的舞台!每一处新变化,都藏着未知的宝箱小学初中一个老师管所有每个学科都有新老师口3门主科7门+学科教室不变每节课可能换教室熟面孔很多新同学哇哦,地图好像变复杂了!不过别担心,每一个新的变化,都藏着一个未知的宝箱等你去开启哦!觉得不适应?你绝对不是一个人超过十分之一的初一新生会在一段时间内感到:需要更多时间学习压力明显增大适应新节奏适应,是需要时间的。看,有那么多人和我们一样在慢慢摸索呢。给自己一点耐心,好汤都是慢慢熬出来的呀!③心理地图⑤换方式长大②三大“新”④安全网①换名字这就是我们今天的探险路线图啦!跟着小步这五颗小星星,一步一步往前走吧!前方进入初中三大“新”挑战区第二章——初中三大“新”学业·人际·身心前方即将进入新手村’的三个关键挑战区!准备好接收你的新手装备了吗?不是变“笨”了,是学习的“坡度”变陡了初中及格都很难?从3门到7门+小学考90分很轻松三建议:开口讲题课后整理当你爬上更陡的山坡,走得慢一点是很正常的!只要掌握了这三件“登山神器”,再陡的坡也能跨过去!课前预习抛下社交“小锚点”友谊小船快靠岸从“老熟人”到“新面孔”。“他们好像都有自己的小圈子了......”“小锚点”法:每天记3个名字,礼貌打招呼。交新朋友最难的是什么?先独立写词(1分钟)再轮流读词(1分钟)找高频词(1分钟)破冰游戏开始啦!只要每天记住三个新名字,就像在茫茫大海上抛下了三个小锚点,友谊的小船很快就能靠岸哦!情绪像过山车?那是身体正在经历大升级青春期悄悄来了——精力旺盛但耐力不足,渴望独立却又在意评价,情绪像“过山车”。升级中不是“有问题”——是身体和大脑正在经历大升级。情绪过山车又启动啦?别害怕,那是因为你的大脑总指挥挥部正在进行系统大升级,允许它偶尔卡顿一下吧!展开适应期的“心理地图允许自己慢慢来。拿出我们的专属探险地图!在新的大陆上,偶尔迷路也是一种风景,慢慢走才会看到更多哦!”适应是一条越走越宽的探索之路第1-2周探索期“我是道?我在哪儿?”“你看,这条路是不是越走越宽广”—允许自己“迷路”啦?不要着急在第一周就跑完全多观票多誉试。程,我们有一整个秋天来慢慢熟第3-4周调整期悉它!77第1-2月稳定期“好像开始有感觉了”—找到自己的节奏,“这个学校开始属于我了”建立小习惯。——继续深耕,建立归属感。允许自己慢慢来。签下一份与自己的魔法契约“这可是只属于你一个人的”《适应期承诺卡》魔法契约哦!把它悄悄收好,当你不开心的时候,它会给你加满能量!”①我允许自己有不适应的时候——这很正常;②我允许自己有不懂的问题——可以问;③我允许自己有情绪波动——可以找人聊聊;④我允许自己慢慢来——不着急。我承诺签名自己保存,不用交回。口编织我的“求助安全网”你从来不是一个人。“遇到打不过的怪兽怎么办?当然是召”唤外援随!让我们一起来编织一张坚不可摧坚的安全网吧!盘点你的超级英雄护卫队专业渠道12356·12355·110/120学校资源心理老师·咨询室身边人求助不是软弱——是聪明“信任的伙伴”暂时没有可以写“暂时还没有”家人·老师·同学学校资源看,你的身后站着这么庞大的一支超级英雄护卫队!主12356·12355·110/120动发出求救信号,可是只有专业渠道聪明人才懂的绝招哦!”你从来不是一个人。不知道怎么开口?试试这些“魔法咒语哪怕只是一句小小的我有点难受',也能开启一扇通往温暖的大门。勇敢地把气泡里的魔法咒语念出来吧!“老师,我最近有点不”太适应,想找您聊聊。“您好,我最近有点”难受,想找人聊聊。“哪怕只是一句小小的我有”点难受',也能开启一扇通往温暖的大门。别怕,勇敢地把气泡里的魔法咒语念出来吧!开口的那一刻,最难的部分已经过去了。★今日探险装备盘点★叮!今天的四颗装备宝石全部收集完毕!你的小书包是不是变得更加沉甸甸甸、充满了力量呀?认识了初中学习了适应期写下了适应建好了求助三大“新”心理地图期承诺安全网有点慌也没关系,慢慢就好了;①不适应是正常的②你从来不是一个人——有人愿意听你说、陪你走;③九月,我们换一种方式长大——带着童年的力量,继续向前。全班默念一遍“不着急,慢慢来”★m明天午饭时间,去食堂吃一顿饭,记住一个你以前不知道的事:哪个窗口排队最短?“探险家们,准备好接下第一”哪个菜最好吃?个神秘的新手任务了吗?去食堂发现那些好吃又好玩的小秘密吧!