小学体育三年级《跨越式跳高》情趣化教学设计

小学体育三年级《跨越式跳高》情趣化教学设计一、指导思想与设计理念本设计以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为依据，坚持“健康第一”的教育理念，落实“教会、勤练、常赛”的要求。针对三年级学生的身心特点，本课摒弃传统竞技体育教学的枯燥与刻板，采用“情趣化”教学策略。通过创设生动的情境、引入多变的器材和游戏化的竞赛，将枯燥的技术动作解构为趣味盎然的闯关游戏。旨在消除学生对器械的恐惧心理，激发他们的运动兴趣，使学生在“乐中学、趣中练”，不仅掌握跨越式跳高的基本技能，更在潜移默化中发展灵敏、协调、力量等身体素质，培养勇于挑战、不怕困难、团结协作的体育品德，让每个孩子都能体验跨越瞬间的成就感，享受运动带来的快乐。【非常重要】【热点】二、教材与学情分析（一）教材分析跨越式跳高是小学水平二（三年级）田径类教材的重要内容之一，属于纵向位移的跳跃项目。它由助跑、起跳、过杆、落地四个紧密相连的技术环节构成。通过练习，能有效增强学生的下肢力量、提高弹跳力，并对发展学生身体的灵敏性、协调性具有显著价值。相较于其他姿势的跳高，跨越式动作最接近人的自然奔跑和跳跃本能，动作结构相对简单，易于小学生掌握，是初学跳高最适宜的入门技术。本节课为该单元的第一课时，重点是让学生体验助跑与单脚起跳相结合的感觉，初步建立正确的动作表象，不刻意强调过杆高度，而是重在规范动作和激发兴趣。【基础】【高频考点】（二）学情分析授课对象为三年级学生，年龄一般在89岁。此阶段学生具有活泼好动、模仿能力强、好奇心重、喜欢表现自我的心理特点。但同时，他们的注意力难以长时间集中，骨骼弹性好而坚固性差，肌肉力量较弱，且对横杆普遍存在一定的恐惧心理。在一年级和二年级的体育课中，学生已经通过单脚跳、双脚跳等游戏积累了基本的跳跃能力，为本课的学习奠定了素质基础。但他们对于完整的、有技术的跳跃项目尚属首次接触，特别是助跑与起跳的衔接是一个全新的挑战。因此，教学中必须关注学生的个体差异，通过降低难度（如用皮筋代替竹竿）、设置分层目标，确保每一位学生都能在原有基础上获得成功体验，克服畏难情绪。【重要】三、单元教学计划（第一课时）课次 教学目标 教学重难点第一课（本课） 1.认知目标：学生能说出跨越式跳高由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成，了解起跳腿和摆动腿的概念。2.技能目标：通过练习，80%的学生能在慢跑或走步中完成单脚起跳、两腿依次过杆（皮筋）的动作，做到起跳腿和摆动腿的初步区分。3.情感目标：培养学生对跳跃运动的兴趣，敢于尝试，克服恐惧，体验成功的喜悦。 重点：单脚踏跳，两腿依次过杆。难点：起跳腿与摆动腿的协调配合，起跳有力。第二课 改进助跑与起跳的结合技术，初步做到助跑自然、起跳点准确。 重点：助跑节奏清晰，起跳点准确。难点：助跑与起跳的衔接连贯。第三课 学习过杆和落地动作，体会摆动腿内旋下压和起跳腿外旋上摆的动作感觉。 重点：过杆时身体的协调配合。难点：摆动腿内旋与起跳腿外旋的时机。第四课 完整技术练习，尝试挑战不同高度，进行简单的教学比赛。 重点：完整技术的连贯性。难点：根据自身能力调整助跑距离和节奏。第五课 单元测评：检验跨越式跳高完整技术，结合高度与动作质量进行评价。 重点：动作规范、安全。难点：心理素质与技战术发挥。四、本课教学设计详案【课题】《趣学跨越式跳高——小飞侠的成长之路》【授课年级】小学三年级【课型】新授课【课时】第1课时（一）教学目标1.认知与健康行为目标：学生能理解并复述跨越式跳高的基本动作环节，知道在练习中如何自我保护（如落地屈膝缓冲），养成不拥挤、有序练习的良好安全习惯。100%的学生能在教师引导下积极参与热身和放松活动。【基础】2.运动能力目标：通过情境化游戏和分层练习，80%的学生能够掌握“单踏双落”的基本发力，并在助跑24步的情况下，初步完成单脚起跳、两腿依次过杆（皮筋）的动作。发展学生的弹跳力、协调性及控制身体的能力。【非常重要】3.体育品德目标：在“闯关”和“挑战赛”中，培养学生勇于尝试新事物、面对困难不退缩的意志品质；在小组合作练习中，学会观察同伴、给予鼓励和掌声，建立良好的合作与竞争关系。【核心素养】（二）教学重难点1.教学重点：单脚用力踏跳，两腿依次过杆（皮筋）。2.教学难点：起跳腿充分蹬直，摆动腿积极上摆，动作协调连贯。（三）场地与器材1.场地：足球场草坪或塑胶跑道空旷区域一块。2.器材：小体操垫40张（每人一张）、彩色橡皮筋（或松紧带）10根、跳高架或替代物（由两名学生手拉橡皮筋两端代替）10组、音响设备1套、节奏鲜明的音乐若干首、不同颜色的贴纸（用于分层奖励）。（四）教学过程（40分钟）第一阶段：热身激趣与角色扮演（约8分钟）【活动一】课堂常规与情景导入（2分钟）体育委员集合整队，报告人数。师生问好。教师以充满激情的语言导入：“同学们，今天我们要去参加‘森林王国’的飞行大会，但是只有具备超强弹跳力的小飞侠才能获得入场券。你们想不想变成小飞侠，像小兔子一样蹦得高，像小袋鼠一样跳得远？”激发学生好奇心和学习欲望。教师宣布本课内容，并强调安全事项：练习时前后保持距离，听从哨声指挥。【活动二】“模仿动物大狂欢”——热身与专项准备（6分钟）教师带领学生在音乐的伴奏下，绕场地进行动态热身，并穿插模仿游戏：1.“矮人走路”（蹲踞走）：拉伸大腿，活动髋关节。2.“高人走”（提踵走）：激活小腿肌肉，体会身体重心提高的感觉。3.“小鸭子走路”（全蹲走）：锻炼下肢力量。4.“小青蛙过河”（连续蛙跳）：体会双脚蹬地、手臂上摆的协调发力。【热点】5.“小兔子跳跳”（双脚连续向上跳）：强化弹跳力，落地要轻。6.“单脚跳挑战”（左右脚交替单脚向前跳）：专门体验单脚支撑和蹬地，为本课重点“单脚踏跳”预热。要求：每人一张小垫子作为“荷叶”，单脚跳时必须准确落在“荷叶”上，确保练习密度和安全间距。第二阶段：技能学练与情境闯关（约24分钟）本环节设计为“小飞侠训练营”三大闯关任务，层层递进，化解重难点。【第一关：“魔力弹簧腿”——原地与上步单踏双落（6分钟）】教师提问：“小飞侠起飞时，是用一只脚发力还是两只脚同时发力？”引出“单脚起跳”的概念。1.原地练习：每人一块小垫子。学生站在垫后，原地模仿：摆动腿（想象靠近横杆的腿）屈膝上摆，同时起跳腿（远离横杆的腿）用力蹬地，做出“蹬地—摆腿—腾空—双脚轻落垫子”的动作。教师巡回指导，用口令“摆臂屈膝！”帮助学生建立节奏。【基础】2.上一步练习：学生成一列横队，听教师口令向前跨一步（摆动腿在前落地），紧接着起跳腿蹬地踏跳完成动作。重点体会由移动到起跳的衔接。设计意图：通过“魔力弹簧腿”的游戏命名，将枯燥的分解练习趣味化。利用小垫子作为安全落地区域，消除恐惧，同时强制学生做出屈膝缓冲的正确落地动作。【第二关：“穿越封锁线”——助跑24步过低杆（10分钟）】教师示范跨越式跳高的完整动作，并讲解核心口诀：“斜线助跑不用急，单脚用力蹬地起，摆动腿先过杆，起跳腿紧随起，落地轻巧像棉絮”。重点展示摆动腿和起跳腿的空中“画圆”动作。1.分组与器材布置：将学生分成10组，每组4人。用两根跳高架或请两名学生蹲下手持一根彩色橡皮筋（高度约3040厘米），作为第一高度的“封锁线”。每组摆放4张小垫子作为落地区。2.分层练习：【初级挑战】（面向全体）：从侧面慢跑23步，尝试用正确腿起跳（右侧助跑左腿起跳），从橡皮筋上跨越过去。要求只要能完成“单脚起跳、两腿依次过杆、双脚落垫”即可，不要求高度。【重要】【中级挑战】（面向掌握较快的学生）：自然助跑34步，要求起跳有力，过杆时膝盖不碰皮筋。教师巡视，针对“起跳腿弯屈”的问题，引导学生思考：“为什么腿要蹬直？”（蹬得越直，力量越大，跳得越高）1【高级挑战】（面向能力突出者）：将橡皮筋高度略微提升（510厘米），鼓励学生挑战，并要求摆动腿过杆后积极下压，保持身体平衡。3.纠错与指导：针对常见错误进行集体或个别纠正。（1）针对“同手同脚”或起跳腿错误：利用小贴纸贴在起跳脚上作为视觉提示1，并反复进行上一步的诱导练习。（2）针对“恐惧不敢跳”：教师或小组长手拉皮筋，降低高度，甚至让皮筋触地，让学生先从上面“跨”过去，建立信心后再慢慢抬高。（3）针对“助跑与起跳脱节”：让学生用有节奏的击掌或喊口令（如“哒哒哒跳！”）来控制助跑节奏和起跳时机。794.思考与探究：教师抛出问题：“为什么我们总是用远离杆的脚起跳？”引导学生讨论并尝试用反方向起跳，通过对比体验，明白其中力学原理（为了给摆动腿留出空间，更易过杆）。【难点】【热点】【第三关：“极限挑战赛”——小组积分赛（8分钟）】设计情境：“飞行大会即将开始，现在要进行最后的选拔赛！”1.规则：各组在组长带领下，自由选择本组皮筋的高度（设立三个高度区：低、中、高，对应不同颜色标识）。每位学生有三次试跳机会，每成功一次（动作连贯、无犯规）即为本组赢得一枚贴纸。2.组织：采用轮换制，确保每位学生在8分钟内能练习68次。教师重点观察学困生，及时给予保护和鼓励。同时引导小组内成员进行互评，用教师传授的“口诀”去评价同伴的动作：“他起跳有力吗？他的腿是先摆过去再收腿的吗？”103.德育渗透：在比赛中强调规则意识（必须从杆下返回，不得触杆，依次轮流），诚信意识（自己判断是否触杆），以及为同伴加油鼓劲的团队精神。比赛结束，对各组的表现进行点评，不仅表扬跳得高的同学，更要表扬进步大、敢于挑战、保护同伴的“品德小飞侠”。第三阶段：放松恢复与评价总结（约5分钟）【活动一】“云端漫步”——身心放松（3分钟）在舒缓的音乐声中，教师用诗意的语言引导学生放松：“小飞侠们成功拿到了入场券，现在让我们躺在软软的云朵上（小垫子上），随着微风轻轻摇摆……”1.躺在垫上做腹式呼吸，深吸慢呼。2.拍拍大腿、小腿肌肉，进行放松。3.两人一组，互相轻轻抖动胳膊和腿，增进友谊。【活动二】总结回顾与“闪光点”评价（2分钟）1.集合队伍，教师提问：“今天小飞侠们都学到了什么本领？哪一关最有趣？”引导学生回顾跨越式跳高的动作口诀。2.评价环节：教师拿出准备好的“小飞侠勋章”（贴纸），进行多元化评价：（1）“飞跃之星”：奖励给挑战高度成功或技术有明显进步的学生。（2）“勇气之星”：奖励给敢于尝试、克服恐惧的学生。（3）“合作之星”：奖励给在小组中热心帮助他人、遵守秩序的学生。3.宣布下课，布置课外作业：回家后和爸爸妈妈一起，用一根绳子或皮筋，练习今天的“魔力弹簧腿”，比一比谁能跳过家人的“手杆”而不碰到手。安排值日生协助老师收回器材。五、教学特色与创新点1.情境化贯穿始终：将整堂课设计为“小飞侠的成长之路”，从热身、学练到比赛、放松，所有环节均融入情境，极大地激发了三年级学生的参与热情，符合其心理年龄特征。2.器材创新与一物多用：利用学生自带的小体操垫，既作为安全落地区，又作为起跳点标志和放松躺垫，解决了传统跳高教学中海绵垫不足或搬运困难的问题。用彩色橡皮筋代替金属横杆，彻底消除了学生因碰杆受伤或被刮伤的恐惧心理，同时降低了器械准备难度。【非常重要】3.分层教学与多维评价：在“极限挑战赛”中设置不同高度，满足了不同能力水平学生的需求，确保“人人都能获得成功体验”。评价体系不仅关注技能掌握（运动能力），更关注勇气、合作与规则意识（健康行为和体育品德），全面落实核心素养。4.学、练、赛、评一体化：课堂结构清晰，从分解的“学”，到分层的“练”，再到情境化的“赛”，最后是多元的“评”，四者紧密衔接，构建了完整高效的教学闭环。3六、教学安全预案1.场地器材检查：课前认真检查场地是否有石块、坑洼，检查橡皮筋是否有断裂风险，确保器材安全。2.充分热身：通过专项热身活动，充分活动开学生的下肢关节和肌肉，预防肌肉拉伤和关节扭伤。3.间距控制：在分组练习和游戏环节，严格控制组间和组内学生的间距，避免发生碰撞事故。4.安全教育贯穿始终：在每一个练习开始前，都强调安全注意事项，如“必须从侧面返回”、“前一位同学离开落地区，下一位才能开始跳”、“落地时必须屈膝缓冲”等。5.