2026年健康管理师三级考试试题考试题库模拟训练含答案

2026年健康管理师三级考试试题考试题库模拟训练含答案一、单项选择题（共60题，每题1分。每题的备选答案中只有一个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，不包括以下哪项内容？A.从事个体和群体健康状况监测B.从事健康咨询、指导及危险因素干预C.从事疾病诊断与治疗工作D.从事健康信息收集与管理2.循证医学的核心是？A.经验医学B.基于证据的医学C.基于概率的医学D.基于统计学的医学3.下列哪项不属于临床医学的学科分类？A.内科学B.外科学C.预防医学D.妇产科学4.在健康信息收集中，问卷调查法的优点是？A.回收率高B.成本低C.可以深入了解受访者内心想法D.适用于文化程度较低的群体5.成人BMI的正常范围是？A.18.5～23.9B.18.5～24.9C.24.0～27.9D.<18.56.下列关于超重和肥胖的描述，错误的是？A.肥胖是一种慢性代谢性疾病B.肥胖是多种慢性病的重要危险因素C.中心性肥胖比全身性肥胖对健康的危害更大D.男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm为中心性肥胖7.2型糖尿病最主要的危险因素是？A.遗传因素B.病毒感染C.自身免疫D.胰岛素抵抗和分泌相对不足8.糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是过去多长时间的平均血糖水平？A.1～2周B.2～4周C.8～12周D.24周9.下列哪项不是高血压的危险因素？A.高钠、低钾饮食B.超重和肥胖C.长期精神紧张D.经常参加体育锻炼10.我国成年人高血压的诊断标准是？A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥95mmHg11.血脂异常中，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被认为是？A.“好胆固醇”，对心血管有保护作用B.“坏胆固醇”，是动脉粥样硬化的致病因素C.甘油三酯的转运蛋白D.与血脂代谢无关12.冠心病的主要危险因素不包括？A.高血压B.血脂异常C.吸烟D.适量饮酒13.脑卒中的最主要危险因素是？A.糖尿病B.高血压C.肥胖D.吸烟14.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的首要致病因素是？A.空气污染B.职业性粉尘C.吸烟D.呼吸道感染15.癌症的第一级预防是指？A.早发现、早诊断、早治疗B.对症治疗，减轻痛苦C.病因预防，减少致癌因素暴露D.康复治疗16.下列哪种食物富含优质蛋白质？A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.土豆17.中国居民膳食指南建议，成年人每天食盐摄入量不超过？A.5gB.6gC.10gD.12g18.下列关于身体活动强度的描述，METs值≥3且<6属于？A.低强度B.中等强度C.高强度D.极高强度19.运动处方的基本要素不包括？A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.运动器材20.心理健康的主要标准不包括？A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.绝对不产生负面情绪21.压力源按属性分类，不包括？A.生物性压力源B.精神性压力源C.社会性压力源D.环境性压力源22.吸烟不仅危害吸烟者本人，还会通过二手烟危害他人。二手烟中含有多种有害物质，其中最主要的是？A.尼古丁和焦油B.一氧化碳和二氧化碳C.苯并芘和重金属D.以上都是23.戒烟过程中，尼古丁替代疗法（NRT）的作用原理是？A.提供少量尼古丁，减轻戒断症状B.阻断尼古丁受体C.引起对吸烟的厌恶D.加速尼古丁代谢24.健康风险评估的主要目的是？A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估个体未来发生某种疾病的可能性D.替代医生体检25.健康风险评估报告的主要内容包括？A.健康风险评估结果和健康教育信息B.疾病诊断书C.用药指导D.住院治疗方案26.相对危险度（RR）等于1，表示？A.暴露与疾病无关联B.暴露是疾病的保护因素C.暴露是疾病的危险因素D.暴露与疾病有因果联系27.比值比（OR）主要用于哪种研究设计？A.队列研究B.随机对照试验C.病例对照研究D.现况研究28.下列哪项属于健康促进的基本策略？A.倡导B.赋权C.协调D.以上都是29.健康管理服务规范中，健康体检的目的是？A.治疗疾病B.筛查健康风险C.销售保健品D.医学科学研究30.健康信息录入时，为了确保数据准确性，应进行？A.单次盲录入B.双份录入C.随意录入D.语音录入31.下列关于健康档案的描述，错误的是？A.是医疗卫生服务记录B.是居民健康管理过程的规范、科学记录C.涵盖了各类健康相关因素D.一旦建立，永远不可修改32.社区居民健康档案中的个人基本信息不包括？A.姓名、性别B.出生日期C.病理诊断结果D.联系电话33.下列哪种情况属于健康高危人群？A.已确诊的高血压患者B.有高血压家族史且BMI≥28的人群C.偶尔感冒的年轻人D.正常孕妇34.健康管理的三个基本步骤是？A.信息收集、健康评估、健康干预B.健康体检、疾病诊断、药物治疗C.宣传教育、心理疏导、康复训练D.建立档案、定期随访、转诊服务35.下列关于糖尿病的干预原则，错误的是？A.个体化B.综合性C.参与性D.仅依赖药物治疗36.生活方式干预中，对于超重/肥胖者的减重目标，一般建议在3-6个月内减重？A.1%～2%B.3%～5%C.5%～10%D.15%～20%37.下列关于身体活动的描述，正确的是？A.只有剧烈运动才对健康有益B.运动强度越大越好C.长期久坐对健康有害D.运动前不需要热身38.互联网+健康管理的主要优势是？A.覆盖面广、效率高、可及性强B.可以完全替代线下服务C.数据安全性绝对有保障D.不需要专业人员参与39.健康管理师在职业道德方面应遵循的原则不包括？A.尊重原则B.不伤害原则C.有利原则D.经济利益优先原则40.在健康咨询中，倾听技巧非常重要，下列哪项不属于倾听技巧？A.集中注意力B.随意打断对方C.观察非语言行为D.适当给予反馈41.下列哪项属于健康传播的特点？A.传播过程具有专业性B.传播行为具有针对性C.传播效果具有干预性D.以上都是42.针对吸烟者的“5A”戒烟干预模型中，“A”指的是？A.Ask（询问）B.Advise（建议）C.Assess（评估）D.Assist（帮助）E.Arrange（安排）43.下列关于膳食纤维的描述，正确的是？A.能够被人体消化吸收B.提供能量C.促进肠道蠕动D.摄入越多越好44.痛风患者应严格限制下列哪种食物的摄入？A.谷类B.蔬菜C.动物内脏D.水果45.下列哪项检查是诊断骨质疏松的金标准？A.X线片B.骨密度（DXA）测量C.CTD.MRI46.某患者收缩压为145mmHg，舒张压为85mmHg，该患者属于？A.正常血压B.正常高值C.1级高血压D.2级高血压47.下列关于口服葡萄糖耐量试验（OGTT）的描述，正确的是？A.试验前需空腹8-12小时B.试验前三天可以正常饮食，碳水化合物摄入不受限制C.服用75g无水葡萄糖D.服糖后分别于0.5h、1h、2h、3h采血48.健康管理服务中的群体健康管理，重点在于？A.疾病治疗B.疾病筛查与高危人群干预C.个体咨询D.住院管理49.下列哪项不是健康风险评估常用的评估模型？A.美国Framingham模型B.美国癌症协会模型C.中国心血管病模型D.诺贝尔医学奖模型50.健康管理师在协助医生进行疾病管理时，主要承担的角色是？A.诊断者B.处方开具者C.健康咨询者、管理者、协调者D.手术执行者51.下列关于儿童青少年健康管理的描述，错误的是？A.关注生长发育B.预防近视和龋齿C.重点在于慢性病管理D.关注心理健康52.老年人健康管理中，每年应进行几次健康体检？A.1次B.2次C.3次D.视情况而定53.下列哪项指标用于评价糖尿病患者的血糖控制情况？A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白D.以上都是54.下列关于运动伤害的预防，错误的是？A.选择合适的运动装备B.遵循循序渐进原则C.运动前充分热身D.带病坚持锻炼55.健康管理师在与客户沟通时，若遇到无法解决的专业问题，应？A.随意解答B.建议客户咨询专科医生C.回避问题D.推卸责任56.下列哪项属于健康保险的风险控制机制？A.核保B.理赔C.客户服务D.保费计算57.健康管理在健康保险中的作用主要是？A.降低赔付率B.提高客户满意度C.控制健康风险，改善人群健康水平D.增加保费收入58.下列关于中医“治未病”思想的描述，正确的是？A.仅指有病早治B.仅指既病防变C.包括未病先防、既病防变、瘥后防复D.仅指瘥后防复59.某人每天吸烟20支，连续吸烟10年，其吸烟指数为？A.100B.200C.300D.40060.健康管理师应具备的知识结构不包括？A.基础医学知识B.临床医学知识C.预防医学知识D.法律法规知识E.高等数学建模知识二、多项选择题（共30题，每题2分。每题的备选答案中有两个或两个以上符合题意，错选、少选、多选均不得分）61.健康管理的主要特点包括？A.个体化B.标准化C.系统化D.可量化E.科学化62.慢性病的主要共同危险因素包括？A.不合理膳食B.缺乏身体活动C.吸烟D.酗酒E.病原体感染63.下列哪些疾病属于慢性非传染性疾病？A.高血压B.糖尿病C.流行性感冒D.冠心病E.肺结核64.健康信息来源的主要渠道包括？A.卫生服务记录B.问卷调查C.体检报告D.疾病监测报告E.社交媒体传言65.建立健康档案的意义在于？A.满足医疗卫生服务的需要B.满足居民自我保健的需要C.满足健康评价的需要D.满足健康管理的需要E.满足司法诉讼的需要66.健康体检中，基础检查项目通常包括？A.一般检查（身高、体重、血压等）B.内科、外科、五官科检查C.血常规、尿常规、便常规D.血生化（肝肾功能、血脂、血糖）E.心电图、腹部B超67.下列关于高血压患者生活方式干预的建议，正确的有？A.减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5gB.增加钾的摄入C.减轻体重D.规律运动E.戒烟限酒68.糖尿病的早期筛查对象包括？A.有糖尿病家族史者B.肥胖或超重者C.年龄≥40岁D.长期接受抗精神病药物治疗者E.有妊娠期糖尿病史的女性69.下列哪些指标是血脂检测的常规项目？A.总胆固醇（TC）B.甘油三酯（TG）C.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）D.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）E.载脂蛋白A70.身体活动对健康的益处包括？A.降低心血管疾病风险B.控制体重C.改善血糖控制D.增强心肺功能E.缓解精神压力71.运动处方的四要素FITT指的是？A.Frequency（频率）B.Intensity（强度）C.Time（时间）D.Type（类型）E.Enjoyment（享受）72.心理咨询的主要技术包括？A.倾听B.提问C.鼓励D.反应E.摘要73.常见的成瘾行为包括？A.网络成瘾B.烟草成瘾C.酒精成瘾D.药物成瘾E.购物成瘾74.健康风险评估的基本步骤包括？A.收集个体健康信息B.评价健康危险因素C.计算患病危险性D.评估健康年龄E.提供干预建议75.下列哪些情况属于健康危险因素？A.高血压B.高胆固醇C.吸烟D.久坐不动E.良好的社会支持76.社区健康干预的策略包括？A.制定健康公共政策B.创造支持性环境C.强化社区行动D.发展个人技能E.调整卫生服务方向77.健康管理师应具备的沟通能力包括？A.语言表达能力B.倾听能力C.观察能力D.共情能力E.危机处理能力78.下列关于膳食结构的描述，属于中国居民膳食指南推荐的有？A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜、水果和薯类C.每天吃奶类、豆类或其制品D.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉E.食量与体力活动要平衡，保持适宜体重79.肥胖干预的措施包括？A.控制饮食B.增加运动C.行为矫正D.药物治疗E.手术治疗80.健康管理服务的营销策略包括？A.产品策略B.价格策略C.渠道策略D.促销策略E.公共关系策略81.下列哪些检查属于肿瘤筛查的常用方法？A.甲胎蛋白（AFP）检测（肝癌）B.癌胚抗原（CEA）检测C.低剂量螺旋CT（肺癌）D.钼靶X线（乳腺癌）E.宫颈脱落细胞学检查（宫颈癌）82.下列关于健康体检报告解读的注意事项，正确的有？A.关注异常指标的数值大小B.注意指标之间的关联性C.结合临床症状进行分析D.一次体检结果正常即可终身无忧E.注意参考范围的区别83.健康管理师在职业活动中应遵循的伦理规范包括？A.尊重服务对象的隐私B.公平公正对待每一位服务对象C.不利用职业之便谋取私利D.尊重服务对象的自决权E.诚实守信84.下列哪些属于预防医学的学科体系？A.流行病学B.卫生统计学C.环境卫生学D.职业卫生学A.营养与食品卫生学85.健康管理服务中的“闭环”管理是指？A.健康信息收集B.健康风险评估C.健康干预D.干预效果评价E.再次评估与调整86.下列关于代谢综合征的特征，正确的有？A.中心性肥胖B.高血糖（或糖尿病）C.高血压D.高甘油三酯血症E.低高密度脂蛋白胆固醇血症87.有效的戒烟方法包括？A.突然戒断法B.逐渐减量法C.尼古丁替代疗法D.心理支持E.药物治疗（如安非他酮）88.健康管理师在指导高血压患者用药时，应注意？A.强调遵医嘱服药的重要性B.不可擅自停药或减量C.观察药物不良反应D.了解药物的作用机制E.建议患者自行购买非处方药替代89.下列哪些因素会影响健康信息的质量？A.录入人员的熟练程度B.调查问卷设计的科学性C.被调查者的配合程度D.数据采集设备的精度E.天气状况90.健康管理师在进行健康随访时，主要了解的内容包括？A.患者的症状变化B.生活方式的改善情况C.用药依从性D.体格检查结果的变化E.心理状态三、判断题（共15题，每题1分。请判断下列各题的正误，正确的选“A”，错误的选“B”）91.健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。92.临床医学是健康管理的基础，健康管理是临床医学的延伸。93.所有的肥胖者都需要进行药物治疗。94.1型糖尿病多见于儿童和青少年，必须依赖胰岛素治疗。95.血压测量时，如果第一次测量数值异常，应立即休息片刻后再次测量，取后两次平均值作为记录。96.运动对健康有益，因此所有人都应该进行高强度的剧烈运动。97.心理健康与身体健康相互影响，互为因果。98.健康风险评估可以准确预测个体未来一定会患某种疾病。99.二手烟的危害不比一手烟小，甚至更大。100.健康档案中的个人信息属于隐私，健康管理师有义务严格保密。101.膳食补充剂可以替代正常饮食，提供人体所需的所有营养素。102.糖尿病患者可以随意吃水果，只要不含糖即可。103.健康管理师的主要工作是对客户进行疾病治疗。104.社会支持是影响心理健康的重要因素，良好的社会支持有助于缓解压力。105.健康管理的最终目标是提高生命质量，延长健康寿命。四、简答题（共5题，每题5分）106.简述健康管理的三个基本步骤及其主要内容。107.列举中国居民膳食指南（2022版）中推荐的“东方健康膳食模式”的核心要点（至少列出4点）。108.简述高血压患者健康干预的非药物治疗措施。109.健康风险评估（HRA）的主要作用是什么？110.简述健康管理师在健康管理服务中应如何遵循职业道德中的“保密”原则。五、案例分析题（共3题，每题10分）111.案例一：张先生，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg，腰围98cm。平时工作繁忙，应酬较多，饮食以高脂、高盐为主，几乎不参加体育锻炼。近期体检发现：血压150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯3.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.6mmol/L。无糖尿病病史，无高血压病史，但有高血压家族史（父亲患有高血压）。（1）请根据上述信息，对张先生进行健康风险评估，列出他目前存在的主要健康危险因素。（2）请计算张先生的BMI，并判断其营养状况。（3）针对张先生的情况，请为其制定一份初步的健康干预方案（包括饮食、运动、生活方式等方面）。112.案例二：李女士，58岁，退休教师。已确诊2型糖尿病5年，目前服用二甲双胍片治疗。近期自测空腹血糖波动在7.0-8.5mmol/L之间，餐后2小时血糖波动在10.0-12.0mmol/L之间。患者自述对饮食控制感到困惑，认为“吃得越少血糖越好”，经常出现饥饿感及心慌、出汗等低血糖反应。不爱运动，认为“年纪大了，动不动无所谓”。（1）请分析李女士在糖尿病自我管理中存在的主要误区。（2）作为健康管理师，你应如何对李女士进行饮食指导？（3）请简述运动对糖尿病患者的益处，并建议李女士适合的运动类型。113.案例三：某企业计划为员工引入健康管理服务，以降低缺勤率，控制医疗费用增长。该企业共有员工500人，平均年龄35岁，工作性质主要为办公室脑力劳动，普遍存在久坐、压力大、外卖饮食多等问题。（1）请为该企业设计一套健康管理服务方案的框架（包括需求调查、健康评估、干预措施、效果评价等环节）。（2）针对该企业员工的主要健康问题，列举至少三种具体的群体干预策略。（3）如何评估该健康管理服务项目的效果？请列出至少三个评价指标。参考答案及详细解析一、单项选择题1.【答案】C【解析】健康管理师主要从事监测、分析、评估、咨询、指导等工作，不从事疾病的诊断与治疗，这是临床医生的职责。2.【答案】B【解析】循证医学的核心是基于证据的医学，即慎重、准确和明智地应用当前所能获得的最佳研究证据。3.【答案】C【解析】预防医学属于独立的医学学科体系，不属于临床医学的分类。临床医学主要包括内、外、妇、儿等。4.【答案】B【解析】问卷调查法成本较低，覆盖面广，但回收率通常较低，且难以深入了解内心想法。5.【答案】A【解析】中国成人BMI的正常范围为18.5～23.9。24.0～27.9为超重，≥28为肥胖。6.【答案】D【解析】男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm为中心性肥胖。选项D描述的数据标准是错误的，男性应为≥90cm。7.【答案】D【解析】2型糖尿病的主要病理生理基础是胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足。8.【答案】C【解析】糖化血红蛋白反映的是过去8～12周的平均血糖水平。9.【答案】D【解析】经常参加体育锻炼是高血压的保护因素，而非危险因素。10.【答案】B【解析】我国成年人高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。11.【答案】B【解析】低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被称为“坏胆固醇”，是导致动脉粥样硬化的主要脂蛋白。12.【答案】D【解析】适量饮酒（特别是少量红酒）在某些研究中被认为可能对心血管有一定保护作用，但过量饮酒是危险因素。在此选项中，D相对最不属于主要危险因素（虽然酗酒是，但适量饮酒不是）。注意：通常教材中将“饮酒”列为危险因素，但“适量饮酒”常被混淆。严格来说，冠心病危险因素包括高血压、血脂异常、吸烟、糖尿病、肥胖等。这里选D是因为其他三项绝对是危险因素。13.【答案】B【解析】高血压是脑卒中的最主要、最独立的危险因素。14.【答案】C【解析】吸烟是COPD的首要致病因素。15.【答案】C【解析】第一级预防是病因预防；第二级预防是“三早”预防；第三级预防是治疗康复预防。16.【答案】C【解析】鸡蛋富含优质蛋白质（动物蛋白）。米饭、土豆主要含碳水化合物，苹果主要含维生素和果糖。17.【答案】A【解析】《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天食盐摄入量不超过5g。18.【答案】B【解析】低强度为1.6～2.9METs；中等强度为3.0～5.9METs；高强度为≥6.0METs。19.【答案】D【解析】运动处方四要素（FITT）：Frequency（频率）、Intensity（强度）、Time（时间）、Type（形式）。不包括器材。20.【答案】D【解析】心理健康不意味着绝对不产生负面情绪，而是能够合理调节情绪。21.【答案】D【解析】压力源通常分为生物性、精神性、社会性三类。环境性通常归入社会性或单独列出，但标准分类中一般不称“环境性压力源”为并列的三大类之一，而是包含在生物/社会性中。但在某些教材中可能提及。根据常见教材，压力源分为：生物性、精神性、社会性环境性。如果按最标准的三分法，D是例外。如果按四分法，则全选。此处通常考察标准三分法。但考虑到选项D的普遍性，若教材为四分法则全选。根据健康管理师常见考题，压力源属性通常指：物理性、化学性、生物性、社会性、心理性。本题可能意在考察“生物性、精神性、社会性”这一经典心理学分类。故选D为不属于。22.【答案】D【解析】二手烟中含有多种有害物质，包括尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘等致癌物。23.【答案】A【解析】NRT通过提供微量尼古丁，缓解戒断症状，逐步减少对尼古丁的依赖。24.【答案】C【解析】HRA旨在评估个体未来发生某种特定疾病或因某种特定疾病导致死亡的概率。25.【答案】A【解析】HRA报告包括评估结果（风险等级、健康年龄等）和健康教育/干预建议。26.【答案】A【解析】RR=1表示暴露组与非暴露组发病率相同，无关联；RR>1为危险因素；RR<1为保护因素。27.【答案】C【解析】OR主要用于病例对照研究，RR主要用于队列研究。28.【答案】D【解析】健康促进的三大基本策略是：倡导、赋权、协调。29.【答案】B【解析】健康体检的主要目的是筛查健康风险、发现早期疾病，而非治疗。30.【答案】B【解析】为确保数据准确性，健康信息录入常采用双份录入法进行核对。31.【答案】D【解析】健康档案建立后，如果发现错误或情况变化，是可以进行修改和更新的，并非不可修改。32.【答案】C【解析】病理诊断结果属于临床医学信息，不属于个人基本基本信息（如人口学特征、联系方式等）。33.【答案】B【解析】高危人群指有明显危险因素暴露，但尚未患病的人群。B选项为高危特征，A为患病人群。34.【答案】A【解析】健康管理的基本步骤：信息收集、健康评估、健康干预。35.【答案】D【解析】糖尿病干预是综合性的，包括饮食、运动、药物、血糖监测和健康教育，不能仅依赖药物。36.【答案】C【解析】建议在3-6个月内减重5%～10%，这是一个切实可行且对健康有益的目标。37.【答案】C【解析】长期久坐是独立于运动强度的危险因素。A、B、D均为错误描述。38.【答案】A【解析】互联网+健康管理具有覆盖广、效率高、可及性强等优势，但不能完全替代线下服务，且需要专业人员。39.【答案】D【解析】职业道德要求尊重、不伤害、有利、公正等，经济利益不能优先于客户健康。40.【答案】B【解析】倾听时不应随意打断对方，应给予充分表达的机会。41.【答案】D【解析】健康传播具有专业性、针对性、干预性等特点。42.【答案】A【解析】“5A”法：Ask（询问）、Advise（建议）、Assess（评估）、Assist（帮助）、Arrange（安排）。题目中第一个“A”通常指Ask。43.【答案】C【解析】膳食纤维不能被人体消化吸收，不提供能量，但能促进肠道蠕动。摄入过多可能导致腹胀，并非越多越好。44.【答案】C【解析】动物内脏含有高嘌呤，痛风患者应严格限制。45.【答案】B【解析】双能X线吸收法（DXA）是诊断骨质疏松的金标准。46.【答案】C【解析】收缩压145mmHg（140-159）属于1级高血压范围；舒张压85mmHg（<90）属于正常。根据分级原则，当收缩压和舒张压分属不同级别时，以较高的级别为准，故为1级高血压。47.【答案】C【解析】OGTT试验：空腹8-12小时，服75g无水葡萄糖，于0.5h、1h、2h采血（有时也含3h，但标准是2h）。A、B、C描述正确，D选项通常只需测空腹和2小时，或者0.5,1,2,3。最核心的是空腹和2小时。本题中C是绝对正确的核心要素。48.【答案】B【解析】群体健康管理侧重于疾病筛查、高危人群干预和健康促进，而非个体治疗。49.【答案】D【解析】诺贝尔医学奖模型是虚构的，不存在此健康风险评估模型。50.【答案】C【解析】健康管理师是咨询者、管理者、协调者，而非诊断者或处方者。51.【答案】C【解析】儿童青少年健康管理重点是生长发育、预防常见病（近视、龋齿）和心理健康，而非慢性病管理（那是老年人重点）。52.【答案】A【解析】国家基本公共卫生服务规范要求，65岁及以上老年人每年可享受1次健康管理服务（含体检）。53.【答案】D【解析】血糖控制情况需综合空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白进行评价。54.【答案】D【解析】带病锻炼应遵医嘱，盲目坚持可能加重病情。55.【答案】B【解析】遇到无法解决的专业问题，应建议客户咨询专科医生，这是职业责任。56.【答案】A【解析】核保是健康保险控制风险的首要环节。57.【答案】C【解析】健康管理的本质是控制健康风险，改善健康，从而间接起到降低赔付率等作用。58.【答案】C【解析】中医治未病包括：未病先防、既病防变、瘥后防复。59.【答案】B【解析】吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数。20×10=200。60.【答案】E【解析】高等数学建模不是健康管理师必备的核心知识结构，虽然统计学需要，但不需要高深的数学建模。二、多项选择题61.【答案】ABCDE【解析】健康管理具有个体化、标准化、系统化、可量化、科学化等特点。62.【答案】ABCD【解析】慢性病共同危险因素包括不合理膳食、缺乏运动、吸烟、酗酒、心理压力等。病原体感染是传染病的主要因素。63.【答案】ABD【解析】流感和肺结核是传染病，虽然也有慢性病程，但通常归类为传染病。64.【答案】ABCD【解析】健康信息来源于卫生服务记录、问卷、体检、监测报告等。社交媒体传言不可靠。65.【答案】ABCD【解析】建立档案是为了满足医疗卫生服务、自我保健、健康评价和健康管理的需要。66.【答案】ABCDE【解析】这些都是健康体检的基础常规项目。67.【答案】ABCDE【解析】高血压生活方式干预包括限盐、补钾、减重、运动、戒烟限酒等。68.【答案】ABCDE【解析】这些都是糖尿病的高危人群特征。69.【答案】ABCD【解析】血脂常规四项为TC、TG、LDL-C、HDL-C。70.【答案】ABCDE【解析】身体活动对上述各方面均有益处。71.【答案】ABCD【解析】FITT原则指Frequency,Intensity,Time,Type。72.【答案】ABCDE【解析】倾听、提问、鼓励、反应、摘要等均为心理咨询技术。73.【答案】ABCDE【解析】网络、烟酒、药物、购物等均可成瘾。74.【答案】ABCDE【解析】HRA步骤包括收集信息、评价因素、计算风险、评估健康年龄、提供干预。75.【答案】ABCD【解析】高血压、高胆固醇、吸烟、久坐均为危险因素。良好的社会支持是保护因素。76.【答案】ABCDE【解析】这是渥太华宪章提出的健康促进五大策略。77.【答案】ABCDE【解析】健康管理师需要具备全面的沟通与协调能力。78.【答案】ABCDE【解析】这些都是《中国居民膳食指南》的核心推荐内容。79.【答案】ABCDE【解析】肥胖干预是综合性的，包括饮食、运动、行为、药物和手术。80.【答案】ABCDE【解析】这是市场营销的4P+PR策略，同样适用于健康管理服务营销。81.【答案】ABCDE【解析】这些都是针对不同癌症的常用筛查方法。82.【答案】ABCE【解析】体检报告解读需关注数值、关联性、症状和参考范围。D选项“一次正常即终身无忧”是错误的。83.【答案】ABCDE【解析】这些都是健康管理师应遵循的伦理规范。84.【答案】ABCDE【解析】预防医学体系包括流行病学、卫生统计学、环境卫生、职业卫生、营养与食品卫生等。85.【答案】ABCDE【解析】“闭环”管理指从收集到干预再到评价的完整循环。86.【答案】ABCDE【解析】代谢综合征的特征包括中心性肥胖加上至少两项：高血糖、高血压、高TG、低HDL-C。87.【答案】ABCDE【解析】这些都是有效的戒烟辅助方法。88.【答案】ABCD【解析】指导用药应强调依从性、不擅自停药、观察不良反应、了解机制。E选项是错误的。89.【答案】ABCD【解析】录入人员、问卷设计、被调查者、设备精度都会影响信息质量。天气通常不影响。90.【答案】ABCDE【解析】随访应全面了解症状、生活方式、依从性、检查结果及心理状态。三、判断题91.【答案】A92.【答案】A93.【答案】B【解析】并非所有肥胖者都需要药物，通常BMI≥24伴并发症或BMI≥28才考虑药物，首选生活方式干预。94.【答案】A95.【答案】A96.【答案】B【解析】运动应循序渐进，并非所有人都适合高强度运动，特别是慢性病患者。97.【答案】A98.【答案】B【解析】HRA评估的是概率，不能准确预测“一定”会患。99.【答案】A100.【答案】A101.【答案】B【解析】膳食补充剂不能替代正常饮食。102.【答案】B【解析】糖尿病患者可以吃水果，但需在血糖控制稳定的情况下，并在两餐之间适量食用低糖水果。103.【答案】B【解析】健康管理师不进行疾病治疗。104.【答案】A105.【答案】A四、简答题106.【答案】健康管理的三个基本步骤：（1）健康信息收集与监测：通过问卷、体检等方式收集个人健康信息，建立健康档案，并进行持续监测。（2）健康风险评估与分析：利用收集到的信息，分析健康危险因素，评估个体或群体的健康状况及患病风险。（3）健康干预与指导：根据评估结果，制定个性化的健康干预方案（如饮食、运动、心理指导等），并协助执行，以降低健康风险。107.【答案】东方健康膳食模式（江南饮食模式等）的核心要点：（1）烹饪方式清淡少盐，多采用蒸、煮、炖等方式。（2）蔬菜水果摄入量充足。（3）鱼虾类水产品摄入较多。（4）奶类、豆制品摄入丰富。（5）适量摄入全谷物和坚果。108.【答案】高血压患者非药物治疗措施：（1）减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入含钠高的调味品和加工食品。（2）增加膳食中钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。（3）控制体重，BMI控制在<24kg/m²，男性腰围<90cm，女性<85cm。（4）规律运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。（5）戒烟，避免被动吸烟。（6）限制饮酒，最好不饮酒。（7）减轻精神压力，保持心理平衡。109.【答案】健康风险评估（HRA）的主要作用：（1）帮助个体识别自身存在的健康危险因素。（2）评估个体未来患某种慢性病的概率。（3）激励个体改变不健康的生活方式。（4）为健康管理师制定干预计划提供科学依据。（5）评价干预措施的效果。110.【答案】健康管理师遵循“保密”原则的要求：（1）严格遵守相关法律法规，保护服务对象的隐私权。（2）在未获得客户书面同意的情况下，不得向第三方（包括家属、雇主、保险公司等）泄露客户的健