部编高教版心理健康与职业生涯第4课直面挫折积极应对教案

直面挫折积极应对授课类型课时2课时中等职业学校教科书《思想政治基础模块心理健康与职业生涯1、正确认识生活、学习和实现职业理想过程中遇到的挫折，培养直面挫折的勇气与智慧，能够正视挫折，将挫折视为成长的机会。3、掌握提升抗逆力的方法，养成自立自强、坚韧乐观的心理品4、灵活运用积极应对挫折的方法，在实践中提升抗逆识，能够在生活中主动培养抗逆力部分学生能够较好地适应中职阶段的学习环境和模式，部分学生仍面临着学业问题、人际冲突等方面的挑战。有的学生有较为充足的挫折经历，还具备一些积极面对挫折的成功经验，也有克服困难、迎接挑战的愿望和勇气。在此情形下，学习正视挫折的相关知识、技能，有利于帮助学生提炼和总结积极的经验和方法，增强克服挫折的信心，帮助学生在各个方面积极抗挫，为未来的学业和职业发展奠定坚实的基础心变化，极易在人际交往、学习、情感、就业等方面产生挫折感。在面对挫折时，部分学生缺乏主动应对挫折的勇气和能力，也缺乏应对经验，极易导致身心健康问题。通本课的学习，有应对挫折和提升抗逆力的方法，培养积极心理品质。2、有关毕业生求职、入职受挫的素材，并结合理想与现实的差距所导致的挫折进行加工，突出呈现对挫折的认知。3、《焦点访谈之屠呦呦：这是献给世界的礼物》视频。1.组织学生排练“阅读与思考”中小梁的故事，可以适当增加情节。4、搜索中央电视台综艺频道《文化大百科》——苏轼》视频。教学过程环节活动设计意图时间教师学生预习1.阅读配套学生学习用书“我有疑问”栏目内容，并思考问题：成长的路上难免遇到挫折，我们应如何看待2.预习本框内容，完成配套学生学习用书“我的预习1.阅读配套学生学习用书“我有疑问”栏目内容，并思考问题。2.预习教材内容，并完成相关预习题o通过课前预习，引导学生折，引发对挫折的思考,为课堂学习做好准备。课前课中引入剪刀，剪刀克布，布克石头局的“剪刀石头布”小游戏次数，赢的次数较多者获胜。班级内赢的次数最多的同学，将获得教师准备的,比赛赢了的学生表现如何,比赛输了的学生又有哪些表现；哪些学生是积极和他人比赛的，哪些学生在活动中较为被动。类型的学生谈谈自己在活动中的感受。总结游戏中的输就像成长中的挫折一样，并提问：成长的路上难免遇到挫折，我们应如何看待挫折?充满了挑战，有时会赢，有时会输。有时我们赢1.完成热身游戏活2.分享的感受，并回答对于挫折的体会与看法。例如，输了太多想要停止游戏；自己不擅长比赛;自己运气不好，能力不行；是正常的现象,不影响比活动，在课堂上创设挫折情境，引发挫折体验,感受学生面对挫折的不同认知。通过提问，引导学生思考应如何看待挫折，自然过渡到教与思考”内容。、受挫时，要如何自处呢?是安于现状、退缩不前，还是继续寻找成功的机会?在本节课上，我们将通过丰富的案例故事来认识挫折、直面困难。1.从学生对挫折的认识过渡折，也会对挫折有自己的理解。成长的道路上都可能遭遇各种各样的挫折；生以华罗庚为榜样，正视挫折，积极面对。可能的回答包括：华罗庚面对挫折始终没持自学、努力钻研，最后成为数学家；华罗庚因为对数遭遇各种挫折 ,仍然坚持自己的学习兴趣 坚持自学，没有放弃学习；人在成长的道路上都会遇到不是一帆风顺的等。读与思考”为学生提供的榜样模范,引导学生看到华罗庚面对挫折不屈不挠的精神态度，有助于激发学生直面挫折的自信通过学习与合教师讲述的素材和学生自己的经历意识到挫折的方方面面，而且个体的挫折反应受到挫折情境和挫折认知的直接影响。为接下来学习正视挫折奠定认知、情感基础。折产生的原因及挫折情境、挫折认知和挫折反应等与挫折相关的因素，引导学生理解什么是挫折◎搜集的有关毕业生求职、入职中受挫的素材故事，突出理想与现实的差距导致的挫折；并请学生阅读“相关链接”,引导学生认识到进入职场后可能会面临更多的挫折情境，面对挫折会有各种各样的挫折认知。生求职、入职受挫的故事，结合“相关链接”,理解理想将引发挫折感 ,产生各种挫折认知。3.请学生回忆在成长过程中遇到的挫折，并选择一次挫折经历，制作成挫折故事卡片，分别应写在三张不同的卡片上。请学生谈谈挫折情境和挫折3.学生分的挫折经历，完成挫折故事卡片，理解挫素及其之间的关系。折认知能够帮助我们更好地面对挫折呢?接下来让我们一起观看中国首位诺贝尔生理学或医学奖获得者、药学家屠呦呦抗击疟疾的故事，感受青蒿素研发中所经历的重重困难，以及屠呦呦等人积极面对、不畏挫折的态度。是献给世界的礼物》视频，引导学生以小组点访谈之屠呦呦：这是献给总结屠呦呦等人在抗击疟疾中的挫折情境、挫折认知和通过屠呦呦的案例，引导学生直观感知在重重困难面前，积极的视角有利于正视挫折、积极应对。通过对榜样人物的学生在仿写积角，小组间互相交流分享。极认知的过程中，训练自己用积极的视角看待挫折。结合重大创伤事件后成长的人物案例，引导学生认识到个体在与创伤性事件抗争的过程中可以实现成长。鼓励学生改变对挫折的消极态度，用积极的视角看待挫折，折的信心。2.指导学生完成配套学生学习用书“我要行动”栏目的第102.完成配套学生学习用书“我要行动1题，学会识别看待挫折的积3.请学生对制作的挫折故事卡片中的挫折认知卡片进行改写。要求运用两种以上的积极视角进行改写，从而训练学生用积极的视角看待挫折。折的意义，学会从积极角度看待3.运用两种以上的积极视角，改写挫折故事卡片中的挫折认知，对积极视角做到阅读“相关教师提出的问题，理解创伤性事件也可能带来人的积极改变和成长，深刻领会用积极的视角认识挫，提升抗逆力2.学生表演结束后，请学生分析以下问题：小梁遇到了什么挫3.邀请表演者分享在排练和演出中遇到了哪些挫折，又是梁遇到挫折感到失落和不满后，以关怀和友善的态度对待自己；在总结应对挫折的三种主要方法后，邀请学生思考：今后当小梁再次遇到挫折时，他会怎么做?引导学生理解无论遇到怎样的挫折，都要牢记生命至上，有了生命，才有未来。小结：面对挫折，我们要用积极主动的策略来应对，相信办法总比困难多。要牢记生命至上的原则，生命只有一次，有生命才有未来、才有希望。表演情景剧时2.2.观看后，分析情景剧中的挫折情境、挫折认知、挫折反应,以及小梁应对挫折的3.情景剧演员分享在排练和演出中遇到的挫折及应理解应对挫折的三种主要方法及生命至上的重要原则。情景剧表演的方式容易引起学生的参与感和共鸣，进一步理解如何应对挫折；演员分享排练中的应对挫折经验,有助于增强学生应对挫折提升抗逆折中成长,还要提升抗逆力。如何才能做一个打不垮的“不倒翁”呢?让我们一起走近苏轼，以古鉴今，学习如何提升抗逆力。,请学生结合教材第34页的“阅读与思考”,谈谈对苏轼2、引导学生思考苏轼的经历中反映了哪些宝贵的品质，进一步引导学生关注抗逆力的内涵和作用，理解苏轼能够抵抗人生中大大小小的挫折，靠的是高水平的3、邀请学生呈现课前收集的苏轼应对挫折的诗词，说明苏轼在面对挫折时是如何保持积极态度的。结合学生分享的诗词，总结苏轼提升抗逆力的方法：确立明州出猎》),心存高远、保持乐要他人建立良好的关系(如《记教师重点引导学生认识到提升抗逆力无法一蹴而就，需要在要行动”栏目内容，引导学生思考在日常生活中如何有针对性地锤炼自己，逐渐提升自己的抗逆力，并制订行动计划。2.思考总结苏轼的宝贵精神和品质，例如，坚韧、乐观、有才华理解提升抗挫断努力积累词博大精深,深入探索苏轼诗词所展示的抗逆力，不仅激发学生提升抗逆力的兴趣，也增进学生对中华优秀传统文化的认同通过提升抗逆力的活动，引导学生结合自身实际，确定提升抗逆力的目标，制订行动计划，在生活中主动培养抗逆力。总结1.请学生谈谈本节课的收获2.对本节课进行总结：这节课我们通过游戏开始了解挫折，并以数学家华罗庚的故事为切入点 ,帮助我们认识到挫折是普遍存在的，每个人的一生都会遇到各种类型的挫折。挫折与三个方面知和挫折反应。这三个因素之间彼此联系，其中对挫折的认知，直接影响着我们的挫折反应。因此，形成正确的挫折认知至关重要。积极看待挫折，会帮助我们更有勇气应对挫折、正视挫折。只要我们保持良好的心态，积极寻求改变的方法，那么再大的挫折也只是我们成长路上的垫脚石。3、学习了积极应对挫折的方法，以及如何应对挫折，并牢记了生命至上的理念；同时，通过学习苏轼的诗词和事迹，我们明白了抗逆力的积极作用，学习了如何在日常生活中主动提升自己的抗逆力。需要指出的是，抗逆力的提升不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。我们在日常生活中要注意提升自己的抗逆力，相信每一位同学都会拥有超强的抗逆力!活动的收获和感想。结合课程内容和学生的自我探索进行总结，突出正视挫折的积极作用。课后2.根据教材“启思导行”活动要求，填写挫折经历、过去的看法及现在的看法。3.完成配套学生学习用书“阅动要求，以小组为单位搜集青少年在逆境中成长的故事